Мифы об акне. Борьба с прыщами — целая наука

Прыщи – это результат закупоривания кожного покрова сальными железами. Взаимодействуя с кислородом, они образуют на этом месте белые или черные точки. При попадании в закупоренное место какой-либо инфекции и начинается воспалительный процесс, который характеризуется появлением гнойных ранок красного цвета, которые в дальнейшем лопаются.

Самым распространенным местом для прыщей можно считать лицо, в особенности лоб, крылья носа и зону подбородка. Это объясняется тем, что в этих местах сальных желез значительно больше, и чем ближе они находятся к поверхности кожи, тем больше вероятности воспаления этих желез.

Необходимо определить причину

Итак, одной из самых распространенных причин появления прыщей считается период полового созревания у девушек и юношей. Обосновано это большим выделением половых гормонов, в результате которого активность сальных желез усиливается и поры на коже закупориваются кожным салом. Таким образом возникает пробка, которая под воздействием разных инфекций может воспалиться.

К не менее распространенным причинам можно отнести неправильное питание. Избыточное употребление вредных продуктов может привести к активному появлению прыщей на лице. Прыщи могут быть также и результатом проявления аллергических реакций. Острая пища, жирная, мучная, излишние сладости, спиртные напитки, кофеин – все это лишь способствует появлению прыщей на коже лица и всего тела.

Немалое влияние на появление прыщей оказывают переживания и частые стрессы. В наше время их очень тяжело избежать, ведь мы сталкиваемся с ними постоянно. Наш организм должен каким-то образом реагировать на все это, поэтому он выделяет в моменты стресса еще большее количество сальных желез, которые провоцируют закупоривание пор на коже, в результате чего и появляются прыщи.

Лечение и избавление от прыщей в домашних условиях

Прежде чем говорить о способах и методах лечения прыщей, стоит сказать о самом важном правиле – никогда не выдавливайте прыщи. Этим может заниматься лишь косметолог, используя для выдавливания стерильные инструменты, и то невозможно полностью исключить возможность занесения инфекции. Выдавливая прыщи самостоятельно, вы подвергаете себя очень большому риску и очень легко можете занести в ранку инфекцию.

Во-первых, от выдавленного вами прыща может остаться шрам, который будет “украшать” ваше лицо всю оставшуюся жизнь. Во-вторых, на месте одного выдавленного прыща может появиться множество других, более мелких. В-третьих, самое страшное, что может случиться – это заражение крови, которое очень трудно, а порой и невозможно вылечить.

Лечение прыщей методами народной медицины

Давно известно, что раствор 1-2 % салициловой кислоты считается хорошим средством в борьбе с прыщами на лице и всем теле. Он обладает антибактериальным, подсушивающим и отшелушивающим действием. Доступно данное средство абсолютно каждому, стоит оно очень дешево, а приобрести его можно в любой аптеке. Необходимо протирать кожу лица и тела данным раствором с помощью ватного диска, но делать это нужно не чаще двух раз в день. Правильным будет поделать различные увлажняющие маски для лица, ведь салициловая кислота очень высушивает кожу. Но маски стоит делать лишь тогда, когда прыщи будут вылечены, иначе они снова могут воспалиться.

Прекрасным средством избавления от прыщей считается настой из ромашки. Цветок ромашки обладает рядом целебных свойств, она способная снять воспаление и раздражение с кожи. Настой готовится следующим образом: цветки ромашки (продаются они в каждой аптеке) заливаются крутым кипятком и настаиваются в течение 20 минут. С помощью ватного диска стоит поделать теплые компрессы на лицо, уделяя особое внимание зоне лба, носа и подбородка. Такие компрессы можно делать бесконечное количество раз за день.

Сок петрушки и цветка алое отлично помогают в борьбе с несовершенствами кожи. Для достижения лучшего эффекта необходимо протирать кожу соком утром и вечером. Но помните, что смешивать оба сока между собой не стоит, лучше выбрать для себя один.

Другие средства борьбы с несовершенствами кожи

Очень полезны для кожи и эффективны в борьбе с прыщами глиняные маски для лица. Глину приобрести можно в любой
аптеке, а также косметическом магазине. Готовится маска очень легко, достаточно развести глину теплой водой (желательно кипяченой) до консистенции густой сметаны. Наносить глину необходимо тонким слоем и по истечении 15-20 минут смыть теплой проточной водой. Маска из глины способна не только очистить кожу, но и вытянуть загрязнения из пор, подсушить прыщики, снять воспаления и покраснения.

Глубоко очистить поры, подсушить прыщи, избавиться от них и удалить омертвевшие клетки способна маска из бодяги. После нанесения на кожу лица такой маски поры насыщаются кислородом, пропадает жирный блеск. Готовится маска очень просто: необходимо развести порошок бодяги (приобрести его можно в аптеке) с теплой кипяченой водой до получения кашицы. Далее следует нанести маску на лицо на 10-15 минут, после чего смыть теплой водой. Бодяга обладает прекрасными косметологическими свойствами.

