Открыть пятую чакру. Вишудха

Поскольку я занимаюсь разными телесными практиками, одно время я с большим интересом изучал информацию о чакрах и устройстве механизмов энергетического тела. Прочитав множество разных статей и заметок, мне удалось более-менее привести все эти разрозненные сведения к одному знаменателю. За основу я взял индийскую модель с семью чакрами, расположенными вдоль центральной линии нашего тела.

В результате прояснились функции и особенности каждой чакры, их взаимосвязь, связь с тонкими телами и оболочками и так далее. Получилась на первый взгляд стройная картина: начиная от первой (нижней) и до седьмой (верхней, макушечной), чакры располагались в строгой последовательности. В этом ряду функции и особенности следующих чакр вытекали из предыдущих, уровень энергетических вибраций планомерно возрастал... Казалось бы, система продумана идеально - неким Высшим Разумом...

Если бы не одно «но». Пятая (горловая) чакра никак не хотела вписываться в эту гармоничную схему, и всеми силами выбивалась из стройной последовательности. Посудите сами. Сначала давайте обратимся к ее соседкам.

Итак, четвертая, сердечная чакра, отвечает у нас за безусловную любовь и за связь с Высшим Я. Энергия 4-й чакры - энергия Любви, которой пронизана вся Вселенная. Если говорить о тонких телах человека, то в первую очередь 4-ю чакру связывают с казуальным телом (Душой) - с безсмертным телом, которое по сути является женским полюсом нашего Высшего Я.

6-я чакра, «Третий глаз» - отвечает у нас за истинную мудрость, за ясновиденье, за умение мудро различать и интуицию. Оно связано с будхиальным телом, в котором хранится наш багаж знаний о жизненных ценностях, накопленный в результате многих воплощений. Мужской полюс нашего Высшего Я.

Теперь посмотрим на 5-ю чакру. Она связана с рациональным разумом. Находится в области горла потому, что разум проявляет себя в основном через разговор (в физическом мире). Ментальное тело, с которым связана горловая чакра, не переходит в последующие воплощения. Оно создается только на одну жизнь, а через некоторое время после физической смерти разрушается.

Почему же 5-я чакра расположена именно там, между 4-й и 6-й? Как могло «какое-то» «всего лишь» ментальное тело затесаться между двумя полюсами самого Высшего Я?

На этот счет у меня появилась своя теория, прямо связанная с текущим положением и вызовами человечества в целом.

Вообще, большинство проблем современного человека связано именно с наличием разделяющего рационального ума. Недостатки человека (вернее, то, что человек обычно считает своими недостатками) появляются в результате действия рационального разума. К примеру, разум сравнивает внешность человека с внешностью фотомоделей и делает неутешительный вывод: «да ты урод!». Или, сравнивает уровень доходов человека с благосостоянием соседа и говорит: «эге, да он богаче!» - так рождается зависть к соседу и плюс собственный комплекс неполноценности в нагрузку.

Если бы не было этого логического отделяющего начала, кто бы мог сказать нам, что мы хуже других - и вызвать депрессию? Или сказать, что мы - лучше других, и вызвать безмерный эгоизм и чувство собственной важности?

Маленький ребенок, у которого рациональный ум еще не так развит, не имеет всех этих проблем. Он не знает, что он лучше или хуже других по каким-то параметрам. Или что у него некрасивое (или, наоборот очень красивое) тело - он любит свое тело таким, какое оно есть.

Итак, рациональный ум склонен запутываться в собственных представлениях о себе и окружающем мире, что приносит человеку конфликты, отсутствие взаимопонимания и, в конечном итоге, страдания.

Вот здесь самое время вспомнить, что наша Душа взращивается через страдания. Ну или через морально-этические победы над самим собой - кому как больше нравится. Другого пути взрастить Душу и усилить сердечную чакру нет. Таким образом, выявилась одна функция нашего рационального ума - увеличить «мощность» Души через дополнительные страдания, которые он порождает.

Мне вспоминается рассказ одного человека, который помнил свои предыдущие жизни. В частности, он помнил одну из жизней в древние времена, когда на Земле господствовала еще Лемурийская раса. Вот как он описывал свои воспоминания (передаю своими словами, не цитата):

В те времена рациональный ум еще не был так развит, а пятая чакра как бы не была активна. Человеку ничто не мешало чувствовать свою взаимосвязь со всем живым через сердечный центр. И он инстинктивно пользовался этой взаимосвязью, он интуитивно знал, как ему нужно поступить в той или иной ситуации. Но откуда и как он это знает, он объяснить не мог.

В то время человечество жило в гармонии с окружающим миром. И, наверное, можно сказать, в любви. Но, любовь эту мы назвали бы сейчас примитивной. И само это чувство, и различные эмоции тех людей были очень «простенькими». Да, из-за отсутствия мощного рационального разума человечество не знало злости, зависти, интриг, предательства и прочего негатива, которым так изобилует современный мир. Но зато не знали (или не осознавали) они и сострадания, самопожертвования и многих других аспектов безусловной любви - по крайне мере в том виде, в котором мы можем познать эти чувства сейчас.

Более того, они не ценили свою врожденную способность любить, поскольку им не с чем и нечем было сравнивать.

Итак, благодаря рациональному уму человек получил возможность, во-первых, усилить свою способность к безусловной любви (через страдания), во-вторых, осознать ценность этой способности.

Для выполнения этих двух задач человеку и был дан рациональный ум. К сожалению, не всегда развитие шло гладко и гармонично. За возможность абстрактного мышления, за технический прогресс и век компьютеров человек заплатил потерей чувственной взаимосвязи с окружающим миром и огромной разделенностью во всех сферах общества (о чем подробно говорилось в статье ). 5-я чакра подавила 4-ю, в то время как задумывалось, что 5-я чакра должна служить 4-й, Сердцу.

Давайте теперь поговорим о горловой чакре в аспекте . По мере эволюционного развития наступает такой момент, когда человек более-менее разбирается с первыми тремя чакрами - т.е., упорядочивает физические аспекты своего существования. Тогда перед ним неизбежно встает вопрос о дальнейшем развитии, уже нефизических способностей. И оказывается, энергетическая структура человека так устроена, что дальше у него есть выбор. Он может начать развивать 6-ю чакру - интеллект, техники, способности и т.д., и уйти по пути Высокого приключения. Либо, человек обращается к 4-й чакре - к Сердцу, к безусловной любви и взаимосвязи всего живого. Тогда он идет по Пути Свободы. Конечно, все не так однозначно и строго последовательно. Я просто излагаю в таком логическом виде, чтобы четче очертить ощущение выбора.

По моему убеждению, переключатель между упомянутыми двумя возможностями и двумя путями находится во многом именно в 5-й чакре. Ведь для развития 6-й чакры не обязательно открывать 4-ю, ибо у 6-й есть опора на 5-ю. Именно из-за того, что чакры не обязательно развивать последовательно, снизу вверх, возникает сама возможность существования Пути Высокого Приключения.

Перейдем к более практическим аспектам, или к извечному вопросу «что делать?». В свете всего сказанного становится понятно, почему так важно работать с рациональным умом, воспитывать и дисциплинировать его. На первом этапе рациональный ум должен принять саму возможность существования непознанного - той области, где он безсилен. Так же как и принять тот факт, что мир может быть не таким, каким кажется. Что все существующие убеждения, вся накопленная информация должна быть подвергнута пересмотру и может оказаться самообманом.

Затем нужно начать последовательно выпутываться из логических противоречивых концепций, созданных самим же рациональным разумом. Тот процесс, который я называл «сделать разум гладким» - т.е., не цепляющимся за материальное и за пустые концепции. Тут помогут стандартные техники: , перепросмотр...

Во время этой работы с 5-й чакрой нужно избегать двух крайностей. Первый соблазн возникает, когда по мере очищения разум получает доказательства существования магических способностей. То есть, рациональный ум уже увидел манящее непознанное за границами своего привычного мирка, но сам при этом не готов покинуть насиженное уютное место и продолжает считать себя командиром, который по праву может использовать непознанное в своих интересах. Скрытые эгоистические желания еще не проработаны. В этом случае разум может поддаться искушению развить появившиеся способности в угоду своим корыстным целям - т.е., начать усиливать 6-ю чакру и пойти по Пути Высокого приключения.

Другой соблазн - целиком уйти в эмоции и чувственные переживания. Начав вскрывать свои недостатки и ужаснувшись от несовершенства мира и от своей собственной темной стороны, человек может сбежать из разума в 4-ю чакру. Там он найдет радость, благодать и спокойствие. Но, вместе с тем, там нет и стимулов для дальнейшего развития - просто благодаря ощущению, что все уже есть! А подольше зависнуть в состоянии нирваны так приятно!

Чтобы уравновесить эти два аспекта, требуется мужество, дисциплина и огромный труд. Но только так можно соединить гармонично 4-ю и 6-ю чакру - два полюса нашего Высшего Я. Пока находящаяся между ними 5-я чакра работает «неправильно» - ни о какой целостности не может быть и речи.

Кстати, сейчас в моде , работа со своим каналом связи с Высшим Я... Вот, этот канал тоже может работать только при условии, что он не перекрывается в 5-й чакре. Обычно перекрытие происходит, когда человек не принимает возникшую жизненную ситуацию - в силу болезненных переживаний и т.п. В этом случае полезно помнить, что все вызовы, все жизненные испытания предусмотрены и запланированы нашим Высшим Я. Если мы не принимаем эти испытания - мы не принимаем само Высшее Я. От этого 4-я и 5-я чакра рассинхронизируются, начинают работать «вразнобой». Сердце говорит одно, а разум - другое. Канал рвется. Справедливо и обратное: принимая вызовы, а не убегая от них - мы очищаем свой канал связи с Высшим Я.

В заключение - чисто физические аспекты 5-й чакры. Как Вы говорите? Нет ли у Вас привычки говорить на повышенных тонах, кричать? Опирается ли Ваш голос на грудь, на живот - или же Ваша 5-я чакра не связана с остальными? Умеете ли Вы и любите ли Вы петь? Умеете ли свободно выражать свои чувства и эмоции через речь и умеете ли слышать эти аспекты в речи другого человека?

Вишудха расположена в области шеи. Открыв ее, мы начинаем правильно воспринимать собственную одаренность, в чем бы она ни проявлялась. Каждый из нас может пробудить в себе определенный творческий дар. Творчество и созидание доступны каждому. Нужно только провести открытие Вишудха чакры, принять собственную уникальность, сделать шаг по направлению к своей подлинной природе. Попытайтесь открыть собственное «Я» и отделить его от того, что думают о вас окружающие.

5 чакра Вишудха - краткое описание

Изображается в виде серого круга, окруженного 16 лепестками цвета индиго. В круге помещен белый треугольник, а в треугольнике – другой серый круг.

• Цвет чакры Вишудха: голубой;
• Управляющая планета: Юпитер (по другим источникам – Меркурий);
• Число лепестков – 16;
• Символ (мысленная форма): круг или овал;
• Звук октавы: соль;
• Орган чувств: слух;
• Вкусовое ощущение: горькое;
• Запах: полынь;
• Дыхание: солнечное;
• Ощущение на ладонях: прохлада;
• Паранормальные способности: телепатия, яснослышание;
• Эффект от работы с чакрой Вишудха: спокойствие, чистота, ясность, мелодичность голоса, способность к духовной поэзии, понимание сновидений.

Где находится Вишудха чакра?

Она расположена в области шеи, под глоткой (на уровне яремной ямки).

За что отвечает Чакра Вишудха?

Физические функции: речевой контроль, слух. Чакра оказывает воздействие на дыхательный центр, кровообращение, легкие, глаза, почки, эндокринную систему. Связана с деятельностью пищевода, горла, рта, зубов, щитовидной железы. Контролируемый орган чувств: слух.

