Головная боль зевота тошнота. Головная боль и постоянная зевота что это

Зевота знакома всем, чаще всего она появляется, когда человек не высыпается. Однако существует еще несколько причин зевоты.

Что означает зевота? Причины зевоты

Некоторое время ученые считали, что зевота символизирует недостаток кислорода в организме. Эта версия хорошо объясняла длительный вдох, при котором идет поступление большого количества кислорода.

Однако последующие испытания показали, что если часто зевающему человеку дать достаточное количество кислорода, зевать он не перестанет.

Часто повторяющаяся зевота

После зевоты значительно улучшается кровообращение, так что сам процесс зевания нельзя отнести к негативным последствиям
Куда важнее узнать причину, почему организм провоцирует неконтролируемое зевание. Скорее всего, в нем замедлены внутренние процессы и зевание это интуитивный сигнал, который заставляет мозг и сердце работать активнее
Именно поэтому утром, сразу после сна, так часто зевается. Организм находится в спокойном состоянии, а если мы не выспались, то стараемся компенсировать недостаток отдыха малой активностью. Это приводит к сопротивлению организма посредством зевания

Причины постоянной зевоты

Часто повторяющаяся зевота может свидетельствовать, как о лишней нервозности, так и о наличии серьезного заболевания. В процессе зевания немного охлаждает мозг, за счет насыщения кислородом.

Подобное явление происходит непроизвольно, когда человек нервничает, например, у студентов перед экзаменом или у спортсменов перед ответственным стартом.

Женщина зевает на работе

Частая зевота вместе с остальными симптомами может говорить о наличии вегето-сосудистой дистонии или аритмии сердца. В любом случае точный диагноз можно поставить только после тщательно исследования в клинических условиях.

О чем говорит головная боль и зевота?

Частая зевота может говорить о приближении головной боли. В отличие от зевоты человека, который не выспался или просто скучает, зевота перед мигренью начинает повторяться очень часто, буквально каждые две или три минуты. Вместе с этими симптомами могут появляться признаки гипотонии.

Зевота вместе с головной болью явно свидетельствует о медицинском нарушении в работе организма. Чаще всего внимание следует обращать на сердечно сосудистую систему. В редких случаях частая зевота появляется при нарушениях в работе эндокринной системы.

Головная боль во время зевоты

В домашних условиях легко можно проверить, какой вид зевоты вас мучает в данный момент. Как только вы начали часто зевать, встаньте и сделайте несколько простых физических упражнений
Любая зарядка значительно повышает тонус организма и если ваша зевота не связана с болезнью, то уже через несколько минут вы получит отличный заряд бодрости и перестанете зевать
Если зевота после этого не проходит, следует прислушаться к дополнительным симптомам, которые проявляются и обратиться за помощью к соответствующему врачу
Причем на приеме вы должны говорить не только о зевоте, но обо всех нетипичных реакциях вашего организма, которые были замечены. Помните, что сама по себе зевота не является признаком заболевания

Озноб и зевота

Озноб чаще всего возникает во время появления респираторного или инфекционного заболевания
Вместе с зевотой озноб встречается редко и может свидетельствовать только о комплексном появлении смешанного типа болезни
Если у человека нестабильно работает сердце, то инфекционное заболевание, вызывающее озноб может сопровождаться зевотой

Состояние озноба и зевоты

В таком случае следует исключить банальную возможность нервозности или усталости. Если у вас появляется озноб, и вы склонны нервничать при первых признаках неизвестной вам болезни, организм может включать режим зевоты в качестве защитной реакции на ваше психологическое состояние
Считается, что зевота является массово повторяющей в общности. Если кто-то из окружающих начинает активно зевать, других людей это стимулирует к повторению данного действия
При этом зевота может появляться вне зависимости от вашего текущего состояния. Поэтому нельзя исключить, что во время озноба вас «заразили» зевотой окружающие люди

Тошнота и зевота

Зевота может быть не только безобидным явлением. Медицине известны случаи, когда часто повторяющаяся зевота являлась причиной серьезных заболеваний. Если вместе с зевотой чувствуется головная боль и, особенно, тошнота, следует обратиться за помощью к врачу.

Чувство тошноты

Вполне возможно, что это начальная стадия развития эпилепсии, опухоли головного мозга, энцефалита, рассеянного склероза или паралича
До видимых конкретных проявлений этих болезней еще достаточно далеко, но первые шаги к исследованию своего здоровья необходимо предпринимать уже сейчас
Следует помнить, что зевота может появляться во многих случаях. Скучающий человек часто зевает. После раздражительной ночи тоже можно часто зевать
Вполне частой является комбинация нарушений правил питания, когда накануне человек ест вредную пищу, особенно подпорченную, а наутро следующего дня чувствуется тошнота от плохой еды и появляется зевота из-за отсутствия должного отдыха ночью

Зевота во время тренировки

На первый взгляд, кажется, что во время тренировки зевать невозможно, ведь идет активный процесс выполнения каких-либо упражнений или действий.

Однако в реальности человек вполне спокойно может зевать во время тренировки и причиной здесь является окружающий климат и выполняемые упражнения.

Мужчина зевает в спортивном зале

Установлено, что зевота немного охлаждает организм, а если во время занятия воздух в помещении теплый, то в процессе работы организм быстро нагревается и включается защитная реакция, которая направлена на восстановление температурного режима
В этом случае не нужно бояться и думать о болезнях, вам поможет простое проветривание комнаты
Если вы чувствуете, что зевание усиливается и мешает выполнять упражнения, следует немедленно прекратить тренировку и пойти отдохнуть
Заставлять себя работать в условиях тотального дискомфорта не стоит. Это негативно отразится на качестве результата и может закончиться головной болью и повышенной усталостью всего организма

Зевота у детей, причины

У детей зевота проявляется точно в тех же условиях, что и у взрослых людей. Однако дети неспособны противостоять чувству усталости или желанию сна, поэтому после зевоты часто сразу же засыпают.

Зевок немного активизирует работу мозга и сердца, во время его выполнения напрягаются некоторые мышцы. Однако деткам недостаточно всего этого, чтобы перебороть режим медленной работы организма.

Когда внутренние процессы малыша замедляются, его организм воспринимает это как сигнал, свидетельствующим о том, что ребенок уже спит.

Очень быстро после этого малыш действительно засыпает. Такая зевота не является опасной для ребенка. Он просто не может зевать постоянно и не засыпать.

Причины зевоты у детей все те же:

недосып
усталость
зевание окружающих
защитная реакция организма

Каких-то особых действий предпринимать, когда ребенок зевает, не нужно. Важно следить за общим состоянием ребенка, правильным поступлением витаминов и соответствующим режимом отдыха.

Зевота у беременных

Во время беременности организм женщины претерпевает определенные изменения, поэтому возникают новые проявления поведения организма.

У беременной изменяется функция дыхания, изменяется работы кишечника. Все это приводит к появлению частого зевания и желания потянуться.

Состояние беременности

Дополнительно следует учитывать особое психическое состояние женщины, особенно, если это первая беременность. В результате появляется зевота в течение всего дня, которая застает в самый неожиданный момент
Процесс зевания для беременных является вполне характерным и неотъемлемым. Во время беременности меняется газовая структура крови, вместе с изменением дыхательной функции, это приводит к появлению частой зевоты

Как справиться с зевотой?

Чтобы организм перестал подавать позывы к зевоте необходимо взбодрить себя, удалить состояние сонливости. Для этого идеально подойдет смена обстановки или рода деятельности.

