Знак зодиака Лев — как питаться царственным Львам? Включаем полезные продукты. Любимые блюда и правильное питание для Льва

Нужно помнить о том, что Лев - хищник, и для людей этого знака важно наличие в рационе мяса. Этот продукт содержит магний, необходимый для поддержания сил энергичного знака зодиака.

Наравне с мясными продуктами нужно употреблять зелень: богаты необходимыми витаминами Е и С петрушка и укроп. Нужно следить, чтоб они были в паре блюд из ежедневного меню этого знака. Также магния много в рыбе, яйцах, бобовых и крупах.

Представители этого знака любят пробовать все новое, интересуются экзотическими блюдами.

Они не могут подолгу сидеть на одном месте и даже любимое блюдо, поданное третий раз за неделю, им надоест.

Следует избегать слишком соленые и слишком острые блюда - это поможет сберечь сердечно-сосудистую систему. Можно профилактически принимать настойку боярышника. По гороскопу еда должна присутствовать сладкая, в шоколаде тоже содержится магний, если он с высоким содержанием какао.

Питание Льва по гороскопу должно быть разнообразным , ведь все системы его организма активно работают.Даже женщины этого знака не любят утруждать себя приготовлением пищи.

Они любят богатый выбор блюд, множество гостей за обеденным столом и разнообразную кухню, если заботиться о приготовлении еды придется не им.

Им проще сходить в кафе или ресторан, используя это как еще один повод продемонстрировать миру себя. Кулинарный гороскоп Льва описывает их склонность к меню ресторана, а не к домашней кухне.

Но уж если они берутся за приготовление трапезы, угощение будет королевским - из лучших продуктов, на лучшем блюде и в щедрых количествах.

Для того, чтобы угодить Льву по гороскопу, его питание должно содержать деликатесы и только качественные продукты, подаваться на отменной посуде и шикарной скатерти.

В разнообразной диете Льва по гороскопу есть свои исключения. Любовь к мясу полезна, но перебор все же вреден для организма, избыток мяса чреват лишней нагрузкой на желудок и повышенным холестерином.

Этим сладкоежкам лучше избегать кондитерских изделий и лишних жиров, поэтому торты и пирожные лучше убрать из рациона. А также ограничить количество тяжелых блюд и даже красного мяса.

Для пищеварения полезны богатые клетчаткой овощи, апельсины и сливы - они помогут работе сердца. В блюда полезно добавлять лук и чеснок.

Для снижения веса потребуются строгие ограничения. В любом случае диета знака зодиака Лев должна включать в себя продукты с калием и исключать содержащие вредный холестерин, это важно для сердца и сосудов представителей этого знака.

Нужно отказаться от алкоголя, жиров, мяса. Полезны инжир, изюм, картофель, очень поможет худеющим сельдерей, хороши баклажаны, апельсины, боярышник во всех его видах. В рационе должны присутствовать пшенка и кукуруза, арахис и кокос, яйца и маслины, из ягод - голубика.

Видео: Питание Льва

Могущественный, сильный, статный и бесстрашный – мы говорим о льве — царе зверей. Имея воинственный вид, силу, умение быстро бегать и всегда согласованные, продуманные действия, эти животные никогда никого не будут бояться. Животные, живущие рядом со львами, сами боятся их грозного взгляда, крепкого тела и мощнейшей челюсти. Недаром же льва прозвали царем зверей.

Лев всегда был царем зверей, даже в древние времена это животное боготворили. Для древних египтян лев выступал в качестве сторожевого существа, охраняющего вход в мир иной. Для древних египтян бог плодородия Акер изображался с львиной гривой. В современном мире, на многих гербах государств изображен царь зверей. На гербах Армении, Бельгии, Великобритании, Гамбии, Сенегала, Финляндии, Грузии, Индии, Канады, Конго, Люксембурга, Малави, Марокко, Свазиленда и многих других изображен воинственный царь зверей. Африканского льва, согласно Международной конвенции, ввели в Красную книгу, как исчезающий вид.

Это интересно!
Впервые африканских львов смогли приручить древние люди еще в восьмом столетии до нашей эры.

Описание африканского льва

Все мы с детства знаем, как выглядит лев, так как по одной только гриве маленький ребенок может узнать царя зверей. Поэтому мы решили дать краткое описание этого могущественного зверя. Лев – могущественное животное, однако, в длину немногим больше, чем два метра. К примеру, намного длиннее льва, в длину достигает 3,8 метра. Обычный вес самца – сто восемьдесят килограммов, редко когда имеют двести.

Это интересно!
Львы, живущие или в специально отведенных для них природоведческой зоне, всегда весят больше своих собратьев, живущих на воле. Они двигаются мало, едят слишком много, да и грива у них всегда гуще и больше, чем у диких львов. В природоведческих зонах за львами ухаживают, тогда, как дикие кошки на природе выглядят неухоженными, с растрепанными гривами.