Главное свойство пятой чакры - пробуждение вашего внутреннего голоса, способного сказать вам правду.

Проанализируйте все, во что вы верили раньше. Каковы были ваши представления о жизни? Ведь именно они оказывали влияние на вашу жизнь, именно они формировали вашу точку зрения.

Попробуйте сознательно изменить и расширить круг своих убеждений; это даст мощный толчок к открытию вами своей уникальности.

Открыв пятую чакру, мы придаем мощное ускорение нашей внутренней энергии. Если мы пришли к пятой чакре без должной подготовки, то сначала можем испытать некоторые нервозность и тревожность. Возникнет ощущение того, что внутренняя энергия выходит из-под контроля. Нормализовать ситуацию можно только с помощью способности ее контролировать.

Энергия несет нам информацию в закодированном виде, и, когда мы расшифровываем ее, в нашем мозгу возникают невероятные «вспышки» информации. Наш личный разум сливается с разумом коллективным, и тогда мы начинаем понимать такие вещи, которые прежде были нам недоступны.

Этот магический момент слияния личного разума с коллективным и есть творчество.

Поскольку пятая чакра располагается в горле, мы должны научиться высказывать собственную истину так же хорошо, как и осознавать ее. В нас пробуждается способность к новаторскому мышлению, и мы подталкиваем окружающих мыслить так же свободно. Мы открыты жизни во всех ее проявлениях, а в этом и заключается сущность творческого подхода.

Признаки дисгармонии чакры

При нарушении работы пятой чакры Вишудха возникают болезни щитовидной железы, гортани, боли в горле, в шее. Появляются холодность, недоверие, упрямство, несознательность, страх утратить самоконтроль, перестать управлять собственной жизнью, желание контролировать других, навязчивость.

• Признаки чрезмерной активности: властность, догматичность, фанатичность, негатив, резкость, чрезмерная активность.
• Признаки недостаточной активности: подчинение другим людям, сопротивление переменам, меланхолия, замедленные реакции, упрямство.
• Цветотерапия при недостаточной активности: голубой; при повышенной активности: оранжевый с добавлением голубого.

Самоисцеление при неуравновешенном состоянии пятой чакры

При неуравновешенной пятой чакре Вишудха мы осознаем свое право на независимое мышление, но не можем привести в порядок его проявление.

Мы находимся в постоянной борьбе за личную свободу и стремимся противоречить иным точкам зрения просто потому, что «имеем на это право». Однако мы упускаем множество новых возможностей. Ведь при таком подходе мы не выражаем себя, а лишь доказываем ошибочность суждений других людей.

Чего мы при этом добиваемся? Только воинственной реакции окружающих. И это в то время, когда нам требуется одобрение наших поступков!

Осознав это, мы начинаем непрестанно анализировать собственные и чужие мысли. При этом наша способность делиться с другими своими мыслями и чувствами подавлена.

Нам кажется, что наши идеи неинтересны, и отказываемся принять участие в обсуждении. И это не значит, что мы становимся хорошими слушателями: просто мы не умеем выражать собственные мысли.

Мы не способны воспользоваться энергией. Нас подавляет энергия толпы: мы ощущаем ее изнутри и пытаемся подавить ее, что, естественно, у нас не получается.

Что делать в такой ситуации? Надо немедленно прекратить анализировать свои ощущения; открыть чакру Вишудха, смело погрузиться в энергию; слиться с групповым разумом! Вот тогда мы начнем свободно выражать такие мысли, о которых раньше даже не догадывались.

Достижение уравновешенного уровня сознания пятой чакры

Уравновесив пятую чакру, мы приобретаем новое знание, благодаря тому что начинаем смотреть на жизнь по-новому. Мы обретаем некую проницательность: обычные события и отношения вдруг становятся живыми и развивающимися. Свежий взгляд и чувство реальности помогают нам извлекать максимальную пользу из любого обстоятельства.

Мы отходим от логического восприятия жизни и позволяем себе увидеть абстрактные связи между совершенно не связанными, на первый взгляд, событиями.

Теперь мы можем спокойно обсуждать свои идеи с окружающими, даже если они с нами не согласны. Что нужно сделать, чтобы достичь равновесия? Сконцентрируйте внимание на своем дыхании, так как (именно через него к вам поступает энергия. Сфокусируйтесь на глубине дыхания, постарайтесь сделать его еще глубже и медленнее. Вы ощутите, что ваша тревожность исчезает. Вы погружаетесь в состояние покоя и умиротворенности.

Вы должны очень хорошо подготовиться к осознанию природы вселенской энергии. Для этого все предыдущие чакры нужно заранее уравновесить.

Вы будете высказывать свое мнение, даже если оно противоречит мнению окружающих. Вас вообще не должно волновать, совпадает ваше мнение с общепринятым или нет.

Осознайте жизнь как набор возможностей. Этот философский взгляд на жизнь и есть начало вашего творческого пути.

Активация Вишудха чакры

Знаете, что такое творческая блокада? Самый распространенный ее пример - страх сцены.

Осознайте, что страх и радость сцены - это одна и та же энергия. Разница заключается лишь в вашей реакции. Не пытайтесь противиться энергии ситуации. Откажитесь от обособленного «Я» и позвольте энергии свободно циркулировать внутри вас.

Пятая чакра поможет вам с этим справиться. Представьте, что ваша энергия заблокирована и вам не удается разбить эту стену. Вдохните через пятую чакру, а затем дайте своему творчеству свободу. И не пытайтесь повлиять на его проявление.

Упражнение №1 для открытия чакры Вишудха

Вращательные движения головой и шеей. Производите их в разных направлениях. Глядя вперед, несколько раз совершите движение головой вперед, вверх и вниз, потом из стороны в сторону, вверх и влево, вниз и вправо.

Повторите упражнение в обратной последовательности. Теперь делайте вращательные движения головой по нескольку раз в противоположных направлениях. Можете напевать во время упражнения.

Упражнение №2 чтобы открыть чакру Вишудха

Сядьте па пол, скрестив ноги. Крепко возьмитесь руками за колени, выпрямите руки в локтях. Начинайте понемногу сгибать позвоночник в грудном отделе. При движении вперед вдыхайте, при движении назад выдыхайте.

Повторите несколько раз. Отдохните. Далее сгибайте спину, одновременно пожимая плечами на вдохе и опуская их при выдохе. Повторите несколько раз. Вдохните и замрите с приподнятыми плечами. Расслабьтесь. Повторите это же упражнение чтобы открыть чакру Вишудха, сидя на пятках.

У каждого человека имеются чакры. Их существование научно доказано и частично объяснена их работа. Каждая чакра отвечает за конкретный участок физического тела и за духовные навыки и баланс энергии человека. Для оптимальной работы чакры необходимо заниматься их раскрытием, поскольку не всегда они бывают гармоничны.

Пятая чакра называется вишудха. Она отвечает за творческие способности. Кроме того, вишудха любит общение. Люди, являющиеся экстравертами, зачастую имеют открытую вишудха. Иначе ее называют горловой чакрой, поскольку она располагается на уровне горла.

Расположение вишудхи и ее значение

Вишудха чакра изображается голубым цветом. Ее обычно рисуют в виде круга, подобного цветку, который имеет 16 лепестков. Вишудха располагается на уровне горла, в основании шеи. Она символизирует чистоту души, честность мышления, творчество. Все, что есть в человеке доброе и прекрасное — за это отвечает вишудха. Через нее человек выражает свои творческие идеи и навыки.

Все таланты человека проявляются именно с помощью раскрытой вишудха чакры. Если она работает не гармонично, таланты человека начинают угасать. При ее раскрытии ощущается максимальное количество творческой энергии.

Некоторые люди, имеющие раскрытую вишудха, считаются признанными гениями. Она обеспечивает человека всплеском творческой энергии, сверхидеями.

Вишудха несет ответственность за:

• творческие способности;
• выражение идей;
• внутренней восприятие своих способностей;
• проявление талантов;
• общение;
• взаимодействие с «я»;
• духовная красота и нравственность.

С помощью горловой чакры можно выйти на контакт с космосом. Кроме того, вишудха позволяет увидеть себя со стороны, оценить свои способности и раскрыть внутренние скрытые ресурсы.

Дисбаланс в работе горловой чакры

Горловая чакра имеет определенное влияние на его взаимодействие с окружающими его людьми. В случае, если вишудха негармонично работает, будет ощущаться недовольство окружающими и самим собой, крайняя степень интроверсии. Человек не захочет общения, ему будет некомфортно даже с самим собой.

На негармоничное развитие горловой чакры также указывает неумение создавать собственными руками. Не обязательно уметь профессионально рисовать картины, лепить из глины или танцевать. Главное, духовное стремление к творчеству. Если такого стремления нет, значит, скорее всего, вишудха находится в дисбалансе.

Когда человек не умеет наслаждаться элементарными вещами и находить прекрасное даже в мелочах, его горловая чакра блокирована. Стремясь увидеть прекрасное как можно чаще, человек находит возможности раскрыть свою голубую чакру.

Люди с завышенной самооценкой, слишком гордые и восприимчивые к критике себя, однозначно имеют дисбаланс этой чакры. Все негативные эмоции и основные грехи человека, такие как зависть, злость, нетерпимость, зависть, гнев, разрушают работу вишудха.

Те люди, которые не могут выражать собственные чувства, мысли и слова, имеют дисбаланс чакры. Осознанные обиды, плохие поступки, разочарованность в окружающем мире также указывают на блокировку горловой чакры.

Вишудха и физическое тело

Горловая чакра отвечает за многие системы и органы человека. Она несет ответственность за горло, голосовые связки, лор органы, шейный отдел позвоночника, верхнюю часть легких, а также мышцы рук.

Вишудха, в первую очередь, отвечает за работу горла. Все заболевания лор органов связаны с блокированной вишудха. Она способствует улучшению циркуляции энергии именно в этих отделах, поэтому люди, имеющие в своем анамнеза заболевания, типа хронического ларингита, тонзиллита, ринита и прочие, указывают на дисбаланс горловой чакры.

Наилучшим способом исцеления и разблокировки вишудха является длительное пребывание на природе, стремление развить свои творческие способности путем посещения мастер-классов, семинаров и собственными возможностями. Можно также чаще посещать театры, выставки, картинные галереи, а также просто любоваться красотой природы. Все прекрасное, что имеет человек вокруг себя, улучшает работу вишудха при длительном просмотре и любовании данными видами.

Проблемы с горловой чакрой

Осознание проблемы — уже способ ее решения. Зачастую люди начинают осознавать, что их пятая чакра работает негармонично. Когда такое происходит, следует как можно скорее заняться ее раскрытием и оптимизацией ее работы.

Когда у человека возникает чувство собственного бессилия, он желает снять с себя ответственность за свои поступки, часто более инфекционными заболеваниями, все это указывает на дисбаланс вишудха.

Пятая чакра отвечает не только за горло, а полностью за все лор органы. Поэтому проблемы со слухом также указывают на проблемы с вишудха. Многие практикующие йоги говорят о прямой связи закрытой вишудха и ухудшением слуха. У некоторых людей слух портится с возрастом, однако далеко не у всех. Если становится понятно, что есть еще некоторые проблемы, указывающие на дисбаланс, следует начать работу незамедлительно.

Чаще всего недостаточный слух может указывать также и на то, что человек сам не желает слышать то, что ему говорят другие люди.

Также частые простудные заболевания указывают на проблемы вишудха. В некоторых случаях человек может даже потерять голос. Все, кто способен не выливать, а сдерживать свои негативные эмоции, имеют дисбаланс горловой чакры.

