Кто может прописать ингаляцию в домашних условиях. Как сделать ингаляцию в домашних условиях от кашля без ингалятора? Ингалятор из чайника
Лечение при помощи ингаляции
К ашель – это ответ организма на раздражающие факторы, поэтому его не следует подавлять. Леденцами и таблетками от кашля ситуация только усугубляется, поскольку необходимо не устранять кашель, а помогать ему . Дело в том, что кашель стимулирует отхождение мокроты, вследствие чего легкие очищаются, а необходимость и желание кашлять проходят сами собой.
Лечение кашля у ребенка дома: что следует знать
Ингаляция – это один из эффективнейших, но, к сожалению, практически забытый способ лечения как сухого, так и мокрого кашля у детей. Основным плюсом такого лечения является локальное воздействие: не нагружаются другие органы ребенка, что во много раз снижает вероятность осложнения.
Сухой кашель зачастую гораздо мучительнее, и переносится он труднее мокрого. Поэтому основной задачей лечения при сухом кашле является его размягчение, после чего процесс лечения значительно ускоряется.
Мокрый кашель намного продуктивнее сухого. Он быстро выводит мокроту из легких и перестает мучать малыша. Ингаляция при мокром кашле у ребенка так же эффективна, как и при сухом – разжиженная при паровом воздействии мокрота быстрее очистит легкие.
С чем делать ингаляции: делаем лечение максимально эффективным
Если вашего ребенка мучает сухой и надоедливый кашель (если этот кашель, конечно, не вызван воспалительным процессом гортани), то в таком случае прекрасно подойдут щелочные компоненты. Для этого добавьте в воду 2-3 чайные ложки пищевой соды. Для наилучшего эффекта в содовый раствор можно добавить несколько капель душицы.
При сухом кашле также отлично работает “бабушкин” метод лечения – вдыхание паров картофеля, сваренного в мундире.
Если мокрый кашель осложнен насморком, подойдут ингаляции с добавлением эвкалипта или прополиса, которые не только снимут отечность носа, но и будут действовать как анестезирующие лекарства.
Процедура проведения: как правильно делать
Паровую ингаляцию проводят над кастрюлей с горячей водой объемом около 1 литра, в которую добавляются лекарственные вещества. Ребенок должен наклонить голову над кастрюлей и накрыть ее полотенцем, что обеспечивает поддержание температуры вдыхаемого пара на должном уровне. Во время проведения процедуры необходимо дышать только ртом. Длительность ее проведения для ребенка должна составлять от 3 до 8 минут и не менее чем через 2 часа после приема пищи, а частота не должна превышать 2 раз в сутки.
Отметим, что при проведении лечения с помощью пара в домашних условиях важно правильно подобрать температуру воды . Только взрослые могут делать ингаляции над кастрюлей с кипящей водой, у маленьких детей такие процедуры могут закончиться ожогом ротовой полости и дыхательных путей. Идеальная температура водяного пара для детей в возрасте до года – 30 градусов по Цельсию, у детей от года до 3 лет – до 40 градусов.
Немаловажным будет отметить, что ингаляции противопоказаны при повышенной температуре тела, заболеваниях сердца и склонности к носовым кровотечениям .
При проведении процедуры вам необходимо учитывать следующие нюансы:
- Ингаляция требует задержания дыхания при вдохе приблизительно на 2 секунды;
- Одежда ребенка должна быть свободной и не стеснять его;
- После проведенной ингаляции рекомендуется провести минимум час в спокойствии, не напрягая горло.
Рецепты травяных ингаляций:
- Перечная мята и чеснок . В кипящую воду следует добавить 2 чайные ложки перечной мяты. Подогревать на медленном огне в течение 5-7 минут. После чего процедить и добавить предварительно помолотый зубчик чеснока;
- Ромашка . В кипящую воду добавить 1 столовую ложку измельченных цветков ромашки. Подогревать на медленном огне около 20-30 минут.