Голова и тело львов — плотные и мощные. Цвет кожи разный, в зависимости от подвида. Однако основным окрасом для царей зверей является окрас кремовый, охра, или желто-песочный. Азиатские львы все бело-серого цвета.

Старые львы имеют жесткую шевелюру, покрывающую голову, плечи и опускающуюся до низа живота. Взрослые особи обладают черной, густой гривой или гривой темного, коричневого оттенка. А вот один из подвидов африканского льва, масайский, не имеет такую пышную гриву. На плечи шевелюра не опускается, и на лбу ее нет.

У всех львов закругленные уши, посередине которых красуется желтое пятнышко. Пятнистый рисунок остается на коже молодых львов до тех пор, пока львицы не родят детенышей, а самцы не достигнут половой зрелости. Все представители львов имеют кисточку на кончике хвоста. Именно там заканчивается их позвоночный отдел.

Ареал обитания

Давным – давно львы жили совсем на других территориях, нежели в современном мире. Подвид африканского льва, азиатские, жили в основном на юге Европы, в Индии или заселяли ближневосточные земли. Древний лев жил повсюду в Африке, но никогда не селился в Сахаре. Американский подвид льва потому и назван американским, так как жил в североамериканских землях. Азиатские львы постепенно стали вымирать или истребляться человеком, из-за чего они были . А африканские львы небольшими стаями оставались существовать только в африканских тропиках.

В наше время африканский лев и его подвиды встречаются только на двух континентах – азиатском и африканском. Азиатские цари зверей спокойно живут в индийском Гуджарате, там, где сухой, песчаный климат, саванна и кустарниковые леса. Согласно последним данным, на сегодняшний день зарегистрировано все пятьсот двадцать три азиатских льва.

Настоящих, африканских львов будет побольше в западных странах африканского континента. В стране, где самый лучший климат для львов, Буркина-Фасо, львов свыше тысячи. Кроме того, много их обитает в Конго, там их свыше восемьсот особей.

Дикая природа уже не насчитывает столько львов, сколько их было в семидесятых годах прошлого века. На сегодняшний день их осталось всего тридцать тысяч , и это по неофициальным данным. Африканские львы облюбовали саванны своего излюбленного континента, но даже там их невозможно защитить от охотников, везде снующих в поисках легкой наживы.

Охота и питание африканского льва

Львы не любят тишину и жизнь в тишине. Они предпочитают открытые просторы саванн, множество воды, и селятся преимущественно там, где обитает их самая любимая еда – парнокопытные млекопитающие. Недаром они заслужено носят звание «короля саванн», где это животное чувствует себя хорошо и свободно, так как сам понимает, что он владыка. Да. Самцы львы так и делают, они только владычествуют, отдыхают большую часть жизни в тени кустарников, в то время, как самки добывают себе, ему и львятам пищу.

Львы, прям как наши мужчины, ждут, когда царица-львица поймает для него ужин и сама же приготовит, поднесет «на блюдечке». Царь зверей первым должен отведать добычу, принесенную ему самкой, а сама львица терпеливо ждет, когда ее самец наесться и оставит ей и львятам остатки с «царского стола» Самцы редко охотятся, разве, что у них нет самки и они очень и очень голодны. Несмотря на это, львы никогда не дадут в обиду своих львиц и детенышей, если на них посягают чужие львы.

Основная пища льва – это парнокопытные животные – ламы, антилопы Гну, зебры. Если львы сильно голодны, то они не побрезгуют даже носорогами и гиппопотамами, если смогут их одолеть в воде. Также не поскупится на дичь и мелких грызунов, мышек и неядовитых змей. Чтобы выжить, в день льву необходимо съесть свыше семи килограмм любого мяса. Если, к примеру, 4 льва объединятся, то одна успешная охота для них всех принесет, желаемый результат. Проблема состоит в том, что среди здоровых львов найдутся больные, не способные охотиться. Тогда они могут напасть даже на человека, так как, как известно, и для них «голод – не тетка!».

Размножение львов

В отличие от многих млекопитающих, львы – стайные хищники, и спариваются в любое время года, вот почему нередко можно наблюдать картину, когда старая львица греется на солнышке с львятами разной возрастной категории. Несмотря на то, что самкам не о чем беспокоиться, они могут спокойно вынашивать львят и даже гулять бок о бок с чужими самками, самцы, наоборот, за самку могут не на шутку подраться, вплоть до своей гибели. Выживает сильнейший, и право обладать самкой имеет только самый сильный лев.

Самка вынашивает детенышей в течение 100-110 дней, и рождаются, преимущественно, три или пять детенышей. Живут львята в больших расщелинах или пещерах, которые располагаются в местах, к ним тяжело добраться человеку. Рождаются львята тридцати сантиметровыми малышами. Имеют красивый, пятнистый окрас, сохраняющийся до наступления половой зрелости, которая в основном наступает на шестом году жизни животного.

В дикой природе львы долго не живут, в среднем 16 лет, тогда как в зоопарках львы могут прожить и все тридцать лет .

