Чем можно поднять температуру тела в домашних условиях. Как можно поднять температуру тела быстро, способы Как получить низкую температуру в домашних условиях

Искусственное повышение температуры – это настоящая панацея от событий, на которые так не хочется идти, будь то уроки или пары, работа или другое мероприятие. Существует много способов повышения температуры с различными результатами даже до 39 градусов, при этом данные способы безопасны и не нанесут вреда вашему организму.

Важно знать! Если вы интересуетесь тем, как поднять температуру тела до нормального уровня (36,6), то вам лучше всего обратиться к врачу. Временный эффект от представленных ниже способов не помогает справиться с пониженной температурой!

Способ 1

Можно воспользоваться йодом. Для начала вам нужно приготовить его к употреблению. Совсем небольшое количество йода нужно нанести на кусочек хлеба или растворить в воде. Эффект будет незамедлительным. Быстро, в течение 30 минут, температура тела поднимется до 38-39 градусов и даже выше. Осторожнее с данным способом! Если используете слишком много йода – можете заработать проблемы с желудком! Эффект продлится несколько часов, пока «снадобье» не переработает организм.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Способ 2

Можно использовать канцелярский клей. Применять интерназально. Способ хорош не только тем, что позволяет быстро поднять температуру тела, но и прибавляет несколько простудных симптомов: насморк, в частности. Вреда клей не нанесет, если вы будете использовать самый простой образец.

Способ 3

Используйте карандашный грифель. Бытует легенда о том, что можно употреблять только грифель из отечественных карандашей. Это не так. Главное условие – карандаш должен быть простым. Небольшой кусочек грифеля позволит поднять температуру на 3-4 часа. Это один из самых популярных способов поднять температуру тела, который очень помог сотням школьников прогулять занятия.

Способ 4

Можно использовать кофе. Только в этом случае кофе не нужно пить. Нужно съесть 2-3 ложки. Используйте сублимированный аналог, так как зерновой или молотый не принесет желаемого эффекта.

Способ 5

Примите препарат Пирогенал. Чтобы не получить передозировку, рассчитайте необходимое количество, исходя из вашего веса! Внимательно ознакомьтесь с инструкцией по применению. Пирогенал воздействует на участки головного мозга, отвечающие за терморегуляцию организма.

Способ 6

Положите в ноздри листочки герани. У вас не только повысится температура, но еще появится насморк. Так вы можете успешно симулировать простуду.

Одним из основных способов этого сомнительного занятия является поедание карандашного грифеля. В основном, этот способ распространен среди школьников-прогульщиков. В принципе, обыкновенный грифель от карандаша может повысить температуру до 38оС, но жевать его надо, запивая огромным количеством воды.

Лучше бы вообще не проводить с йодом подобные эксперименты, ведь вред, причиненный этим веществом, может иметь необратимые последствия для организма!

Некоторые не по годам умные школьники вообще прибегают к йоду, не зная, что это – токсичное вещество! Обычно они берут кусочек сахара-рафинада и капают на него 2-3 капельки йода, после чего тщательно прожевывают это «лекарство» для простуды, а затем проглатывают. Через 15 минут температура тела повышается примерно на 3оС.

Повышение температуры тела другими методами

Не все знают, что температуру своего тела можно поднять, занимаясь спортивными упражнениями. Дело в том, что даже самая незначительная на организм заметно усиливает метаболизм (обменные процессы) в нем, что и отражается на повышении температуры тела. К примеру, можно попрыгать, выполнить отжимания от пола, побегать.

Если вам хоть раз нужно было симулировать болезнь, то вы наверняка задавались вопросом как поднять температуру тела до 37, 5 быстро и безопасно. Ведь если нужно срочно оформить больничный лист , то в 98% случаях при отсутствии температуры невозможно. Есть несколько способов осуществить это. Нужно сразу отметить, что если вы страдаете тепмературой тела ниже нормы, то лучше не пытаться искать решение проблемы самостоятельно. Так как это может быть сигналом развития ряда заболеваний. Поэтому лучше обратится за помощью к доктору.

Проверенные способы

Но если вас интересует как повысить температуру тело до 37,5 в домашних условиях, тогда рекомендуем ознакомится с методами, описанными ниже.