Если вы сидите за компьютером и постоянно зеваете, просто встаньте и пройдитесь по коридору или по комнате. Если позволяет окружающая обстановка, можно сделать несколько приседаний.

Не воспринимайте зевоту, как единственно верный признак заболевания
Внимательно исследуйте причину появления зевоты и устраняйте ее, а не само зевание
При наличии дополнительных симптомов, обращайтесь за помощью к врачу
Помните, что зевота в большинстве случаев, является положительным действием, которое активизирует ваш организм

Несмотря на то, что этот материал был написан мною после тщательного сбора информации, в процессе работы я начал активно зевать. Что интересно, читая про причины – зевать не хотелось, но вот когда пошла работа по написанию статьи, зевота дала о себе знать. Пришлось несколько раз вставать и делать комплекс приседаний. Помогает также стакан чистой природной воды.

Мигрень

Мазохисты доказали, что такое возможно».

Мигрень - это как раз то заболевание, к которому мало кто относится серьезно. Во-первых, оно никогда не приводит к смерти. Во-вторых - рано или поздно, но кгодам полностью исчезает. Так что, если Вас «осчастливили» подобным диагнозом, то далеко не все потеряно. Единственное, что будет омрачать Вашу жизнь на протяжении 30 или 50 лет, это мучительные приступы головных болей - приступы мигрени.

Вероятно, термин «МИГРЕНЬ» был предложен еще великим Гиппократом в V веке до нашей эры (правда, по древнегречески он выглядел несколько иначе - hemikrania - половина черепа). Впоследствии французы стали произносить это слово как migraine, но смысл его остался прежним: при наиболее характерном приступе мигрени боль охватывает только половину головы. Мигрень в шутку называют болезнью великих людей.

Ей страдали многие обладатели великих голов: Юлий Цезарь, Кальвин, Линней, Паскаль, Бетховен, Дарвин, Маркс, Нобель, Гейне, По, Мопассан, Вагнер, Шопен, Чайковский, Вирджиния Вульф, Ницше, Фрейд. Раньше, когда причина головной боли не была достаточно изучена, мигренью называли все периодически возникающие приступы головной боли в одной половине головы.

Старое название сохранилось, но сегодня выявлено большое количество различных видов мигреней, каждая из которых лечится по своему. Истинная мигрень - заболевание крайне сложное по своему течению и развитию, является в действительности довольно редким заболеванием, и поставить такой диагноз без подробного исследования истории заболевания, неврологического статуса, состояния сосудов и внутричерепного давления, а также электрофизиологического исследования мозга, может только специалист малоквалифицированный, что, к сожалению, подчас и происходит в участковых поликлиниках.

Кстати, под головной болью понимают те неприятные ощущения, которые располагаются выше бровей и не ниже затылочного бугра черепа: хоккейный шлем прикрывает именно эту область. Некоторые считают, что одной из причин головной боли при мигрени в неправильном дыхании, точнее в типе дыхания.

То есть, если Вы предпочитаете дышать «полной грудью», широко расправляя плечи и втягивая живот, то рано или поздно, но столкнешься с приступами головной боли. В течение последних лет многие медики пришли к единому выводу - сверхобогащение крови кислородом при глубоком вдохе и форсированное выделение углекислоты с мощным выдохом не всегда приводит к достаточному насыщению им тканей органов.

Казалось бы, налицо явный абсурд: чем больше кислорода в крови, тем больше его должно поступать в клетки мозга, сердца, скелетной мускулатуры и т. д. Однако в нашем организме все обстоит несколько иначе, и причиной тому - дефицит углекислоты в тканях. Именно она является той валютой, на которую клетки смогут обменять кислород, но именно она очень быстро теряется при неправильном дыхании.

Принцип действия этой схемы очень прост: гемоглобин крови ни за что не отдаст свой кислород, если в тканях не накопилась достаточная концентрация углекислоты. Это оборачивается парадоксом глубокого дыхания, или гипервентиляции: в крови избыток кислорода, но он не может проникнуть в ткани - там нет углекислоты. Клетки головного мозга раньше всех ощутят недостаток кислорода. Гипоксия мозга проявится во всех симптомах мигрени: сонливость и зевота, головная боль и рвота. Обделенные кислородом, задыхающиеся ткани посылают сигналы тревоги во все центры регуляции организма.

Происходит избирательное изменение тонуса сосудов, выделение многих гормонально-активных веществ, следствием чего явится нарушение микроциркуляции - побледнение и отечность кожи лица, усиление пульсации на стороне поражения. Многие люди давно подметили взаимосвязь душного помещения и головной боли. Думая о дефиците кислорода в спертом воздухе, они начинали заглатывать его с еще большей жадностью. Но, к сожалению, результат оказывался прямо противоположным. При таком форсированном дыхании они еще больше теряли необходимую углекислоту и начинали «физически ощущать» нехватку кислорода.

Их охватывала паника, дыхание становилось более интенсивным, а в глазах все больше нарастал страх - гипоксия головного мозга только нарастала. Такая ситуация нередко заканчивалась обмороком. При правильном типе дыхания неглубокий вдох совершается животом натакта, а длительный выдох - втягиванием живота натактов. Такой тип дыхания обеспечивает нормальный газообмен с сохранением требуемого уровня концентрации углекислоты. При этом основную физическую нагрузку несет диафрагма - «мышечная перепонка» между грудной и брюшной полостями.

Она является главной дыхательной мышцей, которая, подобно сердечной, не знает усталости. Диафрагмальный (брюшной) тип дыхания самый физиологичный. К тому же при чрезмерно глубоком дыхании со слизистых оболочек ротовой полости и дыхательных путей быстро испаряется влага, они высыхают, появляется ощущение сухости во рту. Изо рта появляется неприятный запах. Человек начинает употреблять неоправданно большое количество жидкости, но так и не может напиться. Все это чаще всего происходит при волнении или бурных эмоциях. Именно таким образом можно объяснить, почему стрессовые ситуации и интенсивные физические нагрузки так часто заканчиваются головными болями в сочетании с сильной жаждой. Лучшее средство избежать многих проблем при волнении - это дышать спокойно.

Другим не менее важным компонентом возникновения головных болей является недостаточный фоновый уровень эндоморфинов (см. главу об алкоголизме). Недостаточное погашение эндоморфинами ненужной импульсации с болевых рецепторов резко снижает порог прохождения болевых импульсов, и человек начинает воспринимать минимальные изменения в реакции сосудов на перепад атмосферного давления как мучительное страдание. Ответить на вопрос: «Почему у кого-то из нас этот уровень оказывается недостаточным?» - пока очень сложно. В одних случаях можно заподозрить наследственность (среди Вас наверняка найдутся целые династии, страдающие мигренью и давно смирившиеся с этим семейным крестом).

В других случаях приступ мигрени может быть спровоцирован бурными эмоциями, чрезмерными психическими и физическими нагрузками, когда в кровь выделяется колоссальное количество адреналина и эндоморфинов. Фаза чрезмерного выделения этих веществ естественно переходила в период истощения и дефицита. Вот почему головные боли редко ощущаются в экстремальных ситуациях, а начинают беспокоить после преодоления кризиса или во время отдыха. Более того, было совершенно справедливо отмечено, что мигрень чаще всего посещает в период безделья и скуки.