Разновидности африканского льва

На сегодняшний день насчитывается восемь разновидностей африканского льва, которые различаются по окрасу, цвету гривы, длине, весу и многим другим чертам. Есть подвиды львов, которые очень похожи между собой, разве что существуют некоторые детали, о них известно только ученым, много лет изучающим жизнь и развития львов из семейства кошачьих.

Классификация львов

• Капский лев. Этого льва уже давно нет в природе. Его убили в 1860 году. Лев отличался от своих собратьев тем, что имел более черную и чересчур густую гриву, а на ушах красовались черные кисточки. Жили капские львы в южноафриканском регионе, многие из них облюбовали мыс Добрая Надежда.
• Атласский лев . Считался самым крупным и самым мощным львом с массивным телосложением и чересчур темной кожей. Жил в Африке, обитал в Атласских горах. Этих львов любили держать у себя в качестве стражей римские императоры. Жаль, что охотниками в Марокко в начале 20 века был застрелен самый последний атласский лев. Считается, что в наши дни живут потомки этого подвида льва, однако до сих пор ученые спорят об их подлинности.
• Индийский лев (Азиатский). Имеет более приземистое тело, шерсть не такая растопыренная, а грива у них более прилизанная. Весят такие львы двести килограмм, самки и того меньше – всего девяносто. За всю историю существования азиатского льва в книгу рекордов Гиннеса был введен один индийский лев, длина тела которого составляла 2 метра 92 сантиметра. Живут азиатские львы в индийском Гуджараете, где для них отведен специальный заповедник.
• Катангский лев из Анголы. Назвали его так, ибо живет в провинции Катанга. Имеет более светлый окрас, нежели другие подвиды. Взрослый катангский лев в длину достигает три метра, а львица – два с половиной. Данный подвид африканского льва уже давно призван вымирающим, так как в мире их осталось жить очень мало.
• Западноафриканский лев из Сенегала. Также давно на грани полного исчезновения. Самцы имеют светлую гриву, довольно короткую. У некоторых самцов гривы может и не быть. Телосложение хищников не крупное, также форма морды, немного иная, менее мощная, нежели у обычного льва. Живет южнее Сенегала, в Гвинее, в основном в центральной части Африки.
• Масайский лев. Эти животные от других отличаются тем, что обладают более длинными конечностями, а грива не взлохмаченная, как у азиатского льва, а «аккуратно» зачесана назад. Масайские львы очень крупные, самцы могут достигать в длину свыше двух метров и девяноста сантиметров. Высота холки обоих полов – 100 см. Вес достигает для 150 килограмм и выше. Ареал обитания масайского льва – африканские южные страны, также живут в Кении, в заповедниках.
• Конголезский лев. Очень напоминает своих африканских собратьев. Только живет преимущественно в Конго. Так же, как и азиатский лев, является вымирающим видом.
• Трансваальский лев. Раньше его относили к калахарскому льву, так как по всем внешним данным слыл очень крупным животным и обладал самой длинной и самой темной гривой. Интересно, что у некоторых подвидов трансваальского или же южноафриканского льва длительное время наблюдались значительные изменения, связанные с тем, что в организме львов этого подвида отсутствовали меланоциты, которые выделяют специальный пигмент — меланин. Именно у них шерсть белая, а цвет кожи розовый. В длину взрослые особи достигают 3,0 метра, а львицы — 2,5. Живут в Калахарской пустыне. Несколько львов данного вида обустроили в крюгерском заповеднике.
• Белые львы – ученые считают, что эти львы – не подвид, а генетическое отклонение. Животные, которые болеют лейкозом, имеют светлую, белую шерсть. Таких животных очень мало, и обитают они в неволе, в восточном заповеднике ЮАР.

Хотим упомянуть и о «берберийских львах» (атласский лев), содержащихся в неволе, предки которых когда жили в дикой природе, и не были такими крупными и мощными как современные «берберийцы». Однако во всем остальном, эти животные очень похожи на современных, имеют те же формы и параметры, что их сородичи.

Это интересно!
Не существует черных львов вообще. В дикой природе такие львы бы не выжили. Может где-то и видели льва черного окраса (об этом пишут люди, которые путешествовали по реке Окаванго). Вроде бы они своими глазами видели там черных львов. Ученые считают, что такие львы являются следствием скрещивания львов разных окрасов или между родственниками. В общем, до сих пор нет доказательств существования черного льва.

Львы - большие хищные животные, отличающиеся невероятной силой, ловкостью и выносливостью. Многих интересует вопрос, что едят львы. Рассмотрим его подробнее.

Питание в дикой природе

Безусловно, основа их рациона - мясо. Чаще всего львы питаются буйволами, бородавочниками, зебрами и антилопами гну.

При отсутствии крупной добычи львы не брезгуют газелями, мелкими хищниками, домашними травоядными и прочими небольшими животными. В совсем сложный момент для пропитания подходят умершие от болезней или старости животные или пища, отобранная у других хищников.