Поедание грифеля

Это самый простой способ, который часто используют даже школьники, чтобы прогулять лишний раз уроки. Рекомендуется съесть грифель от простого карандаша. Для этого необходимо разломать карандаш пополам и достать с него небольшие части грифеля. Далее нужно его съесть, запивая небольшим количеством воды. Имейте в виду, если вы его будете разжевывать, то он рот будет черным и ваш секрет раскроют. Поэтому не разжевывайте его, а запивайте как таблетки.

Клей

Этот метод популярный из-за того, что кроме повышенной температуры можно еще и получить простудные симптомы такие как чахотка, насморк. Клей должен быть самым простым, отечественным. Ни в коем случае его нельзя пить. Нужно взять небольшое количество клея и помазать им нос.

Кофе

Многие люди любят этот бодрый напиток, проявляется особенно поутру, когда нужно взбодрится. Но мало кто знает о том, что с его помощью можно поднять температуру и уйти отдыхать на больничный. Только для этого нужно не пить этот продукт, а есть. Достаточно скушать две – три чайные ложки обычного растворимого кофе, и вы добьетесь желаемого результата.

Натирание подмышек

Это очень интересный метод, который поможет срочно поднять температуру тела. Только вот натирать нужно подмышки не просто так, а с помощью таких продуктов как:

• соль,
• перец,
• чеснок.

Однако при его использовании учитывайте, что может стоять стойкий неприятный запах . Поэтому его не рекомендуют использовать в общественных местах. Знатоки рекомендуют одним из перечисленных продуктов натирать подмышки на протяжении не менее чем 10 минут. Тогда температура тела подымится до нужного вам показателя.

Метод альпинистов

Этот метод используют альпинисты в случаях, когда нужно согреться, а движение невозможно. Для проведения процедуры необходимо:

• сделать четыре глубоких вздоха,
• затем набрать в легкие воздух,
• напрячь диафрагму и пресс, словно пытаетесь раздавить внутри себя воздух.

Задержите дыхание на 40 секунд. Такое упражнение нужно повторить не менее 5 раз, тогда температура подниметься.

Йод

Для того, чтобы поднять температуру с помощью этого метода достаточно капнуть пару капель средства на хлеб. Затем следует этот кусочек съесть и запить водой. Эффект после использования такого способа длится несколько часов.

Если измерение температуры проводится без чьего-либо контроля, тогда можно взять градусник и опустить его в теплую воду на несколько секунд. Тут главное не переусердствовать.

Насколько бы данные способы не казались безопасными перед тем как поднять температуру тела искусственно подумайте насколько это вам нужно. Так как иногда пытаясь симулировать болезнь, она может возникнуть в реальности.

Жизнь полна парадоксов. Когда одним приходится искать способы снизить цифры на градуснике до нормы, другие пытаются узнать, как поднять температуру тела. Возможно, и вам когда-нибудь пригодятся советы о том, как быстро симулировать лихорадку. Знать о методах повышения температуры необходимо и тем, у кого она держится ниже 36 С. Займемся «антилечением»?

Зачем поднимать температуру?

Обычно всех радует, если на градуснике 36,6 . Но в некоторых случаях человек мечтает, чтобы ртутный столбик поднялся хотя бы до 37,1 . Взрослый ищет обходные пути, если ему срочно понадобился больничный, необходимо уйти с работы или пару дней побыть дома. Часто их ищут студенты, чтобы иметь основания для пропуска лекций, и школяры, если намечается контрольная или не выучен урок.

Причины для повышения температуры могут быть более вескими. Одна из них - если человек пострадал от переохлаждения (перемерз или провалился под лед). Поводом срочно привести показатели в норму является хроническое их снижение, которое продолжается не меньше недели.

В зависимости от причины выбирается и способ того, как поднять температуру тела. Важно и вот что: необходимо, чтобы она была высокой только на градуснике, или действительно нужна настоящая лихорадка?

Температура без температуры. Как обмануть градусник?