Героиня популярной в свое время оперетты по этому поводу весьма резонно заявила, что в их деревне так скучно, что ничего, кроме мигрени, и не бывает. Головная боль скорее усилится от лежания на диване, чем от прогулки по парку или интересного дела. Любое увлечение и эмоционально насыщенная жизнь - лучшее средство от мигрени.

При приступе мигрени боль локализуется либо в правой, либо в левой половине головы, за глазами или в височной области. Боль носит пульсирующий характер и сменяется ощущением болезненного распирания и сдавливания. В большинстве случаев она сопровождается дурнотой и тошнотой, иногда многократной рвотой, которая не приносит облегчения. Очень часто отмечается слезотечение из одного глаза, нарушение зрения: больной может видеть сверкающие точки, молниеподобные вспышки, огненные шары, раздвоенные и цветные контуры предметов, а в отдельных случаях выпадает целое поле зрения, он перестает замечать препятствия под ногами. Боль усиливается от яркого света или при переходе из темноты в ярко освещенное помещение, от громких звуков и резких запахов. Приступ обычно начинается во время ночного сна под утро или после пробуждения, хотя у многих он может развиться в любое время дня. В этих случаях: мигрени предшествует частая зевота, сонливость, слезотечение, раздражительность. Появляется сильная жажда. Человек старается выпить много жидкости. При этом очень часто отекают мягкие ткани лица, оно становится пастозным и бледным. На стороне боли глазная щель суживается и иногда видна интенсивная пульсация височной артерии. Боль длится определенное время (сутки и более), часто заканчивается продолжительным тяжелым сном. Приступы различаются тяжестью и частотой, отмечаются в любом возрасте, женщины страдают в 3-4 раза чаще.

Распознавание. Установить диагноз мигрени трудно, помогает однообразие приступов, наличие предвестников, наследственность (часто болеют родственники по линии матери). Боли периодические (между приступами человек здоров), сопровождаются различными нарушениями чувствительности (зрения, вкуса, звука, запаха), онемением лица, рук. Всегда есть вегетативные расстройства: частое мочеиспускание, жидкий стул, тошнота, рвота.

Оказание помощи при мигрени

Прежде чем советовать какое-либо средство для уменьшения головной боли, необходимо поговорить, на каком конкретном этапе ее развития требуется оказать помощь. Так, в случае, когда человек только предчувствует приступ мигрени - у него появилась тяжесть в голове или какие-либо из описанных выше предвестников - это будет одна тактика. На высоте приступа - совершенно иная, а для предупреждения приступов головных болей потребуется целый комплекс общеоздоровительных мер.

При оказании помощи при проявлении предшественников приступа первое, что следует сделать, - это не дожидаясь усиления болей, выпить чашку крепкого сладкого чая с любыми. сладостями. Большое количество глюкозы, так необходимое головному мозгу в состоянии гипоксии, может прервать дальнейшее развитие приступа.

Второе - сделать точечный самомассаж затылочной области и шеи по методу ШИ-АЦУ. Его техника предельно проста: II, III и IV пальцами обеих рук с силой надавить в область затылочного бугра. Надавливание производится во время выдоха в течениесекунд и повторяетсяраз. Затем провести точечный массаж сонной артерии. Для этого сначала определить пульсацию левой артерии большим пальцем левой руки, а потом правой артерии - большим пальцем правой руки. Артерию с большей степенью пульсации сильно прижать насекунды большим пальцем к позвоночному столбу. Повторитьраз.

Развитие приступа можно предотвратить изменением типа дыхания. Достаточно сделать 5-6 неглубоких вдохов животом и более длительных по времени выдохов. Если правильно и вовремя применить эти способы на начальном этапе, то приступа мигрени удастся избежать. Ваше самочувствие улучшится и вернется нормальная работоспособность. Хорошо помогают производные растения спорыньи (эрготамин, редергин, кофетамин, ницерголин), а также сон, если удается заснуть в начале приступа.

Анальгин и другие обычные обезболивающие препараты головной боли не снимают или же незначительно ее притупляют. Улучшают самочувствие горчичник на шею, снотворное (30-50 капель валокардина), массаж головы и мытье в очень горячей воде под душем. В любом случае при приступообразных и выраженных головных болях больной должен быть осмотрен невропатологом и полностью обследован, так как головная боль может быть проявлением серьезного заболевания. Эффективным средством для купирования приступа мигрени является теплая ножная ванна (или теплая грелка к стопам).

У многих народов Южной Европы и Малой Азии подобная процедура стала национальной традицией. Интенсивное растирание височной артерии со стороны поражения или подобный массаж сонной артерии может быстро остановить усиление головной боли. Этот способ широко применялся английскими медиками еще в XVIII столетии. Как правило, он является эффективным начаса и может быть использован как вспомогательный в период ожидания действия таблетки. Самым разумным в разгар приступа мигрени будет уединиться в затемненную комнату, оградить себя от резких звуков и запахов и постараться заснуть.

Глубокий сон хотя бы начаса, как правило, полностью снимает приступ мигрени. Лучшее средство от мигрени - крепкий сон. Конечно, не так-то просто заснуть, когда беспокоит сильнейшая головная боль, тошнота и рвота. И тем не менее все вышеперечисленные средства помогут Вам погрузиться в спасительный сон. Впрочем, можно выделить и один положительный момент - больные мигренью прекрасно предсказывают погоду. Их утренняя головная боль - стопроцентная гарантия голубого неба и солнечного дня после недели дождей и наоборот. Болезнь-барометр крайне редко ошибается в своем прогнозе

Мигрень у детей

Чаще у детей бывает простая форма мигрени. Головная боль в отличие от классической формы заболевания не локализуется слева или справа, а ощущается в области лба, может сопровождаться тошнотой и рвотой. К редким относится так называемая осложненная мигрень. Ее наиболее известные формы - офтальмоплегическая, для которой характерно развитие глазодвигательных нарушений (опущение века, ограничение движений глазного яблока), и гемиплегическая: ей сопутствует слабость мышц правых или левых конечностей. Обращаясь за медицинской помощью, некоторые родители полагают, что врач быстро найдет причину головной боли, пропишет таблетки, порекомендует некоторые изменения образа жизни, диеты. Останется только выполнить эти рекомендации, и головной боли как не бывало.

К сожалению, столь простых решений проблемы лечения мигрени у детей не существует. Родителям следует знать: у страдающего мигренью ребенка особо чувствительный тип нервной системы, которая реагирует на разные раздражители болевыми ощущениями по ходу сосудов головного мозга и скальпа. Поэтому очень важно с помощью врача максимально выявить все факторы, провоцирующие приступы, и по возможности исключить их из жизни детей. Не рекомендуется давать им продукты, вызывающие приступы мигрени.

Это прежде всего зрелые сыры, колбасы, кислая капуста, мясной бульон, шоколад, цитрусовые. Конечно, для одного ребенка этот список не полный, а для другого признанные вредными продукты совершенно безобидны. Вот тут должны сработать знание врача и наблюдательность мам и бабушек. У всех детей без исключения голодание способно вызвать приступ мигрени. Поэтому надо строго придерживаться режима питания. Не забывайте: во всем следует знать меру! Ребенку важно избегать умственных и физических перегрузок, напряженной работы в жаркую погоду. Следует помнить и о чувствительности многих к запахам, включая запах сигарет, паров бензина и красок, духов, одеколона, ароматических веществ, добавляемых в шампуни.