Случалось, что в голодные засушливые времена львы нападали и на себе подобных животных - гепардов, гиеновидных собак и пантер. Природой так задумано, что для выживания в дикой природе львам подходит абсолютно любое мясо.

Львы в природе охотятся стаей. Их действия точны и чётко скоординированы, но, несмотря на это, хищники стараются не нападать на крупных животных: носорогов, слонов, жирафов и бегемотов. Львы понимают, что подобная охота может закончиться серьёзными травмами, а то и потерями.

Чтобы прокормиться, взрослому льву нужно съедать в сутки около 7-9 кг мяса, в то время как львице требуется всего 5 кг. И это с учётом того, что именно самки являются добытчицами пищи в прайде.

Питание в неволе

В зоопарке льву дают свежее мясо, чаще всего нежирную говядину, а 2 раза в неделю - "живой корм" (умерщвлённых куриц или кроликов). Для хорошего пищеварения хищнику в неволе 1 раз в неделю добавляют к мясу сырые яйца, растительное масло и зерновые проростки или простые отруби. Несколько раз в месяц делают разгрузочный день. Как правило, животные, выросшие в неволе, весят значительно больше диких львов.

Гороскоп совместимости: диета по знаку зодиака лев - самое полное описание, только доказанные теории, основанные на астрологических наблюдениях нескольких тысячелетий.

Любимые блюда и правильное питание для Льва

Нужно помнить о том, что Лев - хищник, и для людей этого знака важно наличие в рационе мяса. Этот продукт содержит магний, необходимый для поддержания сил энергичного знака зодиака.

Наравне с мясными продуктами нужно употреблять зелень: богаты необходимыми витаминами Е и С петрушка и укроп. Нужно следить, чтоб они были в паре блюд из ежедневного меню этого знака. Также магния много в рыбе, яйцах, бобовых и крупах.

Представители этого знака любят пробовать все новое, интересуются экзотическими блюдами.

Они не могут подолгу сидеть на одном месте и даже любимое блюдо, поданное третий раз за неделю, им надоест.

Следует избегать слишком соленые и слишком острые блюда - это поможет сберечь сердечно-сосудистую систему. Можно профилактически принимать настойку боярышника. По гороскопу еда должна присутствовать сладкая, в шоколаде тоже содержится магний, если он с высоким содержанием какао.

Чем угостить представителя знака Лев?

Питание Льва по гороскопу должно быть разнообразным, ведь все системы его организма активно работают.Даже женщины этого знака не любят утруждать себя приготовлением пищи.

Они любят богатый выбор блюд, множество гостей за обеденным столом и разнообразную кухню, если заботиться о приготовлении еды придется не им.

Им проще сходить в кафе или ресторан, используя это как еще один повод продемонстрировать миру себя. Кулинарный гороскоп Льва описывает их склонность к меню ресторана, а не к домашней кухне.

Но уж если они берутся за приготовление трапезы, угощение будет королевским - из лучших продуктов, на лучшем блюде и в щедрых количествах.

Для того, чтобы угодить Льву по гороскопу, его питание должно содержать деликатесы и только качественные продукты, подаваться на отменной посуде и шикарной скатерти.

Правильное и питание и диета для Льва

В разнообразной диете Льва по гороскопу есть свои исключения. Любовь к мясу полезна, но перебор все же вреден для организма, избыток мяса чреват лишней нагрузкой на желудок и повышенным холестерином.

Этим сладкоежкам лучше избегать кондитерских изделий и лишних жиров, поэтому торты и пирожные лучше убрать из рациона. А также ограничить количество тяжелых блюд и даже красного мяса.

Для пищеварения полезны богатые клетчаткой овощи, апельсины и сливы - они помогут работе сердца. В блюда полезно добавлять лук и чеснок.

Для снижения веса потребуются строгие ограничения. В любом случае диета знака зодиака Лев должна включать в себя продукты с калием и исключать содержащие вредный холестерин, это важно для сердца и сосудов представителей этого знака.

Нужно отказаться от алкоголя, жиров, мяса. Полезны инжир, изюм, картофель, очень поможет худеющим сельдерей, хороши баклажаны, апельсины, боярышник во всех его видах. В рационе должны присутствовать пшенка и кукуруза, арахис и кокос, яйца и маслины, из ягод - голубика.

Лев: характеристика и описание

Узнайте все самое интересное про Льва. Эта информация поможет вам добиться успеха в отношениях с представителем этого знака, избежать ссор и найти общие интересы.

Диета для Львов

Недаром говорят, что львы – цари зверей: это высказывание подходит и людям, рожденным под данным знаком Зодиака.

Он воплощают в себе силу и энергичность, поэтому нередко страдают расстройством пищевого поведения, т.к. темперамент им не позволяет сидеть на одном месте, вследствие чего они часто бывают перегружены работой и заботами, и им попросту не удается найти вовремя поесть.

Львам просто необходимо придерживаться диеты, основанной на принципах правильного питания, дабы вовремя пополнять запасы энергии.