Те, кто имеет проблемы во взаимодействии с другими людьми, имеют большие проблемы с пятой чакрой. Нужно начать заниматься ее балансировкой уже на начальных этапах, по мере распознания проблемы. Вся суть сводится к тому, что после медитации человек будет чувствовать себя более открытым окружающему миру, позитивно настроенным, начнут проходить его болезни и улучшится иммунитет.

На проблемы с горловой чакрой указывают также ошибки в общении даже с близкими. Зачастую человек, имеющий дисбаланс вишудха, не может выразить чувства любви, гордости, радости. Он не желает признаваться в любви тем, кого действительно любит. Все эмоции держит в себе, а на люди может наоборот выливать негатив. Такой человек боится продемонстрировать свою слабость, появляется множество комплексов, связанных с общением.

В результате длительного подавления своих эмоций, зачастую случаются нервные срывы и трудноизлечимые депрессии. Такие люди стараются соответствовать своим внутренним критериям, которые не всегда совпадают с критериями других людей. После длительного негатива, выливаемого на близких людей, часто случаются проблемы, постоянные ссоры, даже разрывы. Люди страдают от этого, но справиться можно достаточно легко, зная медитативные приемы и элементарные практики. Кроме того, имеются специальные дыхательные упражнения, направленные на работу с каждой чакрой.

Вишудха и гормоны

Поскольку вишудха располагается на уровне горла, она несет ответственность за щитовидную железу. Проблемы, связанные с щитовидкой, говорят о дисбалансе вишудха. Запаса гормонов, находящихся в ней, хватает всего на три месяца. Если далее по каким-то причинам щитовидка не будет продуцировать эти гормоны, то начнутся проблемы с другими внутренними органами.

На щитовидке находится паращитовидная. Она несет ответственность за количество кальция в крови человека. В результате, от его количества зависит работа и сила мышечной и костной ткани.

Когда вишудха находится в дисбалансе, человек страдает заболеваниями щитовидной железы, имеет проблемы с продукцией гормонов, а также имеет недостаток некоторых важных витаминов и минералов в организме.

При работе с вишудха, начинается усиленная деятельность щитовидки, ее работа оптимизируется, а это означает, что и другие системы человека будут работать более правильно.

Вишудха и эмоции

Пятая чакра несет ответственность за эмоциональное состояние человека, не только за способности творить. Мало уметь любить, нужно еще уметь выражать свои чувства. Когда человек часто раздражен, испытывает злость, гнев и нетерпимость, вишудха закрывается.

Если человек ощущает себя полезным обществу, знает, как правильно себя подать, умеет общаться с людьми и выражать свои эмоции, не держа в себе, его пятая чакра работает оптимально.

Горловая чакра в балансе помогает человеку быть открытым миру и уметь признавать свои эмоции и чувства, а также выражать их окружающим. Когда люди признаются в любви, хвалят и ценят других, они раскрывают свою пятую чакру.

Расположение вишудха говорит о том, что этот энергетический канал отвечает за голос. Люди, кто способен проявлять свои эмоции голосом, проговаривать их и проявлять свою любовь к ближним, однозначно имеют открытую и гармоничную вишудха. Те, кто часто ругается и проговаривает негативные фразы, имеет блокированную и негармоничную голубую чакру.

Поляризация у мужчин и женщин

Между мужчиной и женщиной существуют некоторые различия. Так и работа их чакр существенно отличается. У мужчин вишудха привязана к телу на уровне горла. Она дает им больше воли, чем женщине. Мужчины чаще выражают свои решения, принимают и утверждают некоторые серьезные поступки и действия, чем женщины.

Кроме того, мужчины способны на длительные переговоры, отстаивание своего мнения в спорах, а также чрезмерной энергетической активности. У женщин в этом плане энергии и ресурсов меньше, поскольку их пятая чакра не поляризована.

У женщины вишудха является всенаправленной, это значит, что она не имеет конкретной привязки к какому-то месту. Ее внимание будет более рассеяно. Женщина может делать несколько дел одновременно, не имея при этом особенных трудностей. Для мужчины это очень сложно. Это также является особенностью поляризации вишудха.

Когда женщина обладает гармоничной пятой чакрой, она будет способна принимать окружающих такими, какие они есть, а также она сможет чаще и сильнее отстаивать свою точку зрения, независимо от правильности ее мнения.

Когда общаются двое людей, мужчина и женщина, женщине приходится соглашаться с мнением мужчины именно из-за его поляризованной чакры. Она будет помогать ему звучать более убедительно.

Признаки блокировки чакры проявляющиеся на физическом плане

Когда горловая чакра блокирована, у людей появляются некоторые проблемы, такие как:

• хронические заболевания лор органов;
• недостаток общения;
• неумение выражать свои чувства;
• склонность держать все в себе;
• проблемы с щитовидной железой;
• недостаток витаминов и минералов в организме;
• зависимости;
• неуверенность в себе и множественные комплексы;
• недостаток творчества в жизни человека.

При гармонизации человек получает уверенность в себе, начинает чувствовать свои силы, у него появляется желание отстаивать собстыенное мнение, он хочет признаваться в любви своим близким.

Как открыть и развить ее

Простым методом развития горловой чакры является медитация. Только частые и регулярные медитации помогают быстрейшему восстановлению работы горловой чакры. Открытие горловой чакры также создает ароматерапия. Каждый аромат влияет определенным образом на свою чакру. Так, например, аромат лаванды позволяет максимально эффективно проработать и раскрыть горловую чакру. Кроме лаванды, хорошо влияют на голубую чакру ладан, мирра, шалфей.

Ароматерапию можно использовать как дополнение к медитации, а можно в течение дня окружать себя ароматами и наполнить свой дом энергией. Используя ароматические палочки или арома лампы можно достичь желательного результата. Кроме того, можно использовать духи, чтобы регулярно ощущать аромат лаванды для работы с вишудха.

Вишудха называется голубой чакрой. Поэтому если окружить себя голубыми цветами, ее работа будет оптимизирована. Это один из наиболее легких способов. МОжно выбирать предметы гардероба голубого цвета, а также предметы интерьера, украшения, картины в голубых цветах, некоторые детали на одежде.

Если говорить о минералах, то для оптимизации горловой чакры идеально подходят бирюза, аквамарин, голубой турмалин. Все эти камни также голубого цвета. Можно носить украшения с данными камнями, а можно иметь в своем арсенале отдельный камень для медитации.

Просмотр театральных представлений, картин, выставок, посещение концертов, а также элементарное наблюдение за природой открывают голубую чакру. Небо голубого цвета, вода также. Эфир, который характеризует вишудха, ассоциируется с небом. Можно наблюдать за облаками, за движением воздуха, просто смотреть на небо и релаксировать.

Равновесие

Для того, чтобы голубая чакра пришла в равновесие, нужно регулярно заниматься медитацией, в случае, если она значительно блокирована. Если чакра раскрыта, но на данный момент по каким-то причинам работает недостаточно, можно помочь ей оптимизировать свою работу.

Внутренняя целостность чакры зависит от ее обладателя. Если человек способен оптимально относиться к проявлениям творческой жнергии, то проблем с ее застоем не возникнет. В равновесии чакра должна находиться постоянно, поскольку человек нуждается в постоянном взаимодействии с другими людьми. При достаточно длительной интроверсии он будет нуждаться в открытии горловой чакры.

Гармонизация через дыхательные упражнения

Правильное дыхание во время медитации существенно помогает раскрыть вишудха. Оно способствует нормализации обмена веществ, насыщает кровь кислородом и налаживает работу энергетических каналов.

Одним из простых дыхательных упражнений является упражнение на работу с чакрой вишудха. Нужно принять любое удобное положение, можно сесть в позу лотоса, закрыть глаза. Представить, что вместе с входящим воздухом входит положительная энергия, проходит сквозь все тело, задерживается в голубой чакре с соответствующим цветом и покидает тело сквозь ноги через землю, забирая весь негатив с собой.

Дышать нужно медленно и очень глубоко, считая на несколько счетов. Можно также представлять, что через тело проникает голубой цвет, который заходит в щитовидную железу, а выходит через ступни.

В конце такого упражнения нужно обязательно поблагодарить космос за возможности быть собой, а также самого себя за проделанную работу.

Как работает здоровая чакра

Горловая чакра отвечает не только за творческие способности и проявления у человека, но и за его умение взаимодействовать с внешним миром и общаться с самим собой. Здоровая пятая чакра позволяет человеку чувствовать себя нужным и любимым, а также уметь выражать свою любовь к ближнему.

Горловая чакра отвечает за продуктивную творческую работу, за интуитивные способности и способы самовыражения. Человек со здоровой вишудха имеет возможности прислушиваться к своему внутреннему голосу и умеет распознавать свои потребности. Он не нуждается в осуждении или зависти, поскольку его энергетические каналы раскрыты.

Созерцание и визуализация

Вишудха любит визуализацию, также как и другие чакры. Горловая чакра раскрывается с помощью простой практики. Помимо медитации можно просто визуализировать свои желания, представляя их голубым цветом. Творческие работы, созданные в голубом цвете, также способствуют раскрытию этой чакры.

Наблюдая за небом, можно значительно улучшить ее работу. Во-первых, это занятие является приятным, можно просто расслабиться и наблюдать, во-вторых, визуальное восприятие прекрасного, в особенности красоты природы, положительно влияет на раскрытие горловой чакры.

Медитация с голубой пирамидой

Эта техника интересна тем, что необходимо научиться хорошо визуализировать предметы. Для начала нужно принять удобную позу, не важно, сидя, лежа или стоя. Расслабиться и представить, что внутри тела появилась пирамида голубого цвета. Подбородок является ее основанием, а верхушка упирается в грудь.

Пирамида визуально должна заполняться красивым ярким голубым цветом. Каждая грань пирамиды олицетворяет качества чакры. Одна — творческие способности, вторая — выражение собственных мыслей, третья — взаимодействие с окружающими, четвертая — собственные способности отличать правду и ложь.

Медитация должна выполняться только в хорошем расположении духа. Если человек болеет или плохо себя чувствует, лучше отложить практику на другое время.

Медитация с голубым цветом

Данная практика подразумевает использование какого-либо предмета голубого цвета. Можно взять голубой камень, символизирующий вишудха, либо одеться в удобную одежду голубых тонов.

Необходимо принять удобную позу, расслабиться, ладони сложить на колени. Делать дыхательные упражнения произнося на выдохе мантру. Подходящая мантра звучит как «ом». На выдохе нужно представлять, что голубой цвет наполняет тело, входя в щитовидную железу и, забирая негатив с собой, уносит его через ступни.

Регулярные медитации оказывают значительно влияние на работу любой чакры, а использование атрибутов с символичным цветом позволит наиболее эффективно проработать желаемую чакру в данный момент.

Мантра для пятой чакры

Каждая чакра имеет собственную мантру, помогающую раскрытию ее и оптимизации ее работы. Вишудха чакре соотносится мантра с длинным звучанием. Она звучит так: «ом тааре туттааре туре свааха». Сокращенно люди привыкли использовать только «ом», однако наиболее существенное влияние оказывает именно полная версия звука.

Данная мантра помогает настроиться на нужный лад во время медитации, оптимизирует работу внутренних органов и помогает найти язык с самим собой.

С помощью мантры человек может максимально эффективно развить свой творческий потенциал, избавиться от многих болезней, а также приобрести внутреннюю уверенность в себе и собственных силах.

Мантра хам

Вибрации энергии рождаются с помощью произношения мантр. Каждая мантра соответствует собственной чакре. Мантра «хам» оптимизирует работу именно вишудха чакры. Она помогает очистить энергетические каналы, находящиеся в этой области, а также привлекает существенные космические потоки к центру нахождения вишудха.

Вибрации мантр позволяют работать с энергетическими потоками наиболее эффективно. Каждая мантра несет собственный поток энергии, влияющий тем или иным образом на каждый конкретный канал.