Можно ли прервать приступ мигрени? Да, если в самом его начале дать ребенку аспирин или парацетамол. Правда, детям старшего возраста эти лекарства не всегда помогают. Тогда врач назначает препараты, содержащие эрготамин. Но какие таблетки пить, решает только специалист. Никогда не занимайтесь самолечением своих детей!

Если приступы мигрени возникают часто (более 2 раз в месяц), врач может провести курс профилактического лечения. Это может быть аспирин, назначаемый на длительный срок. При недостаточном эффекте терапия усиливается бета-адреноблокаторами (анаприлин) или триптизолом (амитриптилин). Как правило, на время каникул, когда частота приступов у большинства школьников резко сокращается, в лечении делается перерыв.

Как минимум треть человечества страдает от мигрени вот уже не одно тысячелетие. Даже всемогущественному Зевсу - повелителю древнегреческих богов пришлось обратиться к Гефесту - богу кузнечного дела, чтобы тот разбил своим молотом раскалывающуюся от нестерпимой боли голову. Вот до чего могут довести эти чудовищные мучения. Впрочем, Зевс выбрал не самое удачное решение в своей жизни, хотя бы потому, что из его головы в полный рост и боевых доспехах вышла богиня мудрости и удачной войны - Афина, которая своей воинственностью и своеволием впоследствии не раз вызывала головную боль не только у отца, но и у всех древних греков. Миф о рождении Афины имеет гораздо более глубокую подоплеку, чем может показаться.

Ведь причиной головной боли стало то обстоятельство, что грозный повелитель богов, чтобы не допустить рождения более могущественного потомка, проглотил свою первую супругу - богиню мудрости Метиду (греч. «мысль», «идея»), уже беременную Афиной. По сути дела страдалец попал в известную многим по собственному опыту ситуацию: он не только забеременел идеей, но и доносил ее до той стадии, когда она явилась на свет во всеоружии. Естественно, от этого не может не распухнуть голова.

В медицинских трактатах древнегреческого врача Гиппократа предлагаются более приемлемые рекомендации для уменьшения головных болей. Величайший врачеватель древности сумел не только распознать большинство факторов, провоцирующих эти страдания, но и описал весьма эффективные способы их уменьшения.

Одиннадцать правил: как избежать головной боли (предупреждение приступов мигрени):

Поговорим о стрессе? - что такое стресс, 10 правил, как избежать стресса
Синдром хронической усталости - основные симптомы у детей и взрослых, продолжительность, лечение, применяемые гомеопатические средства
Биологические ритмы - влияние на физическую и умственную работоспособность, люди - «голуби», «совы», «жаворонки», их работоспособность в зависимости от времени суток
Любовь. Влюбленность. Физиология полового акта - что такое любовь и влюбленность, философско-психологический и физиологический аспекты, феромоны, взгляд и прикосновения, как происходит половой акт, что такое эрекция и оргазм. Частота половых сношений в зависимости от возраста, количество за всю жизнь и др. интересные цифры
Гинекология и акушерство - популярные статьи, для специалистов, ответы на вопросы
Все медицинские статьи из "Популярные статьи о здоровье человека "

У нас также читают:

Жизненно-необходимые факторы среды для организма человека - структрура, суточная потребность, функции веществ, как поступают в организм, транспортировка, обмен веществ и выведение из организма, проявления недостатка или избытка - вода, калий, натрий, кальций и др.

До расшифровки генома осталось. 100 лет - почему расшифровка генома человека не является таковой?

Основные причины импотенции - книга Ларри Каттенштайн. Виагра - гарантия потенции

Болит голова и часто зеваю

Именно по этой причине зевота нередко одолевает парашютистов перед прыжками, спортсменов перед стартом, музыкантов перед концертом. Возможно, вам предстоит экзамен, публичное выступление или какое-нибудь серьезное испытание иного рода? Непроизвольная зевота повышает готовность организма к действиям в ответственных ситуациях.

Согласно другим теориям, зевота представляет собой сложный процесс регулирования температуры головного мозга. Зевание обеспечивает приток крови и более холодного воздуха, благодаря чему улучшается функционирование мозга. Оно обычно сопутствует усталости, сонливости, скуке, подавленному унылому состоянию. Если настроение бодрое, радостное, приподнятое, зевать не хочется.

Чтобы прекратить частую зевоту, как правило, достаточно поменять позу, распрямившись и расправив плечи, сделать несколько глубоких вдохов и резких выдохов, если есть возможность, походить или выполнить несколько простых физических упражнений.

Если часто зеваешь, надо обращаться к врачу. Когда?

Неудержимая постояннаязевота может быть симптомом некоторых болезненных состояниях, требующих медицинской помощи. Частая зевота. сочетающаяся с чрезмерной слабостью и сонливостью. может указывать на гормональную перестройку, синдром хронической усталости или синдром эмоционального выгорания.

Периодически беспокоят перебои в работе сердца

Нарушение ритма сердца (аритмия) наблюдается довольно часто и, как правило, неопасно. При этом человек периодически в течение непродолжительного времени ощущает выпадение одного или нескольких сокращений сердца, сбои в работе сердца (то бьется, то не бьется) или очень частое сердцебиение.

Подобные нарушения не всегда свидетельствуют о наличии серьезной проблемы. Очень часто люди, ощущающие аритмию, не страдают тяжелыми заболеваниями сердца.

Причинами нарушения сердечного ритма могут быть недостаток сна. прием определенных лекарственных препаратов. реакция на стресс или физическую нагрузку, курение или употребление алкогольных напитков. Однако существуют аритмии. при которых появляются опасные симптомы, порой даже угрожающие жизни.

Когда стоит обратиться к врачу при перебоях с сердцем

Основным методом диагностики нарушений сердечного ритма служит электрокардиограмма (ЭКГ), ЭКГ с нагрузкой и суточное мониторирование ЭКГ.

Часто краснеют глаза

Мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок чрезвычайно чувствительны. Под влиянием множества факторов они, обычно практически незаметные, легко расширяются или даже лопаются, в результате чего образуется поверхностное кровоизлияние. Лечения оно не требует и через некоторое время проходит само.

Причиной покраснения глаз могут быть недостаточная коррекция зрения. плохое освещение, дым, ветер, слезы, сигаретный дым, кондиционер, длительное пребывание перед монитором компьютера или экраном телевизора, чрезмерное употребление алкоголя. а также реакция на какой-либо аллерген.

Провоцировать кровоизлияния могут повышенная физическая и зрительная нагрузка, перепады артериального давления. посещение сауны и бани. гиповитаминоз. пищевые отравления. Нередко кровеносные сосуды глаз сильно расширяются и даже лопаются у тех, кто носит линзы.

Когда стоит обратиться к врачу при покраснении глаз

Если кровеносные сосуды глаз часто расширяются и лопаются, это может указывать на нарушение свертываемости крови. сахарный диабет или высокое кровяное давление. Для уточнения диагноза необходимо пройти комплексное обследование.

Появляются новые родинки

Подавляющее большинство подобных пигментных образований кожи абсолютно безобидно. Активное появление новых родинок и рост прежних наблюдается в период полового созревания и во время беременности. Сильнейшим стимулятором роста родинок являются травма. ультрафиолетовые лучи. загар. увлечение солярием, массаж. лечение гормональными препаратами.

Следует знать о том, что безобидная родинка может переродиться в меланому - наиболее агрессивную из всех злокачественных опухолей. В группу риска входят людилет, в первую очередь женщины со светлым цветом кожи, рыжими волосами и голубыми глазами, а также те, кто три и более раз перенес солнечный ожог.