Диета для Львов: суть и особенности ^

В соответствии с общим описанием Львы – целеустремленные люди, которых на пути к цели не остановит никакое препятствие. Именно они способны работать на износ, а, создав семью, они становятся лучшими семьянинами.

Для женщин-Львов характерна уверенность в себе и даже некая властность, поэтому со стороны они могут казаться иногда слишком жесткими. Однако все их близкие люди знают, что львицы на самом деле мягкие и надежные, на которых всегда можно положиться.

В семье они являются хранительницами домашнего очага и сделают все ради ее комфорта и благополучия. Мужчины-Львы – это люди, готовые возложить на себя все заботы по обеспечению семьи, а рядом с собой им важно видеть слабую и нежную леди, чтобы всегда чувствовать себя истинным рыцарем.

Львам характерна повышенная работоспособность, вследствие чего они даже забывают иногда поесть, увлекшись своим делом. Чаще всего представители данного знака страдают болезнями сердца и сосудов, а также нарушениями работы щитовидной железы. Чтобы избежать подобных проблем, Львам рекомендуется придерживаться специальной диеты, которая поможет быстро восстановить энергию и предотвратить упадок сил.

Наиболее полезными продуктами для этих представителей стихии Огня считаются следующие:

• Молоко, яйца, белое мясо;
• Фрукты: цитрусовые, гранаты, яблоки;
• Сухофрукты: инжир, изюм, курага. Они обеспечивают сердечную мышцу магнием и калием;
• Овощи: картофель, кабачки, баклажаны, лук, чеснок, сельдерей, пастернак.

Помимо полезных продуктов существует пища, которая может негативно повлиять на работу сердца и сосудов, и ее Львам необходимо исключить из рациона:

• Жирные и жареные блюда;
• Темное мясо;
• Спиртное;
• Сладости и кондитерские изделия.

Львам не рекомендуется придерживаться слишком строгих диет с существенным ограничением калорий: им следует обратить внимание на сбалансированные методики, основанные на белковых продуктах. Для очищения организма можно проводить разгрузки на цитрусовых, самый оптимальный для этого день – воскресенье.

Диета для женщины Льва: меню и рецепты для стройности ^

Правила питания и похудения для Львов

Если необходимо снизить вес или избежать появления лишних килограммов, следует придерживаться таких принципов питания:

• Не есть на ходу, не переедать, не кушать на ночь;
• Не пропускать приемы пищи;
• Питаться 4-6 раз в день;
• Готовить блюда посредством варки, запекания, тушения или парообработки, но не жарить;
• Употреблять ежедневно от 1300 до 2000 Ккал.

Диета для Львов женщин: меню для похудения

Примерный рацион питания на день для Львов выглядит так:

• Завтракаем белковым омлетом и чашкой какао;
• На ланч кушаем нежирный йогурт, пьем травяной чай;
• Обедаем тушеными овощами, рыбой на гриле и парой ломтиков цельнозернового хлеба;
• Полдничаем фруктовым смузи;
• Ужинаем нежирным мясом и запеченным картофелем.

Рецепты для Львов

Рецепт парового омлета:

• Разбиваем яйца, отделяем 3 белка, взбиваем их венчиком до появления пены;
• Нарезаем помидоры, смешиваем их с белками;
• Переливаем все в емкость для приготовления на пару;
• Готовим в пароварке 20 минут, перед подачей посыпаем зеленью.

Рецепт рыбы на гриле:

• Потрошим и промываем тушку судака, удаляем чешую, делаем надрезы с трех сторон;
• Смешиваем измельченный лук с лимонным соком, солью и маслом, маринуем рыбу в смеси 1 час в холодильнике;
• Размягчаем сливочном масло, взбиваем его с лимонной цедрой и соком, солим и смешиваем с зеленым луком. Полученную массу заворачиваем в пленку и помещаем в морозилку;
• Обсушиваем замаринованную рыбу, смазываем ее маслом и помещаем на гриль;
• Готовим на гриле полчаса, перед подачей добавляем замороженную масляную массу.

Рецепт фруктового салата:

• Очищаем апельсин, измельчаем его вместе с киви и мякотью банана;
• Заправляем все нежирным йогуртом, украшаем сухофруктами или ягодами.

Диета по знаку Зодиака Лев: отзывы и результаты ^

Приведенная выше диета для Львов построена на принципах сбалансированного питания и в большинстве случаев прекрасно подходит для людей, рожденных под этим знаком, однако перед тем, как ею воспользоваться, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если к ней нет никаких противопоказаний, то она даст самые положительные результаты:

• Снизится вес;
• Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы;
• Появится дополнительная энергия;
• Перестанет беспокоить усталость.

