Как можно поднять температуру тела быстро, способы. Как поднять температуру тела с помощью йода, основные рекомендации Как повысить температуру тела с помощью

Некоторые полагают, что малина может повысить температуру. Это не так, ведь ее принимают, чтобы понизить градусы. Ягода способствует повышению потоотделения, а содержащаяся в составе ацетилсалициловая кислота пагубно влияет на температуру.

Народные средства

Существует несколько не всегда приятных, но действенных методов поднять температуру. Они основаны на народных средствах, один из них – применение соли.

Для этого возьмите соль и натрите ею область подмышек. При таком действии будет наблюдаться местное повышение показателей термометра, однако этого будет достаточно.

Равноценно температуру повышает лук, однако от него исходит специфический запах, который будет сразу узнаваем медсестрой.

Способы, помогающие безопасно поднять температуру у взрослого в организме, основаны не только на внутреннем употреблении какого-либо компонента.

Они также связаны с наружными средствами. Некоторые из них срочно поднимают градусы, для действия других – необходимо выждать не менее получаса.

Рассмотрим методы повышения градусов на термометре народными средствами:

Указанные методы хороши в меру. Не стоит ежедневно прибегать к употреблению перечисленных ингредиентов для совершения хитростей – это рекомендуется сделать однажды по надобности.

Полезное видео

Похожие записи

Добавить комментарий Отменить ответ

© 2018 Женский журнал | Womans7 · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Как повысить температуру тела

Повышенная температура – это естественный механизм защиты человеческого организма. Она может бороться с нежелательными вирусами и бактериями в организме и даже регулировать процесс метаболизма и уровень гормонов. Повышение температуры в домашних условиях может быть рискованным занятием, поэтому будьте очень осторожны. Можно повысить температуру тела, не вызывая сильного жара, и это может быть даже полезно для организма. Если температура поднимется выше 40 градусов по Цельсию, в организме может начаться повреждение важных белков.

Шаги Править

Метод 1 из 3:

Повышение температуры с медицинской помощью Править

Метод 2 из 3:

Повышение температуры тела в домашних условиях Править

Метод 3 из 3:

Продукты, которые повышают температуру Править

Предупреждения Править

• Даже если вы планируете лечиться дома, вам следует посоветоваться со своим врачом, прежде чем повышать температуру тела, особенно если у вас есть заболевания сердца, пищеварительной или иммунной системы.

Дополнительные статьи

делать упражнения Кегеля

избавиться от бородавок

расслабиться и избавиться от стресса

избавиться от жира на животе

определить, что у вас грибок ногтей

узнать, когда боль в левой руке связана с сердцем

избавиться от черных точек

исправить осанку и положение головы

определить, страдаете ли вы биполярным расстройством

Как бороться с гипотермией дома?

Как повысить температуру тела? Уже сам вопрос звучит несколько двояко - а для чего надо ее поднять? Конечно, такая процедура иногда вызывается необходимостью, когда температура снижается ниже нормы и указывает на ослабление организма. С другой стороны, что бывает чаще, такое мероприятие направляется на то, чтобы обмануть медицину. Много людей решают вопрос, как повысить температуру тела в домашних условиях искусственно, чтобы симулировать заболевание. Можно остановиться на обеих проблемах, хотя решаются они совершенно разными методами.

Медицинское показание подъема температуры

Нормальная температура тела является относительным понятием, что связано с возрастом, общим состоянием человека, индивидуальными особенностями организма. Она может колебаться в пределах 36,2-36,9°С. В медицинской практике нередко наблюдается состояние человека, когда температура тела снижается ниже 36°С, что получило название гипотермия. Чаще всего такое явление вызвано переохлаждением.

При слишком низкой температуре системы, регулирующие кровоток и дыхание, не могут нормально функционировать, что отражается на мозговой деятельности, сердечных сокращениях, мышечном тонусе. В таких условиях возникает медицинские показания для повышения температуры.