Особую осторожность нужно проявлять тем, у кого среди ближайших родственников есть случаи заболевания раком кожи. Для предупреждения меланомы важно регулярно проверять карту расположения своих родинок, обращая внимание на их состояние.

Когда стоит обратиться к врачу

Не откладывайте свой визит к специалисту в том случае, если:

- родинка увеличивается в размере;
- изменились форма и цвет родинки;
- в области родинки ощущается зуд, боль или жжение;
- вокруг родинки появился красный венчик;
- края родинки стали размытыми;
- родинка шелушится или кровоточит.

Если у вас есть свой опыт, что означает частая зевота и вы знаете причины, почему человек часто зевает, пожалуйста, оставьте об этом отзыв в комментариях ниже.

Почему вы много и часто зеваете

Вы задумывались когда-нибудь о том, почему случается так, что вы часто и много зеваете? Эта статья – попытка объяснить происходящее и дать вам представление, откуда появляется частая зевота. Любопытно, но частое зевание – непроизвольный ответ нашего тела на усталость, а также на скуку. Когда вы зеваете, рот широко открывается, а легкие заполняются воздухом. Зевок может быть коротким или длинным, иногда вместе с зевотой появляются слезы, а иногда насморк. Зевать – это нормально, но бывает так, что человек зевает слишком уж часто. Ниже вы найдете объяснения причин частого зевания.

К физиологическим причинам частого зевания относятся:

усталость или сонливость;
изменения, связанные с режимом сна: смена рабочего графика, дефицит сна, путешествие, связанное с пересечением нескольких часовх поясов;
такое расстройство, как нарколепсия, что может привести к сонливости в дневное время;
апноэ сна – расстройство, которое ограничивает дыхание в течение коротких периодов времени;
побочные эффекты от приемов таких препаратов, как, например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИЗС), которые используются для лечения депрессии и тревоги;
проблемы с функционированием блуждающего нерва, которые могут быть вызваны кровотечением внутри или вокруг аорты, а также в тяжелых случаях из-за сердечного приступа.

В некоторых случаях частая или чрезмерная зевота может быть индикатором:

эпилепсии;
инсульта или опухоли головного мозга;
отказа печени;
сердечно-сосудистого заболевания;
хронической венозной недостаточности;
электролитного дисбаланса;
аутоиммунного заболевания, которое называется тиреоидит Хашимото (приводит к гипотериозу и низкому уровню гормонов щитовидной железы);
гипотериоза;
рассеянного склероза.

Чрезмерное зевание может быть вызвано эмоциональными или психологическими причинами. К ним относятся:

Зевание может возникать, когда человек ощущает беспокойство или приступы тревоги. Как правило, во время таких эпизодов организму требуется гипервентиляция легких, которая и вызывает приступы зевания. Гипервентиляция заставляет чувствовать, как будто недостаточно воздуха для дыхания, в ответ тело посылает команду в мозг, что необходимо сделать, чтобы получить больше кислорода, так возникает непроизвольное чрезмерное зевание. Через этот процесс мозг пытается насытить легкие кислородом.

Чрезмерное зевание иногда может быть признаком, что состояние, в котором находится человек, опасно для жизни. Такие симптомы должны приравниваться к чрезвычайной ситуации. Так бывает при внезапном ухудшении при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), а также при хроническом бронхите и эмфиземе.

Вот несколько советов, что необходимо делать, чтобы контролировать зевоту и избегать чрезмерного зевания.

Получать достаточное количество сна

Совет вполне очевиден. Тем не менее, когда человек получает достаточное количество сна, то он лучше отдыхает, а потому может контролировать зевоту. Если же вы не выспались, то будете зевать, так как не сможете преодолеть сонливость.

Попробуйте контролировать зевоту так:

глубоко вдыхайте через нос и выдыхайте ртом;
когда вы понимаете, что скоро зевнете, попробуйте выпить прохладный или охлажденный напиток (если он есть у вас под рукой);
ешьте овощи с высоким содержанием воды, например, огурцы или арбузы, если хотите избежать чрезмерного зевания;
если тянет зевать, отправьтесь в прохладное место или тщательно проветрите комнату, чтобы снизить температуру и добавить в помещение кислорода;
если впереди у вас важная встреча, во время которой зевать нельзя ни в коем случае, положите себе на голову влажный компресс на несколько минут перед тем, как отправиться на такую встречу. Эта мера позволит предотвратить зевоту до тех пор, пока вы не закончите свои переговоры.

Если будет установлено, чтобы такие лекарства как СИОЗС являются причиной вашей частой зевоты, врач может прописать вам более низкие их дозы. Исследования показывают, что снижение дозировки способно устранить чрезмерное зевание, но оставить необходимые эффекты от приема этих препаратов. В любом случае решать должен врач.

Если у вас есть расстройство сна, которое привело к избыточному зеванию, врач может посоветовать, какие лекарства принимать для улучшения сна и какие методы использовать, чтобы спать лучше. Одним из примеров подобных заболеваний, вызывающих чрезмерное зевание, может являться апноэ сна, которое связано с постоянным давлением в дыхательных путях. Значит, понадобится нормализовать дыхание и сделать так, чтобы дыхательные пути были открытыми.

Если у вас имеются другие заболевания, вызывающие частую зевоту, такие как опухоли, почечная недостаточность, проблемы с печенью или сердцем, инсульт, вам следует немедленно обратиться к врачу.

Имеет смысл обратиться к врачу с жалобой на частое зевание, если:

нет никаких объяснений тому, почему вы часто зеваете,
ваше частое зевание связано с дневной сонливостью.

Отказ от ответственности. Информация, представленная в этой статье о том, почему вы часто зеваете, предназначена для ознакомления. Однако она не может быть заменой консультации с профессиональным врачом.

Что делать, если при низком давлении болит голова

Чрезмерное снижение артериального давления может повлиять на развитие гипотонии. Сосудистая гипотония принадлежит к ряду физиологических процессов. Это частое заболевание среди населения юного возраста. Зачастую она не проявляется, и чаще всего о существовании гипотонии узнают при измерении давления.

Стоит заметить, что гипотония может быть одним из опасных симптомов серьезных заболеваний. К ним относится туберкулез в легких, язва желудка, хронический колит, сердечные заболевания. Сильные кровотечения также могут вызвать возникновение гипотонии. Самыми распространенными факторами развития гипотонии все же являются проблемы с работой сосудов, нервной системы и сердца.

Симптомы низкого давления

Давление, которое упало ниже 100/70 мм рт. ст. является первым симптомом. При таком давлении люди часто жалуются на плохое самочувствие в жару, у них болит затылок, быстро устают от интеллектуального и физического труда, повышается чувствительность на всевозможные ароматы, становятся эмоционально подверженными. При изменении погоды часто наблюдается понижение давления до уровня 110/80 мм рт. ст. Также часто могут возникнуть головокружения, тошнота, «звездочки» в глазах при смене позы, обмороки.

Атеросклероз и вегетативно-сосудистая дистония часто развиваются из-за этой болезни. При гипотонии нередкими являются головные боли, характер которых может быть разнообразным, а именно:

Тупая боль;
Импульсные болевые ощущения;
Боль давящего характера;
Болевые приступы.

Проявляются болевые ощущения по разным причинам, но чаще всего они возникают при физическом либо интеллектуальном перенапряжении. Также приступы боли могу появиться при резких физических нагрузках.

Сосредотачивается боль при гипотонии в теменной области, районе лба, но, как правило, чаще всего болит затылок.