Отзывы наших читательниц

Александра, 24 года:

«Сижу на этой диете уже третий месяц, и могу сказать, что она мне полностью подходит: благодаря ей действительно появились силы, я стала понимать, как можно похудеть Львам и стала чувствовать себя значительно лучше. Буду придерживаться ее и дальше»

«По прошествии полугода я могу утверждать, что диета для моего знака действительно полезна: за это время я похудела на 17 кг, но на моем здоровье это не отразилось негативно. Я все так же полна сил и энергии!»

«Я пришла к выводу, что диета для Львов создана в основном для укрепления здоровья, а не для похудения. На ней я скинула за полгода всего 10 кг, но зато поняла, как нужно правильно питаться Львам и действительно стала чувствовать себя гораздо лучше, а моя работоспособность в разы повысилась».

Диета по гороскопу Лев (23 июля – 23 августа)

Меню диеты по гороскопу Лев:

• брынза (12 г), кусочек чёрного хлеба, банан

• отварная куриная грудинка (250 г), свежая морковь, помидор, картофельное пюре на нежирном молоке (75 г), овощной салат, мороженое (25 г)

Травяные напитки для Льва готовить из следующих растений: календула, девясил, мать-и-мачеха, лопух, чистотел. В течение дня можно пить простую воду, зелёный чай.

Диета для Львов

Которые негативно влияют на сердце и сосуды: жирной тяжелой пищи, жареной пищи,

львам необходимы

Из фруктов

Энергетическая соль Льва

Целебные растения Льва

Разгрузочные дни

Лев должен соблюдать диету, богатую протеином и бедную крахмалом и саха­ром. Пища должна содержать сульфат магния, необходимый для формирова­ния мышц, стимулирования пищевари­тельного тракта и выделительной систе­мы, а также для восстановления нервной системы.

Ужин

Страницы зодиакальных диет

Диета для похудения по гороскопу для львов

Звезды склоняют, но не принуждают.

Диета для похудения и питания львов

Львы, как никакие другие знаки должны соблюдать правильное питание.

Необузданный темперамент, работа не износ часто доводит львов до нервного и физического истощения, а погрешности в питании легко могут привести ожирению.

Все это может негативно сказаться на слабых местах этого знака зодиака, которыми являются - сердце, крупные кровеносные сосуды, спинной мозг, щитовидная железа.

Для того, что бы избежать этого, львам просто жизненно необходимо правильно питаться и отдыхать.

Льву необходимо избегать продуктов , которые негативно влияют на сердце и сосуды: жирной тяжелой пищи, жареной пищи, темного мяса, алкогольных напитков и кондитерских изделий.

Вместе с тем для полноценного питания сердечной мышцы львам необходимы белки, поэтому в питании должны обязательно присутствовать молоко, яйца, белое мясо, птица.

Из фруктов для львов подойду цитрусовые. Они богаты клетчаткой, калием, витаминами и хорошо снимают нервное напряжение.

Для того, что бы обеспечить сердечную мышцу калием и магнием в питание следует добавлять: изюм, инжир, курагу, картофель, баклажаны, кабачки. Так же будут полезны лук, чеснок, пастернак, сельдерей.

Энергетическая соль Льва - фосфат магния, которая помогает в нормализации работы нервной системы. Содержится в гречневой, овсяной, пшенной крупах, какао и сое, меньше его в фасоли, горохе, арахисе, ржаном хлебе. Фосфор в достаточном количестве поступает в организм с рыбой, белками злаков и бобовых и желтком яйца.

Целебные растения Льва – девясил, дягиль, календула, лавр, мать-и-мачеха, чистотел, лопух.

Наилучшим вариантом питания для львов будут использование диет рассчитанных на длительное время. Хорошо подойдет раздельное питание по Шелтону, система питания минус 60 Екатерины Миромановой.

Так же Львам необходимо избегать спешки во время еды, быстрых перекусов и так же стараться не есть на ночь.

Для быстрого похудения можно использовать малоуглеводные диеты, такие как, кремлевская, Аткинса, американских астронавтов, диету Маргариты Королевой. Так же неплохих результатом можно добиться при использовании цитрусовых диет и разгрузочных дней на основе цитрусовых. А вот жестких низкокалорийных диет следует избегать.

Разгрузочные дни лучше всего проводить в воскресенье.

Примерное меню диеты для льва на день:

Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски и используйте их в течение для:

а) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан;

б) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;

в) большая порция смешанного салата из “неограниченного” набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса;

г) 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец;

д) 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука, заправленного лимонным соком;

е) один шоколадный батончик, одно яблоко, несколько виноградин.

Ужин (выберите один из предлагаемых вариантов):

а) 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами и морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата, 25 г ванильного мороженого;

б) 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля, сваренного в мундире, булочка с отрубями, ломтики одного банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить две столовые ложки мягкого сыра;

в) порция курицы “Тандури” с вареным рисом, ржаная лепешка, салат; можете позволить себе дополнительную порцию пива или бокал сухого вина;

г) спагетти с мидиями и томатным соусом;

д) кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое.