Рецепты для ингаляции с эфирными маслами:
- 2-3 капли эфирного масла ладана, имбиря или кипариса на литр воды;
- 3-5 капель эфирного масла розмарина или бергамота на литр воды;
- 5-7 капель эфирного масла эвкалипта или сандала на литр воды.
Соединяя проверенные народные средства, вы в течение короткого времени избавите вашего ребенка от надоедливого кашля.
Все люди болеют, от этого никуда не убежишь. Лечатся они по-разному, для одних в качестве панацеи выступают таблетки и порошки, для других народные средства. Одним из самых простых способов лечения болезней дыхательных путей является ингаляция, именно о том, как делать ее правильно мы сегодня поговорим.
Общие правила
Проводить ингаляцию сразу после приема пищи строго запрещено, нужно подождать хотя бы полтора часа. По завершению лечения нельзя курить, пить, говорить на протяжении часа. Если вы испытываете склонность к аллергии, то должны особо тщательно отнестись к выбору лекарственного вещества, которым наполните ингалятор.
Важно!!!
Для устранения заложенности носа, лекарство обязательно нужно вдыхать именно этим органом. Для лечения глотки, горла, бронхов дышать нужно только ртом. Если же имеет места «комбинированная» болезнь, тогда дыхательные усилия следует распределить между ртом и носом с равной нагрузкой.
Небулайзер – удобство и эффективность в ингаляции
Порой чайник, кастрюля и прочие емкости, которые служат ингалятором, не устраивают больных. Именно для них и придуманы специальные приборы – небулайзеры. Они бывают ультразвуковыми или компрессорными и работают от электрической сети.
Их действие направлено на преобразование определенного лечебного раствора в мельчайшую взвесь, которая без проблем попадает в дыхательные пути и обеспечивает быстрый эффект.
С помощью небулайзера с высокой долей вероятности удастся вылечить заболевания нижних дыхательных путей, издаваемое прибором лекарство способно проникнуть даже в самые мелкие бронхи. В некоторых современных моделях небулайзеров предусмотрена функция отрицательного заряда частиц, что делает процедуру еще более эффективной.
В ассортименте аптек и специальных магазинов медтехники можно встретить небулайзеры для лечения самых маленьких. Они оснащены специальной маской, в которой ребенок получает возможность дышать в любом положении.
Выбор лекарства для домашней ингаляции
Традиционный домашний раствор для ингаляции – смесь из соды и воды. Но его сложно назвать лечебным, поэтому, лучше пользуйтесь растворами на основе масел, трав, медикаментов. Что касается небулайзеров, то для них продаются уже готовые смеси, но также можно использовать что-то свое.
При кашле
Это как раз тот случай, когда можно довериться питьевой соде. Раствор готовится следующим образом: берете столовую ложку соды и растворяете его в стакане воды. Лекарство заливают в ингалятор и приступают к процедуре. Если кашель сопровождается воспалением миндалин, есть смысл подышать чесночным раствором. Для этого берут пару «зернышек» чеснока, отжимают сок и вливают его в горячую воду для ингалятора.
При простуде
Для лечения простуды уместно использовать лекарство на основе таких компонентов:
- Эвкалипт прутовидный (столовая ложка);
- Хвойный экстракт (1/4 брикета);
- Ментоловый спирт (15 капель);
- Ментоловое масло (чайная ложка);
- Кашица из тертого лука и чеснока.
Смесь из перечисленных компонентов заливают кипятком и накрывают полотенцем, начинают дышать.
Для профилактики
Когда за окном царят вирусные эпидемии, чтобы защититься от них полезно держать в доме парочку флаконов с эфирными маслами. В данном случае лучше всего подходит базилик и эвкалипт. Можно также смешивать эти масла. Пользу принесет смесь из кориандра и базилика.
Ингаляции: с чем лучше их делать
Ингаляции при кашле, в домашних условиях
Вывод:
Ингаляция – эффективная процедура при лечении заболеваний дыхательных путей. Ее вполне можно проводить в домашних условиях с помощью подручных приспособлений, либо специальных, таких как небулайзер. Главное, это правильно подобрать лекарство, тут выбор зависит от степени проблемы, которая вас беспокоит. В одних случаях помогает обычный раствор соды, в других необходимы травы и эфирные масла. Не болейте! Хорошего здоровья Вам!
