Как развить в себе невероятную пунктуальность и повысить уровень успеха? Как научиться быть пунктуальным.

Пунктуальность – это особенная характеристика человека, которая обозначает крайнюю систематичность, аккуратность и претенциозность к следованию правилам, их точнейшему выполнению, особенно в отношении времени. Проявление пунктуальности человека, указывает на его дальновидность, собранность, приспособляемость к разнообразным обстоятельствам (например, срывается встреча, и на то могут быть непредвиденные причины, но человек может так распределить свое время, что он всегда будет готов к любым неожиданностям и никуда не опоздает).

Пунктуальность синоним точности, тщательности, скрупулезности и педантизма.

Пунктуальность антоним небрежности и неаккуратности, которым несвойственны также ответственность и надежность.

Пунктуальность — это качество, позволяющее человеку вовремя приходить к назначенному месту. Если человек имеет привычку постоянно опаздывать – это представляет его, как недисциплинированного человека, безответственного, ненадежного и поверхностного. Также эта черта характера демонстрирует, что человек хочет показать себя более важной персоной, чем другие, он считает, что имеет право на опоздание. Такое поведение очень высокомерное, и никто такого не любит и не заслуживает. Кажется, что человек не ставит в ценность личности других, их потребности, не может верно, расставить приоритеты и определить для себя значимость событий, отсюда и его неадекватная .

Проблема пунктуальности . Некоторые люди просто помешаны на том, чтобы специально опоздать, они строят стратегии, когда им лучше прийти, чтобы своим появлением вызвать фурор, подчеркнуть свою важность и уникальность. Они никогда не зададутся вопросом: а что такое пунктуальность человека, им это попросту не интересно. Заботясь настолько сильно о своей личности, они не замечают, что показывают, таким образом, свое неуважительное отношение, и что люди, которые их ждут, на самом деле, не придают им такой величественности, какой они ожидают, а только нервничают и раздражаются.

Когда человек пунктуален, то люди к нему лучше относятся, и более открыты и доверчивы, потому что знают, что на такого человека всегда можно положиться. Личность, хорошо знающая, что значит пунктуальность и придает ей необходимую ценность, является хозяином своей жизни. Она всегда отличается тем, что ценит время собственное и других, поэтому может его правильно распределить относительно своих обязанностей и значимости тех, или иных событий.

Проявление пунктуальности по отношению к другим людям, является для них показателем того, что их уважают и неважно, какой значимости была встреча, то ли деловой, то ли просто дружеская беседа за чашкой кофе.

Что такое пунктуальность

Чтобы хорошо разобраться в вопросе: что такое пунктуальность человека, необходимо понаблюдать, как она проявляется.

Пунктуальность это качество , индивидуальная , которая проявляет ее, как человека, умеющего в строго назначенное время выполнить свои обещания и обязательства перед другими людьми.

Пунктуальность синоним аккуратности , когда касается качества выполнения дела, но само понятие всегда связывается со временем, точнее с опозданием человека к определенному времени. В разных странах по-разному относятся к опозданиям, это зависит от культурно-социальных норм общества. Например, в Германии люди всегда знают, что значит пунктуальность для них и для других, поэтому стараются быть пунктуальными, и только обстоятельства, над которыми они не были бы властными, заставили бы их опоздать на встречу. Точность немцев во времени получила название немецкая пунктуальность, а в немецкой культуре стала нормой поведения.

Испанцы, наоборот, всегда и везде опаздывают, и другие те, кто ожидают их, абсолютно спокойны, и не придают значения, потому что знают, что на следующий раз смогут опоздать они. Как качество человека пунктуальность свидетельствует о его способности к точному и аккуратному выполнению чего-либо в точно договоренное время, четкому выполнению поручений, регулярности и безотвязному от правил и определенных условий, следованию выполнения дела.

Что является образцом пунктуальности? Это особенная черта, смысл которой обозначает много человеческих достоинств: является показателем ответственности и обязательности в поступках, целостности личности, ее жизненного опыта, профессиональной компетентности, надежности, как друга или партнера и ценности отношений с людьми, уважение к ним.

