Чем можно поднять температуру тела в домашних условиях. Чем намазать под мышкой чтобы поднялась температура

ТЕМ, КОМУ НУЖНО СРОЧНО ЗАБОЛЕТЬ - ПОСВЯЩАЕТСЯ
Дело в том, что я окончательно обленилась после каникул и стала подумывать о том как бы откосить от школы. Целый день я вынашивала свой план и наконец довела его до апогея, придуманным мной действом можно сломать любого. У меня вот иммунитет сильный, после двух дней усиленных "процедур" у меня только слегка болит горло и я чуть-чуть кашляю, но если ваш иммунитет слабый, то скорее всего вы заболеете и за один день.
ИТАК. ДЕНЬ ПЕРВЫЙ
Идете в душ и включаете как можно более горячую воду, какую сможете вытерпеть, нам нужно нагреть тело. После пяти минут стояния в душе - бегите на балкон (или открываете окно нараспашку) и стоите там, пока не окоченеете.
Потом идем к шкафу, берем носки, мочим их полностью, возвращаемся на балкон и сидим там в мокрых носках. Опять же, когда станет совсем плохо - уходим с балкона и направляемся к кухне. Берем стакан, сыпем туда 2 столовые ложки соли и делаем два небольших глотка (Не больше!)- это усилит чувствительность горла. Потом достаем из морозилки мороженное/замороже- нные фрукты/соскребаем со стенок холодильника лед(как делала я) и едим, не дожидаясь пока растаяет во рту глотаем, делаем еще глоточек соленой жидкости-напиваемся- ледяной воды (можно сделать в холодильнике, а можно из под крана), еще глоток и снова на балкон, дышать воздухом через горло. Потом открываем окно и садимся на пол без носок. у особо слабеньких может и температура на следующий день подняться.
ДЕНЬ ВТОРОЙ (для таких крепких как я)
По дороге в школу покупаем холс (тик-так не канает) и взяв конфетку в рот дышим, желательно попив предварительно соленой жидкости. По приходу домой опять лезем в теплый душ, желательно на этот раз с головой, мочим по дороге носки и футболку. Опять бежим на балкон, напяливаем мокрые носки с футболкой и стоим так. Можно сначала охладиться после душа на балконе, а потом облачиться в мокрые одеяния- Если вы намочили голову-не забудьте высунуть ее на улицу. Если не мочили-это не обязательно, но можете залить в уши воды и тоже поторчать головой на свежем воздухе, кстати это и в первом случае не противопоказанно. А дальше на кухню и все как в первый день, если у кого мятная зубная паста-можно еще на ночь в окошко подышать после чистки зубов)
НУ И ДЛЯ ТЕХ, КОГО ВООБЩЕ НИКАКАЯ ЗАРАЗА НЕ БЕРЕТ
Старое доброе пожирание грифеля и кусков хлеба/сахара политых йодом тоже никто не отменял) А если вы брезгуете-можно взять градусник и постучать круглой его стороной об ладошку (но не переусердствуйте) таким образом можно вообще любую температуру себе нарисовать, только сами вы при этом не нагреетесь-
ПРИЯТНОЙ ХАЛЯВЫ-

Жизнь полна парадоксов. Когда одним приходится искать способы снизить цифры на градуснике до нормы, другие пытаются узнать, как поднять температуру тела. Возможно, и вам когда-нибудь пригодятся советы о том, как быстро симулировать лихорадку. Знать о методах повышения температуры необходимо и тем, у кого она держится ниже 36 С. Займемся «антилечением»?

Зачем поднимать температуру?

Обычно всех радует, если на градуснике 36,6 . Но в некоторых случаях человек мечтает, чтобы ртутный столбик поднялся хотя бы до 37,1 . Взрослый ищет обходные пути, если ему срочно понадобился больничный, необходимо уйти с работы или пару дней побыть дома. Часто их ищут студенты, чтобы иметь основания для пропуска лекций, и школяры, если намечается контрольная или не выучен урок.

Причины для повышения температуры могут быть более вескими. Одна из них - если человек пострадал от переохлаждения (перемерз или провалился под лед). Поводом срочно привести показатели в норму является хроническое их снижение, которое продолжается не меньше недели.

В зависимости от причины выбирается и способ того, как поднять температуру тела. Важно и вот что: необходимо, чтобы она была высокой только на градуснике, или действительно нужна настоящая лихорадка?

Температура без температуры. Как обмануть градусник?