После нанесения такой маски кожа лица выглядит более эластичной, подтянутой, помолодевшей. Поры на лице открываются и очищаются, кожа начинает дышать. Важно знать, что после маски из бодяги кожа лица может немного покраснеть, поэтому лучше делать маску на ночь. Людям с чувствительной кожей такую маску делать не стоит.

Маска из меда считается прекрасным средством в борьбе с несовершенствами кожи. Мед – это прекрасный антисептик, содержащий в себе множество полезных витаминов и минералов, которые положительно влияют на кожу. После медовой маски поры на коже сужаются, она становится более мягкой и шелковистой. Рецепт приготовления такой маски следующий: необходимо смешать 50 г меда, 50 г оливкового масла и 1 желток. Все тщательно перемешивается, после чего наносится на кожу лица, шеи и области декольте. Через 20-25 минут маску можно смывать.

Что еще стоит учесть?

Чтобы ваша кожа была здоровой и красивой, необходимо в первую очередь правильно питаться. Чрезмерное употребление спиртных напитков, жирной, соленой и острой пищи, сладостей – все это обязательно отразится на вашей коже. Для того чтобы кожа была здоровой, необходимо употреблять в пищу как можно больше фруктов, овощей и злаков. Ежедневное употребление большого количества чистой питьевой воды лишь благоприятно скажется на здоровье вашей кожи. Жареные блюда лучше заменить пареными.

Не стоит забывать и о кисломолочных продуктах, ведь одной из причин высыпаний могут быть проблемы с кишечником. Достаточно выпивать перед сном один стакан кефира, который обеспечит ваш кишечник здоровыми бактериями.

Почему давить прыщи вредно для кожи?

Существует 5 основных угроз, к которым приводит самостоятельное выдавливание прыщей на коже лица.

1. Угроза распространения инфекции в стороны

Розовые угри или, как их именуют врачи и косметологи, розацеа – это, как правило, рецидивирующее заболевание, имеющее хронический характер. Оно характеризуется расширением капилляров и мелких сосудов, а также последующим образованием элементов высыпаний – папул и пустул.

Название заболевания с латинского языка переводится примерно как «подобно розе» и описывает суть. Розовые угри чаще встречаются у представительниц слабого пола старше 25-30 лет, но могут обнаруживаться и у парней или мужчин.

Заболевание наиболее распространено среди представителей европеоидной расы, особенно имеющих первый или второй фототип кожи, то есть её светлый оттенок.

Важно: не стоит путать розовые угри с вульгарными, в основе которых лежит воспаление сальных желез.

Точный механизм развития розацеа до сих пор не выяснен, но выделяют следующие возможные причины появления розовых угрей:

• повышенная активность кожного клеща рода Демодекс;
• воздействие ультрафиолетовых лучей, частые солнечные инсоляции;
• переохлаждение кожи или, напротив, термическое воздействие;
• часто проводимые агрессивные процедуры, к примеру, срединные или глубокие химические или механические пилинги;
• неправильное питание и некоторые пищевые привычки, например, употребление чрезмерно горячих или острых блюд, пряностей, приправ (такая еда вызывает расширение сосудов и прилив крови к области лица);
• аллергические реакции;
• сопутствующие дерматологические заболевания: экзема, атопический дерматит, себорея, псориаз и прочие;
• нарушения, затрагивающие кровеносную систему или вегетативную нервную (считается, что прилив крови к лицу может быть обусловлен нарушениями механизма свёртываемости или сбоями в процессах нервной регуляции);
• некоторые инфекционные поражения кожных покровов;
• неправильный уход за кожей, а именно умывание горячей водой, а также использование высокоабразивных скрабов или же средств с содержанием кислот и прочих агрессивных компонентов (всё это оказывает местное раздражающее воздействие);
• генетический фактор (считается, что вероятность развития розацеа повышается, если рассматриваемое заболевание имелось у одного из родителей или сразу у обоих);
• вредные привычки: курение, злоупотребление спиртными напитками;
• работа в неблагоприятных условиях, например, в горячих цехах, в жарких помещениях;
• эндокринные нарушения;
• гормональные нарушения, гинекологические заболевания;
• некоторые учёные считают, что определённую роль в развитии розацеа играют заболевания органов ЖКТ, в частности, гастрит (негативное влияние обусловливается воздействием бактерий Хеликобактер Пилори);
• снижение иммунитета, ослабление защитных сил организма;
• частые переутомления или стрессы.

Причины появления прыщей

Прежде чем разрабатывать стратегию, как вылечить прыщи на лице быстро, нужно выяснить причины их появления. Прыщи на лице причины – вот что волнует современную молодежь.

