Почему ноги сильно потеют и пахнут — что делать? Воняют ноги, что делать в таком случае Ноги воняют и потеют как лечить.
Многие люди ищут надежное средство против потливости и запаха ног. Используя народные или аптечные средства от запаха, забывают, что убрать запах недостаточно, нужно определить и устранить причину его появления - бактерии, живущие во влажной и теплой среде нашей обуви. Именно продукты их жизнедеятельности являются причиной вони и терапевтические мероприятия должны быть направлены на их уничтожение.
Почему появляется сильная потливость и запах ног?
- грибок кожи стоп;
- болезни эндокринной системы или сердечно-сосудистой;
- вегето-сосудистая дистония;
- стрессы;
- физические нагрузки;
- гормональные сбои;
- хронические заболевания.
Факторы, приводящие к повышению потоотделения:
- несоблюдения правил гигиены;
- синтетические материалы носков или колготок;
- тесная неудобная обувь;
- лишний вес.
Можно ли избавиться от проблемы?
Для устранения проблемы можно использовать аптечные и косметические средства.
Бороться с проблемой потливости можно с помощью лекарственных средств, которые продаются в аптеке. Многие используют косметические препараты, помогающие на некоторое время избавиться от запаха пота и уменьшить потоотделение. Хорошо помогают и народные средства от потливости ног, рецепты которых широко доступны и можно сделать их в домашних условиях. Но ни одно средство не может навсегда избавить пациента от неприятного запаха, ведь повторное воздействие факторов риска может привести к появлению вони.
Как лечить запах пота препаратами?
Повышенная потливость ног - распространенная проблема как у мужчин, так и у женщин. На полках магазинов и аптек доступны такие лекарства направленного действия:
- мазь или крем от потливости ног;
- лекарства против гипергидроза;
- дезодоранты;
- присыпки.
Эти средства различаются по таким направлениям терапевтического действия:
- маскирующие запах;
- устраняющие потоотделения через блокировку желез;
- нормализирующие потоотделение.
Если повышенная потливость ног спровоцирована внутренней патологией или грибковой инфекцией, то нужно сначала лечить первичное заболевание, иначе ноги будут постоянно потные.
Таблетированные аптечные средства
Избавление от патологии, которая спровоцировала неприятный запах - один из решающих факторов при борьбе с вонючим потом. Для назначения лечения с помощью таблеток нужно обратиться к специалисту-дерматологу. При борьбе с гипергидрозом применяются успокоительные таблетки, они приводят в норму тонус организма и снижают уровень выделения пота.
Мази от запаха
Средство эффективно устранит неприятный запах ног.
Эффективное средство - мазь от потливости ног и неприятного аромата. Средство местного применения воздействует на потовые железы и предотвращает неприятные симптомы. Лекарство также способно действовать направлено от грибка и бактерий, которые продуцируют неприятный запах. Популярностью пользуются такие продукты:
- крем от запаха ног Lavilin;
- цинковая и салицил-цинковая мазь.
Дезодорант или антиперспирант
Дезодорант блокирует выделение пота, а маскирует запах ног, но не избавит от выделения жидкости. В основе дезодорантов - входящие в их состав соли алюминия, они закрывают поры и сушат влажную кожу. Популярные средства:
- «Драй драй»;
- Виши «7 дней»;
- Neutra-Activ;
- «Део контроль» и др.
Что делать: народные средства и домашние процедуры
Справиться с проблемой можно и самостоятельно в домашних условиях. Пациент может использовать подходящее для него средство от потливости ног, применяя опыт народной медицины, предварительно узнав у врача, не навредит ли рецепт. А также нельзя забывать о таких домашних способах предотвращения проблемы:
- мыть ноги с мылом (особенно дегтярным) по возможности несколько раз в сутки;
- отдавать предпочтение носкам и обуви из натуральных тканей, удобной и по размеру или носить специальные носки от потливости ног;
- делать ванночки или домашние лечебные средства на основе лекарственных растений;
- вовремя делать педикюр и обрезание ногтей.
Лечебные ванночки
Ванночки для ног от пота и запаха - лучшее домашнее средство. Устранение неприятного запаха происходит быстро и эффективно. Они помогают улучшить кровоток, убрать возбудителей патогенной инфекции, устранить усталость и неприятный аромат за одну процедуру и достичь терапевтического эффекта при систематическом проведении процедур. Для их проведения используют средства, которые всегда под рукой. Хорошо себя зарекомендовало такое народное средство, как перекись водорода или яблочный уксус, добавленные в теплую воду для ванночки, практикуют также добавление настоев из трав.
Ванночку с марганцовкой следует принимать 20 минут.
Перманганат калия или марганцовка эффективно избавляет пациента от неприятного проявления патологии, а также оказывает антисептическое действие. Порошок красного цвета добавляют в теплую воду в небольшом количестве, чтобы цвет стал розовым. Держат в растворе ноги на протяжении 20 минут, затем вытирают насухо. Для усиления лечебного воздействия наносят крем для ног от пота и запаха.
Здравствуйте, дорогие читатели. Совсем скоро лето, так здорово. Пора свежих сочных ягод и фруктов, пора отпусков, яркого солнца… Как правило, именно к лету все больше людей обращают внимание на свои ножки, делают педикюр, ухаживают за пяточками. Конечно же, я за то чтобы ухаживать за пятками и ногами круглый год. В этом помогут специальные ванночки, скрабы, спреи, крема и масла для ног. Это обязательная и необходимая процедура. Но моя знакомая из салона красоты убеждена, что основная масса людей ухаживают за ногами именно тогда, когда мы переобуваемся в шлепки и босоножки. Чтобы не стыдно было показать свои ножки. А еще, летом, мужчины обращают особое внимание на красивый и яркий цвет ногтей на ногах.
Но есть разные ситуации с ногами, сухость стоп, натоптыши, потливость ног. Особенно неприятно, когда сильно потеют и пахнут ноги. Что делать есть очень сильная потливость ног и неприятный запах? Сегодня поговорим о том, что делать если сильно потеют и пахнут ноги.
Да, бывает и такое. Я как-то ехала в поезде, запах там конечно еще какой. Неприятный запах проблема многих. И ошибочно думать что ноги могут пахнуть только у мужчин. Конечно, все это неприятно, но что делать в такой ситуации? Давайте разбираться.
Почему сильно потеют ноги?
Причин, на самом деле много, важно определить и устранить причину, тогда вы избавитесь от неприятного запаха ног. Если не получается справиться самостоятельно, обратитесь за помощью к специалисту.
Одной из причин является грибок ногтей или ног. Пока грибок не вылечен, от очень сильного запаха ног не избавиться.
Также запах ног может быть в следствие хронических заболеваний. Чаще всего это могут быть заболевания эндокринной системы. Например, при сахарном диабете могут появиться трещинки на ногах.
Одной из явных причин является некачественная обувь или синтетические носки. Ненатуральные материалы очень плохо впитывают пот, и совсем не пропускают воздух.
Если присутствуют большие нагрузки на ноги, особенно с такой ситуацией знакомы спортсмены.
У женщин неприятный запах ног может быть связан с гормональной перестройкой организма. Иногда с потливостью ног сталкиваются подростки.
Стресс, волнение, нервное напряжение.
Иногда, причиной может послужить неправильное ухаживание за ногами и ступнями. Но ситуация легко исправима при правильном уходе за ногами.
Очень сильно потеют ноги и пахнут. Что делать?
В домашних условиях вы можете сделать простые процедуры, которые уменьшат потливость ног. Все просто и доступно, самое важное вы избавитесь от неприятного запаха. Начнем с правил гигиены. Соблюдение правил гигиены очень важно.
Правила гигиены
- Очень важным правилом является: каждый вечер и каждое утро мыть ноги с мылом. Сначала вымойте ноги с мылом теплой водой, а в конце ополосните ноги холодной водой. Очень полезен для ног контрастный душ.
- Мыло используйте антибактериальное, можно использовать жидкое или кусковое мыло.
- После мытья ног вытрите их насухо. Очень важно, чтобы для ног у вас было отдельное полотенце. Если у вас его еще нет, примите это к сведению.
- Используйте ванночки для ног. Можно применять специальные спреи или специальные крема для ног.
- Используют также крахмал и детскую присыпку. Но сейчас очень много аптечных препаратов, которые помогают справиться с неприятным запахом ног. Выбор за вами.
Уход за носками и обувью
Носки, обувь, колготки контактируют с кожей. Поэтому обратите внимание на качество вашей обуви и носков.
Стоит отдать предпочтение хлопчатобумажным носкам и качественной кожаной обуви. Носки следует менять каждый день.
Регулярно стирайте стельки, и мойте обувь.
Обувь храните в хорошо проветриваемом шкафчике.
Периодически внутри посыпайте обувь антибактериальным тальком.
Когда очень сильно потеют ноги и пахнут, следует выбирать удобную обувь по размеру, берите только кожаную обувь.
Эффективные рецепты ванночек для ног
Ванночки очень полезно делать 2-3 раза в неделю. Ванночки помогают сузить поры, пот выделяется не так интенсивно.
Очень важно делать ванночки курсами 10-12 процедур, затем перерыв.
Как правило ванночку принимают от 10 до 15 минут. При наличие трещин и ранок на ногах, такие ванночки противопоказаны.