Знак зодиака Лев: как питаться царственным Львам

Здравствуйте, дорогие читательницы нашего блога! Есть ли среди вас страстные и обворожительные Львицы? Если вы относитесь к этому зодиакальному знаку, то вам интересно будет узнать, как правильно питаться Львам, какие продукты предпочесть, и какие способы похудения подойдут именно для вашей царской особы 🙂

Итак, знак зодиака Лев: питание во всех его проявлениях для благородных и неподражаемых Львов и Львиц.

Астротип Лев и еда

Львы, как и любой другой представитель огненной стихии, имеют особое отношение к своему питанию. Их без всякого преувеличения можно назвать гурманами. Львы предпочитают что-либо одно - либо очень острую, либо очень сладкую, либо пряную пищу. Словом, они – фанаты определенных вкусовых ощущений в мире продуктов.

Любимая еда может запросто захватить всё его внимание, другую он может и не удостоить взглядом. Картошка-фри и бургеры из местной забегаловки порой составляют весь его дневной рацион. Склонность привязываться к определённой пище – серьёзная причина пристально следить за своим здоровьем.

Особой проблемой для представителей данного знака является то, что они совершенно не умеют себе ни в чем отказывать, а лишняя порция вредной для них пищи просто не может быть не съедена.

Самыми вредными продуктами для этого знака являются алкогольные напитки и всевозможные мини-закуски (орешки, сухарики, и даже элитные бутерброды с икрой), т. к. часто у них наблюдаются проблемы с сердцем и сосудами в связи с их зависимостью от пищи.

Другим проблемным продуктом можно назвать красное мясо, особенно когда его употребляют в жареном виде или как шашлык.

Очень часто Львы имеют нездоровую привязанность к кондитерским сладостям и любым сладким продуктам. В этом случае велика вероятность ожирения, т. к. данный знак предпочитает всё самое лучшее. Если это булочки или торты, то они обязательно должны быть с большим количеством шоколада или крема и т.д.

Крепко заваренные чаи всех видов и кофе стоит строго ограничить или вообще исключить, т. к. их чрезмерное употребление может усугубить состояние сердца и сосудов.

Чай и кофе Львам лучше употреблять маленькими порциями или отказаться от них совсем.

Какие продукты полезны для Львов

Львы любят пищу с ярким выраженным вкусом – она соответствует их характеру. Как мы выяснили, часть таких блюд могут быть вредны для «царей гороскопа».

Но есть и полезные продукты, которые наверняка придутся им по вкусу:

• все цитрусовые фрукты (как стандартные апельсины, так и необычные помело);
• персики, абрикосы (в свежем и сушеном виде)
• красные овощи (томаты, болгарский перец);
• морковь (особенно в свежем виде или в салатах с маслом);
• молочная продукция с пониженным содержанием жирности (очень хорошо сочетать её с фруктами);
• продукты, богатые калием (микроэлемент, который важен в питании Львов - его можно найти в бананах, кабачках, печеной картошке и изюме).

Представителям этого знака даже не стоит пытаться следовать строгому вегетарианству, т. к. такая диета не вполне им подходит. Намного лучше помимо овощей употреблять небольшое количество белого мяса птицы, рыбных продуктов и дичи, а также легкую нежирную говядину.

Как похудеть Львицам?

«Львиный» характер не приемлет компромиссов, а если уж любит что-то или кого-то, то в своей страсти идёт до конца. А значит, в похудении для Львов важно выбрать полезные продукты, которые им действительно понравятся.

Надо использовать ещё одно свойство Львов – они могут питаться однообразно, лишь бы пища была ими любима.

Поэтому давайте сразу отметём бесполезные строгие диеты (они помогают сбросить вес только на неделю-две, а потом вес обязательно возвращается, но ведь Львицам нужно блистать всегда, а не пару недель?!). Лучше остановимся на здоровом меню.

1. Как можно больше овощей ежедневно (никак не меньше 500 граммов) – в их число не входит картофель, а так же варёные свёкла и морковь.
2. Налегать на нежирный творог (1-3 раза в день по 100 граммов)
3. Фрукты тоже не обделять вниманием (граммов 400 каждый день стоит съедать)
4. Мясо, рыбу и птицу несколько раз в неделю по 150-200 граммов
5. Пить много воды для похудения (для веса 60 килограммов – не меньше 1,8 литра воды, для 70 – не меньше 2,1 литра)
6. Все пищевые излишества (как по размеру порций, так и по составу – жирное, сладкое, мучное) поместить в первую половину дня.
7. Ужин должен быть мизерным, и время его – не позже 3-4 часов до сна.

Тогда вы сможете легко сбросить вес в домашних условиях без диет и голода.

Будь здоровы и неотразимы, дорогие Львицы! Делитесь постом с подругами, они тоже будут рады узнать больше о правильном питании и неголодном похудении. До новых постов на нашем блоге!