Чрезмерно пониженная температура тела может быть результатом перенесенного заболевания или оперативного лечения, когда организм сильно ослаблен, а иммунитет понижен. Обычно, возникают характерные симптомы: слабость, быстрая утомляемость, головокружение, а иногда и головная боль, замедление сердечного ритма. Иногда при очень сильных переохлаждениях необходимо решать вопрос, как быстро повысить температуру тела до нормального уровня.

Если серьезных осложнений не наблюдается, то лучше обойтись без медикаментозного воздействия. Необходимо согреть человека, предприняв следующие действия:

• поместить человека в теплое помещение;
• сменить одежду на сухую и теплую;
• поставить горячие компрессы под мышки, на теле, шее и в области паха (не рекомендуются компрессы на верхние и нижние конечности);
• напоить горячим чаем;
• провести массаж.

Если гипотермия держится длительное время, то это указывает на развитие патологии. В этом случае, необходимо медицинское обследование и разработка схемы лечения. Для того чтобы искусственно повысить температуру тела в домашних условиях, нередко народные средства оказываются бессильны, и тогда повышающим методом может стать пиротерапия. Эта методика основана на приеме специальных препаратов, таких как Пирогенал, лошадиная сыворотка. В амбулаторных и стационарных условиях иногда вводится кровь несоответствующей группы или применяются физиотерапия - электрическое или магнитное высокочастотное поле.

Народные методы разогревания

При гипотермии умеренной интенсивности поднять быстро температуру тела можно народными средствами. Наиболее распространены следующие способы:

1. Горячие ванночки для ног перед сном - продолжительность такой процедуры не болееминут. Рекомендуется в воду добавить несколько капель эфирного масла, а по окончании процедуры на ночь надеть теплые шерстяные носки.
2. Горячие напитки: чай с малиной, смородиной, медом или лимоном; настои или отвары аптечной ромашки и зверобоя (1 ст.л. травы на 200 мл воды), имбирный напиток (корень имбиря, залитый кипятком с добавлением меда).
3. Физические упражнения: наклоны, прыжки, приседания в ускоренном темпе.
4. Натирание в подмышечной зоне поваренной солью или черным перцем.
5. На подъем температуры работает употребление острой пищи (если позволяет состояние желудка).
6. Сон - самое лучшее лекарство после предпринятых мер согревания.

Симулирование болезни

У многих людей иногда возникают ситуации, когда любым способом надо уклониться от посещения работы или учебного заведения. Лучший способ - срочно «заболеть», а для этого надо решить вопрос, как быстро повысить температуру тела в домашних условиях себе. При этом желательно, чтобы она была значительно выше нормальной и продержалась определенное время.

Естественно, что рассмотренные выше меры совершенно не годятся в этом случае. Для искусственного повышения температуры до 38°С и выше придуманы другие радикальные технологии, которые испытаны на практике. Высокая температура тела может быть обеспечена следующими способами:

1. Йод. Температуру тела можно поднять до 38,5°С очень простым способом - съесть небольшой кусочек хлеба или сахар-рафинад, на который предварительно накапать йода. Можно растворить несколько капель йода в воде и выпить. Высокая температура продержится 2-3 часа.
2. Канцелярский клей. Метод осуществляется путем намазывания клея в носовой полости. Температура поднимается, обычно, до 37,2-37,5°С, но зато добавляются такие наглядные симптомы, как насморк и чихание.
3. Кофе. Для температурного симптома можно съесть 3-4 ч.л. растворимого кофе.
4. Карандашный грифель. Этот способ в раздел симуляции болезни перекочевал из народной медицины, где он с успехом применяется при необходимости срочного лечения гипотермии. Для повышения температуры вплоть до 39,5°С достаточно извлечь из простого карандаша кусочек грифеля, измельчить его и съесть. Карандаш нужно применять самый простой, дешевый, отечественный (лучше еще советского производства). Симптом может продержаться в течение 4-4,5 часов.
5. Натирание подмышек. Для натирания в подмышечной области можно использовать черный или красный перец, поваренную соль, репчатый лук, чеснок, хрен. Конечно, использование лука или чеснока проблематично из-за запаха, который может выдать причину «болезни», но эффективность у них достаточно высокая. Если натирание подмышек производить в течениеминут, то температуру можно поднять выше 38,2°С. Следует учитывать возможное осложнение - раздражение кожного покрова.
6. Дыхательный метод. Этот способ симуляции заимствован у альпинистов, которые им пользуются при переохлаждении в горах. Методика состоит в следующем: производится 4-5 глубоких вдоха, после чего напрягается диафрагма и пресс, а также задерживается дыхание нас. Если такой прием повторить 6-7 раз, то можно обеспечить температуру выше 37,3°С.

