От чего липкие ладони. "липкие руки" вин чунь

Предыстория, почему потеют ладони

Довольно распространенное и неприятное явление, особенно для прекрасной половины человечества. Бывает, перенервничаешь, расстроишься, и руки тут же становятся влажными и липкими. Противно. Ладно, если это разовое явление, которое можно объяснить (хотя тут тоже не грех задаться вопросом: ?), а делать, когда это происходит постоянно? Как быть, если салфетки не помогают, чувствуешь себя некомфортно, а справиться с этим самостоятельно – никак?

Для начала определимся, что в этом состоянии является нормой. Почему потеют ладони рук в обычном состоянии? Как правило, они не участвуют в процессе регуляции температуры тела, потеет все тело, но не ноги и не ладони. Стресс, страх, волнение, прочие эмоции тоже могут ненадолго заставить ваши ладошки потеть. В обычной жизни это можно как-то еще избегать, а что делать, если твоя работа напрямую связана с руками (стенографисты, например, или водители), и это сильно мешает? По статистике, во всем мире страдают гипергидрозом около 1-2% людей, и сильнее чего от этого страдают женщины, оно и понятно. В нормальном состоянии потоотделение увеличивается при нагрузках, в жаркую и душную погоду (особенно у парней), при принятии внутрь острых блюд, горячих, алкоголя, влияют сильные эмоции, при лихорадке, повышенной температуре, и других подобных заболеваниях, так же могут влиять неудобная или плотная, не пропускающая воздух, одежда и обувь (смените на натуральные ткани), неправильное питание и питье.

И хотя причины возникновения досконально неизвестны, есть кое-какие догадки. Зато мы точно знаем, как именно он образовывается.

Кстати, а ? Задумывались над этим? Самый точный ответ в нашей свежей публикации.

Причины почему потеют ладони?

Возможно, у вас нарушены некоторые функции организма:

гипофиза, который является главным двигателем всех процессов в эндокринной системе, и влияет на работу желез, в том числе и потовых,
эндокринной системы в целом,
щитовидка, которая отвечает за обмен веществ, хранение йода, и почти все функции в организме,
надпочечники, который регулирует работу организма в стрессовых ситуациях (если произошел сбой, то тело не сможет защититься и адекватно среагировать, вырабатывается слишком много или мало адреналина, и все функции работают на пределе, поэтому выделяется много пота, и сильно потеют ладони),
вегетативная нервная система (которая отвечает за осмысленные действия и движения, рост, внутренние органы).

Поэтому надо срочно к эндокринологу. Как известно, все системы связаны так, что если вышла из стоя одна, то и остальные ей вторят, каждая перекликается какими-то функциями другой.

Если у вас потеют не только ладони, но и ступни, причина может быть еще и в сниженном или нарушенном кровообращении, и общей нарушенной циркуляции крови в организме, или вегето-сосудистой дистонии. Если ноги потеют и издают специфический запах, то здесь либо грибковое заболевание ног, либо отсутствие гигиены, либо запущенный гипергидроз. Кстати, еще может и инфекционное заболевание.

Чтобы определить, насколько у вас запущенная форма болезни (если это гипергидроз), можно сделать маленький тест. Намажьте небольшой участок кожи йодом, и сверху навесите немного крахмала, когда выделяется пот, эти вещества окрашиваются, и судя по пятну вы сможете определить: если пятно до 10 см в диаметре, то ваша фрома гипергидроза слабая, если больше 20ти см – тяжелая степень.

У мужчин повышенная потливость (особенно, если она сопровождаются другими симптомами) может быть сигналом к туберкулезу, малярии, пневмонии, эндокринных и нервных заболеваний. Могут быть больны почки, поскольку они отвечают за фильтр и образование мочи, и из-за дисфункции организму приходится избавляться от лишней воды в организме через пот. Если вы не 150 кг весом, и у вас не ожирение, то может быть еще повышенная нервозность, которая помогает вырабатываться адреналину, и тот запускает все тревожные процессы. Возможно, что потливость – побочный эффект от принятых лекарств, или их передозировки (например, таблетки противовоспалительные, болеутоляющие, обезболивающие, жаропонижающие). Рекомендуется использовать скрабы для тела, дегтярные и антибактериальные мыла, и душ два раза в день.

Как и чем лечить?

Дело в том, что лечить нужно сразу пол-организма, в этом чуть ли не единственная загвоздка. Хотите – силами официальной медицины, хотите – бабушкиными заговорами. Медицина не лишена недостатков, зато лечит первопричину происходящего, а нетрадиционная – предпочитает снять симптомы, устранить последствия. Но лечиться комплексно и основательно займет время, и одолжит ваши деньги, ибо без здоровья мы ничто. Врачи выпишут вам кучу анализов и таблеток, от которых, скорее всего, у вас откажет печень, зато ладони потеть не будут;). Бабушки пролечат вас травками и родниковой водичкой, и того гляди, сами не ведая, вам еще чего-нибудь подлечат заодно. Врачами чаще всего применяется (в общих случаях) раствор формалина, танина, марганцовки, глутаральдегида, но это временно, нужно знать и взвешивать, сколько пить, и через некоторое время все возвращается на круги своя. Это только на время убирает последствия болезненного состояния, если у вас постоянно потеют руки, это не поможет. Придумали колоть ботекс по кожу (тот самый, который звезды себе вводят в губы и грудь), который парализует нервные окончания и блокирует выработку пота, но действует это на пару месяцев. Совсем радикальный способ – хирургический, правда, непонятно, что резать, ведь проблема в железах, и тонких настройках организма, там и резать-то нечего.

