Как выработать грубый голос. Как заставить голос звучать мужественнее

Существуют особые упражнения, которые способны понизить тембр голоса . Они эффективны только при систематическом подходе.

Упражнение первое

В течение десяти минут следует тянуть звук «а» . Держать звук необходимо продолжительное время, ровно и стараться не изменять начальный тон голоса. На следующий день эту же букву следует тянуть на тон ниже.

Упражнение второе

Это упражнение выполняется по принципу предыдущего. Постарайтесь приблизить подбородок к грудной клетке как можно ниже и произносите звук «ж». Произношение звука будет напоминать жужжание . Когда вы будете поднимать голову в исходное положение, тембр повысится, а при опускании – понизится.

Упражнение третье

Два три раза в сутки следует попеть низкие ноты. Тяните звук «а» в течение десяти-пятнадцати секунд в обычной тональности. После чего нужно проделать тоже самое, но понизив звук на пол тона. Важное условие – тянуть звук следует ровно. Как только вы дойдете до предела, вновь вернитесь к вашей обычной тональности и понижайте опять до предела.

На первых порах, занятие должно продолжаться не больше десяти-пятнадцати минут. В противном случае, есть риск перенапрячь голосовые связки. Постепенно можно увеличивать время занятий. Как было сказано выше, все ваши тренировки должны быть постоянными. Только в этом случае у вас появится результат.

Упражнение четвертое

Процессу загрубения связок помогает дыхание через нос . Поэтому обязательно делайте дыхательные упражнения носом.

Упражнение пятое

Помощь голосового тренера, систематические уроки пения – это прекрасная возможность быстро добиться желаемого результата. К тому же кроме низкого голоса, вы научитесь управлять им. Можно также записаться на курсы гортанного пения.

Помимо упражнений, существует несколько методов , способных сделать ваш голос грубее.

Во-первых , в эмалированную кастрюлю необходимо налить кипяток и опустить в него несколько листочков мяты. Оставить настояться. Спустя двадцать минут отвар нужно выпить небольшими глотками, и между ними тянуть по пятнадцать секунд звук «а».

Во-вторых , можно воспользоваться помощью хирурга.

В-третьих , использовать мужские гормоны. Однако перед их использованием необходимо проконсультироваться с врачом.

Низкий тембр голоса делает его обладателя более убедительным в диалогах и спорах. Грубый голос также лучше сочетается с внешностью мужчины и придает уверенность в себе. В этой статье мы поговорим о том, как сделать свой голос грубее при помощи народных средств или специальных упражнений.

Как сделать голос грубее народными средствами

Для этого нам понадобится небольшая эмалированная кастрюля. В нее нужно положить листья мяты и залить кипятком. Дайте мяте настояться около двадцати минут. После этого процедите отвар и пейте его небольшими глотками. Между глотками произносите протяжный звук «а-а-а». Пить отвар необходимо по 1 - 2 стакана в день до тех пор, пока голос не понизится. Ощутимые результаты обычно появляются после 2 - 3 недель процедур. Данный метод не просто эффективен, но и максимально безопасен.

Делаем упражнения на «огрубение» голоса

Пение звука «а-а-а»

Данный метод является профессиональным логопедическим приемом для понижения тембра голоса. Упражнение нужно начинать с 10- минутной распевки звука «а-а-а» своим обычным голосом. На второй день данный звук распевается голосом на тон ниже, еще через сутки тональность понижается еще больше и т. д. Главное в этом упражнении -тянуть «а-а-а» долго и ровно, поддерживая заданный тон голоса.

Низкие вибрации «ж»

Для этого упражнения нужно наклонить голову так, чтобы подбородок был расположен максимально близко к грудной клетке. После этого нужно начать жужжать, т. е. издавать протяжный звук «ж». Смысл этого упражнения в том, что при таком наклоне головы связки сильно напряжены, и из-за этого звук «ж» получается более низким. Для закрепления низкого тембра нужно научиться расслаблять голосовые связки во время этого упражнения.

Пение гласных звуков

Данное упражнение несколько напоминает распевку со звуками «а-а-а» и заключается в том, что нужно несколько раз в день петь гласные звуки. В начале каждый гласный звук нужно пропеть в течение 10 - 15 секунд своим обычным голосом без сдавливания дыхания. Следующую партию гласных звуков нужно пропевать уже более низким голосом. Далее при каждом новом подходе нужно понижать тембр также на полтона. После того, как вы почувствуете, что ваши связки издают самый низкий голос, на который только способны, можно прекращать занятие. Как правило, данное упражнение занимает 15 - 20 минут. Не стоит стараться упражняться дольше, ибо можно перенапрячь связки. Следует помнить, что голосовые тренировки, как и любые другие, лучше выполнять по графику и с постепенным увеличением нагрузки.