Образец пунктуальности – это Маргарет Тэтчер, знаменитая железная леди, которая никогда не опаздывала.

Пунктуальность в работе — непременный показатель успешного человека, его внутренней самодисциплины, позволяющей сделать точный временный расчет.

Работник, который никогда не опаздывает на деловые встречи, всегда точно приходит на совещания, и даже никогда не запаздывает к началу рабочего дня, считается осведомленным, и его пунктуальность в работе всегда высоко оценивается и дает больше шансов, чем у других его сотрудников, строить карьеру. Ученик, который всегда приходит вовремя на занятия, не задерживается долго на переменах и не пропускает уроки, без существенных на то причин также есть пунктуальным, и это способствует лучшему отношению его с учителями. Если, расписание движения транспорта соответствует реальности, это тоже пунктуальность.

Пунктуальность антоним невнимательности , и такой халатный человек вполне пристойно может смотреться со стороны, пока не пришлось иметь с ним дело. Человек может выглядеть аккуратно, быть коммуникабельным, эрудированным, успешным и красивым, но свойственное ему опоздание, делает его авторитет намного ниже. Безответственность, связанная с непунктуальностью, очень раздражает, даже самых терпеливых людей. Но, есть интересный факт, хоть это чувство и вызывает негативные эмоции, часто оно соприкасается с юмором. Люди высмеивают этот человеческий порок. Существует множество шуток, анекдотов, и особенно в них играет центральную роль женщина, которая никогда не может собраться к определенному времени. Это связано с особенностью женского характера, часто они не могут придумать, в чем им идти на свидание, но в последнюю минуту в них меняется настроение и приходится переодеваться, когда их уже ждут. Также женщины иногда вполне осознанно приходят последними, например, на какой-то званый ужин, чтобы привлечь на себя внимание всех уже собравшихся, чтобы они оценили их внешний вид. Этот спектакль имеет для женщины немалую важность, но все-таки такой способ очень примитивный. Если женщина выглядит красиво, то когда бы она ни пришла, она будет к себе приковывать взгляды.

Как стать пунктуальным

Если человек не умеет приходить к назначенному времени и не может грамотно распределить свое время, ему пора задаться вопросом: как развить пунктуальность? Существует несколько способов для этого достижения. Но прежде, необходимо поменять свои психологические установки, нужно поразмыслить о том, какие выгоды может принести человеку пунктуальность. Подумать насколько плохим качеством является неточность и неорганизованность и неумение планировать свою деятельность, и какие проблемы это приносит в личную жизнь или учебу, работу.

Правила пунктуальности. В первую очередь необходимо сделать порядок в графике, режиме рабочего дня. Когда человек имеет перед собой готовый план действий, есть меньшая вероятность опоздания. Составление графика много времени не заберет, но сэкономит много времени в течение дня. Очень часто человеческая лень может породить непунктуальность. Одно дело, когда человек опаздывает, потому что имеет много дел, но совсем другое, когда человек долго спит, или очень долго собирается, занимается ненужными вторичными делами, когда на них совершенно нет времени.

Если необходимо в течение дня много передвигаться по городу, нужно, разработать маршрут и просчитать время, затраченное в транспорте, с учетом пробок на дорогах.

На любое мероприятие, встречу, учебу или работу нужно стремиться прийти немного раньше назначенного срока, рассчитать время с запасом, потому, что могут случиться непредвиденные обстоятельства, через которые могут измениться условия встречи.

Важно вести учет времени, чтобы анализировать свой день, понимать, на что тратится время, какие занятия могут отвлекать от более важных дел и сколько посторонних занятий делается в процессе. Нужно сделать первоначально важные дела, между которыми не будет времени прихорашиваться или сидеть в интернете, потому, что такие действия хоть какими бы мелкими они ни казались, но имеют огромное влияние на время. Если на них не найдется время, то это будет невелика потеря.