Температура просто не поднимется. Кроме того, все способы имеют свои опасные стороны - они могут вызвать неожиданные рефлексивные реакции организма, в т. ч. аллергического характера. Лучше всего не заниматься обманом, но если все-таки приходится пользоваться такими способами, то надо соблюдать максимум осторожности. Особенно это касается дозировки потребляемых веществ.

Любое искусственное повышение температуры - это навязывание своему организму экстремальных условий, когда он вынужден включать дополнительные резервы. Частое применение таких воздействий ослабляет организм. В последующем может возникнуть настоящая потребность в этих резервах при заболевании, а они окажутся исчерпаны. В подростковый период такие воздействия наиболее опасны, так как производятся на фоне гормональной перестройки организма. Не следует истощать собственную иммунную защиту искусственным путем - она может потребоваться для других, более важных целей.

Как поднять температуру тела быстро и безопасно

Болеть не любит никто, и с этим сложно не согласиться. Но вот на некоторое время симулировать болезнь иногда хочется. Причин для этого может быть много: необходимо оправдать прогул на работе, пропуск занятия в учебном заведении или отсрочить сдачу экзамена. Для того, чтобы получить справку, придется доказать врачу, что болезнь действительно есть. А что является самым неопровержимым фактом при этом? Конечно, наличие высокой температуры. Данная статья расскажет, как изменить показания градусника и быстро поднять температуру доградусов. А дабы не стать врагом своему здоровью делать это лучше безопасными способами.

Что может способствовать повышению температуры:

1. Йод. Делают так: съедают кусочек сахара или хлеба, на которые капнули 3-4 капли йодного раствора. Отметка на термометре возрастет до 39 градусов на ближайшие несколько часов. Главное – не превышать количество капель йода, чтобы избежать поражения внутренних органов ожогом. Внимание! В некоторых источниках указано, что это быстрый, но все-таки не безопасный способ поднять температуру тела.

2. Горячие ванночки для ног. Нужно попарить ноги в горячей воде с сухой горчицей (минут 20). Результат тот же – жар тела достигнет отметки «38».

3. Карандашный грифель. Этот прием практикуется давно. Суть заключается в том, что нужно просто съесть стержень простого карандаша. Цветные есть нельзя из-за красящих веществ, содержащихся в них. Можно будет не температуру поднять, а отравление заработать. Кусочки грифеля следует по-быстрому проглотить целиком и запить водой. На ближайшие 3 или 4 часа температура возрастет и может достичь отметки аж в 40 градусов.

4. Клей канцелярский. Поднимает температуру быстро (примерно до 37), плюс к этому еще и насморк может начаться. Для подобной цели подойдет любой клей, которым нужно помазать тонким слоем в носу. Подобным способом можно использовать листки герани, которые нужно предварительно подавить для образования сока и ненадолго поместить в носовую полость.

5. Растворимый кофе. Его нужно будет разжевать. Достаточное количество чайных ложек – от 2 до 3. Другие виды кофе (зерновой и молотый) для подобного эксперимента не подойдут.

6. Растирание подмышек. Для этого способа подойдет что-то одно: лук, чеснок, соль или перец. Втереть один из компонентов в подмышечную впадину и минут через 15 ждать подъема температуры до 38 градусов. Неудобство только в том, что лук и чеснок издают сильный запах, а еще кожа подмышек может покраснеть и получить раздражение.