Дыхание через нос

>Если вы пытаетесь сделать свой голос более грубым без специальных упражнений, здесь сможет помочь дыхание через нос. Чем больше вы дышите через нос и чем меньше через рот, тем быстрее ваш голос станет более низким. При использовании данного метода понижения тембра нужно внимательно следить за здоровьем носовой полости, ибо любая простуда или насморк могут прервать ваши занятия.

Занятия с тренером

Если вы не хотите пользоваться народными методами, так как сомневаетесь в их эффективности, вам лучше обратиться к голосовому тренеру или специалисту по вокалу. Он сможет выбрать для вас наиболее подходящую программу занятий и предостережет от ошибок.

Какие методы использовать не следует

Первое, что может прийти в голову, - это курение и алкоголь. Но стоит отметить, что эти методы не подходят изначально, поскольку оказывают слишком негативное влияние на здоровье человека.

Также очень распространенным способом понижения тембра голоса является употребление гормонов. Они дают очень быстрый результат, но принимать их можно только по рекомендации врача, поскольку самодеятельность в плане приема таких препаратов может привести к гормональному сбою.

Понизить тембр довольно сложно, однако при терпеливом и систематическом подходе, а также при большом желании, все возможно.

Есть специальные упражнения, которые понижают тембр голоса при постоянном систематическом повторении.

2. Это упражнение похоже на предыдущее. Максимально приблизить подбородок к груди, произносить «жжжжж» (жужжать). При поднятии головы тембр голоса будет повышаться, при опускании вновь понизится. Это происходит из-за того, что связки становятся напряженными, и нужно тренироваться, пока они не расслабятся.

3. 2-3 раза в день попробовать петь низкие ноты. Например, тянуть звук "а" 10-15 секунд в вашей обычной тональности.

Затем то же самое, но на полтона ниже. Затем еще ниже. Главное, тянуть ноту ровно. После того, как дойдете до предела, начать опять с вашей тональности, снова постепенно снижать ноту. Первое время будет лучше, если каждое занятие по времени будет не больше 15-20 минут, чтобы не перенапрячь связки. Потом можно немного увеличить время тренировки. Самое главное, быть последовательным и постоянным во время тренировок. И тогда этот способ даст поразительные результаты.

4. Дыхание только через нос ведет к загрубению голосовых связок более быстро, чем через рот. В связи с этим как можно чаще нужно делать дыхательные упражнения, именно носом, или поменьше дышать через рот.

Кроме вышеприведенных упражнений, в народе существует еще много методов, которые в большей или меньшей степени помогают сделать голос грубее.

1. Можно взять эмалированную кастрюлю, налить кипяток до середины, положить немного мяты. Дать настояться. Через 20 минут начать понемногу пить, между глотками тянуть звук "а" по 15 секунд.

2. Еще один способ требует помощи хирурга. Под местным наркозом хирург производит манипуляции с гортанным хрящом, тем самым понижая тембр голоса.

3. Мужские гормоны очень быстро понизят голос, даже у женщин. Многие, желая достигнуть быстрых и реальных результатов, начинают без консультации врача применять гормональные препараты. Но применение гормонов может привести к весьма непредсказуемым гормональным нарушениям. Перед применением данного способа необходима консультация врача.

Необходимо помнить, что курение и алкоголь способствуют понижению тембра, но при этом весьма снижают возможности голоса, а также приносят ущерб здоровью. Таким способом делать голос грубее категорически не рекомендуется.

Казалось бы — для чего делать голос грубее и стоит ли вообще исследовать этот вопрос. Может это что-то надуманное. Но исследования показывают, что более низкий тембр лучше воспринимается собеседником, чем дискант или пищание. Самым простым способом может показаться курение или алкоголь – но у них слишком много «побочных» нездоровых эффектов.

Не рекомендуется без консультации врача принимать и гормоны, которые, безусловно, быстро решат вопрос «как сделать голос грубее». Но последствия такого самолечения для организма непредсказуемы: гормональный сбой еще никому не приносил пользы и счастья.

Но самыми безболезненными и совсем не рискованным являются народные и профессиональные средства, применение которых вреда уж точно не принесет.

Итак, согласно народным средствам, в небольшую эмалированную кастрюлю кладут листья мяты и заливают кипятком. Мята должна настояться как минимум двадцать минут (заодно крутой кипяток превратится в приемлемо горячую воду). После этого отвар аккуратно пьют небольшими глотками, «пропевая» между каждым звук «ааа».