Ингаляция - что нужно знать, как правильно делать? Советы родителям
Ингалятор - устройство, которое очень эффективно для лечения простудных заболеваний, особенно для маленьких детей. Сделать ингалятор своими руками в домашних условиях несложно. Самый простой вариант - с использованием термоса или банки. Но в случае необходимости собрать самостоятельно компрессорный или ультразвуковой ингалятор сможет не каждый, поскольку подобные конструкции требуют навыков работы с электроникой.
- Необходимо достать прокладку, которая находится внутри крышки.
- Она вырезается по внутреннему кольцу и оставляется небольшой хвостик (примерно 3 мм).
- В самой крышке проделывается небольшое отверстие, диаметром 3 мм, а в другой - диаметром 5 мм.
- Вырезанную прокладку необходимо аккуратно поместить на дно крышки и закрутить ее резьбовым соединением.
- Данный клапан позволяет вдыхать содержимое ингалятора.
- 1. Нож.
- 2. Ножницы.
- 3. Полиэтиленовая крышка для стеклянных банок.
- 4. Резиновая трубка диаметром 1 см и длиной 15 см.
- 5. Пол- литровая пластиковая бутылка.
- ингаляции при повышенной температуре горячим паром запрещены;
- между процедурой и приемом пищи должно пройти не менее 1,5 –2 часов;
- после любой ингаляции нельзя петь и разговаривать около часа;
- после ингаляции нельзя выходить на улицу;
- длительность процедуры не должна превышать 5-10 минут.
- Содовый раствор. Наиболее распространенный вариант, берется одна столовая ложка соды на литр кипятка. Лекарство помогает размягчать и выводить мокроту.
- Минеральная вода. Перед использованием нужно только выпустить газ.
- Хвойные масла. Хорошо помогают при любых видах кашля. Для лечения добавляют всего пару капель на литр раствора.
- Травяные отвары. Готовятся из лечебных трав: мать-и-мачеха, ромашка, шалфей или противовоспалительные сборы. В этом случае пользу приносят именно горячие отвары.
- Лук и чеснок. Кашицу из смеси этих растений добавляют в раствор для ингаляций.
Показать всё
Виды ингаляторов
Ингалятор представляет собой устройство,с помощью которого осуществляется ввод лекарства в организм аэрозольным способом. Его используют для лечения заболеваний дыхательных путей.
Небулайзер и ингалятор похожи между собой. Но первое устройство расщепляет жидкость на мелкие частицы, в отличие от парового ингалятора.
Предназначение ингалятора различается в зависимости от его свойств .
Некоторые аппараты воздействуют только на определенные виды заболеваний, другие же имеют ограничения по использованию некоторых лекарственных средств:
Вид ингалятора | Принцип работы | Применение |
Принцип действия заключается в нагревании лекарства до 45 градусов, после чего жидкость превращается в пар | Лечение и профилактика заболеваний верхних дыхательных путей: грипп, ринит |
|
Компрессионный | В основе устройства лежит компрессор, который прогоняет воздух через отверстие небольшого размера, таким образом повышается давление и вещество расщепляется на аэрозоль | Лечение заболеваний верхних, средних, и нижних дыхательных путей: ОРВИ, бронхит, пневмония, туберкулез, астма |
Ультразвуковой ингалятор | Лекарство распадается на мельчайшие частицы С помощью ультразвуковых излучателей. По эффективности данный аппарат выше паровых и компрессионных ингаляторов в разы | Используется для лечения простудных и инфекционных заболеваний. Имеет ограничение по применению лекарств, которые разлагаются под действием ультразвука |
МЕШ-ингаляторы | Лекарство расщепляется на мельчайшие частицы при помощи вибрирующей мембраны | Высокотехнологичные устройства, ничем не уступающие компрессорным и использующиеся для лечения таких же заболеваний. Основной недостаток: высокая цена |
Три способа сделать ингалятор своими руками
Первый предполагает изготовление самодельного устройства из пластиковой бутылки. Для него потребуется: бутылка, термос с горячей водой, ножницы, 2 крышки.