Мы хотели бы перечислить десять основных причин:

• Изменение гормонального фона . Чаще всего, это происходит во время переходного возраста.
• Повышение уровня стероидных гормонов у представительниц прекрасного пола перед началом месячных.
• Такое заболевание, как гиперкератоз, более известное как разрастание и утолщение самого верхнего слоя кожи. Он может быть вызван профессиональным отравлением, трением кожи и так далее.
• Нарушение жирового обмена, когда начинают образовываться излишки липидов.
• Заболевания ЖКТ и, конечно же, неправильное питание.
• Психические расстройства, например, пережитый стресс, перенапряжение.
• Использование косметики, которая не подходит типу кожи, как результат развивается воспаление, которое и ведет к акне.
• Климатические условия, излишне сухая, влажная, холодная или жаркая погода.
• Использование грубого скраба либо проведение процедур очистки лица, когда на лице есть акне могут только усугубить ситуацию.
• Касание кожи руками, с руками на кожу попадает грязь.

Теперь, когда мы ознакомились с основными причинами появления прыщей, давайте разберем, как избавиться от прыщей на лице. Самое главное правило при борьбе с прыщами гласит: не давить прыщи ни при каких условиях.

Если давить прыщи, можно навсегда оставить следы на лице или розовые пятна после акне. Удалять подобные несовершенства кожи, не оставляя после этого пятна и следы способен только профессионал-косметолог, ему и стоит доверить подобные процедуры.

Причин угревой сыпи в подростковом возрасте и у взрослых мужчин и женщин много.

К ним относятся:

• гормональные изменения и нарушения;
• плохие экологические условия;
• неправильный образ жизни и питание;
• нехватка времени на полноценный уход за своей кожей;
• незнание или пренебрежение профилактическими и гигиеническими нормами и правилами.

Существует множество различных средств по борьбе с прыщами на лице, но прежде чем приступать к лечению, важно определить саму причину их появления, иначе лечение может оказаться бесполезным.

Немалое влияние на появление прыщей оказывают переживания и частые стрессы. В наше время их очень тяжело избежать, ведь мы сталкиваемся с ними постоянно.

Наш организм должен каким-то образом реагировать на все это, поэтому он выделяет в моменты стресса еще большее количество сальных желез, которые провоцируют закупоривание пор на коже, в результате чего и появляются прыщи.

Причин угревой сыпи в подростковом возрасте и у взрослых мужчин и женщин много.

Прыщи (акне, угревая болезнь)представляют собой серьезное заболевание волосяных фолликулов и сальных желез. Точные причины его развития, к сожалению, неизвестны. Однако в корне проблемы лежит снижение бактерицидного эффекта выделяемого кожного сала и, как следствие этого, активизация кокковой флоры.

Термин «акне» имеет древнегреческие корни. Он был образован от слова, в дословном переводе означающего «кульминация разрыва кожи».

Причины проявления прыщей могут являться самыми разнообразными. На практике прыщи появляются в большей мере у юношей или девушек во время полового созревания.

В этот период в организме начинается процесс выработки большого количества половых гормонов. В итоге их деятельности активность жировых желез увеличивается, вследствие чего поры могут закупориться выработанным кожным салом.

Подход к борьбе у взрослых

Справится с прыщами у подростков несколько проще, чем сделать это в зрелом возрасте – в период полового созревания правильная диета и активный образ жизни снижают количество высыпаний и нормализуют обмен веществ.

У взрослых людей появление угрей часто свидетельствуют о проблемах именно с кожным покровом и выработкой кожного сала.

Анализы при акне

При внешнем осмотре кожных покровов пациента поставить диагноз акне для опытного врача не представляет большой сложности. Главное, отличить визуально от сходных заболеваний. Дополнительные обследования и анализы назначают не для диагностики болезни, а для того, чтобы найти причину и назначить адекватное лечение.

Это может быть:

• ЛГ (лютеинизирующий);
• ФСГ (фолликулостимулирующий);
• дегидротестостерон (5-тестостерон);
• 5-андростенидол;
• эстрадиол;
• свободный тестостерон.

При внешнем осмотре кожных покровов пациента поставить диагноз акне для опытного врача не представляет большой сложности. Главное, отличить визуально от сходных заболеваний.

Дополнительные обследования и анализы назначают не для диагностики болезни, а для того, чтобы найти причину и назначить адекватное лечение.

Какие гормоны сдают при акне, зависит от осмотра и обследования у эндокринолога.

Любой из этих анализов нужно сдавать не позднее 10 часов утра натощак, женщинам лучше это делать на 5–7 день после начала менструации.

Нюансы лечения в домашних условиях

Состоянием кожи занимается прежде всего врач-дерматолог. Он поможет определить причину высыпаний.

Если проблема в здоровье, то потребуется дальнейшее обследование и лечение. Если же причина на поверхности, то и методы лечения будут другими.

Существует множество препаратов, помогающих как бороться с акне, так и предотвратить их дальнейшее появление. Это различные мази, крема, лосьоны и растворы. Среди них можно выделить следующие эффективные средства:

• салициловая мазь или лосьон;
• Зинерит;
• Базирон;
• Скинорен.