При зевании у человека наступает тошнота, которая может повлечь за собой рвоту. Это приводит к изменению тонуса стенок сосудов. В дальнейшем могут возникать сильные изменения артериального давления, оно резко падает либо поднимается при смене положения. При таком положении дел не стоит затягивать, и рекомендуется принять серьезные меры.

Методика лечения боли в голове при пониженном давлении

Наладить функционирование сосудистой системы можно благодаря специальному курсу терапии. Она заключается в приеме кофеина либо крепкого чая, который сопровождается прогулками на свежем воздухе. Также прописывают стандартное вдыхание кислорода. Курс такого лечения должен продолжаться не менее десяти дней.

Укрепление нервной системы является важным мероприятием в лечении гипотонии. Стоит учитывать, что при болезни строго запрещается употребление алкоголя, нахождение в помещении с высокой влажностью, следует избегать стрессовых ситуаций. Только устранив все вредные факторы можно ожидать улучшения состояния.

При ухудшении самочувствия может помочь грелка. Для этого необходимо наполнить ее горячей водой и согреть грудь, нос, шею и лоб. Также поможет справиться с плохим состоянием растирание ладоней, носа и чай с лимоном и медом. Если уж и это не помогает, можете попробовать выпить не более пятидесяти граммов вина.

При приеме медицинских препаратов может случиться так, что давление будет падать сильнее и его уровень опустится еще ниже отметки 100/70. При таком ходе событий следует отказаться от приема лекарственных средств и проконсультироваться с врачом, который подберет необходимую дозировку препарата.

В холодный сезон не нужно форсить. Надевайте шапку, перчатки, носите теплую зимнюю обувь. При замерзании начинает с большей силой работать сердечно-сосудистая система, дабы обеспечить согревание организма.

В борьбе с головной болью помогут справиться спазмолитические препараты, однако они обладают рядом побочных эффектов, например, употребив таблетку подобного средства, может начать кружиться голова. Во избежание такой проблемы необходимо принимать спазмолитики вместе с препаратами, которые расширяют сосуды.

Медикаментозные средства для лечения низкого давления

Итак, решим, какое медикаментозное средство может в борьбе с гипотонией и пониженном давлении.

Самый первый помощник в борьбе с низким давлением это кофеин. Он повышает артериальное давление, с помощью него можно взбудоражить нервную систему. Это приведет к повышению работоспособности. Он в необходимом для организма количестве содержится в таких препаратах, как Кофетамин, Цитрамон.

Вполне разумным будет употребление натурального кофе. Одна чашечка облегчит головную боль и стабилизирует пониженное давление, главное не повышать дозировку кофеина, иначе вы только усугубите положение и нанесете еще больший вред организму. Большая дозировка приведет к повышенному сердцебиению и частому мочеиспусканию. Также можно съесть орехов, выпить кока-колу.

Следующим в списке идет всем известный Цитрамон. Он помогает снизить головную боль, зубную, менструальную, уменьшить боли в суставах. Однако помочь он сможет только в том случае, если боли в голове вызваны проблемами сосудистой системы, а точнее проблемами с оттоком в них крови. Это приводит к снижению их тонуса. В состав Цитрамона входят такие компоненты:

Благодаря этим компонентам, это отличный препарат для борьбы с воспалениями, жаром и прекрасное болеутоляющее. Несмотря на все свои достоинства, как и все препараты, он не лишен противопоказаний. Его нельзя употреблять при язве желудка, желудочных кровотечениях, заболеваниях печени и почек, диатезе, бронхиальной астме так как это чревато удушьем.

Препарат Орто таурин является прекрасным средством от переутомления и поможет с лечением вегетососудистой дистонии. Он также станет отличным другом женщинам, если принимать его перед менструацией. Это лекарственное средство нормализует низкое давление, выводит лишнюю жидкость из организма и действует как успокоительное.

Гипотоникам, болезнь которых сопутствует страх, головокружение, тревога и бессонница, следует употреблять Регултон. Его противопоказания – это беременность и глаукома.

Сапарал поможет при депрессии, переутомлении и усталости.

Все вышесказанное еще раз доказывает, что гипотония, как и гипертония, негативно воздействует на общее состояние человека, и на его здоровье. Не стоит затягивать с лечением, ведь это прямая дорога к развитию осложнений.

Почему вы много и часто зеваете

Когда вы зеваете, рот широко открывается, а легкие заполняются воздухом. Зевок может быть коротким или длинным, иногда вместе с зевотой появляются слезы, а иногда насморк. Зевать – это нормально, но бывает так, что человек зевает слишком уж часто. Ниже вы найдете объяснения причин частого зевания.

К физиологическим причинам частого зевания относятся:

усталость или сонливость;
изменения, связанные с режимом сна: смена рабочего графика, дефицит сна, путешествие, связанное с пересечением нескольких часовх поясов;
такое расстройство, как нарколепсия, что может привести к сонливости в дневное время;
апноэ сна – расстройство, которое ограничивает дыхание в течение коротких периодов времени;
побочные эффекты от приемов таких препаратов, как, например, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИЗС), которые используются для лечения депрессии и тревоги;
проблемы с функционированием блуждающего нерва, которые могут быть вызваны кровотечением внутри или вокруг аорты, а также в тяжелых случаях из-за сердечного приступа.

В некоторых случаях частая или чрезмерная зевота может быть индикатором:

эпилепсии;
отказа печени;
электролитного дисбаланса;
гипотериоза;
рассеянного склероза.

Зевание может возникать, когда человек ощущает беспокойство или приступы тревоги. Как правило, во время таких эпизодов организму требуется гипервентиляция легких, которая и вызывает приступы зевания. Гипервентиляция заставляет чувствовать, как будто недостаточно воздуха для дыхания, в ответ тело посылает команду в мозг, что необходимо сделать, чтобы получить больше кислорода, так возникает непроизвольное чрезмерное зевание. Через этот процесс мозг пытается насытить легкие кислородом.

Вот несколько советов, что необходимо делать, чтобы контролировать зевоту и избегать чрезмерного зевания.

В редких случаях люди зевают во сне. Обычно причиной такого явления становится:

Нарушения в гормональном фоне.
Мигрень.
Синдром хронической усталости.
Терапия антигистаминными препаратами.
Дефицит витаминов и микроэлементов в организме.
Сон в неудобной позе.

Нынешний темп жизни очень стремительный, и чтобы не отстать от времени, приходится везде успевать. Некоторые люди живут настолько активно, что это рано или поздно выливается в серьезные проблемы со здоровьем. И только тогда человек понимает, что стрессы, хроническая усталость и недосыпание могут стать причиной того, что постоянно болит голова, ощущается слабость, и весь день непреодолимо хочется спать. А может проблема вовсе не в переутомлении, а в более опасных патологиях, которые необходимо срочно лечить?

С периодической цефалгией (головной болью) сталкивается каждый человек. Большинство приступов проходят после приема обезболивающего средства и крепкого сна. Но если головная боль и сонливость присутствует постоянно, необходимо выяснить, в чем кроется причина. Ведь известно, что болезненность и дискомфорт в области черепа – это лишь тревожные симптомы какого-либо расстройства или заболевания.

Интересно! Признаки хронической усталости, вызывающие головную боль и сонливость, являются причиной дискомфорта в 70% случаев. У 25% пациентов причиной становится мигрень, нарушение кровообращения в мозге. И только в 5% случаев причинами выступают другие патологии.