7. Упражнения дыхательные. Чаще всего применяются скалолазами, чтобы у них была возможность согреться при условии ограничения движений. Делается четыре глубоких вдоха, чтобы легкие как можно сильнее наполнились воздухом и задержать дыхание, напрягая мышцы пресса. Выполнять такое упражнение нужно от 25 секунд до 45 в количестве 5 раз. Таким способом можно поднять температуру своего тела до 37 градусов как минимум. Однако к подобному упражнению желательно прибегать только в крайнем случае и при определенной физической подготовке.

8. Нагревание градусника. Опустить в горячую воду, погреть о батарею, настольную лампочку - все это заставит ртуть в градуснике быстренько рвануть вверх. Один недостаток: придется ухитриться сделать это так, чтобы мама или доктор не увидели.

Важно!

Повышать температуру тела искусственным путем нужно очень аккуратно, иначе все может закончиться серьезным отравлением или обморочными состояниями. Подумать стоит неоднократно над тем, какой способ подойдет больше, ведь организм каждого человека индивидуален: то, что подошло одному, другому может сильно навредить.

Вот и все приемы, с помощью которых можно позволить себе безнаказанно устроить небольшой отпуск, ссылаясь на больничный. Но ни одним из них не стоит увлекаться, иначе можно и вправду подорвать свое здоровье и лечиться уже по-настоящему.

Вам понравилось? Нажмите кнопочку:

Как поднять температуру тела

Здоровый человек имеет температуру тела равную 36,6 С. И это не удивительно, такая температура наиболее приемлема для человека, только так все его органы могут работать наиболее слаженно, выполняя свои основные функции. Однако нередко возникают ситуации, когда температура может резко снижаться вследствие переохлаждения или какого-либо заболевания. Тогда необходимо срочно решить, как поднять температуру тела, чтобы восстановить нормальное функционирование организма.

Причины, по которым температура может снижаться

Температура играет важную роль в организме человека. От нее зависит, правильно ли будут работать органы, а также насколько организм устойчив к болезнетворным бактериям и вирусам. Если человек заболел, то в большинстве случаев, температура тела будет повышенной. Но бывает и обратная ситуация, когда температура снижается. При этом человек зачастую чувствует себя намного хуже.

Почему же так важно повысить температуру тела до нормального уровня? Дело в том, что повышение температуры означает, что организм борется с инфекцией или вирусом, в то время как низкая температура свидетельствует о том, что защитные функции организма ослаблены, и он абсолютно не способен побороть болезнь самостоятельно без помощи лекарств.

Причины, по которым температура тела снижается, могут быть разными. Например, это возможно в случае, если человек переохладился, вследствие длительного пребывания на холодном воздухе или в холодной воде. Но такое понижение температуры вполне оправдано воздействием внешних факторов. Намного опаснее внутренние причины, вызывающие снижение температуры тела, такие как:

В любом случае, чем бы это явление ни было вызвано, доктора единодушны в одном, с низкой температурой однозначно нужно бороться.

Что стоит и чего не стоит делать в случае сильного переохлаждения

Итак, рассмотрим, как поднять температуру тела, если человек переохладился вследствие длительного пребывания в холодной воде или на морозном воздухе. В этом случае, необходимо предпринять следующие меры:

1. Перенести человека в теплое место и снять с него мокрую холодную одежду, заменив теплой и сухой.
2. Можно дополнительно укутать человека теплым одеялом.
3. Для того чтобы согреть тело, можно использовать бутылки с теплой водой или горячие компрессы, расположив их вдоль всего тела. При этом нужно помнить, что греть руки и ноги не рекомендуется, так как можно добиться противоположного эффекта. Лучше наложить компрессы или бутылки под мышки, шею и паховую область.

Конечно, все вышеперечисленные меры очень эффективны в случае переохлаждения человека. Если же причина пониженной температуры кроется в каком-то заболевании, то нужно безотлагательно обращаться за помощью к врачу, для того чтобы вовремя была произведена соответствующая диагностика, поставлен верный диагноз и назначено лечение.