Если человек не планирует болеть по-настоящему, а просто хочет обмануть термометр (и кого-то еще), то помогут такие манипуляции:

взять несколько салфеток, опустить их в горячую воду. Отжать, положить в полиэтиленовый пакет, с помощью пластыря прикрепить к телу в районе подмышек. При измерении температуры градусник приложить к теплым салфеткам. Минусы - если придется долго сидеть в очереди, то салфетки могут промочить одежду или остыть;
купить новый градусник, нагреть его до необходимой температуры и прикрепить в зоне подмышки. Когда врач даст термометр, его необходимо просто положить во внутренний карман, а достать свой. Недостатки - придется потратиться на покупку градусника (причем он должен быть точно таким же), один из термометров может выпасть;
чтобы термометр стал показывать повышенную температуру, достаточно 10 секунд тереть его головку (где находится ртуть) об одеяло, поверхность дивана или другую ткань. Если слишком усердствовать, то можно сломать градусник или же он покажет 42 . Провести врача в этом случае будет трудно, так как он может просто потрогать лоб. Если же он и поверит градуснику, то может вместо больничного выписать направление в стационар;
можно подержать некоторое время градусник на горячей батарее (опустить в горячий чай или кофе), а затем поставить его под мышку. Но в присутствии врача это сделать невозможно.

Все эти методы сделают термометр «соучастником» обмана. Но, чтобы применять их на практике, придется проявить изобретательность (чтобы отвлечь врача) и осторожность (чтобы не разбить градусник).

Мнимый больной: как поднять температуру тела быстро и надолго

Если нужно, чтобы температура у здорового человека и правда поднялась, то подойдут такие способы:

«горячие подмышки». Суть метода - натереть подмышки солью, перцем, чесноком или луком. Это приведет к местному повышению температуры. Недостатки - можно заработать аллергию, придется терпеть сильное жжение в подмышечной области, перебить запах чеснока и лука невозможно самыми стойкими одеколонами и дезодорантами;
« ». Опасный для здоровья, но в большинстве случаев эффективный способ - найти отечественный простой карандаш, вынуть стержень, растереть грифель, съесть 2 ложки. Через 15 минут температура подскочит до 37,5-38 и будет оставаться такой 3-4 часа. Минусы - можно получить сильное отравление или подавиться;
«бутерброд с йодом». Это средство гарантированно поможет тем, кто ищет, как поднять температуру тела за 5 минут. Взять кусочек сахара-рафинада или ломтик хлеба, капнуть на него 1-2 капли йода и съесть. Температура будет держаться примерно сутки. Внимание: кроме отравления, этот метод может вызвать проблемы с сердцем или привести к обмороку;
кофе натощак. Тем, кто не страдает повышенным давлением, в качестве средства спровоцировать временную лихорадку подойдет кофе. Только его следует не смешивать с водой, а просто жевать гранулы. Недостатки - отвратительный вкус, способ действует не на всех;
горячая ванна. Если длительное время посидеть в горячей воде, а затем облачиться в теплый свитер, носки, замотать шею шарфом и лечь под теплое одеяло, то температура поднимется как минимум до 37,5%. Что может пойти не так? Может резко подняться давление и начнется аритмия;
тренировка до седьмого пота. Серьезная физическая нагрузка способна вызвать кратковременный эффект повышения температуры.

Читайте также:

Лихорадка по заказу: 2 способа заболеть по-настоящему

Если необходим длительный отпуск и встал вопрос, как поднять температуру тела до 38 градусов недельки на две, то придется заболеть. Сразу предупреждаем: последствия могут быть весьма печальными!

Если не жалко своего здоровья и нет хронических заболеваний, то издевайтесь над своим организмом такими способами:

купите в аптеке «Рондо» или «Холс», положите под язык, откройте форточку и дышите через рот морозным воздухом. Достаточно 10 минут, чтобы в горле начался воспалительный процесс, и температура 38,2 не заставит себя ждать;
насыпьте в стакан льда из холодильника, долейте 1/6 часть холодной воды и выпейте (эффект гарантирован и в том случае, если залпом проглотить стакан ледяного молока).

Придуманы и другие способы заболеть, но настоятельно не рекомендуем их использовать.

Серьезная проблема: пониженная температура тела. Как поднять?

Если снижение температуры связано с переутомлением, недосыпанием или переохлаждением, то самым безопасным способом привести ее в норму будет посещение бани. Банные процедуры могут поднять температуру на 2 градуса. После того как попаритесь, выпейте чай из трав с медом.