Причиной появления прыщей, является повышенная деятельность сальных желез. Преимущественно они появляются в подростковом периоде, при половом созревании. Вреда здоровью они не наносят, но психологический дискомфорт, конечно же, несут, подростки по поводу своей внешности очень комплексуют и такой возраст очень ранимый. Необходимо начинать борьбу с прыщами именно в этот момент, чтобы такие комплексы не перерастали в расстройства психики.

Почему же тогда есть люди, которые борются с прыщами на лице всю жизнь, а другие не знают что это такое? Изучив эту проблему, ученые медики пришли к выводу, что наследственность здесь играют одну из главных ролей. Специалисты говорят, что совсем немного людей страдают от прыщей, из-за расстройства эндокринной системы, что зачастую провоцируется разными лекарственными препаратами, такими как гормоны, стероиды, антибиотики. На наследственную предрасположенность приходится основная часть.

Причиной появления прыщей на лице, может быть закупорка протоков вывода, которую обеспечивают сальные железы. Еще возникновение проблемы может возникнуть от не полного ухода за кожей лица и неправильного использования косметических средств.

За последние годы обозначилась тенденция, когда у большинства зрелых женщин, которые в юношеском возрасте не имели прыщей, такая проблема возникает. Учеными было установлено, что стресс является самой распространенной причиной, беременность, гормональные изменения, использование косметических средств и противозачаточных препаратов.

Необходимо заниматься лечением, если на лице довольно обильные и частые высыпания, и надеяться на то, что проблема пройдет сама собой, не приходится. Угревой сыпи, это особенно касается. Ранние методы профилактики и лечение дадут возможность впоследствии избежать рубцов и шрамов, остающихся от прыщей. При первом их появлении нужно использовать кремы от угревой болезни.

Следует помнить, что причиной появления прыщей стает злоупотребление тональными средствами, что только ухудшает положение, потому что такое средство забивает поры кожи и нарушает деятельность сальных желез. Главным условием в борьбе с прыщами является тщательная чистка кожи лица. Это предупреждает появление новых прыщей и уменьшает сроки лечения.

Важнейшее правило ухода за кожей – не выдавливать никогда прыщи. Вскрытие и выдавливание прыщей повреждает кожу лишний раз и усиливает воспаление, что провоцирует появление рубцов.

Как убрать и навсегда избавиться от прыщей на лице?

Правильно мыть лицо необходимо два раза в день, но не мылом, а особыми очищающими средствами. Вытирать надо промачивающими движениями и нельзя тереть кожу. Крем наносится после умывания, но не ранее чем через 15-20 мин.

Нужно стараться не ходить в солярий и меньше подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Нельзя доверять слухам, что якобы прыщи может вылечить загар, это совсем не так. В ясную погоду возбудители многочисленных инфекций размножаются быстрее в несколько раз, а это еще хуже.

Нужно 1-2 раза за неделю использовать скрабы. Они открывают поры и отшелушивают поверхностный слой кожи.

Противостоять воспалению кожи лица поможет грамотный уход за ней, только избавится от прыщей на коже полностью он не в силах.

Большим значением в борьбе с прыщами обладает рацион питания. Алкоголь, кондитерские изделия и прочие сладости, газированные и сладкие напитки и шоколад – противопоказаны. Нужно отдавать предпочтение крупам, фруктам, овощам, нежирному мясу и рыбе.

Как вылечить гнойные и подкожные прыщи?

Появление подкожных и гнойных прыщей может обернуться серьезной проблемой. Йод поможет справиться с гнойными прыщами, если они только появились. Необходимо наносить йод на воспаленные пятна до их полного исчезновения. С помощью йода гнойные прыщи можно за неделю залечить.

С помощью компресса из алоэ справиться с гнойными прыщами можно за 2-3 дня. Нужно разрезать лист алоэ и на ночь приложить к прыщу, закрепив его пластырем.

С помощью ихтиоловой мази также лечат гнойные высыпания, еще применяют мази Вишневского. Накладывают компресс из мази на ночь и прыщи сходят через несколько дней.

Крапива поможет избавиться от любых прыщей. Нужно употреблять отвар этого растения в течение 4-х недель вовнутрь. Крапива отлично выводит из организма шлаки, она восстанавливает и нормализует обмен веществ.

Маски, как народное средство, от прыщей на лице.

В народной медицине есть рецепты избавления от прыщей очень эффективные, на которые стоит обратить внимание.

— Несколько листьев алоэ нужно измельчить, залить 1 стаканом кипяченной холодной воды и в течение часа настаивать, потом прокипятить 2 минуты, остудить и слить воду. Получившуюся кашицу на 15 минут наложить на прыщи. Промыть холодной водой.