Как искусственно повысить температуру тела

Бывают ситуации, когда нужно искусственно поднять себе температуру тела. Вспомним детство, когда всем нам не раз хотелось прогулять урок, и для этого всегда придумывалась правдоподобная причина, например простуда.

Итак, увеличить температуру тела можно следующими способами:

1. Самый распространенный и известный в народе метод – при помощи грифеля, который можно добыть из обычного карандаша. Грифель достают из разломанного карандаша и съедают, запивая водой. Много запивать нельзя, это чревато понижением эффекта. Жевать также не рекомендуется, потому что во рту могут остаться следы «преступления». В любом случае, это не очень действенный способ, который незначительно поднимает температуру тела.

В любом случае нужно помнить, что те методы, которые с успехом работают для одних людей, могут совершенно не подойти для других.

Как согреться и повысить температуру тела

В том случае, если вы промерзли, нужно надеть теплую одежду, дополнительно утеплив ноги и лечь в постель, укрывшись теплым толстым одеялом. Ступни согревают грелкой или бутылкой с горячей водой.

Перед тем как ложиться, лучше сделать ванночку для ног из горячей воды с аромамаслом. По мере остывания воды, необходимо подливать горячую. Длительность процедуры не должна превышать тридцать минут. После ванны нужно хорошо вытереть стопы и надеть хлопковые носки и поверх них еще шерстяные.

Рекомендуется также принять согревающие напитки, такие как чай с малиновым или смородиновым вареньем, медом и лимоном. Можно приготовить ромашково-зверобоевый отвар, взяв одну ложку сухой травяной смеси и залив ее стаканом кипятка. Можно также сделать имбирный напиток, взяв маленький кусочек корня имбиря и натерев его на мелкой терке. Полученную кашицу заливают кипятком и в остывший настой добавляют ложечку меда.

При переохлаждении не стоит принимать специальные лекарства, которые увеличивают температуру тела. Так как они могут вызвать совершенно непредсказуемые последствия. Лучше попытаться согреться при помощи физических нагрузок. Можно немного понаклоняться, поприседать или попрыгать. Но данный метод подходит только в том случае, если человек хорошо себя чувствует.

Народная медицина советует также такой метод, как натирание подмышечных впадин черным перцем и солью. Повысить температуру можно также, съев острое блюдо.

При плохом самочувствии лучшим выходом будет выпить что-то согревающее и лечь спать. Сон – это одно из наилучших лекарств, которое способствует налаживанию функций всех органов и систем организма.

Положительные эмоции также способствуют эффективному разогреву тела человека.

Продукты, повышающие температуру

Если человек чувствует зябкость из-за пониженной температуры и это доставляет определенный дискомфорт, то можно повысить ее при помощи определенных продуктов, таких как:

• Шоколад в виде плитки или жидкий. Он содержит жиры и за счет своей калорийности согревает организм.
• Теплый или горячий суп на основе куриного бульона.
• Картофель – энергетический продукт, особенно полезен в холодное время года.
• Арахис – также обладает энергией, богат жирами, он ускоряет кровообращение и обмен веществ.
• Кайенский перец – специя, которая содержит горячий компонент, согревающий организм.
• Коричневый рис – продукт, на переваривание которого организм тратит много усилий и тем самым, происходит повышение температуры тела.

Опасно низкая температура

Следует заметить, что до того как поднять температуру тела при помощи одного из вышеописанных методов, стоит понять, чем вызвано ее понижение. Если низкая температура тела остается такой в течение нескольких дней, то это уже повод обратиться к врачу. Причины падения температуры могут быть различными, в том числе и малокровие, пониженное давление, либо понижение иммунитета. Врач поможет выявить причину и устранить ее.

Напоследок, стоит заметить, что температура может снижаться до определенных пределов, которые могут противоречить условиям жизнедеятельности организма. Так, например, если в результате переохлаждения температура снизилась до 33 градусов, то человек обычно впадает в ступор и перестает на что-либо реагировать. При температуре тела ниже 30 С большинство людей теряет сознание, а при ниже 26 С – человек умирает.