диета по знаку зодиака лев

Диета для знака Лев

Похудение – Диета по знакам Зодиака

Рекомендации по системе питания для человека, рожденного под знаком Зодиака Лев

Львам диетологи настоятельно рекомендуют соблюдать принципы правильного питания. Конечно, делать это желательно представителям всех знаков Зодиака. Но Львы наиболее темпераменты, они отдаются делу, которое выполняют полностью, и нередко работают на износ, что грозит, как физическим, так и моральным истощением. Из-за чего вовремя неисправленные погрешности питания могут привести к серьезным проблемам, как с фигурой, так и со здоровьем. Поэтому стоит постараться не допустить их. Так как предотвратить появление проблемы намного проще, чем потом ее решать.

Вредные продукты для Льва

В первую очередь, Вам рекомендовано избегать тех продуктов, которые могут оказать негативное влияние на сердечнососудистую систему – жирной и жареной пищи, алкогольных напитков, сладостей и темного мяса. А вот белое мясо, птица, яйца, молочные и кисломолочные продукты в рационе Львов должны присутствовать обязательно, так как в них содержатся белки, которые необходимы для нормального функционирования Вашего организма.

Польза цитрусовых для Льва

Выбирая фрукты, Льву лучше всего отдавать предпочтение различным цитрусовым. Они содержат в себе клетчатку, калий и другие полезные вещества и витамины, благодаря чему, в частности, отлично снимают нервное напряжение и помогают быть более стрессоустойчивыми. Из овощей наибольшую пользу для Вас представляют картофель, кабачки и баклажаны, которые положительно влияют на работу сердечной мышцы. Также с этой целью в рацион рекомендовано включить такие полезные продукты, как изюм, лук, чеснок, сельдерей, пастернак и инжир.

Положительно на работу нервной системы, нормализуя ее состояние, влияют гречневая, пшенная и овсяная крупы, соя, фасоль, горох, ржаной, хлеб. Обязательно включайте эти полезные для Вас продукты в свой рацион.

Какие диеты и разгрузочные дни наиболее подойдут Льву?

Если Вам нужно избавить от лишнего веса, диетологи советуют обратить свое внимание на длительные методики похудения и диеты, которые даже претендуют на то, чтобы стать Вашим образом питания на всю жизнь или довольно длительное время. Так как, скорее всего, именно они помогут Вам не только снизить вес, а и удержать достигнутый результат так долго, как Вам нужно.

Если же Ваша цель это быстрое похудение, Вам могут подойти низкоуглеводные диеты, которые основаны на большом употреблении белковых продуктов: кремлевская диета или диета Аткинса. Если Вы желаете провести разгрузочный день, специалисты по питанию рекомендуют обратить внимание на однодневные диеты на цитрусах. А провести его лучше в воскресенье.

Львы обладают крепким телосложением, гибким позвоночником и хорошей координацией. Они часто становятся превосходными танцорами и спортсменами.

Львы испытывают потребность выделиться в том, что они делают; они не щадят своих сил и страдают от перенапряжения и волнений.

Верхний отдел спины у Львов устает быстрее других частей тела.

Они также предрасположены к болям и ощущению давления в области сердца. В момент испуга сердце Льва буквально выскакивает из груди.

Львы обычно ощущают пульсацию крови в голове. С годами проблемы сердца могут обостриться, однако Львы живут долго.

Управитель Льва, Солнце, всегда связывали с сердцем, спиной и позвоночником. Оно также влияет на селезенку и общую жизнеспособность человека.

Итак, Лев - это, прежде всего, рост, жизненная энергия и здоровье. Львы редко бывают болезненными, они быстро справляются с недугами. Как правило, Львы могут похвастаться отменным здоровьем.

Однако в пожилом возрасте им следует научиться беречь свои силы, чтобы не нажить сердечный приступ.

К счастью, у молодых Львов крепкие желудки и хорошее кровообращение, они сохраняют физическую форму благодаря своей активности. Однако время настигает и их.

Львы должны правильно питаться и воздерживаться от жирных блюд.

Клеточная соль Льва - фосфат магния, поддерживающий в рабочем состоянии двигательные нервы и необходимый для формирования скелета. Он входит в белки крови, повышает её текучесть и активирует пищеварительные ферменты.

Для Льва важны продукты, содержащие это вещество - пшеничные и ржаные, миндаль, грецкие орехи, семена подсолнечника, инжир, лимон, яблоки, персики, кокосы, рис, морские водоросли, свекла, аспарагус и яичный желток.

Хорошей циркуляции и воспроизводству крови способствуют говядина, баранина, куры, печень, свежие фрукты, зеленые салаты, сыр, цельное молоко и йогурт.

Сливы, груши и апельсины полезны для сердца.

Львы должны укреплять свою спину с помощью несложных упражнений, научиться правильно, сгибаться и разгибаться, никогда не поднимать чрезмерные тяжести.

Им полезно выработать правильную осанку, выделять необходимое время для отдыха и расслабления, недолго загорать под солнцем.

Как правило, у Львов бывают густые блестящие волосы, напоминающие гриву. Если за этой шевелюрой правильно ухаживать, она сохранится до старости.