Если человек не планирует болеть по-настоящему, а просто хочет обмануть термометр (и кого-то еще), то помогут такие манипуляции:

• взять несколько салфеток, опустить их в горячую воду. Отжать, положить в полиэтиленовый пакет, с помощью пластыря прикрепить к телу в районе подмышек. При измерении температуры градусник приложить к теплым салфеткам. Минусы - если придется долго сидеть в очереди, то салфетки могут промочить одежду или остыть;
• купить новый градусник, нагреть его до необходимой температуры и прикрепить в зоне подмышки. Когда врач даст термометр, его необходимо просто положить во внутренний карман, а достать свой. Недостатки - придется потратиться на покупку градусника (причем он должен быть точно таким же), один из термометров может выпасть;
• чтобы термометр стал показывать повышенную температуру, достаточно 10 секунд тереть его головку (где находится ртуть) об одеяло, поверхность дивана или другую ткань. Если слишком усердствовать, то можно сломать градусник или же он покажет 42 . Провести врача в этом случае будет трудно, так как он может просто потрогать лоб. Если же он и поверит градуснику, то может вместо больничного выписать направление в стационар;
• можно подержать некоторое время градусник на горячей батарее (опустить в горячий чай или кофе), а затем поставить его под мышку. Но в присутствии врача это сделать невозможно.

Все эти методы сделают термометр «соучастником» обмана. Но, чтобы применять их на практике, придется проявить изобретательность (чтобы отвлечь врача) и осторожность (чтобы не разбить градусник).

Мнимый больной: как поднять температуру тела быстро и надолго

Если нужно, чтобы температура у здорового человека и правда поднялась, то подойдут такие способы:

• «горячие подмышки». Суть метода - натереть подмышки солью, перцем, чесноком или луком. Это приведет к местному повышению температуры. Недостатки - можно заработать аллергию, придется терпеть сильное жжение в подмышечной области, перебить запах чеснока и лука невозможно самыми стойкими одеколонами и дезодорантами;
• « ». Опасный для здоровья, но в большинстве случаев эффективный способ - найти отечественный простой карандаш, вынуть стержень, растереть грифель, съесть 2 ложки. Через 15 минут температура подскочит до 37,5-38 и будет оставаться такой 3-4 часа. Минусы - можно получить сильное отравление или подавиться;
• «бутерброд с йодом». Это средство гарантированно поможет тем, кто ищет, как поднять температуру тела за 5 минут. Взять кусочек сахара-рафинада или ломтик хлеба, капнуть на него 1-2 капли йода и съесть. Температура будет держаться примерно сутки. Внимание: кроме отравления, этот метод может вызвать проблемы с сердцем или привести к обмороку;
• кофе натощак. Тем, кто не страдает повышенным давлением , в качестве средства спровоцировать временную лихорадку подойдет кофе. Только его следует не смешивать с водой, а просто жевать гранулы. Недостатки - отвратительный вкус, способ действует не на всех;
• горячая ванна. Если длительное время посидеть в горячей воде, а затем облачиться в теплый свитер, носки, замотать шею шарфом и лечь под теплое одеяло, то температура поднимется как минимум до 37,5%. Что может пойти не так? Может резко подняться давление и начнется аритмия;
• тренировка до седьмого пота. Серьезная физическая нагрузка способна вызвать кратковременный эффект повышения температуры.

Читайте также:

Лихорадка по заказу: 2 способа заболеть по-настоящему

Если необходим длительный отпуск и встал вопрос, как поднять температуру тела до 38 градусов недельки на две, то придется заболеть. Сразу предупреждаем: последствия могут быть весьма печальными!

Если не жалко своего здоровья и нет хронических заболеваний , то издевайтесь над своим организмом такими способами:

• купите в аптеке «Рондо» или «Холс», положите под язык, откройте форточку и дышите через рот морозным воздухом. Достаточно 10 минут, чтобы в горле начался воспалительный процесс , и температура 38,2 не заставит себя ждать;
• насыпьте в стакан льда из холодильника, долейте 1/6 часть холодной воды и выпейте (эффект гарантирован и в том случае, если залпом проглотить стакан ледяного молока).

Придуманы и другие способы заболеть, но настоятельно не рекомендуем их использовать.

Серьезная проблема: пониженная температура тела. Как поднять?

Если снижение температуры связано с переутомлением, недосыпанием или переохлаждением, то самым безопасным способом привести ее в норму будет посещение бани. Банные процедуры могут поднять температуру на 2 градуса. После того как попаритесь, выпейте чай из трав с медом.

Чтобы улучшить состояние, можно выпить горячий чай с сахаром, лечь под одеяло и хорошо выспаться.

Восстановить силы и поднять температуру до 36,6 поможет массаж или контрастный душ.