— Чеснок также поможет избавиться от прыщей. Нужно смазать лицо растительным маслом и на проблемные места наложить чеснок, натертый на мелкой терке. Сверху положить марлю, промоченную в горячей воде. Следует 15 минут держать такую маску.

— Взять овсяной муки 2 чайные ложки и добавить 1 яичный белок. Нанести смесь на лицо и смыть маску после полного высыхания. Это средство поможет очистить кожу и подсушить воспаленные прыщи.

— От прыщей избавляет и следующая смесь: 1 столовая ложка крахмала, йогурта 3 ст.л., 1 ст.л. дрожжей, сок лимона – 1 ч.л., две капли масла тимьяна и 2 капли мятного масла. Смесь нанести на лицо и выдержать 15 минут, далее промыть теплой водой.

— Взять по одной столовой ложке сухой измельченной травы полыни, хмеля и зверобоя и 1 стакан заварить кипятком, охладить и разбавить водкой (1 / 2 стакана). Добавить к составу яблочного уксуса 1 столовую ложку. Смочить прыщи этим настоем и промыть водой через 15 минут.

— Заварить 2 ст.л. сухого измельченного шалфея стаканом кипятка, этот состав настоять 2 часа. Процедить и добавить меда 1 чайную ложку. Два раза в день протирать лицо.

Можно встретить и такой тип, как белые прыщи, это белые круглые узелки диаметром 1-2 мм, на ощупь твердые. Такие прыщи обязаны насторожить каждого человека, надо к врачу обратиться, потому что такие высыпания означают проблемы в обмене веществ, гормональные нарушения и еще неправильную работу некоторых внутренних органов.

Читайте так же

Виды прыщей

Читать также

Ретиноиды

Виды ретиноидов

Читать также

Уход за ресницами

Средства для роста ресниц

Простагландины для роста длинных ресниц

Перечень простагландинов

Разбираем средства для роста ресниц по ингредиентам

Читать также

Борьба со старением (антиэйджинг)

Как бороться с прыщами (акне, угрями, комедонами)

Средства и способы борьбы с прыщами (акне, угрями, комедонами)

Пошаговая система лечения акне (прыщей/ угрей/ комедонов)

Чтобы разработать план действий (а он должен представлять собой организованный план мероприятий), необходимо отбросить всю неверную, но нередко широко распространенную информацию о прыщах, и изучить все, что в действительности может помочь вашей коже.

Основные задачи в лечении акне сводятся к следующему:

• Профилактика возникновения новых комедонов . Включает в себя правильный уход за проблемной кожей и мероприятия по общему оздоровлению организма.
• Удаление уже имеющихся комедонов . Проводится с помощью комедолитических препаратов и комедо-экстракторов в домашних условиях или в косметическом салоне.
• Уменьшение выделения кожного сала . Достижение ощутимого клинического эффекта возможно при снижении секреции на 30 и более процентов. Применяются препараты группы ретиноидов, гормоны – эстрогены, антиандрогены.
• Отшелушивание ороговевшего кожного слоя . Достигается при наружном применении ретиноидов, BHA, AHA.
• Снятие воспалительного процесса и предотвращение его распространения . Достигается применением антибактериальных препаратов наружно и внутрь.
• Уменьшение косметических недостатков рубцевания . Производится методом дермабразии, лазеротерапии, криотерапии.
• Сбалансирование систем и органов организма (гинекологические, эндокринные, желудочно-кишечные заболевания, очаги хронической инфекции) может препятствовать проводимому лечению акне и снижать его эффективность. Поэтому параллельно с лечением акне следует проводить лечение сопутствующей патологии.

Шаг 1: Щадящее очищение кожи мягким водорастворимым средством

Именно нежное и деликатное очищение кожи - очень важный первый шаг на пути борьбы с прыщами (акне, комедонами).

Недостаточная гигиена как причина появления прыщей - лишь еще один косметический миф о прыщах , который приводит к тому, что множество людей излишне усердно очищает кожу с помощью мыла и жестких косметических очищающих средств. Это высушивает кожу и усиливает раздражение и сухость, создает ощущение стягивания и правоцирует тем самым еще большее образование кожного сала. В долгосрочном плане это ведет к тому, что ваша кожа будет сухой внутри и жирной снаружи. Раздражающие ингредиенты вредны не только потому, что вызывают покраснение и отечность, но и потому, что снижают способность кожи к самовосстановлению. Именно щадящая очистка и "ненавязчивый" уход за кожей позволят поддерживать здоровье кожи и не допускать образования прыщей.

Поэтому всегда, даже вечером, когда вы смываете с лица макияж, используйте деликатное водорастворимое очищающее средство, которое полностью смывается с лица и не раздражает кожу и глаза. Мягкое средство очищистит вашу кожу от грязи, косметики и жира, не оставив ощущение сухости, стянутости и раздражения. Для удаления макияжа с глаз совершенно нормально использовать то же очищающее средство, что и для лица.