От эмоций, испытываемых во время прослушивания или пропевания мантр, зависит оптимизация деятельности систем человека. При прослушивании мантры «хам» человек теряет способность злиться и обижаться и приобретает терпение и любовь к себе и к ближним.

Янтра для вишудхи

Янтра это определенное изображение. символизирующее определенную энергию, у каждого энергетического центра есть своя янтра. При медитации или перед ней можно созерцать янтру для наилучшего эффекта.

Янтра вишудха обычно изображается в виде направленного вниз вершиной треугольника голубого цвета. Внутри него изображен круг. Этот символ означает осознание самого себя и взаимодействие с окружающей действительностью.

Медитация на янтру

Для того, чтобы провести максимально продуктивную работу с вишудха, нужно предварительно подготовить янтру. Можно распечатать ее самостоятельно или купить в специализированном магазине. Янтру нужно созерцать как минимум 10 минут перед началом медитации, далее можно оставить ее и на время самого процесса.

Все четыре стихии соединяются в центре янтры вишудха. Для ее оптимальной работы должны быть гармоничны все предшествующие чакры. Только когда деятельность всего организма работает отлаженно и взаимодействует с другими ресурсами, возможно получение наилучшего результата.

Вишудха нуждается в постоянной подпитке. Она питается энергией эфира, то есть воздуха. Можно созерцать красоту природы, слушать релаксирующую музыку, окружать себя вещами голубого цвета и ароматами ладана и лаванды для оптимизации ее деятельности. Это самые простые способы раскрытия потенциала вишудха.

Люди, которые умеют проявлять заботу о ближних, признаваться в любви, делать добрые поступки и творить, имеют гармоничную голубую чакру. Необходимо помнить, что от ее развития зависит потенциал следующих чакр. Для того, чтобы не портить ее деятельность и не засорять свои энергетические каналы, не следует чрезмерно гневаться, завидовать, ругаться на других людей. Все негативные эмоции, которые человек пропускает через себя, он автоматически переносит в свои чакры. Он сам позволяет себе окружать себя прекрасным или наоборот разрушающим.

Вишудха чакра отвечает за коммуникации человека с другими людьми, за творческое самовыражение. Здесь берут начало вдохновение и личное развитие. Пятая чакра наделяет нас также умением слушать и слышать - не только других людей, но и собственный внутренний голос. В этой статье я расскажу, как развить вишудха чакру и восстановить ее работу.

Данная чакра расположена в гортани, в основании шеи. О неправильной работе пятой чакры свидетельствуют сложности в выражении мыслей и боязнь публичных выступлений. Человек может быть косноязычным или сквернословить, обманывать или осуждать других. Более подробно я уже рассказывала о том, . Если вы пока не читали эту статью, советую.

Техника раскрытия горловой чакры включает комплекс упражнений: это и мантры, и медитации, и работа с активными точками на руках и стопах ног.

Пятой чакре соответствуют особые точки на руках и ногах, работа с которыми позволяет снять блоки с вишудхи.

Эти точки отмечены на рисунке - см. фото.

Для выполнения упражнения найдите удобное место — сядьте на коврик для занятий фитнесом или на краешек дивана. Начнем с массажа активных точек на ногах.

Круговыми движениями по направлению часовой стрелки мягко массируйте активную точку правой стопы. Продолжайте не менее 20 секунд.

Если почувствуете боль, продолжайте массаж — боль утихнет сама собой. Затем проделайте то же с точкой на левой стопе.

Теперь перейдем к активным точкам на кистях рук. Начните массировать правую руку. Продолжая массаж, визуализируйте голубой луч света, который идет из чистого голубого неба, проходит через макушку вдоль позвоночника и спускается по руке к пальцу. Наблюдайте луч света в течение 10-20 секунд. Затем переходите к левой руке.

Данное упражнение помогает почистить горловую чакру.

Визуализация и медитация на чакру

Следующий шаг — медитация на вишудху. Прежде всего, займите позу с прямой спиной. Это может быть поза по-турецки. Либо сядьте на край стула.

1. Теперь закройте глаза и представьте, будто вы находитесь в лесу на полянке. Вокруг много-много колокольчиков. Вы разглядываете цветы. В середине каждого колокольчика сотни тычинок, покрытых пыльцой золотого цвета.
2. Каждый колокольчик отличается от другого — у каждого особый оттенок и особая форма. Представьте, как вы сорвали один цветочек. Мысленно поднесите его к горловой чакре. Пусть голубой цвет устремится в вишудху и наполнит ее энергией.
3. Отложите сорванный цветок. Прислушайтесь к мягким, звенящим звукам колокольчиков. Наслаждайтесь ощущением наполненности 5 чакры и созерцанием леса. Такое упражнение помогает развить вишудху.

Соответствие чакры и стихии

Пятая чакра соотносится со стихией под названием Эфир. Он наполняет собой всё пространство. В индуистской философии Эфир (он же именуется «акаша») проявляется через такие качества, как:

• движение;
• пространство.

Всё живое на планете имеет природу акаши. Элементы стихий Земли, Огня, Воздуха и Воды являются проявлениями Эфира. Такая особенность акаши символически выражается в образе буддийской ступы. Слово переводится на русский язык как «прославление» или «поклонение».

Ступа — сакральный памятник, имеющий куполообразную форму. Буддисты видят в ней образ будды, сидящего в позе лотоса на троне и имеющего на голове корону.

Рассмотрим элементы ступы:

• основание связывают со стихией Земли, столь же непоколебимой и прочной;
• куполообразная часть связана со стихией Воды;
• макушка с острым концом соотносится со стихией Огня;
• украшение на вершине — с Воздухом.

Над ступой витает всеохватывающая акаша.

Медитация на образ ступы

Приготовьте картинку с изображением ступы. Положите ее перед собой.

Сядьте в позу для медитации, расслабьтесь. Подождите, пока вас оставят беспокойные мысли. Дышите ровно и спокойно.

Рассматривайте изображение ступы. В этом сооружении символически выражается состояние просветления, которое доступно любому живому существу.

1. Сначала медитируйте на нижнюю часть — основание ступы. Это элемент Земли, связанный с корневой чакрой. На нем базируется наша духовная жизнь.

Как и в Земле, у нас в организме тоже содержатся микроэлементы, минеральные вещества и соли. На пути духовного роста меняется структура организма человека.

Вообразите, что ваш организм имеет природу хрусталя. Он был рожден в недрах земли — там, где темно и холодно. Затем вы разместили хрусталь под лучами солнца, и он начал излучать сияющий, чистый свет.

Аналогично наше тело способно излучать эфирное сияние, будучи пронизано духовным светом. Переведите внимание на корневую чакру, созерцайте красный свет в ней.

1. Следующий элемент ступы соотносится с Водой. Данная стихия жизненно важна для нас. Она имеет связь с эмоциональными состояниями и сакральной чакрой.

Сложно управлять эмоциями. Они подобны течению рек, а порой и океанским приливам. То спокойные и тихие, то бурные и неистовые. Управлять эмоциями крайне важно для духовного развития.

1. Далее следует элемент, связанный с Огнем и манипура чакрой. Она соотносится с теплом солнечного света и энергией из потребляемой пищи.

Внутренний Огонь в чакре солнечного сплетения преобразует энергию внутри организма, делая ее «топливом» для нас.

1. Следующий элемент связан с Воздухом и анахата чакрой. Для жизни нам нужен воздух. Но он может быть подобен легкому приятному ветерку, а может быть похож на смерч или торнадо.

Аналогичным образом проявляют себя наши мысли. Позитивные и добрые мысли исцеляют наше сознание, а гневные и злые действуют разрушительно, как смерчи. На данном уровне нам следует постараться избавиться от негативных мыслей.

1. Наконец, мы перешли к вершине ступы, где элементы 4-х стихий превращаются в Эфир. Наступает просветление или иными словами — соединение с Божественной сущностью.

Наше духовное путешествие длится многие жизни. Но в конце концов, каждый придет к Источнику и сольется с Высшим существом.

Эта медитация позволяет восстановить работу вишудхи и почистить чакру.

Мантра для пятой чакры

Пятую чакру связывают с устной речью. Она также имеет отношение к творческим порывам души, идущим из следующей аджна чакры.

Слияние энергий двух этих чакр пробуждает творческую активность человека.

Горловая чакра ассоциируется со звуком через устную речь и музыку. Любое слово, которое произносится вслух, создает вибрации в окружающем мире. Эти вибрации могут оказаться благотворными или зловредными. Все зависит от намерений и желаний, с которыми произносились слова.

Например, во время жаркой ссоры создается напряженная атмосфера, а при чтении душевных стихов — вдохновляющая и целительная.

Прежде чем начинать упражнения с мантрой вишудха чакры, желательно поработать над дыханием. Примите позу для медитации с ровной спиной. Например, сядьте по-турецки или в позу лотоса.

Упражняйтесь в дыхании на счет 5: сначала глубокий вдох, затем задержка дыхания на 5 секунд, выдох и еще одна задержка дыхания тоже на 5 секунд. После чего цикл повторяется сначала.

Мантра Хам

Мантра чакры вишудха звучит как «хам», ее принято петь на ноте «соль». Если же вы не разбираетесь в музыкальных тонах, то данное правило выполнять необязательно.

При пении мантры необходимо чувствовать вибрации в области горловой чакры. Возможно, для достижения такого эффекта придется взять ноту чуть выше или чуть ниже.

Приступим к выполнению упражнения с мантрой Хам:

1. глубоко вдохните воздух;
2. в момент выдоха раскройте губы и пропойте начало мантры: «ха-а-а-а…»;
3. сомкните губы и пропойте окончание: «м-м-м-м»;
4. далее идет следующий вдох и повторение цикла.

Во время пения мантры вишудха чакры почувствуйте, как расширяется горловой центр. Визуализируйте, что шея и горло наполняются чистым голубым светом. Продолжайте не менее 5 минут.

По окончании упражнения вы ощутите, что в области шеи пульсирует энергия. Это признак активации 5 чакры.

Вишудха чакре соответствует также звук «эээ». Вы можете опробовать петь его вместо мантры Хам. Возможно, этот звук будет лучше резонировать в вашем организме.

Янтра для вишудхи

Янтра - уникальный мистический символ, который используется при медитации. Янтра для вишудха чакры представляет собой треугольник, направленный вершиной вниз. Внутри треугольника содержится круг.

Уровень горловой чакры становится доступен после того, как человек освоил первые 4 чакры. В вишудхе первоэлементы четырех стихий расщепляются до более тонкого состояния, превращаясь в акашу (об этом я уже писала выше).

Медитация на янтру

Заготовьте изображение янтры или мандалы вишудха чакры. Вы можете нарисовать его вручную, раскрасить заготовку или напечатать на цветном принтере.

Займите позу для медитации. Позвоночник при этом должен быть прямым. Поместите изображение янтры около себя так, чтобы вы хорошо его видели.

• Начинайте изучать рисунок. Три стороны треугольника обозначают прошлое, настоящее и будущее. Важно помнить обо всех этих временах, чтобы оставаясь в настоящем, пробудиться к жизни Вечного существа.
• Круг внутри треугольника указывает на дремлющие в каждом из нас психические силы. Они получают свободу, когда нам удается открыть горловую чакру.

Однако новые возможности не должны являться самоцелью — иначе они превратятся в джина, неосторожно выпущенного из лампы.

Напротив, к этим обретенным психическим способностям не нужно привязываться. Следует сосредоточить внимание на продолжении духовного развития и приобретении Божественного сознания.

Созерцайте изображение янтры. Подумайте о том, на каком этапе пути вы сейчас находитесь. Сила звука, в том числе пение мантр, поможет вам развиваться на духовном пути.