Самый быстрый метод, решающий вопрос, как поднять температуру тела в домашних условиях (если она упала до опасных отметок), - искусственно согреть тело, обложив человека бутылками или грелками с горячей водой. Затем хорошо укутать его и дать выпить горячий чай с малиной или медом либо отвар зверобоя (1 ст. л. на 1 ст. кипятка).

Чтобы согреться в неподвижном состоянии, необходимо сделать 4 глубоких вдоха, напрячь диафрагму и задержать дыхание на 40 сек.

Почему повышается температура тела: механизм

Для человека нормальной считается температура от 36 до 37 . Если в организм попадает инфекция или начинается воспаление, то он активно реагирует на эту опасность и включает специальные механизмы: усиливает кровообращение, стимулирует выработку эритроцитов, повышает температуру тела.

Известно, что многие болезнетворные микроорганизмы погибают уже при 38 . Поэтому вмешиваться в деятельность своего организма и искусственно повышать или понижать температуру, особенно без крайней необходимости, крайне нежелательно и опасно.

Читайте также:

• Как сбить температуру без лекарств?

Если вы задумались над тем, как самостоятельно поднять температуру до 38 С или других показателей, то помните, что ни один из перечисленных способов не является безопасным. Лучше не шутить со своим здоровьем. Выгода от таких опасных игр может оказаться несоизмеримо малой по сравнению с возможными последствиями!

Повышенная температура тела у ребенка всегда вызывает опасения.Ведь мы привыкли считать, что высокая температура свидетельствует о наличии каких-либо проблем.Однако, детский организм – это несколько другая история, поскольку во многих случаях…

Температура у ребенка может повышаться по разным причинам . Самой распространенной причиной является простуда. Каждый родитель должен знать, что повышенная температура – это ответная реакция организма на воздействие вирусов. То есть, повышение…

Когда человек заболевает гриппом или ОРВИ, у него частенько наблюдается повышение температуры тела. Всем давно известно, что такое явление - это способ организма выжить, таким образом организм реагирует на внедрение вирусов и пытается с ними…

Повышение температуры тела сопровождает многие заболевания, как правило, бактериальные и вирусные инфекционные заболевания . Высокая температура является ответной реакцией организма на проникновение инфекции и проявляется в первые дни заболевания.…

Обычно люди задаются вопросом, как скорее выздороветь, но существуют случаи, когда срочно нужно заболеть. Основная масса желающих заболеть за минуту приходится на подростков, которые не совсем хотят грызть гранит науки. Не будем вдаваться в…

Если вам необходимо быстро понизить температуру тела человеку, который плохо переносит высокую температуру или ребенку, когда у них наблюдается бред, судороги, частые отключения сознания, то для этого можно применить народные методы и…

Повышение температуры является началом многих заболеваний у детей. Если у ребенка появляется кашель, различные кожные высыпания , диарея или насморк, то мы, в первую очередь, проверяем температуру ребенка. Но часто скачок температуры тела ребенка…

Простуда, грипп, воспаления и многие другие болезни в организме вызывают повышение температуры тела. Очень важным есть ее определение, так как от этого будет зависеть дальнейшее лечение, кроме того уровень температуры может свидетельствовать о…

Причины, вследствие которых возникает повышение температуры, существует большое количество. У человека может наблюдаться жар при различных воспалениях, вирусных инфекциях , при проникновении болезнетворных бактерий и других заболеваниях. Бывают ситуации, когда возникает необходимость искусственно (самостоятельно) поднять температуру. В данной публикации мы собрали основные методы для повышения температурных показателей, с разным уровнем эффективности.

Существует множество способов проведения процедуры, которые можно выполнить самостоятельно без привлечения посторонней помощи. Однако прежде чем приступить к осуществлению манипуляции с температурой 36,6 - объективно оцените вредное воздействие на организм, которое может причинить тот или иной метод.

Способы условно разделяются на 2 группы:

• увеличение показателей на градуснике до измерения;
• повышение температуры во время замера.

Нагрев

В первом случае можно просто прислонить термометр к горячему предмету, это может быть радиатор, грелка или любой другой горячий прибор. Резко поднять уровень градусника удастся, если поднести его под струю горячей воды или просто окунуть в стакан с горячим чаем или водой. При достижении нужного градуса, термометр ставят под мышку, имитируя процесс измерения.