Если ванночка с тем или иным средством вызвала дискомфорт, сразу же ополосните ноги прохладной водой и вытрите насухо полотенцем.
Ванночка с лимоном
Для ванночки нам понадобится сок свежего лимона на два литра воды. Добавляют в ванночку не теплую, а прохладную воду.
Каждый день можно протирать ноги и места между пальцами лимонной цедрой, а затем ополаскивать ноги прохладной водой. Но это при отсутствии микротрещин и ранок на ногах.
Ванночка с яблочным уксусом
Для ванночки используют яблочный уксус, на 3 литра воды берут один стакан уксуса, разводят в воде. Воду выливаем в таз и принимаем ванночку.
Ванночка с эфирными маслами
Очень эффективна ванночка с эфирными маслами. Из эфирных масел подойдет лимонное масло, пихтовое масло, чайного дерева, масло лаванды.
Ванночка с дубовой корой
Одно из эффективных средств является ванночка с дубовой корой. Кора дуба сужает поры и помогает избавиться от очень сильного запаха ног. Дубовую кору можно собрать самим, а можно, уже готовую, высушенную, приобрести в аптеке. Из дубовой коры готовят настой (на 3 стакана кипятка 3 ст. ложки коры, настоять 20 минут). В ванночку наберите около 2 литров воды и вылейте настой.
Ванночка с черным чаем
Для приготовления ванночки нужно взять 1 ст. ложку сухого черного чая и залить литром кипятка, настоять и принимать ванночку для ног.
Ванночка с травами
Конечно, сейчас особо никто не хочет возиться с завариванием трав. Но травы довольно эффективны. Их можно приобрести не только в аптеке, но и у травников. Из трав можно использовать: мяту, череду, тысячелистник, шалфей, ромашку, лаванду. Травы можно смешивать, а можно использовать отдельно.
Заварите 3 ст. ложки травы пол литром кипятка и оставьте на 30 минут. Процедите и добавьте полученный настой в ванночку. Используйте 1.5-2 литра воды.
Содовые ванночки
Содовые ванночки очень эффективны, так как сода устраняет запах ног, зуд и прекрасно справляется с потливостью ног. Столовую ложку соды растворяют в стакане кипяченной воды. Влажными ватными тампонами протирают ноги и размещают их между пальцами, затем ополаскивают ноги прохладной водой.
Эффективны и ножные ванночки с пищевой содой. Горсть пищевой соды растворяем в ванночке с водой и опускаем ноги. Процедуру проводят не более 10-15 минут. Более подробно о содовых ванночках для пяток можно прочитать в статье « .»
Ванночка с марганцовкой
Разведите марганец в воде, так чтобы вода приобрела светло-розовый цвет. Опустите ноги минут на 15-20, а затем вытрите из насухо полотенцем.
Если у вас не получаются самостоятельно справиться с потливостью ног, обязательно обратитесь к врачу.
Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем. Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.
Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы. Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.
- потение ног;
- подмышек.
Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.
Гипергидроз - это чрезмерное, повышенное потоотделение всего тела или его участков.
В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости. Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь. Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:
- простудного вида заболеваний;
- гнойных инфекций;
- грибковых болезней.
Что делать, если сильно потеют ноги? Для начала надо выяснять проблему данного недуга. Если вы не знаете, насколько умеренно у вас проявляется потливость, тогда стоит провести простой тест: следует развести в небольшом количестве воды йод и смазать данным раствором ступни. Потом посыпать крахмалом из кукурузы. Если область, которую вы обработали, обретет синеватый оттенок, значит у вас серьезные проблемы.
Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:
- нервные стрессы;
- болезни эндокринной системы;
- грибковый вид заболеваний стоп;
- другие недуги.
Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.
Причыны гипергидроза
Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:
- обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
- неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
- постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
- отсутствие правильной гигиены за ногами;
- слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
- чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
- ежедневная большая физическая нагрузка на ступни. Стопы имеют свойство потеть и мерзнуть у людей, которые посвятили жизнь профессиональному спорту. Если осуществляется регулярная физическая нагрузка, тогда включается защитная реакция, поэтому при маленьких нагрузках в процессе повседневной жизни начинает выделяться пот сразу, причем очень интенсивно.
Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.
Мнение докторов
Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней. Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.
Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества. К примеру, порошок Делаксин. Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.
Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса. Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать. Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.
Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю. Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.
Стоит обратить внимание на то, что, если неграмотно применять ионофорез, могут начаться серьезнейшие проблемы со здоровьем, можно получить ожоги на коже. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист. Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.
Народные средства от потливости ног
Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине. Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями, являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.
Ванночки от повышенного гипергидроза
Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.
- Возьмите дубовую кору, прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
- Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
- Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
- Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
- Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками.
Рецепты народной медицины от потливости ног
Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.
- Измельчите шалфей (листья) - 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
- Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
- Возьмите раствор хлорида алюминий 20%, протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
- Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
- После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
- Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе.
- Не менее эффективным является масло лаванды. Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
- Сильная потливость убирается в морской воде. Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова.
- При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру. После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
- Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие.
- Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды, наденьте носки.
- Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы, укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
- После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой. Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской.
- Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист.
- Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
- Лечится гипергидроз порошком борной кислоты. Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
- Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса, а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.
Лучшие рецепты ванночек для ног
Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.
Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.
Ванночка с яблочным уксусом
Приготовление:
- На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
- Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.
Ванночка с эфирными маслами
Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды, чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:
- улучшают кровообращение;
- сужают поры и устраняют неприятный запах;
- увлажняют и питают кожу ног.
Приготовление:
- Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
- Добавляем в воду 5 - 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли (можно добавить обычную пищевую соль).
- Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
- После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.
В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 - 5 капелек масла эфира.
Какие эфирные масла можно добавлять в ванночки
При повышенной потливости:
- лаванда - 5 капель;
- масло лимона - 5 капель.
Для предотвращения грибка:
- чайное дерево - 10 капель.
Для выведения мозолей:
- лимон - 10 капель.
- масло лаванды - 5 капель.
От шелушения и сухости кожи:
- масло пачули - 3 капли;
- лавандовое масло - 3 капли;
- иланг-иланг 5 - капель.
Ванночка с травами
Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.
- Ромашку;
- лаванду;
- череду;
- мяту;
- шалфей;
- тысячелистник.
Приготовление:
Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.
- Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком - пол литра и оставляем настояться 30 минут.
- Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.
Ванночка с дубовой корой
Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.
Приготовление:
- Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
- Из коры дуба готовим настой - на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
- В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
- Принимаем ванночку 20 минут.
Профилактические средства
Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой. А для этого вам следует придерживаться следующих правил:
- Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
- Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
- Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
- После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
- Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
- Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.
Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации. Ухоженные ножки придают вашему внешнему виду огромный плюс. Поэтому не стоит забывать о том чего хочет ваш организм, если вы удовлетворите свои ножки, вас ожидает успех не только в деловой сфере, но и личной жизни!
С повышенной потливостью может столкнуться любой человек .
Проблема не обязательно сигнализирует о серьезном заболевании. Чаще всего причиной становится недостаточная гигиена или нарушения эндокринного характера.
Потливость бывает общей и локальной . Поговорим, что делать в домашних условиях, если потеют и воняют ноги.
Что такое потливость
Выделение пота в нормальных количествах - естественное явление процессов обмена. С потом выходят вредные вещества, токсины. Во время жары такова реакция организма на перегрев.
Процесс потоотделения регулируется нервной системой. Поэтому при волнении, страхе человек покрывается испариной.
При различных нарушениях, функциональных сбоях, может возникнуть повышенная потливость . Это неконтролируемый процесс, который становится причиной неудобств и неприятного запаха.
Однако нормализовать терморегуляцию организма и снизить потливость можно.
Причины потливости ног
Как же избавиться от потливости ног и неприятного запаха? Для этого разберемся в причинах явления.
Повышенная потливость сама по себе не представляет опасности, но может сигнализировать о ряде нарушений в организме либо особых состояниях :
- эндокринные нарушения вследствие повышенного метаболизма. Встречается у мужчин и женщин;
- гормональная активность в период интенсивного роста у ребенка;
- менопауза у женщин. Связано с тепловыми приливами, уменьшением эстрогенов;
- инфекционные заболевания. На фоне действия вируса образуются вещества, влияющие на термическую чувствительность. В это время мерзнут ноги, появляется лихорадка и озноб;
- нарушения неврологического характера;
- онкологическое заболевание. Характеризуется усталостью, повышением температуры, сильной потливостью;
- наследственная предрасположенность;
- прием некоторых лекарственных препаратов.
Перечисленные варианты требуют комплексного подхода к решению проблемы, серьезных наблюдений и лечения под контролем специалиста.
В большинстве случаев дискомфорт возникает вследствие недостаточной или неправильной гигиены, несоблюдении правил ухода.
Если нет серьезного медицинского фактора, влияющего на гипергидроз, то от потливости ног вполне применимы народные средства лечения.
Гигиена ног для предотвращения запаха
Почему потеют и пахнут ноги, как с этим бороться? Неприятный запах - одна из главных причин дискомфорта. Запах вызывает активное размножение бактерий.
Если создать условия, нейтрализовать бактерии, запах перестанет образовываться. Нужно регулярно соблюдать гигиену и следить, чтобы ноги не были влажными (во влажной и теплой среде микроорганизмы ускоряют рост).