Так как в горловой чакре соединяются элементы стихий первых четырех чакр, то сейчас можно подумать и о них.

5 Чакра Вишудха

Изображается в виде серого круга, окруженного 1б лепестками цвета индиго. В круге помещен белый треугольник, а в треугольнике другой серый круг.

Цвет энергии: голубой.

Мантра: ХАМ.
Звук октавы: соль.

Камни: целестин, аквамарин, хризопраз
Расположение: шея
Перспектива: созидание
Божества: Шри Кришна и Шри Радха (центр),
Шри Вишнумайя (левая), Шри Ешода (правая)
Физиологический аспект: Шейное сплетение (щитовидная железа)
Контролирует: Шею, руки, рот, язык, зубы, нос, лицо
Качества: Божественная дипломатия, коллективное сознание, состояние игривого свидетеля и непривязанность, чувство юмора, самоуважение, сладость речи, мыслей, поведения.
Количество лепестков: Шестнадцать
День: Суббота
Планета: Сатурн
Камень: Сапфир
Элемент: Эфир
Цвет: Синий/Серый
Символы: Колесо времени
Проекции на теле: Указательные пальцы рук и ног

Паранормальные способности: сила телепатической передачи. Эта чакра позволяет обрести Эфирное и нижнеастральное ясновидение. Наличие Астрального слуха, яснослышание. Возможность слышать информацию, передаваемую с Астральной Плоскости, то есть духовных наставников. Частотность слышимого голоса связана с Астральной Плоскостью, вне зависимости от высоты, означающей иллюзорность — это неочищенное чувство не повзрослевшего еще сознания.

Эффект от работы с чакрой : спокойствие, чистота, ясность, мелодичность голоса; способность к духовной поэзии; понимание сновидений, проникновение в тайны Писаний.

Пятая чакра расположена в области горла, имеет шестнадцать спиц и, соответственно, шестнадцать лепестков дымно-пурпурного оттенка, на которых находится 16 гласных букв с Бинду на них: Ам, Аам, Им, Иим, Ум, Уум, Рим, Риим, Лрим, Лриим, Эм, Аим, Ом, Аум, и две с придыханием - Ам, Амх.

Согласно "Дэви Бхагавата Пурана" (7.35) этот центр так называется потому, что Джива очищается в нём посредством видения ХАМСАХ. Здесь центр белого круга Акаши или Таттвы Эфира, Биджа которого ХАМ. Через эту чакру течет энергия, обеспечивающая высшие функции коммуникации, творчества и личного самовыражения. Сила этой чакры наиболее ярко проявляется в связи с речевой активностью, которая оказывается наиболее поддающейся влиянию по сравнению со всеми другими видами человеческого поведения. Когда эта чакра хорошо развита, человек может говорить с большим напором и убедительностью. Все виды творческой активности включают в себя процесс, с помощью которого мы выражаем нечто, лежащее глубоко внутри нас. Когда пятая чакра сильна, это выражение носит драматический, мощный и глубокий характер. Одной из потенций этой чакры является возможность очаровывать и околдовывать.

Пятая чакра управляется высшими ментальными сферами, которые включают в себя отделение и наблюдение, в результате чего вы получаете самое разнообразное представление о жизни, на основе которого можете сформировать собственную точку зрения.

Пятая чакра побуждает вас выражать себя творчески. Это творчество на высшем уровне.

Самопознание на уровне пятой чакры это открытие тенденций своего развития. Вы обретаете внутреннюю свободу и позволяете чистому, освобожденному разуму засиять в полную силу. Вы становитесь своего рода "универсалистом", обретаете способность замечать красоту в каждой религии и в любом проявлении культуры.

Пятая чакра.. (Марс, горло, голубой, уровень Гения)

Самым главным свойством пятой чакры является пробуждение вашего внутреннего голоса, способного сказать вам правду.
Пятая чакра управляется высшими ментальными сферами, которые включают в себя отделение и наблюдение, в результате чего вы получаете самое разнообразное представление о жизни, на основе которого можете сформировать собственную точку зрения.
Пятая чакра побуждает вас выражать себя творчески. Это творчество на высшем уровне.
Энергия несет нам информацию в закодированном виде, и если вы сумеете справиться с волной, в вашем разуме возникнут невероятные "вспышки" информации. Ваш личный разум сольется с разумом коллективным. Творчество рождается из коллективного разума.
Самопознание на уровне пятой чакры - это открытие тенденций своего развития. Вы обретаете внутреннюю свободу и позволяете чистому, освобожденному разуму засиять в полную силу. Вы становитесь своего рода "универсалистом", обретаете способность замечать красоту в каждой религии и в любом проявлении культуры.
Когда привязанность проникает на уровень высших чакр, возникают проблемы. Если вы привержены какой-либо точке зрения, альтернативной или последовательной, разум перестает быть свободным. Экстремальным примером такой ситуации является фанатизм, перерастающий в экстремизм. Люди, с помощью сильной веры открывшие пятую чакру, но не готовые к этому духовно, становятся религиозными фанатиками, чем это закачивается мы все знаем.

Особенности

Сексуально-творческая энергия. Шишковидная, питуитарная и таламусова оси связаны с системой шестого энергетического центра, распределяют энергию, генерируемую зоной первого энергетического центра. Энергия прослеживается некоторыми вторичными чакрами, связанными с пятым энергетическим центрам поверх ротового свода. Затем энергия посылается ими к первому энергетическому центру, чтобы быть израсходованной в процессе воспроизводства потомства или при оргазме. Вот почему сексуальный оргазм чувствуется в горле. В результате индивиды, способные управлять этой чакрой, в состоянии «обходиться без воздуха, пищи и воды длительное время». Зона обсуждаемой чакры стимулируется через язык, чтобы направить сексуальную энергию вниз, в переднюю часть тела.

Психически

Относится к дыханию, вздоху и произнесению звука. Связь с шейными ганглиями.

Чувственный аспект

Восприятие, ассимиляция и интеграция; помогает сознательно трансформировать мантровую (ментальную) энергию в звук. Ассимиляционные вибрации создают звук посредством голоса в форме речи, которая в свою очередь выражает «понятие» и «чувство».
Данный центр «является последним, проявляющим себя во времени и пространстве».

Волевой аспект

Демонстрируется чувством, которое выражает «Личное Эго Самости» по отношению к самому себе, обществу, человечеству. Аспект отражает, как и почему происходит Служение обществу в форме профессии или занятости, что думает по этому поводу индивид, поступает он по своей воле или против нее, готов ли к жертвенности (жертвенностью называется сдача позиций Личного Эго, когда что-то делается против

Дисфункции

Выражаются как холодность, недоверие, упрямство, не¬сознательность. Страх быть поглощенным, утратить контроль над собственной жизнью, желание контролировать других, навязчивость.

Энергетические возмущения

Мануально ощущаются блоки; блокировка способом самовыражения; поражение сопутствующих органов.

Ощущение на ладонях

Прохлада.

Управляющая планета

Юпитер (Меркурий-по другим источникам)

Эффект от работы с чакрой

Спокойствие, чистота, ясность, мелодичность голоса; способность к духовной поэзии; понимание сновидений, проникновение в тайны Писаний.

Проявления

Знание, - план человеческого существования.

Форма янтры

Полумесяц. Янтра вишудxa-чакры. представляет собой серебряный полумесяц в белом круге, который сияет, словно полная Луна, и окружен 16 лепестками. Серебряный полумесяц является лунным символом нады, чистого космического звучания. Пятая чакра - обитель звука в теле. Полумесяц символизирует чистоту, так как чрезвычайно важным аспектом вишуддха-чакры является очищение.
В любом своем аспекте Луна связана с психической энергией, ясновидением и общением без слов; благодаря своей очищенной энергии человек пятой чакры способен понимать невербальные сообщения. Кроме того, Луна указывает на существование в горле механизма охлаждения: в нем поглощаемая жидкая и твердая пища доводится до приемлемой для организма температуры.
Круг с шестнадцатью лепестками. 16 лепестков лотоса имеют серо-лиловый или дымчато-фиолетовый цвет. Число шестнадцать завершает цикл двух восьмериц: восходящей и нисходящей. На ней заканчивается последовательное увеличение количества лепестков чакр. Энергия входит в пятую чакру из шестнадцати измерений. Расширение осознания позволяет практикующему видеть акашу. Акаша имеет характер антиматерии. В пятой чакре все элементы низших чакр - земля, вода, огонь и воздух - очищаются до своей чистейшей сущности и растворяются в акаше.
Вишуддха-чакра является вершиной ступы, то есть храма, заключенного в человеческом теле (см. схему).

Преобладающее чувство: слух.

Орган чувств: уши.

Преобладающее чувство

Орган чувств

Орган действия

Вайю (воздух)

Удана-вайю. Этот вайю находится в области горла и переносит воздух вверх, к голове, помогая произнесению звуков.

Лока (план существования)

Джана-лока (план человеческого существования).

Биджа звук

ХАМ. Этот биджа имеет золотистый цвет (иногда говорится, что он лучисто-белого цвета и имеет четыре руки). Чтобы произнести звук ХАМ, необходимо сложить губы овалом и выталкивать воздух из горла; при этом внимание сосредоточивается на впадине в нижней части шеи. При правильном произнесении этого звука он вызывает вибрирование мозга и увеличивает поток спинномозговой жидкости в области горла, что придает голосу мягкость и мелодичность.

Из пятой чакры исходят произносимые слова, а сердце придает им эмоциональную окраску. Голос человека с преобладающей пятой чакрой пронзает сердце слушающего. Этот чистый звук оказывает влияние на слушателя, изменяя его разум и личность.

Носитель биджи

Слон Гаджа, владыка травоядных животных. Его кожа имеет дымчато-серый цвет - цвет облаков. Вишудха-чакра приносит уверенность в себе, понимание природы и окружающих обстоятельств и осознание звучания, на что указывают большие уши и изящная походка слона. Самые древние из существующих в настоящее время млекопитающих, слоны несут в себе всю полноту знаний о земле, травах и растениях. Это животное может служить образцом терпения, хорошей памяти, уверенности и наслаждения гармонией с природой.

В отличие от символа первой чакры, слона Айраваты, у которого было семь хоботов, у слона Гаджи только один хобот, символизирующий звук: от семи хоботов осталось только чистое, освобождающее звучание.

Божество

Паньчавактра-Шива. У Паньчавактры камфарно-синяя кожа и пять голов, которые олицетворяют сочетание запаха, вкуса, прикосновения, звучания и того, что видимо глазу, а также слияние 5 элементов в их самых очищенных формах.

Начиная с крайней правой головы, лики Шивы символизируют такие его аспекты:

✓ Агхора. Этот аспект с широко раскрытыми от ярости глазами обитает на площадках для сожжения трупов. У него округлое лицо, и он имеет природу акаши.

✓ Ишана. Этот аспект уже появлялся в шива-лингаме. У него округлое лицо; он имеет природу элемента воды.

✓ Махадева. Центральная голова, имеющая овальную форму. Этому аспекту соответствуют восточное направление и элемент земли.

✓ Сада-Шива. "Вечный Шива" имеет лицо квадратной формы, что позволяет ему распространяться во всех направлениях; его природа связана с элементом воздуха.

✓ Рудра. Владыка Юга имеет треугольное лицо; ему соответствует элемент огня.

У Паньчавактры четыре руки. Жестом одной из правых рук он дарует бесстрашие, тогда как вторая правая рука покоится на колене и держит малу (четки) для джапы. Одна левая рука потрясает непрерывно гудящим барабаном дамару, символизирующим звук АУМ. В другой левой руке находится трезубец, жезл Шивы.