Натирание подмышек

Если нет возможности увеличить показатели до измерения, существуют и другие, не менее эффективные варианты самостоятельного поднятия температуры в домашних условиях. Один из распространенных и относительно безопасных методов – натирание подмышек. В качестве раздражителя используется красный перец, соль, луковый или чесночный сок. От того как тщательно и долго вы будет втираться один из компонентов, зависит степень поднятия уровня термометра. Но не стоит сильно усердствовать, чтобы не сжечь нежную кожу подмышек, 5 минут для процедуры вполне достаточно. Этот способ актуален, если в области подмышек нет воспалений или незаживших ран. Метод пользуется огромной популярностью среди учащихся в школе. Взрослые пользуются этой методой для получения больничного листа.

Как сделать температуру до 37,5 или 38 градусов?

Напаривание ног

Для этого нужно опустить ступни в таз с горячей водой и растворенной сухой горчицей. Время процедуры около 20-ти минут. После чего температура на время может подняться на градуснике до 38 градусов.

Грифель карандаша

С помощью кофе

В данном случае кофе не пьют, а едят сухим, около 2-3 ложек будет достаточно, для того чтобы повысить теплообмен.

Листья герани или канцелярский клей

Выбранным средством смазывают внутреннюю часть носа. Листья необходимо подавить, чтобы выступил сок или просто подержать некоторое время в носу. Эти методы не только способны повысить температурные показатели, но и вызвать другие сопутствующие простуде симптомы, такие как насморк и частное чихание.

Как можно надолго повысить температуру до 39 градусов?

Для того чтобы достичь более значительной температурной реакции иногда прибегают к более радикальным методам.

С помощью йода

Среди таких способов хорошо известен следующий: (3 или 4 капли йода) - капают на кусочек сахара или хлеба и затем съедают. Как обещают приверженцы метода, температура на градуснике сильно повышается до 38,5-ти, 39-ти градусов и держится на протяжении нескольких часов. Здесь важно не переборщить с йодом, чтобы не оставить ожоги на внутренних органах.

Как повысить низкую температуру?

Иногда наблюдается снижение температурных показателей у человека ниже установленной нормы 36,6°. Это состояние может говорить о наличии серьёзных заболеваний, сильной истощённости, отравлении ядовитыми веществами или сбоях в работе некоторых систем организма. В этих случаях рекомендовано срочное медицинское обследование для определения причины нарушений.

Если снижение температуры связано с сильным переохлаждением, необходимо выполнит следующие действия:

• обеспечить пострадавшему теплое помещение и переодеть его в сухие тёплые вещи;
• при необходимости укутать одеялом;
• дать выпить горячего чая, по возможности с имбирём;
• расположить вдоль тела компрессы или грелки с водой в области паха, подмышек или шеи;
• при незначительном переохлаждении можно принимать теплые ванны, но в случае сильного промерзания принимать ванну запрещено, так как это может спровоцировать обратный эффект, греть конечности в этом случае также не рекомендуется.

Быстрое поднятие температуры и безопасность человека

В поисках быстрого поднятия шкалы градусника многие и не задумываются, какой вред они могут нанести для своего здоровья. Искусственное повышение теплообменных процессов ведут к сильному износу иммунных систем организма. Вследствие чего человек чаще начинает болеть, быстрее уставать и становиться более уязвимым.

Кроме того, некоторые процедуры с использованием агрессивных средств (соли, йода и др.,) - могут вызвать серьёзные заболевания. Поэтому прежде чем приступить к манипуляциям, подумайте об альтернативных способах решения своей проблемы, которые будут безвредны для вас и не причинят беспокойства вашим близким.

Схема повышения температуры тела человека

Как женщины могут быстро поднимать температуру своего тела?

Расскажите друзьям

Существует очень много самых разнообразных способов повышения температуры тела, но не все они безопасны для здоровья человека. Поэтому прежде чем быстро повысить температуру тела, подумайте о возможных последствиях.

Как можно повысить температуру: грифель

Этот способ быстрого повышения температуры тела давно и хорошо известен школьникам и студентам. Все что для этого требуется так это взять простой карандаш и вытащив грифель съесть его. Не следует использовать для этой цели цветные карандаши, т.к. содержащийся в них цветной пигмент может обладать токсическим действием на организм и привести к достаточно тяжелому отравлению. Грифель следует проглатывать, не разжевывая (иначе он окрасит вам губы и рот) и запивая несколькими глотками воды.