Найти мягкое очищающее средство несложно, но будьте осторожны: слишком мягкие («увлажняющие») средства могут оставлять на коже жирную пленку.

Если вы пользуетесь очень плотным матирующим тональным кремом или компактным тональным средством, возможно для полного очищения лица вам придется использовать салфетки для снятия макияжа, специальную губку или махровую перчатку для умывания (Чтобы бактерии не размножались в ней, промывайте ее антибактериальным средством каждый вечер). Это исключение из правил, но оно необходимо, если вы пользуетесь стойким (long-wearing) тональным кремом, который очень эффективен для обладателей жирной кожи.

Умывайтесь прохладной или чуть теплой водой. Горячая вода обжигает кожу, а холодная - слишком сильный стресс для нее. Согласно Поле Бегун, постоянное умывание горячей водой, посещение саун или джакузи может привести к разрыву капилляров на носу или щеках и не только вызвать раздражение кожи, но и негативно повлиять на ее способность восстанавливаться.

Чего нельзя делать!

Не используйте очищающее средство с анти-акне ингридиентами! Очистители для проблемной кожи часто содержат анти-акне ингридиенты (например AHA или BHA). Использование таких средств не рекомендуются по нескольким причинам. Во-первых, если они находятся в очистителе на водной основе, вы всегда рискуете получить возможный контакт продукта с глазами, что может вызвать раздражение. Во-вторых, Чтобы работать эффективно анти-акне ингридиенты должны быть нанесены на кожу и оставаться на ней какое-то время, чтобы впитаться. Когда же они находятся в моющем средстве, они просто смываются прежде чем успевают оказать какое-либо воздействие. Некоторые компании шокирующе рекомендуют оставлять очиститель на лице в течение нескольких минут, чтобы AHA или BHA смогли впитаться в кожу, но это также означает, что другие компоненты очистителя останутся на коже дольше чем необходимо, а это определенно может вызвать нежелательные раздражения. Мягкое и нежное очищение является важным фактором здоровья кожи! (Ресурсы: Skin Research and Technology, February 2005, pages 53-60 and Dermatology, March 1997, pages 258-262).

Не стоит умываться кусковым мылом! Вещества, которые придают мылу твердый вид, могут заставлять клетки кожи отмирать быстрее, накапливаясь в порах. Ингридиенты твердого мыла способны закупоривать поры и оставлять пленку на поверхности кожи, блокируя тем самым действие наносимых активных anti-acne ингридиентов и ухаживающих средств. Твердое мыло способно сместить кислотно-щелочной баланс кожи в щелочную сторону, создавая тем самым благоприятную среду для развития бактерий.

О глицериновом мыле: Если вы используете глицериновое мыло в надежде на то, что глицерин - естественный увлажняющий компонент, помните о том, что глицерин действует как увлажняющий ингридиент только в том случае, если его процентное соотношение грамотно подобрано, иначе глицерин наоборот выводит влагу из глубинных слоев кожи и заставляет ее испараться с поверхности, в результате чего средства на глицериновой основе наоборот еще больше сушат кожу.

Шаг 1.1: Тоник (* необязательный optional шаг)

Мы не стали выносить использование тоника в отдельный шаг. Вы можете любить этот продукт, но на самом деле тоник – далеко не обязательная часть ухода за проблемной кожей и кожей вообще.

Теоретически, помимо увлажнения и питания кожи, тоник призван также нормализовать pH баланс, что желательно, если вы собираетесь наносить поверх него кислотный эксфолиант (AHA, BHA, третиноин). Однако в реальности нет никаких стандартов, которые контролировали бы pH баланс данного косметического продукта. Поэтому если вы привыкли пользоваться тоником, вы сможете выяснить только опытным путем, насколько эффективно работают нанесенные поверх него AHA, BHA и третиноин. Это причина, по которой мы не рекомендуем наносить третиноин поверх тоника.

При желании, тоник можно использовать как для удаления остатков макияжа, так и для смягчения и питания кожи увлажняющими веществами и антиоксидантами. Тоник для нормальной и жирной кожи может использоваться вместо увлажняющего крема и это, возможно, единственный увлажняющий продукт, который вам нужен. В случае нормальной или сухой кожи, тоник станет хорошим дополнением к вашему увлажняющему средству. Тоник для проблемной или склонной к образованию прыщей кожи часто содержит успокаивающие или дезинфицирующие (антибактериальные) ингредиенты.

Шаг 2: эксфолиация (отшелушивание ороговевших клеток кожи) в лечении акне

Эксфолиация позволит удалить с поверхности кожи отмершие клетки и очистить изнутри сами поры. Эта тонкая работа позволит порам «дышать» и беспрепятственно выделять себум на поверхность кожи. Учтите, что пора изнутри покрыта клетками кожи, которые также отмирают и закупоривают ее.

Ороговевшие клетки портят цвет и рельеф кожи, мешают обменным процессам, правоцируют образование черных точек, препятствуют проникновению полезных ингридиентов ухаживающих косметических средств.