Как стать пунктуальным человеком? Очень действенным способом является перевод стрелок в часах примерно на десять минут назад и очень часто эти минуты решают многое. Но лишь в том случае, если человек забудет и абстрагируется оттого, что он помнит об этих дополнительных минутах.

Важным элементом в развитии пунктуальности есть самомотивация. Если человек понимает, что через его постоянные опоздания у него портятся отношения с близкими, коллегами, или они постоянно подшучивают над ним, и это отражается на его репутации и авторитете, значит, нужно найти способы как развить пунктуальность и не упасть в глазах окружающих. Само понимание этого, если оно пришло к человеку, то он уже меняется, значит, у него появилась мотивация, остается только дополнить ее другими способами.

Оправдываться перед другими за свое опоздание, нужно только в исключительных случаях, лучше извиниться и признать свою вину. Частые оправдания только вселяют недоверие по отношению к человеку. Убедив себя, что опоздания совершенно недопустимы, кроме крайних серьезных случаев, и никакие оправдания не помогут, повторяя себе это время от времени, человек становится более пунктуальным.

И – это два важных компонента в достижении пунктуальности. Если человек мотивирован, он будет запрещать себе опоздания, но если он не умеет регулировать свои поступки и контролировать действия, он обречен на непунктуальность.

Участие в психологических тренингах по теме как развить пунктуальность, очень помогут человеку. На занятиях его научат соблюдению режима, организации дня, помогут лучше ощущать время и правильно его распределять.

Самое важное, с детства воспитывать детей так, чтобы на собственном примере показывать им значение пунктуальности, учить планированию дня, ответственности за свои поступки и уважения потребностей других людей.

Инструкция

Пунктуальность подразумевает умение выполнять обязательства или приходить на встречи вовремя. Поэтому первое, что вы можете сделать – готовиться заранее к предстоящим действиям. Например, некоторым людям свойственно опаздывать на те или иные встречи или на работу. Если вы замечаете за собой такое, попробуйте готовиться к ним заранее, с вечера или за несколько часов до ухода. Приготовьте одежду и обувь, сложите ее в одном месте, соберите свою сумку, чтобы не терять время на поиск необходимых вам вещей. Держите всю важную мелочь (ключи, кошелек, телефон и т.д.) на одном видном месте. Если на утро вы запланировали несколько дел, проверьте, нет ли возможности сделать их с вечера.

Постарайтесь вычислить все обстоятельства, которые могут задержать вас, и избегайте их. Если вы привыкли передвигаться на общественном транспорте, обратите внимание, по каким маршрутам и в какое время транспорт бывает наименее загружен, если есть необходимость, выходите из дома пораньше. Если же вы ездите на своей машине, не допускайте того, чтобы вам приходилось заправлять ее в неподходящий момент в течение дня, делайте это с вечера предыдущего дня. Никогда полностью не полагайтесь на других людей. Например, если вы договорились с кем-либо добраться до места встречи на его автомобиле, будьте готовы к тому, что эти планы могут сорваться. Продумайте заранее альтернативные пути, например, узнайте расписание движения общественного транспорта или найдите номера телефонов такси.

Одной из главных причин, мешающих человеку быть пунктуальным, является неумение следить за временем. Люди часто выполняют определенные задачи гораздо дольше, чем они рассчитывали, но замечают это слишком поздно. Чтобы избежать таких проблем, заведите дневник и записывайте в него все, чем вы занимаетесь в течение дня, а также время, которое уходит на каждое занятие. Указывайте, сколько вы пробыли в ванной с утра, как долго вы завтракали, сколько времени ушло на сборы перед встречей и т.д. Через несколько дней вы увидите полную картину своего режима дня, станет понятно, что именно вас задерживает. Вам останется лишь внести некоторые корректировки в свои действия.