Как повысить температуру до 37 градусов

Все мы хорошо знаем, что при значительных физических нагрузках происходит усиление обменных процессов, увеличивается потоотделение и как следствие происходит повышение температуры приблизительно на 1,5 градуса. Таким образом, если незадолго до измерения температуры интенсивно отжаться, попрыгать или пробежать кросс, то в момент измерения градусник покажет 37,0 - 37,5 градуса. Так что повысить температуру до 37 градусов можно совсем не сложно и полностью безопасно для здоровья.

Как быстро повысить температуру: йод

Еще одним способом быстрого повышения температуры тела, также хорошо известным школьникам, является принятие внутрь нескольких капель настойки йода. Используя этот способ, следует помнить, что ее ни в коем случае не следует пить в чистом виде. Обычно это делается так: на кусочек сахара пипеткой наносят 4 - 6 капель йода, после чего сахар проглатывают, не разжевывая, запивая небольшим количеством холодной воды. Данный способ позволяет быстро повысить температуру тела. Уже через 15 минут после принятия йода градусник показывает 37,5 - 38,0 градусов. Но использование этого метода не безопасно и может привести к отравлению.

Как можно повысить температуру: лук и соль

Еще одним методом искусственного повышения температуры тела является натирание подмышечной области луком или солью. Правда при этом будет наблюдаться только местное повышение температуры, но градусник надежно его зафиксирует. Лучше всего использовать для такого "повышения" температуры соль, так как при натирании луком от ваших подмышек будет так "ароматно" пахнуть что врач, медсестра или родители сразу поймут причину вашего внезапного подъема температуры.

Как повысить температуру тела, на самом деле не повышая ее

Если вы уверенны в том, что вашу температуру окружающие не будут измерять с помощью термометра, а доверяться ощущениям своих рук, то можно просто на просто выпить пару стаканов горячего чая или положить на лоб горячий компресс.

Как вы видите, существует много способов повысить температуру тела быстро и безопасно.

Можно повысить как общую температуру тела, так и его отдельных участков, например, подмышечных впадин, чтобы термометр отразил «необходимые» .

Общее повышение температуры тела как реакция организма на введение различных веществ

1. Возьмите кусочек сахара-рафинада и капните на него 1 капельку йода – больше не нужно. Проглотите, запив водой. Минут через 15 температура поднимется примерно до 37 – 38 градусов и будет держаться около суток. Будьте осторожны! Могут возникнуть проблемы со здоровьем: отравление, повышение давления, обморок.

2. Возьмите простой карандаш и извлеките из него грифель. Его придется …съесть. Лучше разломить его на мелкие части и глотать, не пережевывая. Температура, повысившись на 1-2 градуса, продержится около 4 часов. Применять этот способ также следует с большой осторожностью: возможно отравление.

3. Некоторые применяют канцелярский клей, смазывая им слизистую оболочку носа. Это не только , но и вызывает отек слизистой, а значит, у вас будут присутствовать еще и «простудные» симптомы: выделения из носа, чихание.

4. Самым щадящим и безопасным способом, пожалуй, будет следующий: необходимо съесть 2 – 3 ложки нерастворимого молотого натурального кофе.

Повышение температуры тела за счет усиления кровотока

1. Физические нагрузки заставляют сердце работать более интенсивно, в результате повышается тела. Сделайте несколько приседаний, отжиманий, пробегитесь. Можно просто задержать дыхание на 15 – 20 счетов – и температура повысится на градус – полтора.

2. Если необходимо создать внешнюю видимость повышенной температуры, можно выпить пару кружек горячего чая с медом или малиной. Однако реального повышения температуры тела при применении этого способа может не произойти.

Повышение теплоотдачи в подмышечных впадинах

1. Натрите подмышки увлажненной солью – и через пару минут показания станут выше на градус -два.

2. Некоторые пробуют натирать подмышечные впадины луком или чесноком. Этот способ также поможет повысить теплоотдачу в области подмышек, запах выдаст обманщика.

3. Еще одним веществом, которое используют для этих целей, является перец. Он тоже дает эффект, но пользоваться этим средством следует с осторожностью: можно получить серьезный ожог кожи.

Прежде, чем отдать предпочтение тому или иному способу, можно поэкспериментировать и найти тот, который оптимально подходит именно вам. Впрочем, в любом случае, увлекаться ни одним из вышеописанных приемов не стоит – организм не слишком «любит», когда над ним проводят подобные опыты, и может прореагировать весьма неожиданным образом.