Регулярные водные процедуры
Не обязательно лезть под душ целиком. Достаточно 2 раза в день (по необходимости - чаще) мыть ноги с мылом мочалкой с грубым ворсом .
Раз в неделю используйте отшелушивающие средства для грубой кожи, применяйте скребок для педикюра.
Удаление омертвевшей кожи уменьшит вероятность появления запаха. Используйте контрастное обливание: это снижает потливость .
Антибактериальные средства
Мыло с антибактериальным эффектом поможет в борьбе с болезнетворными микроорганизмами и грибками. Уделите особенное внимание пространству между пальцами и подошве.
Дезодоранты для ног
Антиперспирант специально создан для снижения потоотделения и борьбы с неприятным запахом. Подберите свой вариант дезодоранта из множества предложений.
Кому-то больше нравятся средства с растительными экстрактами, дубильными веществами, ментолом. Другие предпочитают химические компоненты.
Сухость ног
После мытья вытирайте стопы насухо. Меняйте носки по мере необходимости. Зимой лучше покупать носки с терморегуляцией. Тщательно сушите обувь.
Забота о стопах
Если не раз возникала проблема с потливостью, купите ванночку с гидромассажем . Она прекрасно поможет релаксации после трудового дня, поспособствует регуляции работы потовых желез в области стоп.
Способ, возможно, оценят все домашние. Специальное средство от гипергидроза, купленное в аптеке, экстракты растений можно добавлять прямо в воду для ванночки.
Средства от потливости ног
Лечение в домашних условиях потливости ног можно начать с применения подсушивающих средств после гигиенических процедур. Подойдут тальк, пищевая сода, детские присыпки . Это может показать хороший эффект при небольшой проблеме с потливостью.
Хорошо дезинфицировать и провести профилактику возникновения неприятного запаха можно при помощи ванночки с добавлением яблочного уксуса.
Если потливость высокая, а ноги холодные, лучше выбирать для ухода средства с дубильными веществами в составе. Делайте ванночки с отваром коры дуба или растворите в воде 1 пакетик порошка Делаксин. Вяжущий эффект снизит потоотделение, предупредит зуд.
Бактерии могут размножаться в закрытой обуви. Если пахнет обувь, нужно ее постирать или продезинфицировать специальными средствами ухода. Определить, какие стельки лучше, можно по назначению обуви.
Сезонные модели выбирайте из натуральных материалов. Стельку для просушки вынимайте. Стельки с антибактериальным эффектом используйте для спортивной обуви.
Паста Теймурова - мазь от запаха и потливости ног, известная еще нашим бабушкам и дедушкам. Она до сих пор продается в аптеках и является бюджетным вариантом дезодорирующего и подсушивающего средства.
Если на коже нет повреждений и признаков воспаления, можно провести лечение препаратом Уротропин. Эта жидкость назначается при гипергидрозе стоп. Применяют для внешнего нанесения перед сном. Средство в ампулах можно развести, если кожа очень чувствительная.
Действенным средством против потливости может стать любой препарат с антисептическим, противомикробным действием. Такой активностью обладает фурацилин.
Но следует учитывать, что антибиотик может нарушить баланс флоры кожных покровов. Подходит для разового применения, без регулярных подходов.
Формидрон - еще один препарат, эффективность которого проверяют не один десяток лет . Однако жидкость может вызвать жжение. Лечение должно длиться не более 20 минут. Затем формидрон смывают.
Годится также для обработки внутренней части обуви. Раствор не оставляет запаха и пятен.
Дешевое средство для домашнего применения - борная кислота . Спиртовой раствор безопасен для наружного применения. Средство быстро устраняет неприятный запах и подходит для профилактики гипергидроза.
Борная кислота, в отличии от ряда других медикаментозных препаратов, требует регулярного применения. С ингредиентом принимают теплые ванночки, а также проводят аппликации при смешивании с яблочным уксусом в пропорции 1:1.
Ежедневные процедуры на протяжении 2-3 недель избавят от проблемы с повышенным потоотделением стоп.
Важно иметь под рукой средство от потливости, представленное в удобной форме. Спрей потребует всего минуту времени для ухода.
В форме спрея выпускаются лечебные и профилактические препараты, дезодоранты, косметические средства.
Контролировать потоотделение можно с помощью мазей и кремов. Ориентируйтесь на наличие приставки «део» в названии крема (део-контроль, део-стоп, чистостоп-део). Они имеют приятную структуру и запах, хорошо впитываются, не привлекают внимания на полочке с косметическими средствами.
Используйте комплексный подход в решении проблемы. Проверьтесь на скрытое течение болезни при внезапном возникновении повышенной потливости.
Принимайте зеленый чай для регуляции теплообмена . Используйте натуральные растительные компоненты в борьбе с недугом.
Живите без стрессов. Тогда потливости стоп не останется ни одного шанса.
Неприятный запах от ног. Как от него избавиться
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
- Как избавиться от потливости ног, рук, подмышек, всего тела? Потливость – это физиологический процесс, протекающий в организме, необходимый нам…
- Как навсегда избавиться от запаха изо рта в домашних условиях? Неприятный запах изо рта, или галитоз, как его называют на…
- Как избавиться от гипергидроза в домашних условиях? Выделение пота у человека считается нормальным состоянием. Так организм регулирует…
Добрый вечер уважаемые читатели блога! Сегодня представляю Вам на рассмотрение тему-проблему, когда сильно потеют и воняют ноги , обувь у женщин и у мужчин, что можно делать в домашних условиях при повышенной потливости ног, чтобы избавиться от этого.
Неприятный процесс сопровождается дурным запахом, заставляющим комплексоваться, чувствовать себя беспокойно и неловко. Неизбежно у порядочного человека развивается неуверенность в себе и комплекс неполноценности.
Так что эта распространенная проблема еще и психологическая по характеру.
Как решить проблему потных и вонючих ног?
Казалось бы, что может быть проще, помыл ноги и все. Вроде бы и да, и нет.… Стоит себе взять за правило выполнять ряд процедур, которые помогут уменьшить неприятный запах ног.
Вот, в самый неподходящий момент нужно идти к гостям. Бывает, мало того, что носки с дыркой на пятках или пальцах, так еще и ноги неприятно пахнут. Толком непонятно, что делать, не заходить вообще в гости, либо зайдя, сразу влезть глубоко в тапочки по самое «не хочу» или со стыдом спрятать ноги под диван.
Воняют ноги, как правило, из-за неправильного или неполноценного гигиенического ухода за ними и индивидуальных физиологических особенностей, куда включается еще и определенные периоды жизни человека, может быть замечали, что у подростков в период быстрого роста, гиперфункции потовых желез сильно потеют и воняют ноги.
Для оказания помощи, смотрите это видео и вы решить проблему потных ног легко, обретете уверенность в себе. Например, ноги лучше мыть в прохладной воде с добавлением жидкого антибактериального мыла. Вытирать ноги нужно хлопковым полотенцем как можно тщательно. Если же воняют ноги несмотря ни на что, попробуйте ополаскивать их водой с добавление столовой ложечки уксуса. Обратите внимание на состояние ногтей, возможно, их поразило грибковое заболевание и в таком случае нужно немедленно обратиться к врачу дерматологу.
Вы научитесь подбирать правильную обувь из натуральных материалов. Это может быть как натуральная кожа, так и обувь с верхней частью из хлопка или льна. Если же ноги воняют, несмотря на весь режим, прикупите себе гигиенические стельки с добавлением ароматизаторов.
Можно всегда при такой проблеме брать стельки со слоем угля, который как губка впитывает лишние запахи и влагу.
Иногда воняют ноги и из-за неправильного ухода за обувью. Лучше всегда присыпать внутреннюю стельку тальком, либо детской присыпкой.
Так вы можете быть уверенным в сухости обуви, да и присыпки очень хорошо пахнут сами по себе.
Избавиться от противного потного запаха ног помогут дезодоранты, которые лучше брать в виде спрея - антиперспирант. Такое средство помогает снизить активность потовых желез и придать свежести стопам.
Видеоканал этого автора обо всем прекрасном, что происходит в жизни каждой девочки, девушки, женщины. Она раскрывает захватывающий мир макияжа, осуществляя свои идеи в новых образах. Расскажет о целом мире полезных процедур и рецептов по уходу за кожей и волосами, которые может сделать каждая у себя дома, не отходя от экрана монитора.
Неприятный запах ног: что делать, чтобы не воняли ноги
Многие люди, вне зависимости от образа жизни, пола и возрастной категории, страдают проблемой неприятного запаха в области ступней.
От этой незначительной, на первый взгляд, проблемы снижается самооценка, появляется ряд комплексов. Человек чувствует постоянное напряжение и дискомфорт.
Можно приобрести в аптеке специальный препарат, а можно проблему неприятного запаха решить с помощью несложных гигиенических мер и правильного ухода. И всё в домашних условиях.
- Мытье ног . Частое мытье нижних конечностей является основой профилактики и лечения плохого запаха ног и, соответственно, обуви. Их необходимо тщательно мыть в теплой воде с мылом (желательно антибактериальным) вплоть до нескольких раз в течение дня.
Если есть такая необходимость, используйте мягкую щеточку, чтобы очищать кожу деликатно, но тщательно.
- Тщательная просушка и дезодорирование . После мытья ног хорошенько высушивайте их, прежде чем надевать носки. После каждой гигиенической процедуры нужно использовать детскую присыпку для ног, картофельный крахмал, борную кислоту в порошке или простую пищевую соду.