Чтобы улучшить состояние, можно выпить горячий чай с сахаром, лечь под одеяло и хорошо выспаться.

Восстановить силы и поднять температуру до 36,6 поможет массаж или контрастный душ.

Самый быстрый метод, решающий вопрос, как поднять температуру тела в домашних условиях (если она упала до опасных отметок), - искусственно согреть тело, обложив человека бутылками или грелками с горячей водой. Затем хорошо укутать его и дать выпить горячий чай с малиной или медом либо отвар зверобоя (1 ст. л. на 1 ст. кипятка).

Чтобы согреться в неподвижном состоянии, необходимо сделать 4 глубоких вдоха, напрячь диафрагму и задержать дыхание на 40 сек.

Почему повышается температура тела: механизм

Для человека нормальной считается температура от 36 до 37 . Если в организм попадает инфекция или начинается воспаление, то он активно реагирует на эту опасность и включает специальные механизмы: усиливает кровообращение, стимулирует выработку эритроцитов, повышает температуру тела.

Известно, что многие болезнетворные микроорганизмы погибают уже при 38 . Поэтому вмешиваться в деятельность своего организма и искусственно повышать или понижать температуру, особенно без крайней необходимости, крайне нежелательно и опасно.

Читайте также:

Как сбить температуру без лекарств?

Если вы задумались над тем, как самостоятельно поднять температуру до 38 С или других показателей, то помните, что ни один из перечисленных способов не является безопасным. Лучше не шутить со своим здоровьем. Выгода от таких опасных игр может оказаться несоизмеримо малой по сравнению с возможными последствиями!

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Все интересное

Как известно, нормальной считается температура тела 36,4-36,9°С. Однако, у каждого ребенка - своя температурная норма, колеблющаяся в небольших пределах в течение дня. Наиболее точной считается температура, измеряемая ректально, то есть в прямой…

Повышенная температура тела у ребенка всегда вызывает опасения.Ведь мы привыкли считать, что высокая температура свидетельствует о наличии каких-либо проблем.Однако, детский организм – это несколько другая история, поскольку во многих случаях…

Температура у ребенка может повышаться по разным причинам. Самой распространенной причиной является простуда. Каждый родитель должен знать, что повышенная температура – это ответная реакция организма на воздействие вирусов. То есть, повышение…

Если температурные показатели сильно снижены или хочется пропустить работу, занятия в школе, можно попробовать искусственно увеличить показатели термометра. Прежде чем разобраться, как поднять температуру тела, необходимо понимать, что часто использовать эти средства без необходимости опасно для здоровья, могут нарушиться многие процессы в организме.

Как повысить без лекарств

В норме температура тела у здорового человека – 36–37 градусов. Основные причины снижения показателей – увлечение жесткими диетами, обезвоживание, отравление солями тяжелых металлов, хроническая бессонница и недосыпание, частые стрессы, переутомление. Продолжительная гипотермия может быть признаком гипотиреоза, анемии, гепатита C, сепсиса, глистных инвазий, тяжелых патологий почек, надпочечников.

Самый простой способ быстро увеличить температурные показатели на градуснике до 38, даже 40 градусов – нагреть термометр на батарее, опустить в чашку с горячим чаем или натереть шерстяной тканью. Температура тела человека при этом не изменится.

Простые методы повышения температуры:

плотно поесть, желательно, чтобы пища была острой;
тепло одеться, укрыться одеялом;
сделать несколько интенсивных физических упражнений;
насыпать в носки горчичный порошок, надеть их;
принять контрастный душ;
смочить в кипятке небольшой отрез тонкой ткани, сделать компресс на лоб;
попарить ноги в горячей воде с добавлением горчичного порошка, эфирного масла эвкалипта, зверобоя – продолжительность процедуры составляет примерно 25 минут;
в 1 л воды растворить 50 мл уксуса, обтереться раствором, сразу укутаться теплым одеялом.

Такие методы помогают незначительно повысить температуру, примерно до 37,5, если снижение показателей спровоцировано стрессовой ситуацией, переутомлением. При сильном переохлаждении человека нужно отвести в теплое помещение, переодеть, растереть спиртом, поставить горячие компрессы в подмышечные впадины, в область паха.

Важно! Если температурные значения у взрослого человека опустились до отметки 35 градуса, у ребенка – 35,4, при этом наблюдаются перебои в ритме сердца, пульс плохо прощупывается, нельзя пытаться самостоятельно поднять их, необходимо вызвать скорую помощь, выявить причины возникновения столь опасного состояния.