Для начала необходимо обрезать бутылку на 1/3, далее сделать разметку и убрать лишнее, сформировав маску для ингаляций, она должна полностью покрывать нос и горло (для изготовления детского ингалятора маску нужно вырезать меньше). Потребуется 2 клапана. Один будет отвечать за выдох, другой за вдох. Сначала делается первый:
Для второго клапана необходимо сделать небольшое отверстие в горлышке. Отрезается кусок изоленты и складывается пополам, так, чтобы небольшой отрезок липкой части был в свободном доступе. Далее приклеивается изолента таким образом, чтобы липкая часть прикрывала отверстие в горлышке.
В термос наливается раствор и вставляется ранее сделанная маска. Один клапан приставляется к термосу, а через второй необходимо выдыхать.
С использованием банки
Для изготовления такого устройства понадобятся:
В полиэтиленовой крышке нужно вырезать отверстие под горлышко бутылки, так, чтобы можно было плотно накрутить на нее крышку. Ближе к краю необходимо вырезать еще одно отверстие - под трубку, диаметром 1 см. Дно бутылки желательно обрезать волнообразно, для большей плотности прилегания. Далее следует сборка ингалятора: бутылка вкручивается в крышку, вставляется трубка. Готовая конструкция надевается на стеклянную банку.
Стоит проверить герметичность устройства. Для этого пальцем закрывают отверстие в трубке и дуют в бутылку. Если воздух не проходит, то конструкция герметична. В противном случае необходимо найти место пропуска и заклеить его (клеем-пистолетом или пластилином).
Для проверки нужно произвести пробный запуск: в железную емкость налить теплую воду и опустить туда ингалятор, через пластиковую бутылку налить 25-30 мм воды, после чего поставить на печку емкость с уже опущенной стеклянной банкой. После несильного нагрева вода из банки начнет испаряться.
Если все прошло успешно, можно наливать лекарство вместо воды и использовать ингалятор по назначению.
Выбор ингалятора для детей и взрослых - рейтинг лучших моделей
Из чайника
Для этого ингалятора понадобятся: лист бумаги А4, лекарство, небольшой заварной чайник или кофейник.
Для начала нужно залить лекарство в заварной чайник или кофейник, далее плотно закрыть все отверстия, за исключением носика. Лист А4 свернуть в воронкообразную фигуру и вставить в носик чайника. Затем разместить его над слабым огнем или на электронной печи для подогрева. Лекарство начнет испаряться, а пары будут выходить через бумажную воронку. Устройство готово к применению.
Противопоказания и особенности
Ингаляции являются очень действенным способом лечения из применяемых в домашних условиях. Однако важно помнить некоторые правила:
Растворы для ингаляций
В домашних условиях могут быть использованы разные наполнители:
Ингалятор, собранный в домашних условиях, эффективен в лечении простудных заболеваний. Но он не подойдет при более серьезных патологиях нижних и средних дыхательных путей. В этом случае стоит рассмотреть приобретение небулайзера.
Слово «ингаляция» в переводе с латинского означает «вдыхаю». Представляет собой данная медицинская процедура лечение посредством введения препаратов посредством дыхания. Подаются в организм они в виде газов, пара или дыма. Ингаляцию легко можно провести и в домашних условиях. Главное – знать, как и когда ее можно делать.
Как делать ингаляцию? Видеоинструкция по ингаляции
Фото Shutterstock
Условно можно разделить ингаляцию на два вида: естественную и искусственную. И в том, и в другом случае человек получает необходимое ему лечение, только принцип слегка различается. В первой ситуации вдыхание полезных и целебных паров производится самостоятельно на природе. Во втором варианте используются дополнительные средства и приборы, например, ингалятор.