Если ноги воняют, и вы не знаете, что делать, то даже в домашних условиях можно использовать средства посложнее – порошок с антипотовыми свойствами (они продаются в аптеках) или противогрибковый спрей. Достойны внимания препараты на основе противогрибковых эфирных масел. Это сложные составы, в которых действие освежающее, устраняющее запах, объединяется с антиперспирантным эффектом. Просто дезодоранты только маскируют неприятный запах, но не препятствуют чрезмерному выделению пота, а значит, являются лишь полумерой. Оптимальное решение – это препараты, содержащие гексагидрат хлорида алюминия. Правда, в случае лишая не стоит использовать такого рода средства, т.к. они вызывают сильное жжение. Рекомендуются палочки вместо спреев. Сначала они используются 2-3 раза в день, затем только один раз.
Обрызгайте ноги специальным антиперспирантом за пять минут перед одеванием обуви. При этом избегайте мест, где кожа потрескалась или поранена.
- Вечерняя процедура . Вечером тщательно вымойте ноги и вотрите в них спирт, затем по стопе распылите сильный антиперспирант и оберните ногу полиэтиленовой пленкой, чтобы активные вещества вошли поглубже в кожу. Наденьте носки. Процедуру необходимо повторять каждый вечер в течение недели, а затем в случае необходимости 1-2 раза в неделю.
- Ванночки против нехорошего запаха ног . Частое замачивание ног в различных растворах – это еще один проверенный ответ на вопрос, что делать в домашних условиях, если воняют ноги.
Вот примеры таких составов и рецептов.
Чай . Танин, содержащийся в известном напитке, производит подсушивающее действие. 3-4 пакетика кипятят в течение 10 минут в 1 литре воды, затем разбавляют холодной водой, после чего держат в этой жидкости ноги 30 минут. Спустя это время конечности тщательно высушивают, посыпают пудрой или чем-то еще. Процедура проводится два раза в день до улучшения состояния, потом достаточно повторять ее дважды в неделю.
Кошерная соль (каменная, более грубая, чем обычная столовая). Воняющие ноги держат в растворе, разведенном в пропорции полстакана специи на 1 литр.
Пищевая сода . В 1 л воды растворяют столовую ложку вещества и мочат ноги 2 раза в неделю по 15 минут.
Уксус . Пол стакана на 1 литр воды – использовать так же, как в рецепте с содой. А можно раз в неделю в течение 15 минут держать ступни в теплой воде с добавлением 1/3 стакана яблочного уксуса.
Ацетат алюминия (жидкость Бурова). В 0,5 л холодной воды добавить 2 столовые ложки жидкости и в полученном растворе мочить ноги в течение 10-20 минут. Повторять процедуру 2 раза в день.
Холодная ванна с кубиками льда или лимонным соком. Вконце ноги натирают спиртом и обсушивают. Во время жары такую процедуру следует повторять каждый день. Противопоказания - сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания.
Если ни один из этих способов не помогает, проконсультируйтесь с врачом - он сможет порекомендовать вам лекарства от повышенного потоотделения.
Носки . Нужна частая смена носков (или колгот), минимум дважды в день, вплоть до 3-4 раз в день. Лучше выбирать изделия из натуральных волокон, например, хлопка, который хорошо впитывает влагу.
Носите две пары носков одновременно. На первый взгляд, этот совет кажется неуместным, если и без того сильно воняют ноги и обувь из-за пота – куда же еще одни носки! Между тем, слой воздуха между двумя парами улучшает охлаждение ног, благодаря чему их потоотделение уменьшается. Сначала нужно надеть хлопчатобумажные носки, поверх – шерстяные. Разумеется, совет актуален только для холодного сезона.
Обувь . Классические закрытые туфли и ботинки усиливают потоотделение ног, создают идеальные условия для развития бактерий. Поэтому лучшим выбором с этой точки зрения являются кожаные сандалии или обувь с открытыми носками.
Избегайте обуви из синтетики. Никогда не ходите в одной и той же паре два дня (и уж тем более всю неделю) подряд. Каждые несколько дней меняйте ее, давая предыдущей паре шанс высохнуть и проветриться. Только по истечении суток обувь высыхает в достаточной степени.
Обрабатывайте внутренности. Перед обуванием можно всыпать в туфли, кроссовки и т.д. немного соды, талька, чтобы те впитывали влагу и неприятный запах. Эффективное средство устранения «аромата» - отвар полыни. Такой жидкостью следует орошать внутренность обуви.
Стельки с добавлением активированного угля эффективно впитывают влагу, что помогает предотвратить проблему.
Ионофорез . Это процедура, основанная на блокировании избыточно активных потовых желез. Устройство генерирует слабую электрическую энергию нужной частоты, которая воздействует на потовые железы таким образом, что на некоторое время уменьшается их чрезмерная активность. Регулярное повторение процедуры позволяет сохранить ноги сухими и уменьшить их потливость.
Напряжение, действующее на кожу, очень низкое, поэтому риск каких-либо негативных побочных эффектов отсутствует. Ионофорезом можно воспользоваться и в домашних условиях при наличии соответствующих устройств. Они недешевы, но расходы окупаются экономией на процедурах, проводимых в профессиональных салонах, на специальной косметике, разрушенной потом обуви, носках и т.д.
Спокойствие , борьба с повышенной эмоциональностью. Потовые железы быстро реагируют на сильные эмоции. Поэтому стресс (как положительный, так и отрицательный) вызывает увеличение секреции пота, что, в свою очередь, активизирует бактерии, вызывающих плохой запах. Поэтому стоит взять на вооружение и использовать проверенные способы релаксации.
Состояние ног . Чрезмерная нагрузка на ноги или ортопедическое заболевание (например, плоскостопие) тоже могут быть причиной чрезмерной потливости. Чем больше обременены ноги, тем больше они выделяют пота – соответственно, тем больше влаги, которая способствует развитию бактерий, превращающих ее в источник вони. Поэтому устранение непосредственной причины (например, восстановлением правильной формы ноги с помощью соответствующих ортопедических вставок) поможет уменьшить и потоотделение.
Источник
- Видеоканал «Хелен К».
- Интернет-страница сайта:
К человеку, у которого сильно потеют и неприятно пахнут ноги, окружающие относятся с некоторой долей брезгливости. Чтобы не испытывать неловкости и дискомфорта, нужно решать проблему в кратчайшие сроки.
Причины повышенной потливости и зловонного запаха ног
Почему сильно потеют ноги и воняют? Сейчас вы об этом узнаете, ведь побороть потливость и неприятный запах ног можно только после определения причин их возникновения. Часто имеется совокупность факторов, которые привели к проблеме. Некоторые из них:
- Генетическая предрасположенность. Один из факторов, влияющий на возникновение повышенного потоотделения. Зловоние вызывает патогенная микрофлора.
- Грибок. Только при полном излечении грибка ногтей или кожи возможно избавление от неприятного запаха.
- Некоторые заболевания. При диабете могут появляться труднозаживающие раны, где начинают распространяться бактерии, способствующие появлению вони. Этому также способствуют злокачественные образования, вегетососудистая дистония и некоторые сердечно-сосудистые заболевания.
- Недостаточная или неправильная гигиена.
- Стресс, избыточный вес, несоответствующее питание.
- Чулочно-носочные изделия из синтетики или обувь плохого качества. Они не дают доступа воздуха к кожному покрову и практически не впитывают пот. Это увеличивает численность бактерий.
- Гормональная перестройка организма. Проблема зачастую присуща подросткам.
Повышенная потливость не несет угрозы для жизни, однако может способствовать появлению кожных болезней и психологических расстройств:
- микозы (грибковая инфекция) возникают из-за идеальных условий для жизнедеятельности грибков. Влажность и тепло в обуви способствуют их размножению. При лечении грибка ногтей и стоп используются лекарственные препараты, мази, кремы и т. д;
- кожные болезни в виде бородавок, фурункулов и карбункулов. Может обостриться атопический дерматит;
- бромгидроз;
- психоэмоциональное напряжение, при котором человек испытывает чувство неполноценности, старается избегать общественных мест.
Упражнения при шейном остеохондрозе для лечения и профилактики заболевания описаны в нашей публикации на сайте.
Что означает повышенное количество лимфоцитов в крови, можно прочитать в этой статье.
Отсюда вы узнаете, какие жаропонижающие средства эффективны при высокой температуре.
Ноги потеют и воняют: обращаться ли к врачам?
Если неприятность не удается устранить самостоятельно, нужно обратиться к специалисту. В организме мог произойти серьезный сбой. Для начала стоит проконсультироваться с терапевтом, который назначит комплексное обследование на наличие патологий. Если они отсутствуют, необходимо посетить дерматолога и получить его рекомендации.
Врач может выписать лекарства против повышенного потоотделения и рекомендовать успокаивающие препараты.
Это связано с тем, что гипергидроз вызывается нервным перенапряжением или постоянными стрессами.
Обычно прибегают к настойке валерианы, пустырнику, корню пиона и другим лекарственным растениям.
К помощи транквилизаторов или бромидов прибегают в исключительных случаях, так как они имеют побочные эффекты, к ним быстро привыкают и принимать их можно не более трех недель.