Препараты для повышения

Лекарственные средства для увеличения температуры – пирогены – чаще всего применяют в условиях стационара. Большинство из них имеют много противопоказаний и побочных эффектов. При неправильном приеме можно заболеть серьезно, показатели значительно увеличатся по-настоящему.

Лекарства для повышения температуры:

Пирогенал – применяют в наркологии, психиатрии, дерматовенерологии, когда необходима пиротерапия (лечение гипертермией). Лекарство относится к иммуномодуляторам, выпускают его в форме ректальных свечей и раствора для внутримышечных инъекций. Если необходимо повысить значения при ослабленном иммунитете, препарат используют раз в 2 дня на протяжении 3–4 недель.
Настойка валерьяны, пустырника, Адаптол – препараты назначают при снижении температуры на фоне стресса, шока, нервного переутомления. Сами по себе они не вызывают гипертермию.
Гормональные лекарственные средства назначают при сбоях в работе эндокринной системы (гипотиреозе), подбирают их индивидуально, на основе результатов анализов.

Важно! Наиболее безопасные лекарства для повышения низкой температуры в домашних условиях – настойка эхинацеи или зверобоя. Прекрасно справляется с гипотермией качественный продолжительный сон.

Продукты, повышающие температуру

Если градусник постоянно показывает низкие значения, поднять их дома без вреда помогут некоторые продукты. Достаточно включать их в свой ежедневный рацион в небольшом количестве.

Какие продукты повышают температуру:

перец кайенский – содержит много капсаицина, ускоряет процессы обмена, стимулирует работу температурного центра;
корица – обладает разогревающим действием;
имбирь – уникальный корень, способен повышать и понижать температуру, укрепляет иммунитет;
кофе – для быстрого повышения температуры необходимо съесть 3 ч. л. растворимого продукта, водой не запивать, зерновой молотый кофе подобным действием не обладает;
бурый рис – содержит в большом количестве сложные углеводы, для их усвоения требуется много энергии, в сутки необходимо употреблять 1 ст. л. продукта, заменить его можно отрубями.

Поднять температуру надолго, укрепить иммунитет поможет витаминный коктейль – смешать 1 часть свекольного и 2 части морковного сока, пить по 100 мл напитка дважды в день.

Другие способы

При значительном снижении температуры поможет прогревание. Процедуру следует начинать с области сердца – растереть грудную клетку любым средством на основе спирта, поставить электрическую грелку. Дополнительно необходимо поить человека теплым ягодным морсом, чаем с лимоном.

Как сильно повысить температуру:

Натереть подмышечные впадины горчичным порошком, перцем, солью, чесноком – экстренный метод, позволяет за четверть часа увеличить показатели градусника до 39 и более единиц, но может возникнуть ожог, сильное раздражение кожи. Этот способ опасен для здоровья.
При помощи обычного простого карандаша – съесть небольшой кусочек грифеля в целом виде, не разжевывать, запить водой. Цветные карандаши использовать не рекомендуется, поскольку пигменты вызывают сильное пищевое отравление. Высокая температура продержится 3–4 часа. Этим методом часто пользуются симулянты, врачи неодобрительно относятся к поеданию грифеля.
При помощи канцелярского клея – нанести небольшое количество на слизистые оболочки носа. Показатели возрастут до 37 градусов, появится сильный насморк. При этом высок риск интоксикации, особенно у ребенка.
Засунуть в каждую ноздрю по листочку герани – увеличиваются температурные показатели, слезятся глаза, появляется сильный насморк.
Выпить йода – 3–6 капель растворить в небольшом количестве воды или капнуть на кусочек рафинада. При этом может появиться жар, увеличивается потоотделение, кожа краснеет, но злоупотреблять подобным методом нельзя, поскольку йод в избыточном количестве нарушает работу щитовидной железы.

Если температура понизилась у ребенка, его нужно теплее укутать, под одеяло положить грелку, напоить теплым чаем. Для улучшения работы иммунной системы, устранения йододефицита, необходимо пропить курс витаминных комплексов, Йодомарина (по назначению врача).

Важно! Поднимать температуру самому с помощью кофе, спиртных напитков, чая с медом или малиной нельзя – эти средства обладают выраженным мочегонным действием. После кратковременного увеличения показателей они быстро опять понизятся.