Как быстро повысить температуру тела

Лук и соль. Искусственно повысить температуру тела можно при помощи соли или лука. Для этого потребуется всего лишь натереть подмышечную впадину одним из вышеописанных средств. Черезминут можно положить градусник подмышку и он зафиксирует температуру, которая будет на 1-1,5 градуса выше нормальной. Однако у этого метода есть один минус: повысить температуру удастся только в одном месте, лоб, руки не будут горячими, поэтому врач может заподозрить неладное.

Горячий компресс и чай. Самым безопасным способом ввести в заблуждение будет повысить температуру, не повышая ее на самом деле. Конечно, на первый взгляд это невозможно, однако все просто. Потребуется лишь выпить несколько чашек горячего чая. Можно также положить на голову и в подмышечные впадины горячий компресс. В итоге не только термометр покажет повышенную температуру, врач при осмотре потрогает лоб, руки, которые тоже будут горячими. Таким образом, можно сымитировать наличие жара без последствий для организма.

Йод. При помощи йода, который можно приобрести в любой аптеке удастся повысить температуру тела. Для этого потребуется принять несколько капель. Однако не стоит пить средство в чистом виде, нужно накапать 5 капель на сахар и съесть, после чего запить его стаканом воды. Через 15 минут градусник покажет температуру 37,5 - 38,0 градусов. Однако нужно помнить, что использование этого метода не безопасно. Йод может привести к отравлению. Об этом нужно помнить и не превышать вышеописанную дозировку, иначе можно действительно оказаться в больнице.

Физические нагрузки. Благодаря бегу и гимнастике удастся повысить температуру тела без вреда для организма. Потребуется заниматься физическими нагрузками в течение получаса. После чего градусник покажет температуру тела, которая будет выше нормальной на 1,5 - 2 градуса. Оставаться она будет такой в течение получаса, поэтому нужно будет торопиться убедить окружающих в собственной немощи, пока температура тела не стала снова нормальной.

Грифель. Обыкновенный грифель, который есть в каждом карандаше может помочь повысить температуру тела. Потребуется разломить его на несколько кусочков и запить каждый водой. Уже через 15 минут температура повыситься. Однако градусник покажет лишь небольшое повышение максимум на 1 градус. Но это лучше, чем ничего, поэтому можно вполне воспользоваться этим несложным рецептом.

«Пирогенал». Повысить температуру тела поможет препарат «Пирогенал». Его можно приобрести в любой аптеке за небольшие деньги. Потребуется 2 ампулы ввести внутримышечно. Через 30 минут температура начнет подниматься. Уже через час термометр покажет 38,5- 39,5 градусов. Чуда здесь никакого нет, т. к. препарат содержит оболочки стафилококков, именно на них и будет реагировать иммунная система. Этот метод сравнительно безопасен и действует в любом случае, но все же не стоит прибегать к нему часто.

Повысить температуру можно просто, приняв горячую ванну.

Алкоголь тоже повышает температуру, только после его принятия нужно будет немного побегать.

Как искусственно поднять температуру тела выше 37 на градуснике

Обманывать, конечно, не хорошо, но в жизни бывают ситуации, когда без маленьких хитростей просто не обойтись. Не готов к контрольной, завалил отчет, нужно срочно куда-то поехать или увильнуть от скучного мероприятия… Да мало ли уважительных причин для прогула, однако на понимание со стороны начальства не всегда приходится рассчитывать. Если отпроситься или договориться точно не удастся, в ход идут другие методы.

Проще всего пожаловаться на плохое самочувствие, но здесь нужны доказательства. В этой статье вы узнаете, как и чем поднять температуру тела, чтобы таки получить желаемой выходной или больничный.

Можно схитрить - подмена

Данный способ основан на ловкости рук. Купите градусник в аптеке и отправляйтесь с ним на прием к врачу. Все медицинские термометры имеют одинаковый вид, так что проблем не должно возникнуть. Положите его в карман или прямо подмышку. Только будьте осторожны, не уроните!

Предварительно набейте желаемый уровень температуры, только в рамках разумного, чтобы не вызывать лишних подозрений. Аккуратно подмените его уже в кабинете во время приема.