Фармакологические средства
Сильно потеют ноги и воняют, а вы не знаете, что делать? Предлагаем рассмотреть некоторые препараты:
- Паста Теймурова. Эффективна при борьбе с легким гипергидрозом. Способна дезодорировать, дезинфицировать и подсушивать дерму, благодаря содержащихся в ней окиси цинка, тальку и борной кислоте. Она редко вызывает раздражение, поскольку кожный покров на стопах толстый и грубый. Перед нанесением пасты, ноги необходимо вымыть и высушить. После смазки желательно посидеть 30 минут с вытянутыми нижними конечностями. Курс лечения составляет 1,5 месяца.
- Формидрон. Прекрасное антисептик. Благодаря активному веществу – формальдегиду, он убивает бактерии и прекращает их размножение. Также подсушивает кожу, способствует уменьшению зловония. Препарат применяется в утренние часы. Стопы вымываются и высушиваются. Наносится формидрон с помощью ватного тампона. Акцент делается на пальцы. Используется два раза в день. При применении лекарственного средства требуется соблюдать осторожность. Содержащиеся в нем токсические вещества способны вызвать раздражение дыхательных путей.
- Формагель также имеет в своем составе формальдегид. На вымытых и вытертых ногах мазь распространяется по стопам и между пальцами. Средство высыхает и образует пленку, которая выдерживается 30–40 минут, затем смывается водой. Результаты обработки держатся полмесяца, после чего процедура повторяется. Если потовыделение очень сильное, формагель используют до трех дней, в противном случае можно вызвать сухость и ожог кожного покрова. При аллергических реакциях на действующие вещества препарата и при открытых ранах, его использование запрещено.
- Лавилин. В состав входят антибактериальные лекарственные растения и витамины, которые борются с бактериями и потливостью ног. Препарат впитывается в кожу и оказывает положительное действие в течение двух недель. Лавилин довольно экономичен. Одну баночку можно использовать весь год.
- Борозил замедляет рост грибка и устраняет неприятный запах. Является очень популярным средством. Им можно обработать стопы или всыпать небольшое количество препарата в обувь.
- Дрисол является антиперспирантом. Частое применение не рекомендуется, так как он способствует закупорке пор и потовых желез.
- Уротропин призван лечить мочеполовые пути, но используется и при гипергидрозе. Препарат применяют вечером. Средство наносят на чистые, сухие ступни и распространяют между пальцами. Одеваются теплые носки. Утром уротропин смывается, кожный покров обработаются тальком. Если кожа очень чувствительная, средство разводят водой. Повреждения, грибок, ранки являются противопоказаниями к применению уротропина. Результат проявляется около месяца.
- Присыпки. С помощью своих основных компонентов: крахмала, борной кислоты, талька, жженых квасцов пот абсорбируется, запах уходит. Присыпки могут использоваться в качестве профилактической меры против грибковых заболеваний стоп. Их можно наносить на дерму или засыпать в носки.
Гигиена
Чаще всего для предотвращения обильного выделения пота и запаха необходимо просто соблюдать гигиену:
- ежедневно 1–2 раза мыть ноги с антибактериальным мылом. Оно лучше других средств очищает кожу, может быть жидким или кусковым. Мытье надо начинать с теплой воды, постепенно ее температуру уменьшать и ополаскивать уже холодной или заваркой крепкого чая. Применение контрастного душа также очень полезно;
- тщательно вытирать ноги специально предусмотренным для этого полотенцем. Это предотвратит размножение бактерий;
- применять специальные ванночки, пользоваться специальными кремами, спреями и присыпками.
Обувь и носки
Обувь и чулочно-носочные изделия напрямую влияют на состояние кожного покрова ног. Поэтому к их состоянию необходимо относится очень серьезно:
- каждый день одевать «свежие» носки;
- обувь должна быть соответствующего размера;
- время от времени необходимо стирать обувь;
- каждые несколько месяцев менять стельки или стирать их;
- обувь должна храниться в шкафах, которые хорошо проветриваются;
- использовать только качественную обувь и носки, желательно из натуральных материалов.
Раствор марганца, уксус или перекись водорода используют для удаления зловония от обуви. Обрабатываются внутренние поверхности.
Народные средства
Народные методы оказывают прекрасный эффект при борьбе с потливостью и запахом ног и используются в профилактических целях.
Можно припудрить кожу ног картофельным крахмалом, сверху надеть носки. Излишки влаги абсорбируются, вследствие чего бактерии будут меньше размножаться.
Солома овса (2 ст. л.) заливается кипящей водой, настаивается около часа. Полученный настой не процеживать и разбавить теплой водой. Принимать ванночку в течение 20 -30 минут.
Листья березы заложить в носки, менять два раза в сутки.
Губительной кислотностью для бактерий и грибков обладает уксус. Ванночки делаются как из разбавленного продукта, так и из чистого. Для этого требуется немного подогреть уксус (1 литр), влить его в тазик и опустить туда ноги.
Держать 15–20 минут. После процедуры уксус с не смывать. Ванночки принимать пять раз через день. Для нежной дермы уксус разбавляют водой.
Рецептов ванночек много. В большинстве случаев они делаются на основе: коры дуба, мяты, шалфея или ромашки. Также используется липовый цвет, заварка чая, крапива, чистотел, соль, сода, марганец и йод.
Для протирки стоп после ванночки пользуются лавандовым, шалфейным, тимьяновым и эфирным маслами, а также шкурками лимона и яблочным уксусом.
Они придают коже аромат, борются с бактериями и дезинфицируют кожный покров.
Срочные меры
Что можно предпринять для срочного избавления от неприятного запаха пота ног? Для срочного устранения запаха и потливости необходимо принять водные процедуры и сменить носки, затем:
- использовать специальный дезодорант;
- протереть кожный покров спиртом;
- обработать дерму и ногти неразбавленным уксусом.
Профилактика потливости ног
- Избегать стрессов.
- Соблюдать гигиену.
- Регулярно стричь ногти и желательно делать педикюр.
- Очищать ноги от ороговелостей. Для этого можно использовать пемзу.
- Правильно питаться. Чрезмерное употребление в пищу пряностей, чеснока, кофе, крепкого чая может привести к повышению потообразования. В рацион должны быть включены продукты, содержащие цинк.
- Внимательно следить за своей обувью. Носить только качественные модели и хлопчатобумажные носки.
- Вовремя обращаться к врачу при наличии заболеваний, способствующих повышенному потоотделению.
Средств для борьбы с потливостью и неприятным запахом ног большое множество. Ввиду индивидуальности каждого человеческого организма, наилучший результат может быть получен лишь вследствие многократных экспериментов и проб.
Дополнительная информация о гипергидрозе ног - в следующем видео.
Все люди сталкиваются с такой проблемой, как потение ног. В основном с этим мы начинаем вести борьбу в теплый период времени и это совершенно нормальное явление. Но если коснуться темы более глубоко, тогда станет понятно, что стопы потеют не из-за элементарного изменения уличной температуры, а это свидетельствует о том, что у вас серьезные проблемы со здоровьем. Почему очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать в данном случае? Какими методами нужно лечить гипергидроз? Эти вопросы волнуют почти каждого второго человека.
Сегодня вы узнаете ответы на эти вопросы. Мы подробно поговорим про лечение потливости ног народными средствами, о том, что делать, если сильно потеют и пахнут ноги.
Потливость ног – медицинское заключение
Когда выделяется пот – это считается природной защитной реакцией организма. Часто можно встретить локализованный вид повышенной потливости, ее можно разделить на:
- потение ног;
- рук;
- подмышек.
Если ноги в зимний и летний период начинают сильно покрываться потовой влагой, то это говорит не просто об эстетической проблеме, а изначально о медицинской причине.
Гипергидроз - это чрезмерное, повышенное потоотделение всего тела или его участков.
В основном данные проявления сопровождаются тем, что ноги, покрытые потовой влагой начинают мерзнуть, а еще и имеют неприятный запах. Существуют причины, которые отвечают на волнующий многих вопрос потливости. Самое простое, что может вызвать данное неприятное явление это сами мы, а точнее несоблюдение гигиены, неправильная обувь. Когда потеют ступни – это не просто проблема, связанная с психологической стороной, сопровождающейся зловонным запахом, но также такие люди входят в группу риска:
- простудного вида заболеваний;
- гнойных инфекций;
- грибковых болезней.
Что делать, если сильно потеют ноги? Для начала надо выяснять проблему данного недуга. Если вы не знаете, насколько умеренно у вас проявляется потливость, тогда стоит провести простой тест: следует развести в небольшом количестве воды йод и смазать данным раствором ступни. Потом посыпать крахмалом из кукурузы. Если область, которую вы обработали, обретет синеватый оттенок, значит у вас серьезные проблемы.
Но если вы исключили признаки, из-за которых появляется чрезмерное выделение пота стоп, а значит и зуд, малоприятный запах, ощущение влаги, которые можно связать с тем, что отсутствует гигиенический уход, необходимо провести обследование организма более детально заняться более детально, чтобы выявить другие болезни, а точнее:
- нервные стрессы;
- рак;
- болезни эндокринной системы;
- грибковый вид заболеваний стоп;
- другие недуги.
Лечебным курсом должны заниматься доктора дерматологи и невропатологи. Если наблюдается сильное потение, частое замерзание стоп, тогда это говорит о плохом заболевании, поэтому могут вмешаться и другие доктора. Им удастся определить, от чего потеют и холодеют ноги, а также обладают неприятным запахом. Специалисты назначат лечение, чтобы побороть этот недуг.