Повышать температуру лекарственными препаратами можно только при наличии серьезных показаний, предварительно обязательно следует проконсультироваться с врачом. Народные средства могут стать причиной развития тяжелых осложнений. Наиболее безопасный способ борьбы с низкими температурными показателями – умеренное, регулярное употребление полезных продуктов с согревающим действием, полноценный отдых, длительный сон.

Доброе время суток! Вы попали на сайт альтернативной медицины перекись и сода. Перед началом прочтения статьи, просим вас перейти в наши сообщества в социальных сетях и дать возможно замечания по развитию и материалах, которыми мы делимся. Если сообщества будут интересны Вам, подписывайтесь:

Если вам хоть раз нужно было симулировать болезнь, то вы наверняка задавались вопросом как поднять температуру тела до 37, 5 быстро и безопасно. Ведь если нужно срочно оформить больничный лист, то в 98% случаях при отсутствии температуры невозможно. Есть несколько способов осуществить это. Нужно сразу отметить, что если вы страдаете тепмературой тела ниже нормы, то лучше не пытаться искать решение проблемы самостоятельно. Так как это может быть сигналом развития ряда заболеваний. Поэтому лучше обратится за помощью к доктору.

Проверенные способы

Но если вас интересует как повысить температуру тело до 37,5 в домашних условиях, тогда рекомендуем ознакомится с методами, описанными ниже.

Поедание грифеля

Это самый простой способ, который часто используют даже школьники, чтобы прогулять лишний раз уроки. Рекомендуется съесть грифель от простого карандаша. Для этого необходимо разломать карандаш пополам и достать с него небольшие части грифеля. Далее нужно его съесть, запивая небольшим количеством воды. Имейте в виду, если вы его будете разжевывать, то он рот будет черным и ваш секрет раскроют. Поэтому не разжевывайте его, а запивайте как таблетки.

Клей

Этот метод популярный из-за того, что кроме повышенной температуры можно еще и получить простудные симптомы такие как чахотка, насморк. Клей должен быть самым простым, отечественным. Ни в коем случае его нельзя пить. Нужно взять небольшое количество клея и помазать им нос.

Кофе

Многие люди любят этот бодрый напиток, проявляется особенно поутру, когда нужно взбодрится. Но мало кто знает о том, что с его помощью можно поднять температуру и уйти отдыхать на больничный. Только для этого нужно не пить этот продукт, а есть. Достаточно скушать две – три чайные ложки обычного растворимого кофе, и вы добьетесь желаемого результата.

Натирание подмышек

Это очень интересный метод, который поможет срочно поднять температуру тела. Только вот натирать нужно подмышки не просто так, а с помощью таких продуктов как:

соль,
перец,
чеснок.

Однако при его использовании учитывайте, что может стоять стойкий неприятный запах. Поэтому его не рекомендуют использовать в общественных местах. Знатоки рекомендуют одним из перечисленных продуктов натирать подмышки на протяжении не менее чем 10 минут. Тогда температура тела подымится до нужного вам показателя.

Метод альпинистов

Этот метод используют альпинисты в случаях, когда нужно согреться, а движение невозможно. Для проведения процедуры необходимо:

сделать четыре глубоких вздоха,
затем набрать в легкие воздух,
напрячь диафрагму и пресс, словно пытаетесь раздавить внутри себя воздух.

Задержите дыхание на 40 секунд. Такое упражнение нужно повторить не менее 5 раз, тогда температура подниметься.

Йод

Для того, чтобы поднять температуру с помощью этого метода достаточно капнуть пару капель средства на хлеб. Затем следует этот кусочек съесть и запить водой. Эффект после использования такого способа длится несколько часов.

Если измерение температуры проводится без чьего-либо контроля, тогда можно взять градусник и опустить его в теплую воду на несколько секунд. Тут главное не переусердствовать.

Насколько бы данные способы не казались безопасными перед тем как поднять температуру тела искусственно подумайте насколько это вам нужно. Так как иногда пытаясь симулировать болезнь, она может возникнуть в реальности.