Эксфолиация – это один из ключевых компонентов здоровья и хорошего вида вашей кожи (за счет увеличения количества более здоровых клеток на поверхности). Эксфолиация необходима для большинства типов кожи и является базовой наравне с мягким очистителем, солнцезащитным кремом, а также антиоксидантами и коммуникационными ингредиентами!

Существуют два способа устранить отмершие клетки кожи в домашних условиях: механический (скраб, экстракция) и химический (эксфолиант на кислотной основе - АНА, ВНА, третиноин).

Рекомендуется использовать лишь один из этих способов, чтобы избежать слишком большой нагрузки на кожу. Мы за химический эксфолиант - так что самое время нанести AHA или BHA (если это утро) или третиноин (если это вечер).

Что лучше: химический эксфолиант (AHA, BHA) или механический (скраб)?

Химические эксфолианты более эффективны и безопасны и вот почему. Скрабы очищают вашу кожу только на поверхности и способны при этом нанести механические повреждения. AHA и BHA более эффективны, поскольку их действие - процесс химический, они проникают в кожу и работают "изнутри", устраняя отмершие и позволяя молодым здоровым клеткам оказаться на поверхности кожи, что улучшает ее текстуру и цвет, устраняет забитость пор и повышает степень впитываемости увлажняющих и питательных средств.

Что эффективнее: BHA или AHA?

Основная разница между AHA и BHA заключается в том, что AHA - водорастворимы, в то время как BHA - жирорастворимая. Это уникальное свойство BHA дает ей возможность глубже, чем AHA, проникать в поры через слой кожного сала и отшелушивать мертвые клетки, скопившиеся внутри сальных желез и закупоривающие поры. Несмотря на то, что, в отличие от AHA, BHA проникает в поры глубже и работает непосредственно внутри поры, она меньше раздражает кожу и даже оказывает противовоспалительное и антибактериальное действие. Это объясняется связью BHA с аспирином.

Дополнительные свойства BHA делают ее подходящим средством для нормальной, жирной или комбинированного типа кожи. Но особенно ценным средством BHA является для проблемной кожи, поскольку салициловая кислота эффективна в борьбе с прыщами (акне, угрями) и черными точками.

AHA же, в свою очередь, больше подходят для ухода за фотоповрежденной (пигментные пятна), утолщенной (гиперкератоз), сухой непроблемной кожи (

Прыщи на лице не только создают проблемы тем, кто желает выглядеть красиво, но и сигнализируют о некоторых проблемах в организме, часть из которых может быть весьма серьёзной.

Эффективная борьба с акне на коже возможна только в том случае, если пациент комплексно возьмётся за своё здоровье.

Причины возникновения

Причин, по которым на лице появляются прыщи, достаточно много.

Среди них могут быть:

• нарушение деятельности сальных желёз;
• гиповитаминоз А или Е;
• избыточное поступление с пищей жиров и глюкозы;
• патологии пищеварения и всасывания;
• снижение иммунитета.

Также могут оказать влияние и неблагополучные условия жизни – промышленные вредности, курение, неблагоприятная экологическая обстановка.

Часто угри появляются во время гормональных перестроек – полового созревания и беременности.

Также существует предположение, что на склонность кожи к угрям влияет наследственный фактор, но достоверных доказательств этого факта нет. Как правило, в формировании дефектов кожи принимают участие несколько факторов.

Виды

Различные виды прыщей отличаются своими особенностями. Установить точную связь между появлением определённого вида акне и рядом причин, не удаётся.

Выделяют следующие разновидности прыщей:

• открытые комедоны (чёрные точки) – прыщи без признаков воспаления;
• закрытые комедоны (белые точки) – прыщи без признаков воспаления, но находящиеся под кожей;
• папулы – небольшие воспалённые прыщи;
• пустулы – крупные гнойники;
• узлы – воспалённые подкожные прыщи;
• кисты – подкожные полости с воспалительной жидкостью.

По тяжести течения угревую болезнь разделяют на 4 степени. Лёгкая стадия предполагает до 6 комедонов (невоспалённых прыщей) одновременно. Некоторые из них могут воспаляться. Эта стадия лечится домашними средствами.

При второй степени прыщей может быть до 11, практически всегда среди них есть воспалённые. Третья степень – угри распространяются по всему телу, часто воспаляются, после заживления остаются рубцы.

Как избавиться от прыщей: эффективные средства

Борьба с прыщами, особенно при тяжёлых формах угревой болезни, требует комплексного лечения. Пациенту требуется не только средства для обработки кожи, но и приём препаратов внутрь.

Аптечные

Для обработки кожи используются местные антисептики – препараты, которые снижают активность бактерий на коже.

Предпочтительно применять хлоргексидин и мирамистин – они достаточно эффективны, при этом не дают негативных побочных эффектов.