Причыны гипергидроза
Если вы считаете, что у вас чрезмерно выделяется потовая влага ног, при этом мучает малоприятный запах, тогда, прежде всего, следует попробовать заняться устранением проблем лично, так как причиной того что они еще и холодеют, могут являться следующие факторы:
- обувь, для изготовления которой используют синтетические материалы, препятствующая испарению потовой влаги, за счет чего образовывается запах;
- неухоженная обувь, а точнее отсутствующий за ней уход;
- постоянное ношение закрытых, тесных и узких туфлей, кроссовок. В данном случае пот вообще практически не испаряется;
- отсутствие правильной гигиены за ногами;
- слишком толстые носки, надевающиеся даже в жаркие летние дни, так как они однозначно способствуют повышенному потоотделению и, конечно же, появлению неприятного запаха;
- чулки, для изготовления которых используется синтетическая ткань. Такое одеяние не позволяет испаряться потовой влаги, за счет чего быстро размножаются бактерии;
- ежедневная большая физическая нагрузка на ступни. Стопы имеют свойство потеть и мерзнуть у людей, которые посвятили жизнь профессиональному спорту. Если осуществляется регулярная физическая нагрузка, тогда включается защитная реакция, поэтому при маленьких нагрузках в процессе повседневной жизни начинает выделяться пот сразу, причем очень интенсивно.
Если вам удалось исключить все вышеописанные причины, но при этом вы не разобрались самостоятельно в сильном потении ног, тогда не затягивайте, обратитесь к специалисту. Ведь на кону стоит ваше здоровье и нормальные отношения с окружающими людьми.
Мнение докторов
Если не получилось выяснить проблему и отсутствуют причины для утверждения того, что повышенное выделение пота вызывается серьезным заболеванием, тогда доктор порекомендует постоянно использовать специальный антиперспирант для ступней. Данное вещество имеет свойство блокировать потовые железы и способствует предотвращению выделения пота в том месте, где применяется, а еще дезодорируют данную область, поэтому от ступней не исходит зловонный запах. Но использовать такие средства постоянно не стоит, так как это опасно для здоровья.
Если при потливости стопы холодеют, тогда стоит прибегнуть к применению местных ванночек, используя дубильные вещества. К примеру, порошок Делаксин. Берется 5 граммов вещества, разводится в воде – 10 литров. Температура раствора не должна превышать 35 градусов. Данные банные процедуры можно применять по 15 минут ежедневно на протяжение недели.
Также не стоит забывать про более эффективные решения, например, обратитесь к инъекциям ботокса. Данное вещество дает сигналы, о том, что не нужно вырабатывать пот, они передаются в систему нервов и железы перестают активно работать. Что касается эффекта данного вида процедуры, так он длится до года. Если случай особенно тяжелый, тогда доктора рекомендуют прибегать к симпатэктомии, речь идет о хирургическом вмешательстве, в процессе процедуры врач блокирует работу ганглий, которые передают сигналы в ЦНС о том, что необходимо дополнительно вырабатывать пот.
Не менее эффективным является метод, который основывается на ионофорезе. Подобные аппараты создают в коже состояние, когда у пота нет возможности выделяться. Первый раз процедура проводится два раза в неделю. Что касается времени проведения, так оно не установлено, так как каждый пациент индивидуален. Но сама процедура проводится до тех пор, пока у пота перестает возможность выделяться. Затем для того чтобы закрепить эффект, процедура проводится каждый месяц один раз.
Стоит обратить внимание на то, что, если неграмотно применять ионофорез, могут начаться серьезнейшие проблемы со здоровьем, можно получить ожоги на коже. Поэтому процедуру должен проводить только опытный специалист. Другие способы лечения, к примеру, антибиотиками также полезны, но нужно помнить о том, что часто возникают нежелательные побочные эффекты.
Народные средства от потливости ног
Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вы не знаете. В этом случае можно обратиться к народной медицине. Лечение потливости ног народными средствами, натуральные рецепты проверенные многими поколениями, являются очень эффективными и помогают бороться с этим неприятным недугом.
Ванночки от повышенного гипергидроза
Ели вам пришлось столкнуться с данной неприятной ситуацией, тогда давайте сначала попробуем обратиться к эффективным, недорогим и безопасным домашним ванночкам. Благодаря этому способу вы не только сможете на время устранить проблему, но также позабыть о ней на всю жизнь.
- Возьмите дубовую кору, прокипятите в воде – 1 литр на протяжении получаса. Горячие ванны принимаются ежедневно 30 минут. Настой постоянно делайте новый. Данный метод является очень эффективным, но имеет побочные явления, то есть временно могут появиться темные пятна на коже ног.
- Следует взять поваренную соль чайная ложка, развести в слегка подогретой воде – стакан, ополоснуть раствором ступни. Данная процедура проводится два-три раза в день. После раствора ополаскивайте ноги в чистой воде.
- Нужно взять лавровый лист – 20 штук и залить кипятком – три литра. Настой должен постоять полчаса. Такие ванны необходимо делать ежедневно перед самым сном на протяжении 20 минут.
- Листья (сушеные) шалфея, мяты и крапивы – по 1 столовой ложке. Трава заваривается в кипящей воде – литр и настаивается 40 минут. Банные процедуры осуществляются ежедневно по 15 минут.
- Прекрасно помогают ванночки с лимонными корками.
Рецепты народной медицины от потливости ног
Не нужно забывать, что есть и другие методы, благодаря которым вам удастся справиться с существующей проблемой и устранить зловонный запах.
- Измельчите шалфей (листья) - 1 чайная ложка и дайте настояться в кипятке – два стакана. После того как настой настоится, пропустите его через марлевый отрез и пейте по 2 столовые ложки две недели ежедневно по 2 раза в сутки.
- Каждый день следует натирать ступни, используя раствор из воды и яблочного уксуса, лимонной цедры или сока. Если яблочный уксус не является частым гостем на вашей кухне, тогда используйте обычный, но его следует разводить 1:5. Благодаря кислоте вы забудете, что такое неприятный запах.
- Возьмите раствор хлорида алюминий 20%, протирайте им стопы, не забывайте об участках, которые находятся между пальцами.
- Понадобится измельченная кора дуба – 1 чайная ложка, всыпьте ее в носки и наденьте на всю ночь. Если пожелаете, можете в кору добавить немного ромашки, шалфея или мяты.
- После и перед сном промывайте ноги, используйте антибактериальное мыло.
- Если ощущаете, что появился ужасный потовой запах, который делает жизнь невыносимой, тогда обязательно ополосните ноги в слабом марганцовом растворе.
- Не менее эффективным является масло лаванды. Его следует развести пополам с оливковым или кокосовым маслом, втереть несколько капель в ступни и надеть носки на всю ночь.
- Сильная потливость убирается в морской воде. Также нужно принимать солнечные ванны. Дома можно воспользоваться пастой Теймурова.
- При сильном потении можно использовать уротропиновую пудру. После того как ликвидируется проблема, можно в качестве профилактики пользоваться данным средством один раз в неделю.
- Также можно между пальчиками несколько раз в день, класть листья березы, свежие.
- Глицериновой мазью смазывайте подошву, затем тщательно смочите в растворе, который приготовьте из 5% йода и воды, наденьте носки.
- Прогрейте сильно воду – 3 литра, добавьте лавровые листы, укутайте емкость, пусть отвар настаивается полчаса. Ноги нужно парить 20 минут перед самым сном.
- После того как вы проснулись и перед сном обливайте ноги прохладной подсоленной водой. Для раствора используйте воду – 200 миллилитров и чайную ложку соли, только морской.
- Для удаления неприятного запаха наденьте носки и положите в них чайный лист.
- Нагрейте сильно воду, добавьте шалфей чайную ложку, настаивайте полчаса. Потом отфильтруйте настой и принимайте два раза в день на протяжении 20 дней по столовой ложки ежедневно.
- Лечится гипергидроз порошком борной кислоты. Он втирается между пальчиками ног и в подошву. Затем надеваются носочки, а перед сном ноги ополаскиваются теплой водой. Курс лечения длится месяц.
- Очень быстро и эффективно помогает солома из ячменя или овса, а также пырей. Все измельчается, насыпается в носки и надевается на всю ночь. После сна ополаскиваются столпы в отваре из шалфея. Данные процедуры нужно осуществлять три недели два раза в день.
Лучшие рецепты ванночек для ног
Если у вас на ногах, есть ранки, мелкие трещинки, то такие процедуры противопоказаны, до того времени, пока ноги не заживут.
Если прием ванночки с лечебным средством вызывает у вас чувство дискомфорта, то сразу же ополаскивайте ноги чистой прохладной водичкой и вытирайте насухо полотенцем.
Ванночка с яблочным уксусом
Приготовление:
- На три литра воды берем одни стакана яблочного укуса. Разводим уксус в воде и выливаем в таз.
- Опускаем в таз ноги и принимаем ванночку.
Ванночка с эфирными маслами
Очень хороший эффект дает ванночка для ног с добавлением эфирных масел: лаванды, чайного дерева, пихтового, лимонного масла. Такие процедуры:
- улучшают кровообращение;
- сужают поры и устраняют неприятный запах;
- увлажняют и питают кожу ног.