Заболеть по настоящему

Если не жалко свое здоровье и хочется прогулять пару недель по причине простуды это для вас)

* Начнем с простого: чтобы заболеть нужно полное переохлаждение организма, резкий перепад температуры или контакт с больным. Не забывайте про такие вещи как теплое молоко с медом и горячий чай с варением. После них очень хорошо посидеть на сквозняке или погулять на холоде.
* Холодная вода со льдом: проверено и не только мной- от одной ледяной воды или даже глотания кусков льда ничего не будет. И вообще чем пить воду лучше пить замороженную колу или липтон айс ти. Они замерзают полугустой массой и не сразу тают, просто подержите поллитровую бутылку час в морозилке.
* Хороший способ с перепадом температуры. Залазим в очень горяую ванну, греемя как можно дольше, постоянно добавляя горячей воды. Дальше резко залпом выпиваем как можно больше ледяной колы (вода тоже сойдет) и сразу вылазим из ванны. В идеале пить вам должен кто-то дать, если вылезешь из ванны и пойдешь за водой эффект будет хуже. Нет сообщника - грейтесь в ванной, потом идите на кухню, наливайте холодной воды в таз, кидаем в него бутылку с водой и снова еще минут на десять, потом не вылазя из ванной достаем бутылку из таза и пьем. После этого температура обычно держится до вечера, можно повторить еще раз, тогда куда больше щансов заболеть PS После вылазки из ванны возможно сильное головокружение, осторожнее в ванной)
* Идем на улицу в холод легко одетыми. Бегаем, идем на лыжи, коньки, на горку в конце концов С собой холодной воды в бутылочке. После того как очень сильно вспотеем пьем залпом воду. Перед прогулкой выпейте молоко с медом или малиновый чай - быстрее вспотеете. Как вариант можно выпить холодню воду после урока физ-ры, танцев или тренировки. Главное вспотеть
* Сложный но действенный способ. В идеале это должна быть ночь на выходные без родителей. Расстилаем постель на полу рядом с балконом и идем играть или сидеть в инете до поздна. Главное чтоб вам сильно захотелось спать. Затем приоткрываем балкон и окно в др.комнате или кухне, чтобы был сквозняк, пьем горячее молоко или малину и спать под тонким одеялом. Если вы быстро заснете то сразу не почуствуете холода и переохладите организм. Требуемая температура на улице - от -10 до +5. Если будет очень холодно вы просто не уснете, если тепло- ноль толку.
* Лето или весна (или любое время когда температура +25 и больше) тоже хорошее время для болезни. Как? Просто одеваем одежду поплотнее и идем гулять. После того как вы очень пропотеете ни в коем случае не лезьте по холодный душ (не прокатит и возможно укрепит иммунитет), а бегом домой и воды из морозилки.
* Многие считают, что постояв на балконе или на улице раздетым ты заболеешь. Это не так. Чтоб реально заболеть надо очень долго стоять, очень сильно замерзнуть и после этого не бежать грется. Многие делают так: выбегают минут на 10 на балкон в мороз, и потом скорее в комнатоу. Через некоторое время повторяют это, в надежде что так больше шансов. И это только укрепляет иммунитет и потом заболеть вам будет куда сложнее. Если хотите реально заболеть - лежите в ледяной ванне или очень долго стойте на балконе. Могут быть осложнения и кроме того, даже этот способо не дает 100% шанса слечь с температурой.
* Холодные ноги- плохой способ. Можно часами держать их в холодной воде и ничего не будет. Но при замержших ногах ваш иммунитет слабее и вы легче подхватите инфекцию. Поэтому можно сделать так: сильно заморозить ноги и идти кататься на автобусе или в больницу. И там и там много больных простудой и гриппом, так что шанс есть)
* Просто найдите друга больного простдой или гриппом. Проведите с ним побольше времени, можно даже попить из одной кружки или поцеловаться- увеличивает шансы
* Слышала, что можно заболеть если выпить чего-то горячего стоя на холоде или ногами в снегу) (PS не наливайте горячего в стеклянную бутылку, может лопнуть))
* Как простудить горло. Способы: 1 Взять мятный рондо или холс, пососать и много раз вдохнуть ртом холодный воздух. Еще можно побрызгать в рот спрей для лечения горла вместо рондо иил холса. 2 Открываем окно (на улице должно быть холодно) и пьем очень горячий чай (лучше всего намешать в него меда). Потом дышим несколько минут только ртом холодным воздухом. Так же после горячего чая можно сразу выпить ледяной воды.
* После горячей ванны постоять под холодным душем или на балконе (можно еще попить холодного молока). Надо очень сильно замерзнуть, в противном случае только закалишься.
* после мытья головы можно постоять на ветру. Но я не советую: заболеть вы может и заболеете, но вам же не нужен минингит и другие неприятные осложнения? Лучше берегите голову)
* Никто не заставляет вас пробовать именно эти способы. Но на их основе можно придумать свои, импровизируйте и все будет ок