Пунктуальность требует от человека определенной ответственности. Многие люди склонны оправдываться, если не укладываются в определенное время. Единичные случаи, произошедшие действительно не по их вине, можно списать на непредвиденные обстоятельства. Однако, если человек опаздывает постоянно, это говорит о том, что он не чувствует своей ответственности. Если вы хотите быть пунктуальным, подумайте над тем, что ваши действия могут влиять на планы других людей. Цените ли вы их время или думаете только о себе? Помните также, что ваша необязательность создает определенное негативное впечатление о вас.

Вас раздражают опоздания друзей и коллег? А, может быть, вы и сами нередко опаздываете на встречи?

Отсутствие пунктуальности присуще многим людям. Зачастую опоздания влекут за собой не только проблемы на работе, но и в жизни. Конечно, кому захочется встречаться с человеком, который постоянно опаздывает? Задерживаясь на неопределенное количество времени, вы показываете свое невежество. Пунктуальность – это, прежде всего, проявление культуры человека. Особенно важна собранность для деловых людей: несмотря на ваш профессионализм, ни один работодатель не потерпит опозданий своих сотрудников.

Приведем несколько практических советов, которые помогут вам развить в себе такое качество, как пунктуальность:

Практический совет 1: Планируйте свой день

В некоторых случаях опоздания происходят по причине огромного объема дел, работая над которым не следишь за временем. Следствие – очередное опоздание на важную встречу. Чтобы перестать опаздывать, заведите себе ежедневник, в который будут записан распорядок дня. Проанализируйте весь список дел на день, распределите их по времени и, возможно, вы обнаружите, что какое-то дело все-таки можно будет отложить на другой день. Тем самым, у вас появится ощущение времени. Вы станете более собранным.

Практический совет 2: Ефрейторский зазор

Так в армии называют время, оставшееся в запасе перед каким-либо событием. Возьмите себе за привычку приходить на встречи раньше, чем запланировано. Только не воспринимайте данный совет слишком близко к сердцу – не стоит приходить на встречу за час-полтора, что совсем не разовьет в вас пунктуальность. Рассчитайте время так, чтобы прийти на 3-5 минут раньше вашего товарища/коллеги.

Практический совет 3: «Нет» оправданиям!

Еще одно полезное правило для тех, кто хочет перестать опаздывать заключается в следующем: перестаньте перекладывать вину за свои опоздания на пробки и других людей. Оправдываясь перед ожидающим, вы оправдываетесь перед самим собой за свои же опоздания. Убедив себя в том, что ничто не может повлиять на опоздание, вы станете более собранным, а опоздание станет для вас чем-то непостижимым и трудновыполнимым.

Практический совет 4: Старайтесь ничего не делать перед выходом

Наверное, у многих случаются подобные ситуации: за 5-10 минут перед выходом возникает желание посидеть в Интернете, почитать книгу или что-то еще. И вот уже прошло и пять, и десять, и пятнадцать минут. В итоге вы снова опаздываете. Научитесь справляться со своими желаниями перед выходом из дома. Это спасет вас от очередного опоздания и сделает более пунктуальным.

Практический совет 4: Время назад

Если вы пунктуальны в своих опозданиях – приходите на 5-10 минут позже запланированного времени, то просто переведите время на 5-10 минут назад. А еще лучше, попросить об этом друзей, чтобы они перевели ваши часы, не поставив вас в известность. Таким образом, вы сэкономите время и перестанете опаздывать.

Практический совет 5: Самомотивация

Просто скажите себе – «я не буду опаздывать». Или придумайте какие-нибудь причины, почему вы не должны опаздывать. Например, чтобы не огорчить своих друзей или не поставить себя в глупое положение и т.д. Правильная мотивация повлияет не только на своевременный приход к определенному времени, но и поможет вам в развитии пунктуальности.

Запомните, что опоздание – это следствие безответственности. И если вы хотите, чтобы начальник ценил и уважал такого сотрудника, а друзья считали вас надежным товарищем, то начните работать над своей пунктуальностью. Ваши усилия не пройдут даром, будьте уверены. Главное – это желание перестать опаздывать.