Плюсы ингаляции очевидны: уменьшается время введения препарата (в сравнении с той же капельницей), происходит избирательное воздействие на пораженные болезнью дыхательные пути
Применяют ингаляцию с двумя целями. Одна из них – обеспечение лечения при заболеваниях ЛОР-органов. Вторая – оказание системного эффекта на весь организм в целом.
Показания к применению ингаляций
Зачастую случается так, что человек не знает, в каких ситуациях необходимо применять метод ингаляционного лечения. Медики составили вполне четкий список, согласно которому есть целый ряд заболеваний, когда ингаляция не просто нужна, а очень необходима.
В список входят:
- различные формы ОРВИ (это и ринит, и фарингит, и ларингит, и многое другое), а также их осложнения, например, ложный круп
- обострения хронических заболеваний ЛОР-органов, типа хронического синусита, тонзиллита и т. д.
- бронхиальная астма
- бронхит
- пневмония
- грибковые поражения дыхательных путей (причем как верхних, так и нижних)
- туберкулез
- муковисцидоз
- ВИЧ-инфекция
Что понадобится для проведения ингаляции в домашних условиях
В первую очередь, собираясь делать ингаляцию дома, подумайте, каким именно способом вы будете ее выполнять. Так, например, можно дышать целебным воздухом при помощи подручных средств. А можно использовать специальные приборы. И в том, и в другом случае лечение будет эффективным. Просто при использовании специальных приборов ингаляция будет более удобной.
Под подручными средствами понимают обычную широкую кастрюлю. В ней нужно сварить что-нибудь, например, картошку. Затем поставьте ее на стол, сядьте на стул перед ним, наклоните голову максимально близко (пока можете терпеть горячий воздух) к ней и начинайте вдыхать пары. Для большей пользы накиньте на голову полотенце. Как вариант, можно просто налить в кастрюлю кипяток и добавить в него эфирные масла, например эвкалиптовое, которые отлично помогают справиться с симптомами ОРВИ.
Осторожными с таким видом ингаляций нужно быть гипертоникам. Связано это с тем, что слишком горячий пар распаривает лицо, в результате чего кровь приливает к сосудам. А это значит, что можно легко спровоцировать подъем давления
Можно использовать для проведения ингаляций простой ингалятор. Такой прибор обычно продается в аптеках и представляет собой небольшую емкость (обычно пластмассовую) со специально оформленным верхом, имеющим носик, через который и выходит пар. Правда, следует учитывать, что горячую ингаляцию в таком приборе делать нельзя, только теплую.
Правильная ингаляция сегодня – это та, что выполняется при помощи специальных приборов: ультразвуковых ингаляторов и небулайзеров. Стоимость их бюджетной назвать нельзя (особенно в сравнении с первыми двумя вариантами), однако польза вполне очевидна.
Принцип действия таких аппаратов в том, что они легко преобразуют в пар лекарственные препараты, которые применяются для лечения серьезных заболеваний
Кроме того, благодаря их более мощному воздействию можно сделать более глубокую ингаляцию. Ведь вещества проникают гораздо глубже верхних дыхательных путей. Представляет собой такой прибор компрессорный аппарат, который работает от сети. От него тянется трубочка, по которой проходит воздух. Посередине расположена емкость, в которую обычно заливают лекарственный препарат. От нее тянется еще одна трубочка, по ней воздух с лекарством идет к носоглотке. На конце маска. Ее необходимо надеть на лицо. В результате лекарственный препарат будет проходить и через нос, и через рот.
Виды ингаляций
Собираясь делать ингаляцию в домашних условиях, обязательно ориентируйтесь на состояние собственного здоровья. Ведь от того, на какой стадии развития заболевания находится болезнь, напрямую зависит и то, какой тип ингаляции вам поможет. Так, например, если в горле только начинает першить, глотать становится больно , вам поможет паровая ингаляция. Обязательно контролируйте процесс вдыхания горячего воздуха, чтобы не обжечься. Ведь лечить ожоги слизистой носа то еще удовольствие.