Как иногда не хочется утром вставать и идти на работу! "Хорошо бы поболеть немного," - думаем мы порой. Признайтесь, с вами такое бывало? Иногда даже приходится прибегнуть к хитрости: стоит только поднять температуру тела - и вы в порядке, лежите дома в кровати.

Инструкция

Займитесь физическими упражнениями. Побегайте, попрыгайте, энергично потанцуйте. Хороши также отжимания, подтягивания, приседания. Вам необходимо запыхаться и , что вы больше не можете. В таком случае градусник порадует вас показанием выше 37 градусов.

Попейте горячего чаю, лучше с малиновым вареньем или с медом. Выпить вы должны кружек пять, причем без передышки. Температура тела в этом случае может подскочить и до 38 градусов. Правда, эффект быстро улетучится: уже через 10 минут вы будете снова в норме.

Для подъема температуры хороша русская баня. Тем более, что этот способ повышения температуры тела не только безопасен, но и полезен для здоровья. Попарьтесь в бане как следует, не менее получаса. Температура в парной должна около 100 градусов. Повышенная температура тела после парной может держаться около часа.

Самый простой способ поднять температуру - это измерить ее не в подмышке, а в другой части тела. Известно, что показатель температуры зависит то того, где ее измерять. Засуньте градусник, к примеру, в рот - у здорового человека он обязательно покажет выше 37 градусов.

Обратите внимание

Если у вас отменное здоровье и хорошая терморегуляция, все вышеперечисленные способы могут оказаться напрасными. С этим нужно смириться и научиться решать свои проблемы другими способами.

Полезный совет

Не прибегайте к вышеуказанным советам слишком часто. Организм шутить не любит - вы можете и впрямь заболеть.

Источники:

• как поднять себе температуру

Высокая температура – это довольно относительная характеристика, которая нуждается в уточнении. Допустим, если принять за высокую температуру 1000 градусов по Цельсию, то уже есть от чего отталкиваться. Подобную температуру, даже большую, можно создать различными способами, например, электрическим разрядом в газах или с помощью химической реакции. Но практика показывает, что для какого-либо процесса важна не только температура, но и ее длительность.

Вам понадобится

• Нитрат калия (натрия), сера, пробирка, штатив, песок, перманганат калия, алюминий, огнетушитель.

Любой специалист даст правильный совет человеку, который интересуется, как повысить температуру тела. Он будет направлен на определение причин. Некоторые стремятся изменить показания термометра в большую сторону совершенно без надобности, рискуя тем самым навредить своему здоровью.

Существует несколько методов, позволяющих повлиять на терморегуляцию организма в домашних условиях. Одни из них придумали люди, которые стремятся получить больничный лист. Другие основаны на научном подходе. Впрочем, даже самыми нелепыми на первый взгляд способами можно быстро изменить показания термометра до 38 – 39 градусов. Рационально применять различные методы для улучшения состояния не здоровым людям, а тем, кто страдает хронической гипотермией.

Всем известно, что температура тела здорового человека равняется 36,6 градусов. Такое нормальное состояние позволяет протекать всем биологическим процессам в организме, таким, как обмен белков, жиров и углеводов. При таких показателях человек ощущает себя абсолютно здоровым. Но малейшие отклонения даже на 1 градус приводят к тому, что развивается головная боль, озноб, слабость, обезвоживание, судороги. Это все симптомы повышенной температуры.

Если же значение термометра ниже нормы, пациенты жалуются на общее недомогание, головокружение, ощущение холода, слабость мышц, скованность в движениях, тяжесть в легких. Данные состояния одинаково пагубно влияют на здоровье. По этой причине следует поддерживать оптимальную температуру тела в любой ситуации.

При развитии самых разных заболеваний инфекционной и вирусной природы наблюдается повышение нормальной температуры тела, которое можно диагностировать в домашних условиях при помощи самого простого термометра. Причиной этого является защитная реакция организма. При попадании патогенной микрофлоры в виде бактерий либо вирусов организм вырабатывает гормон тироксин, который приводит к тому, что повышается не только значение на градуснике, но и уровень специальных антител, которые борются с заболеванием. Таким образом, температура влияет на все процессы, протекающие в организме.