Паньчавактру можно визуализировать в 5 чакре в образе Великого Учителя, или Высочайшего Гуру. Все элементы сливаются здесь в единое целое, а план человеческого существования постигается во всей его полноте. Такое осознание вечного знания достигается после того, как все желания перемещаются выше, к 6 чакре. Уравновешенность, вызванная гармонией всех элементов в теле, приносит состояние блаженной недвойственности. Благодаря медитации на Паньчавактре человек возносится ввысь и очищается от всех карм; он умирает для прошлого и рождается заново с осознанием единства.

Шакти

Шакини. Воплощение чистоты. Шакини-Шакти имеет бледно-розовую кожу и облачена в небесно-голубое сари с зеленым корсажем. Она восседает на розовом лотосе по левую руку от своего пятиголового владыки Шивы.

Шакини наделяет человека всеми высшими знаниями и сиддхи (способностями); в четырех руках она держит следующие предметы:

✓ Череп - символ отстраненности от иллюзорного мира чувственного восприятия.

✓ Анкушу - посох, с помощью которого она управляет Гаджей. Слон разума может быть высокомерно независимым и двигаться в неверном направлении по причине отравления знаниями.


✓ Писания, содержащие знания об искусстве правильной жизни без затруднений.

✓ Малу, играющую роль могущественного инструмента сосредоточения; при работе с малой ее бусины поочередно перебираются пальцами.

Бусины из дерева или зерен накапливают в себе энергию владельца. Бусины из хрусталя, драгоценных камней и металлов несут сильный заряд собственной электромагнитной энергии. Кончики пальцев рук тесно связаны с сознанием, и потому их деятельность оказывает влияние на разум. Работа с малой избавляет от нервозности и рассеянности и успокаивает внутренний диалог.

С Шакини-Шакти связаны хорошая память, сообразительность, интуиция и способность к импровизации. Пятая чакра является центром сновидения. Большую часть учений Шакини открывает своим ученикам во время их сна.

Эффекты от медитации

Медитация на ключичной впадине под горлом приносит хладнокровие, безмятежность, чистоту, мелодичность голоса, власть над речью и мантрами, а также умение сочинять стихи, толковать священные тексты и понимать скрытый смысл сновидений. Кроме того, она делает практикующего молодым, сильным (дает ему оджас), а также превращает его в хорошего наставника духовных учений (дает ему брахма-видью).

Характерное поведение, связанное с вишуддха-чакрой: Тот, кто поднимается на уровень вишуддха-чакры становится полным властелином над самим собой. В этой чакре все элементы (таттвы) сливаются в чистую, сияющую собственным светом акашу. Остаются только танматры: тонкие частоты этих элементов.

При совершении любых карм используются 5 органов действия: руки, ноги, рот, половые органы и анус. Кроме того, здесь проявляются пять кош (оболочек) сознания: грубая, подвижная, чувственная, интеллектуальная и эмоциональная. Пятерка является числом равновесия - это единица, окруженная с обеих сторон двойками. Будучи нечетным числом, пятерка связана с солнечными числами. Планетой-управителем вишуддха-чакры является Юпитер, который в Индии именуют Гуру ("передающим знания").

Земля растворяется в воде и остается во 2 чакре в форме сущности запаха. Вода испаряется в пламени 3 чакры и остается в ней как сущность вкуса. Огонь проникает в 4 чакру и превращается там в сущность формы и внешней оболочки. Воздух 4 чакры смешивается с акашей и становится чистым звучанием. Акаша воплощает собой сущность всех 5 элементов - она не имеет ни цвета, ни запаха, ни вкуса, ни овеществленности, ни формы, так как полностью освобождена от грубых элементов.

Отвлекающий характер внешнего мира, чувств и разума уже не представляет собой проблемы. Высшая рассудительность берет верх над элементами и эмоциями сердца. Такой человек стремится только к тем знаниям, которые несут в себе истину и выходят за рамки времени, общественной обусловленности и наследственности. Основной проблемой, связанной с 5 чакрой, является отрицающий разум, который может развиться при невежественном и немудром применении знаний.

Вишуддха-чакра охватывает 5 планов приносящей блаженство джняны (осознанности), вызывающей равновесие 5 элементов праны (жизненной силы организма), апаны (очищающего тело воздуха) и вьяны (воздуха, регулирующего потоки крови). Жизненно важной для этой чакры становится джана-лока (план человеческого существования), так как именно здесь, посредством шестнадцатимерных миров переживаний, человек получает вести божественной мудрости, которые приводят его к подлинному новому рождению.

Тот, кто поднимается на уровень вишуддха-чакры, следует знаниям - тому пути, который направляет человека к перерождению в состояние божественности. Все элементы преобразуются в свои очищенные сущности, чистейшие проявления. Когда это происходит, человек утверждается к чистом сознании. Он становится читтой - свободным от оков мира, хозяином собственного "Я" во всей его полноте. Вишуддха-чакра воплощает собой чит, космическое сознание.

Одежда

В одежде предпочитают, чтобы она соответствовала одному стилю или представляла собой ансамбль. При этом возможно как стиль опережающий время, так и ретро.

Ходьба

При ходьбе акцент на ровную спину, «несут» себя.

Общение

При общении жесты часто локализованы около вишудхи - зоны горла.

Еда

Если вишудха - зона горла ведущая, то человек даже не ест, он вкушает. Для такого человека главное, чтобы было все красиво: сервировка, чистая скатерть. Едят, в отличие от шумных паховых, которые аж «посербывают» от удовольствия, тихо, с закрытым ртом - мечта мам в детстве.

Речь

Работа

Предпочитают работать, пока не сделают что-то идеально, поэтому обычно мало, что заканчивают. Про них часто говорят - "Лучшее враг хорошего".

Верхняя часть вишудхи

Отвечает за умение одномоментно и целостно воспринимать массовые явления, умение воспринимать массу людей как одно целое.

Средняя часть вишудхи

Отвечает за умение гармонизировать себя, идти своим личным путем по жизни, тягу к обретению своей целостности и индивидуальности.

Нижняя часть вишудхи

Отвечает за умение говорить с человеком на его языке (форме), умение диагностировать человека, умение видеть в человеке самобытную личность.

Гхеранда Самхита

“Акаша Дхарани Мудра - концентрация на стихии эфира (пространства)

3.80. Стихия эфира, светящаяся цветом чистой морской волны, связана с Сада-Шивой, ее биджа ХАМ. Фиксируй там (в Вишуддхе) Прану и Читту 2 часа. Это эфирная Дхарана, открывающая дверь к освобождению.

3.81. Тот, кто знает эту Акаша-Дхарана Мудру - настоящий йогин. Для него нет ни старости, ни смерти и он не подлежит растворению в Пралайе.”

Вишудха чакра (vishuddha) и болезни

Вишудха соответствует «Эфиру» и располагается у основания горла. Йоги утверждают, что тот, кто овладел ею, добьется высшего успеха в жизни и приобретает знание прошлого, настоящего и будущего.

Эта область связывается с эмоциями самовыражения и эмоциями, сопровождающими процессы воспитания, обучения, питания, доверия, принятия и получения. Блоки в этой области могут проявлять себя в виде кашля, вынужденного молчания, заикания или напряжения связок, когда человек говорит неестественно напряженным и высоким голосом. Если у человека есть страх выражать вслух то, что он думает, эта область у него обычно мясистая.

Этот центр также отвечает за творчество и проявление воли.

Передний аспект этой чакры — 5А — отвечает за принятие и ассимиляцию — усвоение — всего, что приходит к нему. Под этим понимается, конечно же, не только пища, но и все то множество вещей/людей, с которыми человек сталкивается в процессе жизни.

Один мужчина ехал в Германию с определенными планами. Когда его надежды не сбылись — а это был действительно очень мощный удар по его планам на будущее, — у него «полетел» весь пищеварительный тракт, включая прямую кишку. У него появилась масса проблем с желудком. Он также перестал общаться с людьми, смотреть телевизор, читать книги и т.п. Почти все, что к нему приходило, он не принимал или не ассимилировал. Он полностью закрылся от мира.

Этот центр отвечает за взятие нашей с вами любимой ответственности за реализацию личных желаний на себя. Наконец-то вы узнали, где, так сказать, территориально она находится, и сможете направить свое внимание на эту область, прислушаться к ней.

Вселенная, как вы знаете, построена по принципу изобилия, мы это уже рассматривали. Если у вас есть хоть малейшее подозрение, что вселенная — бедна и враждебна к вам, следовательно, этот центр полностью или частично блокирован.

Как вы можете получить что-то в жизни, если считаете, что живете в бедной вселенной?

Как вы можете принять что-то от врага?

Если эта вселенная все-таки милостивая, изобильная и поддерживающая — напоминаю, что под вселенной понимается мир вокруг нас и люди в том числе, — тогда все, что вам надо, лежит рядом с вами. Только вы и никто другой ответственны за то, что у вас чего-то нет.

Что вы выбираете: жить в бедной и враждебной вселенной, среди бедных и враждебных людей, или жить в изобильной, богатой всем, что вам нужно, вселенной, но где вы ответственны за свою жизнь и за удовлетворение своих нужд?

Вы можете начать принимать, но это еще нужно усвоить, переработать, а за это в основном отвечает пищеварительный тракт. Если у вас нелады с пищеварением, это отражает тот факт, что вы плохо усваиваете или вообще не усваиваете то, что к вам приходит.

Вы, наверное, знаете множество случаев, как новые бизнесмены мгновенно разбогатели и потом так же мгновенно разорились. Это примеры того, что они не смогли переварить большие деньги. К большим деньгам, к чему-то большому надо подходить постепенно, готовя себя шаг за шагом.

Этот центр также отвечает за все отрицательное, что происходит с вами в этой жизни. Когда по мере работы с собой вы открываетесь миру, этот центр тоже открывается. В вас начинают поступать новые энергии, все вокруг становится светлым. Они шевелят и пробуждают глубоколежащие блоки, и те начинают подниматься на поверхность. Когда такое происходит, центр закрывается, и все вокруг становится темнее.

Не огорчайтесь, это естественный процесс, который говорит только о том, что настала пора поработать с новым блоком. Вы уже знаете закон «Внешнее Равно Внутреннему», поэтому просто будьте бдительны, замечайте знаки, которые всегда предшествуют любым проблемам, и тогда вы сможете отлавливать блоки в самом начале, как только они начинают проявляться вовне. В этом случае у блоков не будет возможности смоделировать негативную ситуацию.

Видя, что происходит что-то непонятное, вы всегда можете сесть в медитацию, чтобы прояснить для себя вставшую перед вами проблему. Другой способ разобраться с ситуацией — это проговорить ее с близким вам человеком, чтобы понять, что эти знаки означают. В одиночку бывает трудно разобраться во множестве деталей. Я очень часто пользуюсь этим методом, проговаривая ситуацию с женой, когда чувствую, что время поджимает и надо срочно принимать решение. Если вы захотите воспользоваться этим методом, запомните, что ваш собеседник должен очень хорошо понимать и видеть, что Внешнее Равно Внутреннему.

Обычно требуется около трех часов — или чуть больше — якобы «пустых» разговоров и блужданий вокруг да около, чтобы начать осознавать происходящее. Причем во время таких разговоров критика высказываний друг друга абсолютно недопустима. Такая игра стоит свеч. Блок в таких случаях начинает открывать себя и спокойненько уходит — правда, иногда лишь частично.

Такие взлеты и падения вы испытаете множество раз, пока этот центр не станет пребывать большую часть времени открытым и у вас не появится позитивная позиция по отношению к приходящим к вам вещам.

Все это кажется долгим и занудным. Ничего не поделаешь, у вас только два пути: либо работать с блоком, либо нет. Ваш выбор. Если вы выбрали первое, играйте, не относитесь серьезно к тому, что вы делаете. Тогда у вас появится легкость.

Задний аспект — 5Б — отвечает за то, какие у вас отношения с людьми, как вы ощущаете себя среди людей и в своей профессии.