Чтобы эффект был более действенным, лучше добавить в воду фитонциды, то есть натуральные компоненты – травы, масла и многое другое. В результате горло смягчится. И, как бонус, порадуется кожа: натуральные компоненты увлажнят и ее
Если первую стадию болезни вы захватить не успели и чувствуете, что вас уже душит мокрота, появился затяжной насморк или отмечается сухость в носу, придется использовать тепло-влажную ингаляцию. В этом случае можете использовать крепкий теплый настой трав. Горячий воздух вам здесь ни к чему, поэтому можете смело настоять полезные растения, слегка остудить их и перелить в небулайзер. Продолжительность одной процедуры около 15 минут. Как вариант, в этом случае для лечения можно использовать обычную минералку типа «Боржоми» или «Ессентуки». Такие ингаляции называют щелочными.
Когда пропадает голос, кашель сухой, а горло сильно саднит, нужны масляные ингаляции. Связано это с тем, что молекулы масла успокаивают слизистую носоглотки и создают защитный слой, благодаря которому вредные вещества уже не всасываются в ткани.
Правила, которые нужно соблюдать, делая самостоятельную ингаляцию
Есть ряд правил, которые помогут сделать ингаляцию правильно. Обязательно оденьтесь в просторную одежду, которая не будет стеснять движений (и это несмотря на то, что ингаляция не предполагает активных телодвижений). Лучше, если она выполнена из натуральных тканей. Нельзя делать процедуру в возбужденном состоянии, сначала нужно успокоиться, а потом уже приступать. Поесть лучше как минимум за 1,5 часа до ингаляции. После же процедуры рекомендуется полежать полчаса или даже больше, чтобы все полезные вещества окончательно распределились по носоглотке и легким.
Выполняя ингаляцию, необходимо задерживать дыхание после каждого вдоха на 2 секунды.
Процедура ингаляции является эффективным методом борьбы с простудными заболеваниями. Но для создания нужного эффекта, необходимо научиться пользоваться ингалятором правильно. Действительно здесь есть несколько нюансов, узнать о которых с первого раза порой бывает сложно. Сейчас мы расскажем о правильной технике ингаляции в домашних условиях.
Явные достоинства ингаляции
Ингаляция обеспечивает естественный ввод лекарств в организм, то есть через внешние дыхательные органы прямо в легкие. Ни один метод лечения не может порадовать подобной перспективой.
Важно!!!
Лекарство в виде пара обеспечивает максимальную площадь контакта со слизистой дыхательных путей. Следовательно, оно оказывает лечебное действие практически сразу же, происходит быстрое всасывание препарата в кровь.
Ингаляция без ингалятора
В домашних условиях провести ингаляцию можно и без специального, сразу скажем недешевого ингалятора, в качестве него можно использовать другие приборы.
Чайник
Да, превратить в ингалятор можно и обычный домашний чайник, правда, перед этим его необходимо немножко усовершенствовать. Вырезаем из плотной бумаги, лучше из картона, прямоугольник и мастерим из него воронку таким образом, чтобы его узкая часть плотно обтягивала носик чайника, широкая часть должна закрывать нос и рот пациента. Кипятим воду с лечебными средствами, даем ей выстояться. Надеваем воронку на чайник и начинаем дышать.
Кастрюля
Кастрюля, либо другая емкость с широким горлышком, служила ингалятором еще в давние времена. Такой подручный прибор прост в эксплуатации, чтобы начать работу, достаточно просто снять крышку и вдыхать пар.
Лечебные растворы
Сода
В литре кипятка нужно разбавить 4ч.л. пищевой соды. Хорошенько все перемешать и перейти к действиям. Содовый раствор оказывает смягчающее действие на слизистую горла и разжигает мокроту.
Как сделать ингалятор в домашних условиях. Домашняя ингаляция
Минеральная вода
В данном случае обычная минералка не подойдет, нужно что-то подобное маркам «Ессентуки», «Боржоми», позиционирующие себя на рынке как настоящие лечебные воды. В крайнем случае можно применить и обычную минералку, но эффект лечения будет гораздо хуже. Перед началом процедуры минералку нужно просто подогреть и немного остудить.