При нахождении человека в экстремальной ситуации, например, на морозе, тело может охлаждаться. Организм быстро включает мобилизационные ресурсы, чтобы не наступило переохлаждение. Но в некоторых случаях можно помочь своему организму справиться с холодом. Вопрос «как поднять температуру тела?» интересует также людей, которые хотят похудеть. При повышенном ее состоянии гораздо быстрее сжигается жир в организме. Таким образом активизируются ресурсы организма. По этой причине люди, которые перенесли грипп либо острое респираторное заболевание в тяжелой форме, очень быстро худеют.

При выдаче больничного листа врач обязательно контролирует температуру. Некоторые люди в надежде получить освобождение от учебы, работы либо другого мероприятия, на котором не хотят присутствовать, ищут способы, как поднять температуру тела. Хитрые люди открыли очень много способов, эффективность которых остается под большим вопросом. Главное, что необходимо помнить, что такие эксперименты, проведенные в домашних условиях с собственным здоровьем, могут нанести непоправимый вред. Все методы повышения значений термометра должны быть направлены на сохранения здоровья и применяться людьми, если их температура составляет 35 – 36 градусов, и данное состояние наблюдается длительное время.

Чтобы улучшить состояние при гипотермии, следует выбрать правильный режим питания. Нормальный обмен жиров, белков и углеводов повышает показания, которые вы видите на градуснике. Не секрет, что при употреблении жирной пищи в теле ощущается тепло. Также горячие напитки производят согревающий эффект. Помимо этого, они спасают организм от обезвоживания.

Среди продуктов, которые следует включить в рацион людям, страдающим от гипотермии, следующие:

• острый красный перец;
• сало;
• свежий имбирь;
• черный кофе;
• теплое молоко;
• горячий шоколад;
• красное вино.

Свежий имбирь – это одно из великолепных согревающих средств. Наилучшим образом оно раскрывает свои свойства в чае. Можно приготовить травяной либо черный чай с добавлением имбиря в домашних условиях.

На одну чашку уходит около одной чайной ложки натертого на мелкой терке корня. Такое средство быстро повышает температуру примерно на 0,5 градусов и стимулирует иммунитет. Противопоказанием к употреблению корня имбиря является индивидуальная непереносимость, аллергические реакции, гипертония и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Черный кофе с коньяком также имеет согревающее воздействие и незначительно повышает температуру тела. Но такое средство нельзя использовать перед вождением автомобиля или на рабочем месте. Эффект от кофе с коньяком не может длиться слишком долго. Через два часа температура вновь понизится до прежнего состояния.

Один из лучших методов, который надолго может повысить температуру, является напиток из горячего шоколада, молока и красного перца чили. Он легко готовится в домашних условиях. Для его приготовления следует растопить плитку черного шоколада на водяной бане. После этого добавить два стакана молока, один перец чили целиком и палочку корицы. Напиток следует довести до кипения, после чего снять с огня и настоять в течение 15 минут. Перед подачей шоколад следует процедить через сито и разлить по чашкам. Такой метод повышает температуру на 0,5 – 1 градус. Эффект сохраняется в течение длительного времени.

Экстремальные методы повышения температуры

Данные методы являются небезопасными для здоровья. Врачи запрещают использовать их, поскольку последствия могут быть непредсказуемыми. Люди, которые испробовали их, утверждают, что такие способы могут повысить температуру до 38 – 39 градусов на несколько часов.

Первый способ предусматривает прием йода внутрь. Для этого необходимо нанести несколько капель обычного раствора йода на кусочек хлеба либо сахара-рафинада. Йод ускоряет выработку гормонов, которые регулируют температуру тела. По этой причине наблюдается ее значительное повышение. Эффект может длиться до 6 часов.

В продаже сегодня можно найти экстракт красного перца. Если принять несколько капель такого вещества, то можно повысить температуру тела. Но данное средство выпускается для других целей, например, оно используется для косметических масок. По этой причине следует осторожно принимать экстракт красного перца. При употреблении внутрь оно не производит благоприятный эффект.

Некоторые утверждают, что, если съесть несколько ложек растворимого кофе в сухом виде, можно поднять температуру. Эффективность такого метода остается под вопросом, но артериальное давление таким образом можно повысить. Также такой способ учащает сердцебиение.

Повышать температуру тела можно при наличии медицинских показаний. В домашних условиях это можно сделать, употребляя в пищу специальные продукты, такие, как красный перец, горячий шоколад, кофе. Такие способы являются безопасными и помогают согреться на несколько часов.