Если вы любите свою профессию, если она удовлетворяет вас по всем параметрам, если чувствуете вдохновение, идя на работу, если у вас прекрасные отношения с людьми обоего пола, где бы то ни было — на работе, дома, на улице,— если вы чувствуете себя уверенно — но не самоуверенно! — среди людей, уважаете себя, тогда с этим центром все в порядке.

Напряжения

На физическом теле мужчин такое положение вещей отражается как широкие, покатые плечи и прямая, крепко сидящая шея гармоничных размеров. Вспомните выражение «косая сажень в плечах» — оно говорит именно об этой ситуации. У женщин все то же самое, за исключением того, что плечи у них, конечно же, уже.

Если же в этой области существуют блоки, то плечи могут быть прямые, приподнятые, острые, ссутуленные, втянутые, провисшие, развернутые назад. Все эти положения плеч показывают напряжения, которые существуют в этой области и которые отражают наличие соответствующих блоков.

Что вы делаете, когда боитесь? Прежде всего поднимаете плечи и втягиваете голову. Проходят дни, годы, и такое положение тела становится привычным, потому что большинство людей боится всегда. Что происходит, когда в мускулах есть напряжение? Потоки крови и нервной энергии стопорятся, клетки не обновляются в нормальном ритме, образуется застой в данной области. Так вы получаете остеохондрозы и головные боли.

Причины блокировки этого центра как всегда разнообразны и, чтобы не повторяться, мы рассмотрим их в ограничивающих убеждениях. А сейчас я хотел бы обратить ваше внимание на то, что именно в этом центре располагается такая вещь, как

Гордость

Нас всегда учили, что гордость — это хорошо, и такое выражение, как «гордый человек», всегда вызывало у нас чувство трепета и желание подражания. Дело в том, что гордость — это всего лишь маска-защита, призванная прикрывать такие чувства, как отсутствие уважения к себе, слабость, низкую самооценку и комплекс неполноценности. И надо сказать, что свои функции она выполняет отменно.

Как работать с этой маской? Для начала вы должны признаться себе, что все вышеперечисленное — или большая его часть — присутствует в вас. Маска гордости была создана как раз для того, чтобы скрыть это от вас, поэтому, не сделав такого допущения, сквозь нее не пройти.

Если вы терпели неудачи в жизни, следовательно, внутри вас обязательно живет понятие о собственной слабости. Если ваши мужские или женские качества подвергались сомнению, следовательно, внутри вас живет комплекс неполноценности. Если правильность ваших действий подвергалась сомнению, следовательно, внутри вас живет низкая оценка себя. Через это проходили все люди, так что это существует и внутри вас.

Не бойтесь соприкоснуться с этими блоками и сопровождающей их болью — маска начнет двигаться и открывать их. А дальше все дело в технике, с которой вы хорошо знакомы.

Неудача

В этом центре также находится страх неудачи, и это касается как собственной творческой реализации, так и взаимоотношений с другими людьми, с противоположным полом. Этот страх очень прочно блокирует все ваши попытки исправить нужную нам ситуацию.

Как это проявляется у вас?

С ним очень хорошо получается работать в медитациях с помощью вопроса «А что будет, если...?» и др. Однако, после медитаций, когда посчитаете нужным, понятое надо обязательно проверить в конкретной ситуации, на физическом плане, так сказать.

Обратите внимание, что страх неудачи всегда существует вместе со страхом удачи.

Страх неудачи — это многоликая и многорукая гидра, которая проникает буквально во все области нашей жизни, опутывая все наши члены и ум, мешая им функционировать нормально. Поэтому вам придется приложить много усилий, чтобы преодолеть этот страх, настраивайтесь на серьезную и регулярную работу с собой. Однако страх перед этим страхом тоже не должен укорениться в вас. Все идет так, как идет, относитесь к неудачам легко, рассматривайте их как накопление положительного опыта и не забывайте, что в жизни есть радость и наслаждения.

Без колебаний пользуйтесь шансами работать там, где мечтаете, и общаться с теми людьми, к которым вас тянет. Не замыкайтесь в своем одиночестве и на горьких чувствах брошенности, отвергнутости. Ни к чему хорошему это не приведет, вы это уже знаете. Пробуйте еще и еще раз наладить нужные вам контакты, и количество обязательно перейдет в качество. Если случается неудача, вы в медитации переживаете ее и опять пробуете. Золотой ключик обязательно окажется в ваших руках.

Ваши внутренняя и внешняя системы настроены на успех. Это закон, по которому развивается эта вселенная, иначе вокруг все время царил бы хаос, а весна никогда не наступила бы.

Чтобы овладеть этой чакрой, подумайте над следующими вопросами:

Что такое принятие?

Что будет, если вы начнете принимать то, что вам дается?

Как будет выглядеть ваша жизнь, если вы ничего не будете принимать?

Вселенная изобильна. Можете ли вы принять изобилие?

Что такое усвоение?

Что такое усвоение всего того, что приходит в вашу жизнь?

Что такое слабость? Принимаете ли вы свою слабость?

Что такое сила? Принимаете ли вы свою силу?

Что такое удача? А неудача?

Что такое естественное поведение?

Что такое начать делать то, что нравится, в жизни и в работе?

Ограничивающие убеждения

1. Я боюсь выражать вслух свое мнение/Я боюсь привлекать внимание к себе/Меня не будут слушать/ Меня все равно заткнут.

Заикание помогает мне привлечь внимание к себе, так я могу лучше контролировать происходящее вокруг.

2. Я не могу творить.

3. Мне трудно проявлять свою волю.

Во мне множество противоречивых желаний.

4. Я не принимаю того, что со мной происходит. Я не могу выносить этого.

Я с трудом впускаю в свою жизнь деньги/ людей/помощь/работу/секс/учебу/Мне всегда обязательно всучат самое плохое.

От меня все утекает как вода сквозь сито, и я опять остаюсь ни с чем.

5. Я боюсь ответственности.

6. Я живу в бедном и убогом мире.

7. Меня окружают враги, которые так и ждут первой моей оплошности/Я ощущаю враждебность внешнего мира по отношению к себе/Я всего боюсь/Я всегда настороже/Здесь все против меня.

Со мной всегда поступают плохо/Меня всегда унижают/Я боюсь насилия над собой.

8. Я всегда ожидаю, что со мной произойдет что-то плохое.

9. Я неуютно чувствую себя в этом мире/Мне неуютно среди людей.

10. Я не люблю свою работу/Я не люблю свою профессию.

11. Мне всегда сопутствуют неудачи и крах/Я неудачник/Моя жизнь складывается/сложилась неудачно/Мне всегда не везет.

12. Я слабая, безвольная личность/Я в отчаянии/Я не знаю, что делать/Уже поздно что-либо предпринимать.

13. Мне все мешают/Жизнь не предоставила мне благоприятных обстоятельств, чтобы я мог/могла реализовать себя/Мне все завидуют/Они не признают мои таланты, и я тоже ничего не буду делать, я вообще не буду ни с кем общаться.

14. Меня не любят/Люди вообще не способны любить.

15. Я лучше, чем вы, вы недостойны меня/Я вам докажу, что я лучше, умнее, выше, талантливее вас/Все равно моя возьмет.

16. Они/он/она не примут меня, поэтому я не буду и стараться наладить отношения/Мне откажут/ Одному/одной всегда лучше/Все в этом мире одиноки/Одиночество — это смысл жизни в этом мире.

Новые мысли

1. Каждый человек — индивидуальность, и я в том числе. Во мне все так же, как и в других людях, я — нормальный человек. Мое мнение также ценно, как и мнение любого другого человека, люди охотно выслушивают меня.

Мне достаточно внимания людей и близких. Я расслабляюсь и впускаю доверие к окружающим меня людям в свою жизнь. Я говорю тогда, когда надо, столько, сколько надо, и моя речь течет легко, плавно и свободно.

2. Каждое мгновение моей жизни — это творчество.

3. Я — человек, природа наделила меня волей, поэтому я имею полное право от рождения открыто проявлять свою волю так, как считаю нужным.

Я принимаю все свои желания. Я изучаю их, каковыми бы они ни были, и привожу в соответствие друг с другом. Я смиряюсь перед законами вселенной. Моя общая воля находится в гармонии с законами этой вселенной.

4. Все, что со мной происходит, позволяет мне лучше осознать мои связи с этим миром. Я расслабляюсь. Я открываюсь и принимаю все, что со мной происходит как самое лучшее, что может происходить на данный момент.

Все, что ко мне приходит, — это самое лучшее, что я мог/могла создать своими мыслями на данный момент. Я открываюсь.

Я легко и с удовольствием усваиваю/перевариваю все, что ко мне приходит. То, что ко мне приходит, — это самое нужное мне на данный момент.

5. По законам вселенной ответственность все время лежит на мне. Я расслабляюсь и начинаю действовать. Мои действия всегда правильные и самые эффективные на данный момент.

6. Мои мысли создают тот мир, в котором я потом живу. Теперь я выбираю только те мысли, которые создают для меня благополучную и изобильную вселенную, полную любви и милосердия ко мне.

7. Я вижу все свои мысли, полные страхов, враждебности и подозрительности по отношению к людям и внешнему миру. Я вижу их и позволяю им быть столько, сколько надо. Я вижу, как мои мысли создают тот мир, в котором я потом живу.

8. Я выбираю не ожидать плохого, а жить тем хорошим, что есть у меня в жизни.

9. Я отпускаю страхи и негативные ожидания. Люди и мир полны любви и расположения ко мне. Я расслабляюсь.

10. Каждая работа, каждая профессия имеет интересные для меня стороны. Я открываю их. Я вкладываю в свою работу творчество.

Я в любой момент могу поменять работу и профессию на более интересную, без потерь для себя. Я создан/создана для того, чтобы жить и радоваться.

11. Мои так называемые неудачи позволили мне накопить положительный опыт, поэтому я могу рассматривать свою жизнь как сплошной успех. Моя жизнь — это сплошной успех.

12. Чтобы оставаться слабой и безвольной личностью, требуется большая воля. Следовательно, воля и энергия у меня есть. Я выбираю действовать и направляю энергию и волю на то, чтобы делать в жизни то, что всегда хотел/хотела. Действовать никогда не поздно. Мне всегда сопутствует успех.

13. Каждый человек, каждая ситуация, с которыми я сталкиваюсь на своем пути, помогают мне реализовывать себя. Мои таланты — это мое предназначение в жизни. Я позволяю своей творческой энергии проявляться вовне. Я открыт/открыта людям и жизни.

14. Люди каждое мгновение дарят мне свою любовь, я принимаю любовь в свою жизнь.

15. Самое прекрасное на свете — это то, что каждый человек индивидуален и нет среди нас никого, кто выше или ниже, лучше или хуже, талантливее или бездарнее. Каждый человек находится на своем месте — так устроена Природа. Я как можно лучше делаю то, что могу делать, доверяя людям и сотрудничая с ними.

16. Каждый человек, который якобы отвергает меня, предоставляет мне возможность найти тех, кто больше всего подходит мне для дружбы и любви. Общаясь, люди подпитывают друг друга. Я открыт/открыта контактам, я легко и с удовольствием сам/сама делаю первый шаг навстречу людям и тому человеку, который понравился мне.

Мантра

МАНТРА ТАРЕ - исполняет желания
Просто читайте мантру Тары, богини благой активности — ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА. И просите Тару защитить Вас от всех препятствий и дурных воздействий. Тара считается матерью всех живых существ. Она даст Вам защиту

РАБОТА С ПЯТОЙ ЧАКРОЙ

Голубая чакра(пятая).
Расположена в районе шеи.
Голубой цвет обеспечивает способность слышать и говорить, петь и творить, чувствовать время и пространство.
Недостаток голубого цвета, или примесь в нем черного, может привести к возникновению сколиоза, воспалению гланд, гипер- или гипофункции щитовидной железы, мигреням, инсульту.