Потрите резервуар термометра

Незаметно потрите резервуар термометра об одежду. Делайте это аккуратно, чтобы не повредить прибор.

Понятно, что нагнать температуру – лишь полдела. Чтобы убедить окружающих в недомогании, добавьте в комплект слабый или хриплый голос, покашливание. При возможности сделайте несколько интенсивных физических упражнений, благодаря которым появится испарина, лицо покраснеет и станет горячим.

Опустите в стакан чая

Если имитировать жар нужно перед родителями или начальством, в школе, то этот способ как раз для вас.

Домашние питомцы - на помощь

Как поднять температуру тела до 38 быстро, пока мама не зашла в комнату?

С помощью карандаша

Возьмите простой (не цветной) карандаш, желательно советского производства. Извлеките из него грифель и проглотите (маленький кусочек), не разжевывая, запив водой.

• Следите, чтобы стержень не был остро заточен – есть риск травмировать глотку или какие-то внутренние части.
• Этот способ может вызвать отравление, поскольку состав грифеля карандашей может быть разным.

С помощью йода

Капните 4-5 капель йодного раствора на кусочек хлеба, в ложку сахара или в воду. Ни в коем случае не принимайте препарат в чистом виде – можете сжечь слизистую и тогда получите настоящие проблемы со здоровьем.

Используйте клей

Нанесите обычный канцелярский клей на тампон или палец и смажьте слизистую оболочку носа. В ближайшее время температура подскочит до 37 градусов. А вместе с ней у вас проявятся и другие симптомы настоящей простуды – чиханье, насморк, кашель.

Возьмите кофе

Съешьте 2-3 средних ложки растворимого кофе. Не запивайте. Чтобы избавиться от неприятного вкуса и горечи во рту, закусите сахаром.

Натирание подмышек

Метод состоит в натирании подмышек одним из ингредиентов: перцем, солью, луком, чесноком, перцовой настойкой, чесночным или горчичным порошком. Процедуру проводят в течениеминут. После чего измеряют температуру обычным способом.

Эффект непродолжительный, но желаемые 38 градусов вы получите.

Этот способ хорошо известен альпинистам, когда при ограниченном движении срочно нужно согреться.

1. Глубоко вдохните раза четыре.
2. Наполните легкие воздухом, напрягая диафрагму и пресс.
3. Задержите дыхание насекунд, представляя, что вы сильно сдавливаете воздух внутри себя.
4. Повторите перечисленные действия около пяти раз.

В результате температура повысится до +37 и выше.

Средства из аптечки

В ряде случаев можно использовать препараты для повышения температуры тела. К ним относятся:

• Настойка или чай с эхинацеей;
• настойки валерианы и пустырника;
• теплый отвар зверобоя (1 ст. л. на стакан кипятка);
• очищенная сера.

Как поднять температуру продуктами

1. Если хотите повысить температуру на несколько дней вперед, готовьте себе на ужин (еще лучше на каждый прием пищи) порцию бурого риса или гречки. Цельнозерновые каши увеличивают нагрузку на пищеварительный тракт, заставляя организм тратить больше энергии на переваривание, что вызывает его нагревание.
2. Приправляйте блюда 1/4 ч. л. кайенского перца. Он содержит жароповышающее вещество под названием капсаицин. Имейте в виду, что в момент еды огонь вы будете ощущать только во рту, температура тела начнет повышаться только при переваривании специи.
3. Быстрый эффект можно получить, съев 7-8-сантиметровый кусочек имбиря или выпив из него чай (кипятить около 6 минут). Он также стимулирует пищеварительную систему, вызывая прилив тепла. Как правильно заваривать чай с имбирем мы описали в одной из наших статей. Рекомендуем ее прочитать.

Заключение

Приведенные методы подходят далеко не каждому. У одних людей температура повысится без последствий для организма, у других не наступит никакой реакции, а у третьих возможно сильнейшее отравление.

Отдавайте предпочтение наиболее безопасным способам. Все, что принимается вовнутрь, чревато неоправданным риском для здоровья!