эпилепсии;
инсульта или опухоли головного мозга;
отказа печени;
сердечно-сосудистого заболевания;
хронической венозной недостаточности;
электролитного дисбаланса;
аутоиммунного заболевания, которое называется тиреоидит Хашимото (приводит к гипотериозу и низкому уровню гормонов щитовидной железы);

Серьезные и опасные для жизни причины чрезмерного зевания

Спровоцировать частые приступы зевоты может огромное количество различных причин. В некоторых случаях ее появление не вызвано какими-то патологиями, в других же – указывают на серьезные заболевания. При регулярной беспричинной зевоте необходимо обязательно пройти медицинское диагностическое обследование.

Физиологические

Физиологические причины – явления, когда зевота вызвана непатогенными факторами. К ним относят:

Нехватку воздуха – может возникать при длительном нахождении в душном помещении, таким образом организм пытается получить кислород.
Перегрев мозга – когда человек долгое время находится в перенапряжении, он начинает нагреваться. Зевая, человек заглатывает много воздуха, благодаря чему обеспечивается вентиляция мозга. Откройте форточку и положите себе на лоб холодный компресс, чтобы облегчить свое состояние.
Снижение активности организма – если организм устал, все обменные процессы в нем замедляются. Поэтому в крови накапливаются продукты обмена веществ. Благодаря зевоте в организме восстанавливается кровообращение, сердечный ритм, ускоряется метаболизм.
Усталость и недостаток сна – наиболее распространенная причина частой зевоты. Спровоцировать ее может частое недосыпание или хроническая усталость. Связано это с тем, что мозг из-за отсутствия сна не может обновляться. Чтобы запустить все процесс в нем, ему необходим кислород.

Обратите внимание! Чтобы избавиться от зевоты, достаточно охладиться и хорошенько отдохнуть. Это восстановит обменные процессы.

Спровоцировать частую зевоту может ряд эмоционально-психологических факторов:

Сильное перенапряжение – зевота выступает в качестве психологической разгрузки. Такое проявление может указывать на приближающийся нервный срыв.
Цепная реакция – если кто-то из окружения начинает зевать, человек, который это видит, повторяет за ним.

Пульмонолог и кардиолог ничего не выявили. Невролог из поликлиники отправила на рентген грудного отдела позвоночника.

На рентгенограммах в 2-х проекциях: сглажен физиологический кифоз, субхондральный склероз, снижена высота диска Th7-Th8. Заключение: остеохондроз грудного отдела позвоночника.

Может ли остеохондроз позвоночника проявляться таким вот образом (частая зевота и затрудненный вдох).

Невролог прописала магнерот, нейромультивит и аппликатор Ляпко.

Что посоветуете Вы в решении моей проблемы?? Можно ли избавиться от затрудненного вдоха и частой зевоты - причин остеохондроза?

Поэтому причиной зевоты может быть любое состояние, приводящее к гипоксии (кислородному голоданию) мозга.

пониженное артериальное давление;
мышечная гипотония;
утомление;
пребывание в душном или накуренном помещении;
стресс;
обезвоживание;
ухудшении работы сердца и сосудов;
гиподинамия.

Ощущения затрудненного вдоха характерны для остеохондроза грудного отдела позвоночника.

К тому же у Вас есть все признаки остеохондроза, которые не исключают наличия функциональных блокад в грудном отделе позвоночника (ограничение подвижности между позвонками вследствие защитного рефлекторного напряжения мышечно-связочного аппарата).

Такие функциональные блокады в некоторой степени ограничивают экскурсию грудной клетки (что проявляется дискомфортом при вдохе, чувством неполноценности вдоха - затрудненный вдох) и, как следствие, гипоксией.

При затрудненном вдохе и других признаках остеохондроза позвоночника изменения на сприограммах не будут выходить за рамки нормативных значений.

состояние крови (реологические свойства или «текучесть», степень ее вязкости, уровень холестерина);
состояние сосудов шеи и головного мозга (при остеохондрозе и функциональных блокадах в шейном отделе позвоночника происходит спазм позвоночных артерий и артерий ствола мозга).

Все эти причины нужно учитывать при составлении комплексной программы лечения. Таблетки не решат всех проблем.

К сожалению, головная боль и сонливость являются симптомами многих заболеваний, в том числе опасных. Чаще всего они являются следствием простудных заболеваний сопровождающихся высокой температурой, и проходят без последствий для организма.

Однако головная боль может быть постоянной, либо очень частой. В обоих случаях требуется посещение врача, который выявит источник болей и в соответствии с этим определит курс лечения. Четверть обращений с головной болью к специалисту связаны с мигренью, в чуть менее 70 % случаев причиной является нервное перенапряжение. И лишь небольшая доля отводится на прочие заболевания.

Перебои в работе сердца, появление родинок, покраснение глаз, частая зевота - эти и другие "мелочи" могут быть причиной серьезных заболеваний. Поэтому, заметив, что организм немного "барахлит", не ждите, что все пройдет само собой. Ведь таким наглядным образом ваше тело сообщает вам об опасности. А вы в свою очередь должны сообщить об этом врачу!

Любой недуг на ранней стадии лечить и легче и дешевле. Поэтому так важно знать опасные симптомы, чтобы своевременно принять адекватные меры по их устранению.

Частая зевота днем

Вы достаточно спите и полностью высыпаетесь, но вас вдруг донимает частая зевота? Ученые установили, что этот физиологический процесс способствует уменьшению нервозности и мобилизации организма.

Именно по этой причине зевота нередко одолевает парашютистов перед прыжками, спортсменов перед стартом, музыкантов перед концертом... Возможно, вам предстоит экзамен, публичное выступление или какое-нибудь серьезное испытание иного рода? Непроизвольная зевота повышает готовность организма к действиям в ответственных ситуациях.

Неудержимая зевота может быть симптомом некоторых болезненных состояниях, требующих медицинской помощи. Частая зевота, сочетающаяся с чрезмерной слабостью и сонливостью, может указывать на гормональную перестройку, синдром хронической усталости или синдром эмоционального выгорания.

Приступы зевоты наблюдаются при мигрени, нарушении мозгового кровообращения, вегето-сосудистой дистонии, рассеянном е, в предобморочном состоянии. Для выяснения причин чрезмерной зевоты необходимо проконсультироваться с врачом.

Периодически беспокоят перебои в работе сердца

Нарушение ритма сердца (аритмия) наблюдается довольно часто и, как правило, неопасно.

При этом человек периодически в течение непродолжительного времени ощущает выпадение одного или нескольких сокращений сердца, сбои в работе сердца ("то бьется, то не бьется") или очень частое сердцебиение.

Причинами нарушения сердечного ритма могут быть недостаток сна, прием определенных лекарственных препаратов, реакция на стресс или физическую нагрузку, курение или употребление алкогольных напитков. Однако существуют аритмии, при которых появляются опасные симптомы, порой даже угрожающие жизни.

Когда стоит обратиться к врачу. Если нарушения сердечного ритма возникают часто или сопровождаются болями в груди, одышкой, головокружением, потемнением в глазах, необходимо провести полное обследование для уточнения причины возникновения аритмии. Аритмия может быть симптомом сердечной недостаточности, заболеваний щитовидной железы, различных отравлений.

Часто краснеют глаза

Мельчайшие кровеносные сосуды на поверхности глазных яблок чрезвычайно чувствительны.