Ингаляция - что нужно знать, как правильно делать? Советы родителям
Важно!!!
Пар от минеральной воды разжигает мокроты и способствует их быстрому выведению из организма.
Чеснок и лук
Очищенный лук и чеснок нужно хорошенько размельчить, лучше это делать в блендере. Полученную кашицу разбавляют с кипятком в пропорции 1:10, и также как в предыдущих случаях дают немного остынуть. В результате получиться отличный раствор для ингаляции, он окажет эффективное сопротивление бактериям и вирусам.
Лекарственные травы
Лекарственный состав из ингалятора часто делают из травяных сборов. Цветки зверобоя, ромашки, липы, сосновые почки, хвоя кедра, можжевельник – далеко не весь перечень полезностей для дыхательных упражнений. Чтобы приготовить раствор нужно 3 чайные ложки травяного сбора растворить в литре воды, и выстоять в кипятке минут 15 при закрытой крышке. После этого немного охладить и можно начинать дышать.
Ингаляции: с чем лучше их делать - Доктор Комаровский
Важно!!!
Травяные сборы в качестве состава для ингалятора уже после нескольких процедур уничтожат инфекцию, избавят от боли в горле.
Эфирные масла
В ингалятор можно смело добавлять эфирные масла: бергамот, анис, сандал, пихту, ель и их комбинации. Они нормализируют дыхание, снимут напряжение в горле, снизят влияние бактерий и вирусов. На одну литру кипятка используют не больше двух чайных ложек эфирного масла или композиции из нескольких видов.
Что может предложить вареный картофель?
Конечно, только что сваренный картофель сложно назвать полноценным раствором для ингаляций, но своими лечебными свойствами он совсем не уступает, ни травам, ни эфирным маслам, ни другим выше перечисленным веществам.
Техника дыхания
Если вас беспокоят заболевания носа, тогда вдох и выдох нужно делать очень осторожно, без лишнего напряжения и без задержки дыхания. Если же на лицо явные признаки болезней гортани, трахеи, глотки, бронхов, тогда вдыхать нужно ртом одновременно выпячивая живот по максимуму. Потом на 2-3сек задержка дыхания и выдох с одновременным втягиванием диафрагмы.
Правильная техника ингаляции. Советы родителям
Процедура ингаляции должна длиться не меньше 5 минут, обычно 5-15 минут. Как поступать вам, смотрите по своему самочувствию.
Совет
Русская баня – отличная альтернатива ингаляции, можно даже сказать что это одна из ее разновидностей. Поэтому, при имении возможности, обязательно посетите это исцеляющее место.
Правила эффективной ингаляции
- Ингаляцию нельзя проводить сразу после того как покушали, должно пройти как минимум час. В противном случае в ходе процедуры может появиться тошнота и изжога.
- Во время ингаляции обстановка вокруг должна быть спокойной, нужно концентрироваться именно на дыхании, а не на просмотре телевизора, чтении книг, разговорах.
- После ингаляции желательно в течение часа пребывать в такой же спокойной обстановке, без разговоров, без курения и алкоголя, без еды.
Противопоказания
- Ингаляция противопоказана при повышенной температуре пациента, показатель в 37,5 это уже повод отказаться. Эта процедура еще больше поднимет температуру тела, заставит нервную и сердечнососудистую систему работать на износ.
- Ингаляция противопоказана для людей, имеющих проблемы сердцем и легкими, при эмфиземе легких, в период восстановления после легочных кровотечений. В любом из перечисленных случаев нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
- Воспаление легких, носовые кровотечения, отек гортани еще несколько причин не проводить ингаляцию.
Способы и правила ингаляции
Вывод:
Сегодня ингаляция это одна из эффективных методик борьбы с простудой. Для ее проведения не обязательно располагать специальным прибором, можно использовать обычные бытовые средства, например кастрюлю, чайник. Здесь нет ничего сложного, всего лишь два действия: готовка лечебного раствора и дыхательные упражнения. У Вас обязательно все выйдет! Будьте всегда здоровы!