О моей пунктуальности и речи не шло, когда я вспоминаю как моя семья выгоняла меня вовремя на ту или иную встречу. На самом деле это очень хорошее качество. Мы всю жизнь куда-то спешим и не важно, в школу или же на работу. И пунктуальность никому никогда бы не помешала. И вот сейчас я расскажу Вам 10 советов о том, как развить пунктуальность или как научиться везде и всегда оказываться вовремя.

1. Убедитесь, что Ваши часы идут правильно

Конечно, для многих это покажется смешным, но многие могут даже не заметить, что в часах села батарейка или они просто сломались, не говоря уже о том, что просто забыли их завести. Следите за тем, что Вы ориентируетесь на настоящее время, а не прошлое.

2. Убедитесь в том, что Вы правильно поняли время

Я могу привести Вам как минимум 2 примера из личной жизни, когда я неправильно расценила время, что повлекло за собой некие неприятности. Один раз я посмотрела на часы и перепутала стрелки, и из-за этого сожгла пирог практически дотла! Я думала, что длинная стрелка – это короткая, но посмотрев через какое-то время на часы опять поняла, что она не сдвинулась с места! И как бы забавно это не звучала, в нос мне тут же ударил запах гари от моего любимого пирога.

3. Не переставляйте время будильника по утрам

Кто же не сталкивался с таким утренним обрядом, как: “Еще минуточку!” и смело жмем на кнопку отсрочки будильника. Кладите будильник далеко от кровати, доступа к повтору звонка у Вас точно не будет! Подумайте, что Вам дадут эти 5, 10 или 15 минут? На самом деле, лучше, чтобы Ваш день начинался на 15-20 минут пораньше, куда приятнее вальяжно попить кофе или почитать газетку, но в уже собранном состоянии, чем бегать и кричать что Вы опаздываете, так и не выспавшись за эти 5, 10, 15 минут.. А вдруг Вы что-нибудь важное забудете дома? Оставляйте себе время про запас.

4. Прибывайте на место назначения заранее

Я тоже не люблю ждать, но порой лучше приехать раньше, чем вовремя или позже. И как раз для такого случая у меня с собой всегда есть книга. Чтение развлекает вне зависимости от того, где Вы находитесь. Хотя музыка или какая-нибудь электронная игрушка в этом случае тоже подойдет! Я установила для себя, что везде и всегда должна прибывать за 10, 15 минут до положенного срока, чтобы если вдруг столкнусь с каким нибудь вопросом или проблемой, то было время ее решить.

5. Следите за временем на интуитивном уровне

Невозможно, следить за временем каждую минуту дня. Но как-то следить за ним нужно. Но вот лично я знаю, что мне нужно 10 минут, чтобы добраться до работы. Я прибавляю 5 минут на случайные задержки: встретилась с почтальоном, не пропускает грузовик или на меня вдруг напала белка – все возможно и к этому нужно быть готовой! Поэтому я выхожу из дома примерно за 20 минут до назначенного времени и я точно прибываю в срок.

6. Высыпайтесь ночью

Когда Вы , Ваша голова работает хорошо и Вы не отстаете от намеченных действий. Если у Вас нет того, кто легко разбудит Вас своей активностью, старайтесь вставать отдохнувшей. Иначе можно легко забыть что-нибудь важное и потом весь день пойдет насмарку.

7. Оставляйте себе напоминания

По всему дому у меня расклеены записки о том, что мне нужно делать и что не забыть. Также всегда стоит рядом ноутбук, в котором напечатан список всех дел. Если не запишешь, можешь и не вспомнить. И потратишь кучу времени на то, чтобы вспомнить, а потом еще и сделать. Цените свое время, не оставляйте важные дела на потом.

8. Установите одно и то же время везде по дому

У большинстве время на различных часах по всему дому идет по- разному. На настенных часах – одно, на плеере DVD – другое, на микроволновой печи – третье. Убедитесь в том, что оно везде у Вас одинаковое, а главное – правильное. И вовремя подводите его, когда это потребуется. Мои дети когда не хотят идти на какое-нибудь занятие, просто подводят время, например, на микроволновке. Поэтому все всегда помню о том, что возможно времени сейчас на 5 минут меньше.