Под влиянием множества факторов они, обычно практически незаметные, легко расширяются или даже лопаются, в результате чего образуется поверхностное кровоизлияние. Лечения оно не требует и через некоторое время проходит само.

Причиной покраснения глаз могут быть недостаточная коррекция зрения, плохое освещение, дым, ветер, слезы, сигаретный дым, кондиционер, длительное пребывание перед монитором компьютера или экраном телевизора, чрезмерное употребление алкоголя, а также реакция на какой-либо аллерген.

Провоцировать кровоизлияния могут повышенная физическая и зрительная нагрузка, перепады артериального давления, посещение сауны и бани, гиповитаминоз, пищевые отравления. Нередко кровеносные сосуды глаз сильно расширяются и даже лопаются у тех, кто носит линзы.

Когда стоит обратиться к врачу. Если кровеносные сосуды глаз часто расширяются и лопаются, это может указывать на нарушение свертываемости крови, или высокое кровяное давление. Для уточнения диагноза необходимо пройти комплексное обследование.

Появляются новые родинки

Подавляющее большинство подобных пигментных образований кожи абсолютно безобидно.

Активное появление новых родинок и рост прежних наблюдается в период полового созревания и во время беременности. Сильнейшим стимулятором роста родинок являются травма, ультрафиолетовые лучи, загар, увлечение солярием, массаж, лечение гормональными препаратами.

Следует знать о том, что безобидная

Гипотония - это состояние организма, одно из проявлений которого - пониженное артериальное давление. Сосудистая гипотония может быть физиологической. Это чаще бывает в юношеском возрасте и в этих случаях она не проявляется никакими клиническими признаками, выявляется она при случайных измерениях кровяного давления. Она может быть также симптомом некоторых заболеваний. Например, проявлением туберкулеза, язвенной болезни, хронического колита, порока сердца (митральный стеноз), обильных кровопотерь и т. д. Но существует артериальная гипотония и как самостоятельное заболевание.

В основе сосудистой гипотонии лежит нарушение нервно-гуморального аппарата, регулирующего деятельность сердечно-сосудистой системы.

Установлено, что молодые люди с низким артериальным давлением, как правило, оказываются практически здоровыми и только с возрастом при развитии у них атеросклеротических изменений в сосудах или же нарушением сосудистого тонуса могут возникать те или иные проявления, характерные для гипотонической болезни.

Основной симптом сосудистой гипотонии это низкое артериальное давление, цифры которого колеблются ниже 110/70 мм рт. ст. у мужчин среднего и пожилого возраста и ниже 100/60 мм рт. ст. у соответствующих возрастных групп женщин.

У большинства людей с наклонностью к низкому артериальному давлению обычно отмечается затрудненная адаптация к метеорологическим факторам: они плохо переносят жаркие и душные помещения, различные запахи; у них может иметь место повышенная утомляемость как при физическом, так и при нервно-психическом напряжении, появляется головокружение и мелькание мушек перед глазами при перемене положения тела, наклонность к обморочным состояниям.

Со временем, когда развиваются признаки вегетативно-сосудистой дистонии или начального атеросклероза, возникают и клинические симптомы, характерные для артериальной гипотонии. Одно из первых проявлений гипотонической болезни - головная боль.

Характер боли может быть разнообразным. Обычно она тупая, давящая, но бывает и приступообразного характера, пульсирующая. Особенность головной боли при артериальной гипотонии состоит в том, что она редко достигает большой степени выраженности. Часто боль появляется после физического или умственного перенапряжения, после сна, особенно дневного.

Обычно боль не имеет четкой локализации: она может захватывать всю голову, периодически обостряться и появляться в лобной, теменной, затылочной области. Иногда головная боль сопровождается зевотой, тошнотой, рвотой. Считается, что в механизме развития головной боли при гипотонии имеет значение функциональное изменение тонуса сосудистых стенок. Экспериментальные исследования выявили резкие колебания артериального давления в течение дня и при перемене положения тела больных с артериальной гипотонией. Курс лечения при сосудистой гипотонии включает в себя комплексное применение медикаментозных средств и физических факторов.

Лечение головной боли при гипотонии

Для нормализации артериального давления при гипотонии может назначаеться

Это пульсирующая головная боль, обычно с одной стороны. Физическая активность может спровоцировать ее усиление, но симптомы варьируются от индивидуальных особенностей человека, и насчитывается их около 17.

1. Аура

Некоторые люди, страдающие мигренью, испытывают состояние, называемое «аурой». Самыми распространенными аурами являются зрительные: сияющие линии, пятна и точки, которые могут изменять свое направление и расположение. Обычно аура длится от 5 минут до часа и предшествует наступлению головной боли.

2. Нарушения сна

Усталость по пробуждению и сложности при засыпании - частые спутники людей, страдающих мигренью. Недостаток качественного сна может в свою очередь сказываться на частоте и интенсивности мигрени. Нередко мигрень сопровождается , и появляется замкнутый круг, который сложно разорвать.

3. Заложенный нос и слезящиеся глаза

Жертвы мигрени могут испытывать слезотечение и заложенность в носовых пазухах.

4. Вкусовые пристрастия

У некоторых людей в преддверии мигрени возрастает потребность в определенных продуктах. Как правило, их начинает сильно тянуть к шоколаду.

5. Пульсирующая головная боль

Пульсирующая боль - классический признак мигрени. Обычно ее ощущают с одной стороны головы.

6. Глазная боль

Мигрень может проявляться в виде болевых ощущений «позади» глаз. Эту боль иногда списывают на зрительное переутомление или идут на проверку к офтальмологу, однако мигрень такой шаг не облегчит.

7. Шейная боль

Многие жалуются на боль в шее, которая после «перетекает» в головную. Пульсирующая боль с задней стороны шеи до и даже после головной боли - яркий симптом мигрени.

8. Частые позывы в туалет

Если вас начинает часто тянуть в туалетную комнату, возможно, скоро наступит мигрень. Этот симптом может проявиться как за час, так и за пару дней до наступления головной боли.

9. Зевота

Зевота - еще один симптом, предупреждающий вас о приближении неприятной головной боли. В отличие от «скучающей» или «сонной» зевоты, заглатывать кислород вам захочется каждые 5 минут.

10. Онемение и покалывание

Эти два ощущения могут быть проявлением сенсорной ауры перед началом мигрени. Начаться такое чувство может у кончиков пальцев и пойти вверх по телу плоть до лица.

11. Тошнота и рвота

Около 73% людей, испытывающих мигрень, жалуются на приступы тошноты и даже рвоты. Этот симптом, к сожалению, гарантирует повышенную силу предстоящей головной боли.

12. Отягчающие обстоятельства

Во время сильной мигрени люди стараются укрыться в темном и тихом месте. Яркий свет, резкие звуки и даже запахи могут существенно усилить и без того неприятные ощущения, а также стать причиной их изначального появления.

13. Затрудненность речи

Не можете высказаться? Затрудненность речи может быть еще одним признаком мигрени. Если этот симптом появляется у вас впервые, обратитесь за консультацией врачу, ведь схожий симптом есть и у .

14. Слабость по одну сторону

Трудно пошевелить одной рукой? Это может быть признаком мигрени. У некоторых перед началом головной боли может ослабеть одна сторона тела. Этот симптом также свойственен инсульту, поэтому не откладывайте консультацию с врачом.

15. Головокружение и двоящееся зрение

Базилярная мигрень может вызывать головокружение, двоящееся зрение и даже временную слепоту. У некоторых людей также нарушается чувство равновесия.