Приготовление:
- Наливаем в таз теплую водичку, чтобы она была комфортной для ваших ног.
- Добавляем в воду 5 - 10 капелек выбранного вами эфирного масла и 10 грамм морской соли (можно добавить обычную пищевую соль).
- Нашу ванночку мы приготовили, теперь опустим в нее ножки на 15 минуток и расслабимся под любимую музыку.
- После процедуры надо вытереть ноги полотенцем насухо и нанести питательный крем для ног.
В крем можно добавить немного эфирного масла, таким образом, мы его обогатим и сделаем более полезным для кожи. На 10 грамм крема надо добавить 3 - 5 капелек масла эфира.
Какие эфирные масла можно добавлять в ванночки
При повышенной потливости:
- лаванда - 5 капель;
- масло лимона - 5 капель.
Для предотвращения грибка:
- чайное дерево - 10 капель.
Для выведения мозолей:
- лимон - 10 капель.
При боли в стопах и усталости ног:
- масло лаванды - 5 капель.
От шелушения и сухости кожи:
- масло пачули - 3 капли;
- лавандовое масло - 3 капли;
- иланг-иланг 5 - капель.
Ванночка с травами
Лечебные травы довольно эффективны и помогают решить многие проблемы, в том числе и потливости ног.
Для ванночек можно использовать:
- Ромашку;
- лаванду;
- череду;
- мяту;
- шалфей;
- тысячелистник.
Приготовление:
Травы для ванны можно смешивать или взять одну траву по желанию.
- Завариваем 3 ст. ложки сбора травы кипятком - пол литра и оставляем настояться 30 минут.
- Полученный травяной настой процеживаем и добавляем в ванночку. Используем для процедуры 2 литра тепленькой водички.
Ванночка с дубовой корой
Кора дуба сузит поры кожи и поможет избавиться от потливости и сильного запаха ног.
Приготовление:
- Дубовую кору можете собрать сами, а можно купить высушенную и готовую в аптеке.
- Из коры дуба готовим настой - на 3 стакана кипятка берем 3 ст. ложки коры и настаиваем 30 минут.
- В таз набираем 2 литра комфортной по температуре воды и выливаем настой.
- Принимаем ванночку 20 минут.
Профилактические средства
Любые проблемы лучше предупредить, чем лечить. В этом случае профилактические средства помогут не просто не столкнуться с серьезными заболеваниями, но и не упасть в грязь лицом перед окружающими, не иметь жалкий и низкий вид, а также избежать проблем, связанных с психикой. А для этого вам следует придерживаться следующих правил:
- Всегда правильно подбирайте обувь. Для ее изготовления должны использовать только натуральную кожу или ткани, чтобы не стеснялись движения. В летние жаркие дни нужно подбирать легкую обувь с вентиляцией, то есть с дырочками, чтобы они пропускали воздух.
- Обувь должна мыться и чиститься не просто снаружи, но также изнутри, стельки проветривайте, просушивайте, особенно это касается зимнего периода.
- Необходимо менять носки два раза в день. Носите только натуральные и максимально тонкие носочки. Но не допускайте, чтобы стопы мерзли.
- После того как вы приняли ванну или душ хорошо вытирайте ноги и не забывайте использовать чистое полотенце.
- Мойте ноги два раза в день, а если нужно и чаще.
- Используйте специальные освежающие и дезинфицирующие средства для ног.
Если у вас очень сильно потеют ноги и пахнут, что делать вам теперь известно. Действуйте и применяйте на практике наши советы и рекомендации. Ухоженные ножки придают вашему внешнему виду огромный плюс. Поэтому не стоит забывать о том чего хочет ваш организм, если вы удовлетворите свои ножки, вас ожидает успех не только в деловой сфере, но и личной жизни!
http://ibeauty-health.com/narodnaja_medicina/lechenie-potliv…
Любой человек будет чувствовать себя не очень уверенно, если его ноги потеют и неприятно пахнут. Как избавиться от потливости ног? Этого можно попытаться избежать, но мало кто знает, что необходимо делать, чтобы ноги не потели. Для начала не помешает разобраться, почему же ноги обильно потеют и при этом еще и воняют. Поразительно, но большинство людей думают, что неприятный запах ног у взрослых людей, как и потница у детей, обусловлены в основном ношением закрытой обуви. Очень странно, что для большинства из нас абсолютно нормальной является ситуация, когда после снятия обуви вокруг распространяется непередаваемое амбре. В обществе как будто сформировался некий стереотип, согласно которому пот, выступающий на ногах, воняет сам по себе, и с этим поделать ничего не получится.
Разнообразных средств и методов, позволяющих избавиться от потливости и неприятного запаха у взрослых пациентов, достаточно много. Но начинать лучше с самого простого. Для начала обеспечьте ногам нормальный уход.
В первую очередь коротко остригите ногти. Далее с максимальной тщательностью отмойте ноги в теплой воде. Используйте только обычное хозяйственное мыло. Идеальным решением станет предварительное принятие ванны и распаренные ноги. Эту процедуру лучше выполнять по вечерам, находясь дома, чтобы не было необходимости надевать обувь, а можно было бы сразу же ложиться в кровать.
Для мытья ног в этом случае необходимо использовать всего три вещи:
- хозяйственное мыло;
- мочалка;
- пемза.
Окончив водную процедуру, ноги необходимо вытереть досуха, для этого лучше всего подойдет хлопковое полотенце. Обратите внимание, что пользоваться полотенцем, которым вы уже вытирали ноги, ни в коем случае нельзя. Берите каждый раз свежее и чистое.
Ваши тапочки наверняка также инфицированы, поэтому лучше их заменить или выстирать.
Почему надо лечить гипергидроз
На потовые железы в человеческом организме возложена задача – обеспечивать терморегуляцию, ведь при выделении влаги телу удается поддерживать наиболее оптимальную температуру. Но все должно быть в меру, а в некоторых случаях обильное потоотделение может сообщать не просто о необходимости ухода, а о желательности медицинской помощи. Помимо физической либо эмоциональной нагрузки, общий гипергидроз (обильное потоотделение) изредка может являться симптомом очень серьезного заболевания, такого, как туберкулез.
Говоря же конкретно о ногах, вернее, об их избыточной потливости, то это локальный гипергидроз. Этот вид обильного потоотделения в некоторых случаях может свидетельствовать о развитии вегетососудистой дистонии, которую необходимо лечить, но намного чаще является следствием использования носков из синтетических тканей, неудобной обуви плохого качества или влияния других подобных факторов.
Достаточно нередко потливость ног оставляют без внимания. Большинство людей относят ее к особенности организма и не считают чем-то аномальным, поэтому и не консультируются с врачами. Но лечение избыточной потливости необходимо осуществлять обязательно.
Избыточное потоотделение далеко не всегда ограничивается ощущением дискомфорта и появлением резкого запаха. Потные ноги очень легко натираются, следствием чего становится появление мозолей и натоптышей. Что более неприятно, потные ноги предоставляют практически идеальную среду для размножения различных грибков и бактерий, а это уже означает развитие более серьезных заболеваний.
Проигнорировав чрезмерно обильное потоотделение достаточно непродолжительное время, можно заработать как минимум грибок стопы.
Присыпки для уменьшения потоотделения
Как уменьшить потливость ног? Как уже говорилось ранее, для уменьшения обильного потоотделения на ногах, в большинстве случаев никакое особенное лечение не потребуется, но и простых мер (смена обуви и носков, регулярная гигиена ног) может быть недостаточно. Если человек осуществил все вышеуказанные простые меры, а ноги все равно продолжают сильно потеть, можно попробовать воспользоваться некоторыми народными средствами (ванночками, отварами и присыпками). Присыпками можно бороться с потливостью как у взрослых, так и у детей.
Проще всего попробовать для начала бороться с потливостью с помощью присыпок. Большинство присыпок поможет убрать и неприятный запах. Свойства различных присыпок:
- обеспечивают подсушивание влажной кожи;
- обладают лечебными свойствами;
- имеют дезодорирующий эффект.
Лучше всего пользоваться природными ингредиентами, к примеру, корой дуба или квасцами. Измельченную кору или порошкообразные квасцы помещают внутрь носков, которые носят достаточно долго. Конечно, навсегда избавиться от потливости не получится, но на некоторое время потница будет побеждена, да и неприятного запаха практически не останется.
Помимо этого, достаточно часто используются такие присыпки, как тальк, крахмал или порошкообразная борная кислота. Зачастую из некоторых средств составляются различные смеси. Они наилучшим образом позволяют устранить проблему у конкретного человека.
Если специальная присыпка закончилась, можно воспользоваться смесью обычной соли и кукурузного крахмала. Избавится от потливости ног поможет крахмал, поглощая избыточную влагу, а соль поспособствует нейтрализации запахов. Такое лечение позволяет избавиться от обильного потоотделения за несколько недель, но у взрослых людей эффект сохраняется не очень продолжительное время. Поэтому эпизодически лечение придется повторять.
Ножные ванночки
Если ноги сильно потеют, да еще и не очень приятно пахнут, а гигиенические мероприятия и присыпки не помогают, можно попробовать осуществить лечение этого неприятного явления ванночками. Следует знать, что лечить ноги необходимо не только летом, когда стопы зачастую видны всем, но и в любое другое время года. Чаще всего делать различные процедуры придется регулярно, а иначе потница и запах будут возвращаться опять и опять.