скачать мантру http://depositfiles.com/files/hsrpsr4gp

Физиологический аспект

У чакры Вишудди 16 лепестков с разными качествами и функциями. На физическом уровне она управляет горлом, руками, лицом, ртом, зубами ит.д. За этими органами нужно тщательно ухаживать. Например, нам нужно беречься от переохлаждения, не курить и избегать других губительных привычек, которые могут нанести вред горлу. Мы должны хорошо заботиться о зубах, и уважительно относиться к окружающим нас людям. Наши руки, к примеру, могут быть источником добра и красоты или же грубости, при неверном использовании. Поэтому мы должны проявлять заботу так, чтобы каждое движение было наполнено любовью. Вишудди также очень важна для нашего вибрационного осознания, так как нервы, которыми мы чувствуем вибрации на руках, проходят через этот центр.

Что касается голосовых связок и речи, то мы должны стараться использовать наш голос правильно. Мы не должны лгать или давать пустых обещаний, или много говорить, так как это пагубно отражается на правой стороне чакры. Когда мы используем голос для похвалы, а не критики, для вежливых слов, а не грубых, тогда правая Вишудди крепнет. Мы никогда не должны вести себя резко, насмехаться или относиться с сарказмом к кому-либо. Мы просто должны говорить от сердца. Безразличное использование мантр также блокирует этот центр. Особенно это относится к мантрам, которые продаются за деньги. Они становятся бесполезными амулетами, которые не имеют никакого отношения к духовности. Следование по пути самогипноза - против сознания. Мы духовно растем в медитации, которая происходит в полном сознании. Не должно быть никакого затуманенного восприятия, должен быть лишь внутренний покой и состояние безмыслия, которое дает энергию и приводит в баланс.

Божества чакры

Шри Кришна

Шри Кришна является божеством Вишудди чакры. Он представляет Бога как Свидетеля. С полной непривязанностью он наблюдает за Игрой (Лилой) вселенского спектакля. Его инкарнация выражала человечность на самом высоком уровне, к которому мы можем только стремиться. Он был превосходным дипломатом, и он был так скромен, что не видел ничего плохого в том, чтобы управлять колесницей воина Арджуны. Он - также мастер в нашей Йоге, союзе со всепроникающей энергией Духа, и именно он указывает нам путь к правильным методикам и целям. Вишудди - это также местопребывание Вираты - высшей формы божества во Вселенной, как описано во 2 главе Бхагават Гиты: "И Арджуна увидел в этом свечении Вселенную во всем ее разнообразии...". Клетки нашего тела объединены нитями Кундалини, также и мы должны медитировать на единство, на наше духовное братство со всем человечеством и целой вселенной. Мы не должны отделять себя от целого из чувства превосходства или неполноценности. "Грубая личность" живет в своем ограниченном мире, а мы должны стать вселенскими существами. Мы должны видеть себя в других, а также ощущать Дух другого человека с таким же чувством, как мы вдыхаем аромат цветка, с радостью.
Шри Радха

Радха ("преуспевать", "радовать") - энергия Шри Кришны. Она помогала Ему, демонстрируя наивысшую форму преданности, любви и смирения. Радха понимается как символ человеческой Души, стремящейся к Богу Кришне.

Кстати, согласно классическим источникам, Радха была существенно старше Кришны, они виделись только в детстве Кришны, и никогда не были женаты и не имели никаких романтических отношений. Этот факт часто искажается в современной индуистской литературе.
Шри Ешода и Шри Витхала Рукмини

Правым аспектом Вишудди управляют Ешода - приемная мать Шри Кришны и жена Шри Кришны - Витхала Рукмини. Они проявляются в людях в форме мягкой, дипломатичной речи, отсутствии зависти и агрессивности, в правильном дхармичном поведении. В индуистской мифологии Рукмини - первая жена Кришны, дочь царя Бхишмаки из страны Видарбха (современный Бирар). По настоянию своего брата Рукмы Рукмини должна была стать женой Шишупалы, но в день свадьбы Кришна украл Ее и, победив армии Рукмы и Шишупалы, увез в Дварику, где и женился на Ней. У Рукмини и Кришны было десять сыновей и одна дочь. После смерти Кришны Рукмини вместе с семью другими Его женами сожгла себя на погребальном костре мужа.
Шри Вишнумайя

Вишнумайя - это сила сестры в семье. Три типа сил - сестры, жены и матери ведут постоянную игру на наших чакрах. Мужчина защищает эти три силы, окружающие его. Целомудрие - это Сила Вишнумайи, находящаяся внутри нас, это Сила Гаури, это чистая, ничем не запятнанная девственница. Это основа всех дхарм.

Прежде всего должно быть моральное целомудрие. Это очень важно, потому что оно является врожденным. А если ваше моральное целомудрие получает совершенное питание, то автоматически появляется и материальное целомудрие. Сила Вишнумайи - это самая большая сила, которую может иметь человек, это самая благоприятная вещь, это то, что делает святым.

Вишнумайя пришла на эту Землю и убила многих дьяволов и ракшасов, чтобы спасти святых от их нападок. Ее происхождение таково, что Она была дочерью Махакали и была создана самой Махакали, чтобы сражаться с демонами, а также Ей было дано особое оружие для выполнения этой работы. Но во времена Кришны Она была рождена как Его сестра. И, чтобы Кришна не был убит своим дядей, Она поменялась с Ним... Затем снова Она получила Свое рождение в то время, когда Шри Кришна был королем Дварики, и, будучи Драупади, Она вышла замуж за пятерых пандавов. Есть большое значение в этом потому, что Она Та, кто соединяет пять элементов, создающих эту материальную Вселенную. Так установились Ее отношения со Шри Кришной. Шри Кришна относился к Ней, как к сестре. Но как только кауравы попытались оскорбить Драупади, стаскивая с Нее сари, Шри Кришна был Тем, Кто появился там и помог Ей, потому что Она была Его сестрой и такой могущественной женщиной.

Вишнумайя подобна электричеству. Она приводит вас в надлежащую форму, выжигая вашу негативность. Очень удивительно, что сила Вишнумайи - левосторонняя, и, несмотря на это, Она обладает огнем в Себе, который может выжечь негативность и бхутов на левой стороне.

Качества

Чакра Вишудди представляет собой период эволюции человечества, когда возникла потребность в гармонии и коллективном сосуществовании. Она символизирует сплоченный характер человечества, а также способность человека подняться над мелочными различиями и стремление познать единство Духа.

Одно из качеств, которое нам необходимо развить для духовного восхождения - это быть непривязанными к проблемам, с которыми мы сталкиваемся каждый день, пытаясь выжить в современном мире. Чистая Вишудди чакра дает нам состояние непривязанности, которое позволяет нам наблюдать "драму" происходящего со стороны. В результате мы не вовлекаемся в дурные происшествия, потому что для нас это просто "события", мимо которых мы идем по жизни. Это совершенно не означает, что мы избегаем ответственности за наши поступки, или что мы не питаем интереса к жизни. Это просто способ обрести внутренний покой, когда мы постоянно сталкиваемся с психологическими перегрузками. Мы становимся свидетелем игры и находимся на некотором расстоянии от наших проблем и мыслей, от чрезмерного планирования и условностей, от наших эмоций.

После получения самореализации Кундалини пробуждает нашу способность быть непривязанным свидетелем, и мы смотрим на все как бы со стороны. Все события и происшествия исходят не от нашего Духа, они принадлежат внешнему миру. Так мы снимаем наслоения с личности и открываем важнейшую незримую суть - Дух. Шри Матаджи говорит: "Мы видим нашу игру, и весь мир становится для нас спектаклем", также и Шекспир отождествлял мир со сценой, а людей - с актерами. Истина в том, что мы сможем решить наши проблемы, когда сможем "увидеть лес за деревьями". В действительности многие люди обнаруживают, что они не могут решить свои проблемы, потому что они слишком вовлечены в них. Поэтому они спрашивают совета у своих друзей (которые могут непривязано оценить ситуацию) или в отчаянии идут в консультационные агентства, которые выступают в роли бесстрастных свидетелей. После получения Самореализации мы развиваем в себе эту способность, и не важно с чем мы сталкиваемся в жизни, мы видим, какую роль играем в этом спектакле и возможные выходы из ситуации с большей ясностью.

Примечательно, что некоторые люди удивляются, когда после получения реализации они сталкиваются с проблемами, как будто бы мы все стремимся жить в искусственной и стерильной среде. Но это не жизнь. Жизнь - это попытки и вызовы, преодоление невзгод и стремление стать лучше. Жизнь - это борьба за наше духовное восхождение, так, чтобы стать чистым Духом посредством внутреннего очищения; когда мы будем выше искусственных состояний, тогда мы станем Истиной. Наша Йога, наша Самореализация помогают нам одержать верх в этой битве, вооружившись любовью, и даруют нам радость Духа в нашем восхождении, так чтобы мы могли ощутить реальность цели и "пришпорить" себя.

Чакра Вишудди также олицетворяет качества, которые управляют нашими взаимоотношениями с другими членами общества. Наша дипломатия, выражаемая через слова и дела, напрямую зависит от состояния этого центра, это также наше чувство уважения к себе и другим. Если мы не уважаем других людей, тогда мы не сможем установить с ними братские отношения и быть дипломатичными с ними, поэтому Вишудди - очень важная чакра для нашего восхождения к коллективному духовному сознанию. Недостаток уважения к себе (которое выражается чувством вины) прячется глубоко в левой Вишудди, если мы это допускаем, и это очень вредит нашему духовному росту. Большое чувство вины возникает вследствие неправильного воспитания - моралистического или религиозного давления. Это внешнее давление не имеет к нам отношения. Мы должны научиться не попадаться в ловушку чувства вины, не прятаться в этой яме, тем самым откладывая тот день, когда необходимо встретится лицом к лицу с нашими слабостями и что-то предпринять. Дух не может быть виновным, он - Чистый. После получения самореализации мы способны видеть и преодолевать свои слабости, и поэтому раз и навсегда победить чувство вины.

Наше восхождение к коллективному сознанию очень легко проверить по усилению вибрационного осознания. Как только мы становимся частью целого (как микрокосм пробуждается и становится неотъемлемой частью макрокосма), мы начинаем чувствовать состояние нашего тонкого тела, или наших чакр, а также чакры других людей. Сахаджа йога дает нам осязаемый опыт нашего просветления, который мы можем ощутить на кончиках пальцев и по всему телу. Когда мы достигаем коллективного сознания, мы можем работать над тонкими системами других людей, просто определяя состояние их чакр на кончиках своих пальцев и направляя вибрации на поврежденные центры. Это похоже на обретение нового видения мира, нового естественного чувства - вибрационного осознания. Единство человечества - цель, которую искатели пытались достичь в течение многих жизней, и в наше время это стало возможным, не только через миф и умозаключения, а через прямые доказательства.

Хамса-чакра

Хамса чакра представляет собой часть Вишудди и находится между глазами на переносице. Это центр связан с чувством различения и проницательностью, а также управляет отношениями между мужчиной и женщиной. Отношения между мужчинами и женщинами во вселенском масштабе - это братско-сестринские отношения. Когда эти отношения превращаются в брачные, институту брака должно быть выказано полное уважение, так чтобы он стал образцом Дхармы. Супруги должны относиться с полным уважением и почтением друг к другу, и не должно быть путаницы в определениях - мужчина должен быть мужчиной, а женщина - женщиной. Нельзя забывать о цели брака - дарить любовь в обществе, повышать уважение к семейному союзу, обеспечивать путь эволюции человечества через новое рождение. чакры