Одним из профессиональных, многодневных упражнений также является пение звука «а». Начинается разминка с 10-минутной распевки «аааа» обычным голосом. На следующий день распеваются на тон ниже; еще через 24 часа снова понижают тональность. Главное тянуть «ааа» ровно и долго, поддерживая первоначальный тон голоса.

Второе упражнение – это низкие вибрации с помощью звука «ж». Требуется наклонить голову так, чтобы подбородок оказался максимально приближенным к грудной клетке и… начинать жужжать. Заметьте, что при наклонении головы связки становятся более напряженными (если голову поднять, жужжание будет звучать на более высоких тонах). Ваша задача – научить расслаблять связки именно в те моменты, когда голова опущена вниз.

Третье упражнение похоже на первое. Для того, чтобы сделать голос грубее, надо будет несколько раз в день уделять внимание пению гласных звуков. Сначала каждый звук выпевают ровно по 10-15 секунд, без сдавленного дыхания своим обычным голосом. Следующий подход поют на полтона ниже. Третий – еще на половину снижают тональность. В общей сложности упражнение будет занимать до 20 минут. Стараться спеть больше не надо – чтобы не перенапрячь связки. Голосовые тренировки, как и все другие выполняют регулярно, последовательно с постепенным увеличением нагрузки.

Интересным можно считать тот факт, что дыхание чрез нос позволяет быстрее сделать голос грубым. Поэтому надо контролировать не только как вы дышите, но и здоровье. Ведь любое простудное заболевание, при котором закладывает нос и когда невольно приходиться дышать ртом, прерывает занятия и возвращает вас на исходные позиции.

Впрочем, если намерение сделать голос грубее достаточно серьезно, то лучше записаться на цикл занятий с профессиональным голосовым тренером. Он убережет вас от ненужных действий и «подводных камней», о которые можно споткнуться, занимаясь самостоятельно.

Посмотрите видео-тренировку по управлению голосом!

Упражнения для понижения тембра голоса могут понадобиться в разных случаях. И радиоведущим, и оперным исполнителям, и новоиспеченному начальнику, чтобы его «командного голоса» боялись и выполняли беспрекословно требования. Психологи, гипнотизеры, пикаперы и обычные старшеклассники, желающие покорять девушек признаниями (они-то больше любят ушами) заставляют записываться на курсы к профессиональным постановщикам голоса. И это правильное «вложение в себя». Остальные могут попробовать усовершенствоваться сами.

Как понизить тембр? Упорно тренироваться!

Работая над тоном, важно понимать – его менять можно и месяц, и год, и несколько лет. Систематичность и терпение помогут избежать срыва связок и добиться достойного результата. Нужно все задания выполнять (в среднем) по 15 минут ежедневно (больше не стоит, вредно).

1. В течение 15 секунд протягивают гласный звук («А») в привычной тональности. Потом понижают на тон, затем можно вернуться к удобному звучанию. Связки, постепенно приспосабливаясь, тренируются. Завтра будет легче петь еще на тон ниже.

2. Распеваются, заручившись диафрагмальным дыханием (на вдохе и выдохе работает живот, что легко проследить, положив на него во время тренировок руку).

3. Опустив подбородок до груди, протягивают звук «И» (медленно). Затем голову постепенно запрокидывают назад. Если «и-и-и» получается при поднятии головы более высоким, значит, связки стали напряженными. Нужно максимально контролировать себя и уметь расслабляться.

4. Также понижает тембр подобное упражнение, но со звуком «Ж». Для его протяжного произношения сил от связок потребуется больше, что дает положительный эффект.

5. Пригодятся и вокальные распевки «а-а-а», когда тон опускается все ниже и ниже (можно под аккомпанемент).

Но в погоне за эротичным, сильным и обволакивающим голосом не нужно пускаться во все тяжкие. Иногда лучше радоваться маленьким успехам, чем потерять здоровье.

Как понизить тембр голоса: избежать ошибок

С возрастом тембр грубеет у всех – мужчин и женщин. Попадать на удочку рассказчиков о том, что курение и употребление спиртных напитков существенно влияет на тембр, не нужно. Процент «счастливчиков» не превышает одной трети, остальные становятся пациентами наркологических центров и теряют голос.

То же касается и любителей гормональной терапии (принимают тестостерон) и поклонников оперативной методики. Операция на связках тембр скорректирует, но с возможностью петь и громко говорить, скорее всего, придется распрощаться.

Понижение тембра голоса народными методами

Помочь себе реально, занимаясь без каникул и выходных, каждый день. Усилить эффект иногда помогает слабый настой мяты, между приемом которого (через глоток) нужно распевать с понижением звук «А».