9. Ограничивайте выполнение тех или иных дел временными рамками

Что я хочу этим сказать? Определите сколько времени у Вас уходит на умывание, чистку зубов, макияж, завтрак и дорогу на работу. Поставьте будильники в соответствии нужными Вам отрезками времени.

10. Готовьте наряд с вечера

У девушек огромный кусок утреннего времени уходит на выбор одежды, поэтому Вы можете вдоволь навертеться перед зеркалом накануне вечером.

Некоторые из этих советов по развитию пунктуальности точно должны сработать. У меня есть знакомый, у которого никогда и ни на что не хватает времени. И как бы он не старался, у него не получается ладить со временем. Обязательно что-нибудь да отвлечет его. Может быть и Вы нам что-нибудь посоветуете по этой теме?

Бывали ли у вас случаи, когда вы опоздали на важную встречу, деловые переговоры, свидание или из-за своей непунктуальности не успели на поезд? Наверное, хотя бы однажды, но каждый человек оказывался в одной из таких ситуаций.

Хорошо, если это простое стечение обстоятельств и просто так вышло в тот момент. Но ведь довольно много людей часто опаздывают куда-то. Есть такой типаж личностей, которые осознанно не приходят вовремя, так как считают себя слишком значимыми и важными персонами, которых все равно дождутся. А есть и такая группа людей, которая попросту не умеет рационально использовать свое время и каждый раз страдает из-за своей непунктуальности, испытывая при этом неприятные чувства и эмоции.

Пунктуальность или умение быть везде вовремя – это не врожденная черта характера, а вырабатываемая годами. Следовательно, любой человек может стать пунктуальным, если сам того захочет.

Итак, каким образом привить себе привычку приезжать/приходить везде вовремя? Как научиться пунктуальности?

Контроль собственного времени

Существует такая категория людей, которым свойственно «теряться во времени». В каждом человеке есть, так называемые, внутренние часы: люди интуитивно делают все вовремя, как будто бы что-то изнутри подсказывает им точное время. А есть такие персоны, которым крайне необходимо постоянно в поле зрения наблюдать часы, чтобы ориентироваться во временном пространстве. Также следует исключить из своей жизни «пожирателей времени». Это может быть увлекательная игра, за которой 5 минут незаметно перерастают в час, любимый форум, куда заглянув на пару секунд, задерживаешься на пол дня и т.д.

Свое продуктивное время

У каждого человека есть свои биоритмы. Чтобы понять, как они работают, необходимо в течение 7-10 дней понаблюдать за собой и определить, в какое время суток ваша продуктивность и эффективность высокая, а когда низкая. Все важные встречи и сложные задачи необходимо планировать на тот период, когда КПД завышен.

Умение расставлять приоритеты

Начиная делать что-то одно, бросая и переключаясь на что-то второе, а следом вспомнив что еще нужно нечто третье… С уверенностью можно сказать, что в конечном итоге не будет сделано совершенно ничего. Следует научиться делить все планы и задачи на несколько категорий: первоочередные и наиболее важные, второстепенные и «если останется время».

Составление плана

Чрезмерная загруженность не дает возможности сосредоточиться и правильно распланировать свой день. Тогда отбросьте все дела, выделите 5 минут времени и составьте список задач на нынешний день. Идеально, если получится не просто составить список, а расписать его в виде плана с учетом приоритетов и важности поставленных задач.

Научитесь отказывать

Коллега обратилась с просьбой помочь выполнить какую-то задачу, и, несмотря на собственную занятость, вы соглашаетесь и идете ей помогать. При этом собственные дела отодвигаются на второй план. Такой подход совершенно неправильный: сначала необходимо выполнить свои дела и только потом, если остается свободное время, помогать окружающим. Умение отказывать – это не выражение слабости или неуважения, это способ заявить о себе, о своей значимости.