Надо учитывать, что ванночки способствуют не только уменьшению потливости. Они помогают удалить загрубевшую кожу, предотвратить развитие грибковых заболеваний и натопышей. Ванночки для ног несколько повысят тонус организма и улучшат кровообращение.
Состав | Приготовление |
Для ванночек рекомендуется использовать отвары различных растений. | Подойдут дубовая или березовая кора, солома овса, лекарственная буквица или листья грецкого ореха. Уже через пару дней таких ванночек можно заметить, что ноги пахнут намного слабее, а потница стала уменьшаться. |
Отлично помогают от потливости ванночки со слабым раствором марганцовки. | Марганцовку необходимо добавлять в воду, пока она не станет светло-розовой. Продолжительность нахождения ног в такой ванночке около десяти минут. В основном такими ванночками осуществляется лечение взрослых людей. |
Можно воспользоваться обычными содой и солью. | Необходимо подготовить ванночку со слегка подсоленной водой и чашку с содовым раствором. Делать эту процедуру рекомендуется перед сном. Поместите ноги в ванночку и подержите там минут 10. После этого необходимо взять несколько ватных валиков, намочить их в содовом растворе и поместить между пальцев на стопах. Ватные валики остаются между пальцами до утра. |
Такая процедура с содой рекомендуется только для взрослых пациентов, ведь зачастую она сопровождается достаточно неприятными ощущениями. Если появляется зуд, придется потерпеть. Использование этого средства помогает забыть про потные ноги и запах от них практически через неделю.
Делать ванночки желательно регулярно, раз в день перед сном. Лучше всего во время сеанса несколько раз чередовать холодные ванночки с горячими.
Медикаментозное лечение потливости ног
Некоторые люди не доверяют народной медицине или попросту ленятся заниматься приготовлением отваров и ванночек. Если у вас такая же ситуация, чтобы избавиться от потливости ног можно провести лечение специальными мазями или кремами, которые помогают нормализовать потоотделение. В каждой аптеке найдется достаточно много таких препаратов, причем их ценовой диапазон так же широк, как и ассортимент. Большинство этих средств предназначено для использования на ногах взрослых людей, но существуют и те, которыми допускается лечение детей. Часть этих препаратов предусматривают исключительно курсовое лечение, а некоторые придется применять ежедневно.
Нанесение мазей рекомендуется производить вечером, перед сном, на предварительно вымытую и высушенную кожу. Может показаться забавным, но бороться с потливостью иногда помогают средства, абсолютно непредназначенные для этого. Если попробовать мазать подошвы бензоилпероксидным гелем, который предназначен для использования против угрей на лице, можно сильно удивиться, ведь он отлично помогает высушить потные стопы.
Иногда народные и антисептические средства не помогают. Каким образом избавиться от потливости ног в этом случае? Когда вы перепробовали все доступные средства, а потница остается по-прежнему, то самостоятельно сделать больше ничего не получится. Остается только надеяться на помощь специалиста. Начинать необходимо с консультаций с ортопедом и терапевтом. Конечно, делать всевозможные анализы также придется. Чрезмерно потные ноги могут сообщать о наличии очень неприятных инфекций, которые сможет выявить исключительно врач. Такие инфекции потребуют серьезного лечения антибиотиками или фунгицидами, причем под строжайшим врачебным контролем.
Помимо медикаментозного лечения, врач может порекомендовать пройти курс физиотерапии. Зачастую там, где не помогли все остальные методы, а инфекция отсутствует, неплохо помогает электрофорез.
Потливость ног – это нормальное явление. Высокие температуры и некачественная обувь являются основными факторами, которые влияют на чрезмерную потливость ног. Но что делать тем, у кого эта проблема не исчезает и зимой? В этом случае стоит обратить особое внимание на свое здоровье, возможно, потливость ног – это симптом опасного заболевания.
Почему потеют ноги?
Повышенная потливость, как правило, имеет определенную локализацию: ступни, подмышки. Если эта проблема отмечается в любое время года и не связана с повышением температуры, а иногда и сопровождается холодными конечностями, то речь идет о серьезных сбоях в организме.Потливость ступней – это проблема не только эстетического характера. Разобраться в ее природе бывает непросто. Выделяют ряд причин, провоцирующих такую проблему:
- Нервное перенапряжение . Постоянный стресс провоцирует обильное выделение пота.
- Онкозаболевания . Различные злокачественные новообразования вызывают сбои в работе систем организма, в частности – потливость ног.
- Заболевания эндокринной системы . Гормональные нарушения также способны вызвать гипергидроз.
- Заболевания ступней . Например, грибок вызывает подобный симптом.
- Недостаточный уход за ножками . Неправильный уход или отсутствие такового может негативно сказаться на состоянии ног.
- Регулярные большие нагрузки на ступни . Например, у спортсменов сильно потеют ноги из-за чрезмерных нагрузок на мышцы ног и ступни.
- Некачественная обувь из синтетических материалов . Обувь из искусственных материалов препятствует испарению пота и способствует возникновению неприятного запаха.
- Тесная, закрытая обувь . Пот в такой обуви просто не успевает испаряться.
- Синтетические носки . Они впитывают пот в себя, что способствует быстрому размножению бактерий.
Из-за чего сильно потеют и воняют ноги?
Как ни странно, но сам пот не источает неприятный аромат, только если не нарушена работа потовых желез. Неприятный запах вызывает тот факт, что влажная среда – это излюбленное место для жизнедеятельности бактерий. Именно продукты жизнедеятельности этих микроорганизмов и придают ножкам неприятное амбре.Особенно неприятным ароматом обладают стопы, на которых поселился грибок. Кроме этого, неприятный запах возникает с удвоенной силой у людей, страдающих диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Лечение потливости ног
Лечение потливости ног требует особого и серьезного подхода. Без врача тут не обойтись. Грамотный дерматолог поможет определить причину проблемы.Ионофорез в лечении потливости ног
Одним из самых распространенных медицинских методов лечения гипергидроза считается ионофорез . Такая процедура полностью ликвидирует образование пота, длится около 20 минут и проводится 5-10 раз каждый день или через день в таком порядке:- в ванночки устройства набирают воду;
- ступни опускаются в воду;
- слабый электрический ток пропускают через воду.
При процедуре пациент не должен чувствовать боли. Если это так, то ионофорез необходимо немедленно прекратить или снизить уровень тока.
Лечение производится за счет того, что под воздействием тока под кожу проникают ионизирующие вещества, не принося вреда кожному покрову.
Домашнее лечение гипергидроза
Существуют и различные домашние способы лечения чрезмерной потливости ног. Например:- Детская присыпка, тальк . Обладая антисептическими свойствами, значительно уменьшает риск развития грибковых заболеваний.
- Глицерин . Средством необходимо намазать подошвы, а затем смазать настойкой йода (5%), после чего надеть носочки. Рекомендуется провести несколько процедур.
- Чайный листок . Необходимо поместить чайный листок в носки и положить в обувь, выдержать несколько дней.
- Массаж . Массаж усилит кровообращение и нормализует потоотделение. Можно использовать ароматические масла с любимым запахом.
- Дубовая кора . Сделать отвар коры дуба (на литр воды – 100 г коры), делать ежедневно ванночки для ног.
- Квасцы . Порошок квасцов уже давно применяется в качестве присыпки от потливости ног. Его используют ежедневно, обильно посыпая ножки.
- Крахмал . В качестве влаговпитывающих присыпок можно использовать картофельный или кукурузный крахмал.
- Марганцовка . Приготовить слабый раствор марганцовки, делать ванночку для ног в течение 10 минут.
- Уксус . Развести в теплой воде 200 мл уксуса, делать ванночку минут 15-20 ежедневно в течение недели.
Средства от запаха ног
Современная медицина не стоит на месте. На сегодняшний день в аптеках можно найти достаточное количество действенных средств от запаха ног. Самыми эффективными считаются:- Теймурова паста . Весьма эффективная мазь от потливости и запаха ног. Антисептик применяется только на чистую и сухую кожу. Ежедневно пасту необходимо наносить на ножки на несколько минут, курс – 5 дней.
- Формидрон . Дезинфицирующее средство, которое контролирует выработку пота. Использовать только согласно инструкции.
- Дрисол . Средство блокирует потовые протоки. Есть противопоказания, может вызывать аллергию.
- Галенофарм 5 дней . Порошок избавляет от проблемы всего за каких-то 5 дней. Засыпается в обувь перед выходом, действует 5 часов.
- Носочки от потливости и запаха . Носочки, изготовленные из натурального хлопка, значительно сокращают потоотделение.
Средства от потливости ног
К сожалению, все аптечные средства производят временный эффект, но не гарантируют полного избавления от проблемы. Итак, среди самых популярных средств от потливости ног можно выделить:- Формагель . Гель-антисептик, который применяется не только для ножек, но и для подмышек и ладоней. Гель наносится на чистую сухую кожу тонким слоем, а через полчаса смывается. Одно применение гарантирует избавление от потливости на 8-10 дней.
- Дезодоранты . Они устраняют на время неприятный запах, маскируя его.
- Антиперспиранты . Сужают поры и блокируют выработку пота.
- Противогрибковые спреи . Снимают воспаление и уничтожают грибок, который, зачастую, и вызывает неприятный запах и потливость.