Нежелательно использовать для этих целей средства на основе перекиси водорода, марганцовки и этилового спирта. Такие препараты оказывают подсушивающее действие на кожу, что стимулирует выработку кожного сала.

Кроме того, назначаются курсы приёма препаратов витамина А и Е, которые нормализуют выработку кожного сала. Для нормализации кожной микрофлоры могут быть назначены антибиотики.

При патологиях кишечника пациенту требуются препараты, компенсирующие недостаточное всасывание необходимых веществ, ферментные препараты, улучшающие переваривание пищи и другие средства.

Косметические

Косметические способы решения проблемы – это специальные средства по уходу за проблемной кожей. Это скрабы, гели и пенки для умывания, обладающие противомикробным и глубоким очищающим действием.

Механизм действия пенок и гелей для умывания заключается в бережном очищении кожи, удалении с неё загрязнений, при этом одновременно они оказывают и увлажняющее действие, нормализуя выделение кожного сала.

Скрабы для ухода за кожей очищают поры, способствуют отшелушиванию кожи и вскрытию подкожных разновидностей прыщей. Глубокое очищение позволяет предотвратить появление крупных воспалённых прыщей.

Применение косметических средств оказывается достаточным при угревой болезни первой или второй степени, но в случае более тяжёлых проявлений могут быть использованы как вспомогательные средства.

Подручные

Подручные средства считаются наиболее простыми и доступными. Самый известный метод борьбы с прыщами – их выдавливание. Тем не менее, он недостаточно эффективен, а при крупных воспалённых прыщах опасен.

Также используются различные очищающие мази домашнего производства, например, сок алоэ или лимона, нанесённый на проблемные участки кожи. Эти методы достаточно эффективны, но их применение очень болезненно.

Видео: Эффективные дешевые средства от высыпаний

Народные

При лёгких формах угревой болезни помогают народные методы лечения. Рецепты этих препаратов могут быть довольно сложны.

Самые простые народные средства борьбы с прыщами – умывание травяными отварами. Для этого используются ромашка (противовоспалительный эффект), кора дуба (нормализует выделение кожного сала), чистотел (противовоспалительный) и другие.

Травяные умывания при отсутствии аллергии являются хорошим лечебным и профилактическим средством, которое можно применять и при здоровой коже.

Также часто используют маски из овсяной крупы и соды. Они оказывают двойное действие – способствуют сужению пор, угнетению микрофлоры, а также питанию кожи. Не всегда такие маски эффективны и приносят пользу из-за подсушивающего действия соды.

Также применяются рецепты на основе берёзового дёгтя. Его смешивают с жидким мылом, лавровым отваром, спиртовыми местными антисептиками. Средство оказывает противомикробное действие.

Среди других популярных народных средств – яблочный уксус, отвар лаврового листа, корицы. Они используются для подавления активности кожной микрофлоры, очищения кожи, снижения выраженности воспалительного процесса.

Правила питания

Питание при угревой болезни не менее важно, чем лечебные меры. Для того, чтобы нормализовать стояние кожи необходимо обеспечить поступление необходимых веществ с пищей, а также снизить поступление нежелательных продуктов.

В свой рацион необходимо добавить свежие фрукты, овощные салаты, заправленные растительным маслом. Особенно хорошо скажется на состоянии кожи употребление моркови и петрушки.

Также пойдут на пользу обезжиренные молочные продукты и диетические сорта мяса и рыбы. Из гарниров желательно отдать предпочтение гречневой и овсяной крупе. Полезны морепродукты.

Чтобы быстро устранить прыщи, следует заметно ограничить или полностью исключить все жирные продукты, сладости и выпечку. Животные жиры и сахар стимулируют образование кожного сала.

Также стоит воздержаться от избытка приправ и соли. Острые блюда, особенно при наличии болезней желудочно-кишечного тракта, могут вызвать серьёзные проблемы с пищеварением, а соль задерживает жидкость в организме, стимулируя воспалительный процесс.

Уход за кожей

Правильный уход за кожей позволяет нормализовать работу сальных желёз. Существует несколько основных принципов, соблюдая которые, можно избежать проявлений угревой болезни.

Решая, как избавиться от прыщей, средства для ухода за кожей следует выбирать по совету дерматолога. Специалист поможет подобрать именно те, которые не причинят вреда, а принесут пользу.

Для утреннего и вечернего умывания следует использовать специальные пенки и гели. Обычное мыло сушит и повреждает кожу, в отличие от средств для умывания, мягко очищающих её. В борьбе с угрями необходимы специальные составы для проблемной кожи.

Раз в день следует пользоваться скрабами, которые позволяют глубоко очистить кожу и устранить подкожные прыщи. Дважды в день после умывания на кожу нужно наносить антисептические средства.

Также следует пользоваться увлажняющими кремами. Перед выходом зимой на улицу следует укутывать лицо, летом – пользоваться солнцезащитными кремами.

Фото: До и после