Так же часто советуется препарат Drydry, прибор для ионофореза ИонСтример (перед использованием посоветуйтесь с врачом, возможно в вашем случае это не поможет, или вредно!). На самом деле причины могут самые разные у разных людей, все зависит от остального состояния организма и внутренних органов.

Народная медицина советует использовать два в одном – солнце и морскую соль, проще говоря, намекает ехать в отпуск на море. Но! Не используйте искусственные загары, это не тот случай, когда дозу облучения нужно получить любой ценой. А что делать, если солнце противопоказано?

Можно делать растворы на дому и смазывать проблемные участки кожи: на литр воды смешиваются сок лимона, нашатырный спирт, кора дуба, столовый уксус, настой черного чая, шалфея. После обработки насухо вытереть руки и поспать тальком. Можно дополнительно делать ванночки с настоем из березы, руки оставить высыхать самостоятельно. Можете попробовать сделать домашний крем из трав, которые завариваются, смешиваются с маслами, или другими компонентами, и используются по назначению. Единственный минус в том, что такие крема долго не хранятся, и делать их надо одну порцию за раз, а не с запасом. А лучше, вообще оставьте дело профессионалам.

Сделайте маску из голубой кембрийской глины, как для лица, только для проблемных мест.

Пропарьте руки и ноги в отваре из крапивы и календулы.

В качестве профилактики советуется: мыть руки мягким мылом, использовать специальный салфетки, порошок, которым пользуются спортсмены при работе.

Интересен способ под названием дрион-маишна, то есть такая процедура, куда помещают человека, в ванную с водой и пущенным по ней током в очень слабой интенсивности, но достаточной, чтобы стимулировать важные органы и системы организма.

На заметку: решаем вопрос “ ” в нашей следующей статье!

Видео: Как бороться с повышенной потливостью

Причин того, почему руки потеют – масса!
И если читатель данной заметки надеется, что, дочитав статью до конца, он сможет найти однозначный ответ на волнующий его вопрос, он глубоко заблуждается. Дело в том, что
повышенная потливость или гипергидроз – это медицинское заболевание, которое может возникнуть в результате определенных изменений (патологических нарушений) в организме человека.
А это значит, что идентифицировать нарушения в работе внутренних органов и систем с высокой точностью, и распознать причины этих изменений может лишь специалист.

Однако знать «проблему в лицо» должен каждый, ведь тогда человек сможет вовремя среагировать и принять правильные меры для устранения неприятных последствий заболевания. Сразу оговорим, что рассматривать спонтанный и непродолжительный гипергидроз не будем, поскольку в этом случае очень легко пояснить, почему потеют руки – причина в стрессе, страхе, волнении, эмоциональном всплеске, усталости или депрессии.

Это не медицинское заболевание, а физиологическая и совершенно нормальная реакция организма на временные психологические раздражители. Руки, ладони, ноги, области подмышек перестанут потеть сразу же, как только человек успокоится. Рассмотрим медицинские причины, симптоматику и клиническую картину основного гипергидроза, то есть болезни организма.

Классификация причин, почему руки и ноги потеют

Изначально давайте разберемся с таким вопросом: какое потоотделение считать избыточным – ненормальным?

Выделение пота – это физиологически необходимый организму процесс, позволяющий регулировать температуру тела. Отделение из потовых желез водного раствора из органических веществ и солей, проще говоря, человеческого пота, происходит в результате нервного стимула определенной части вегетативной нервной (в медицине она называется симпатической) системы.

У людей проживающих в южных странах, имеющий высокий темперамент, склонных к раздражительности и эмоциональной нестабильности симпатическая система работает на более высоком уровне. Они потеют обильнее, то есть теряют в день до 1,3 литра пота. Остальные индивидуумы потеют менее интенсивно, их организм выделяет от 550 до 870грамм жидкости в сутки.

Чрезмерным стоит считать потоотделение, если у человека постоянно мокрые, не просто влажные, а именно мокрые руки, ноги, подмышки. Избыточным считается потоотделение, если ноги и руки сильно потеют даже тогда, когда человек находится в состоянии покоя и в помещении с оптимально комфортным микроклиматом (не жарко, не влажно). У больного всегда присутствует ощущение грязных, липких рук, ног – тела.

Однако человек обнаруживший у себя подобную симптоматику не должен автоматически считать себя больным гипергидрозом. Дело в том,что повышенная потливость сама по себе может быть симптомом множества заболеваний. Например, обильные выделения из потовых желез наблюдаются у пациентов, имеющих эндокринные заболевания. Потому рассмотрим подробнее, отчего потеют руки и ноги с медицинской точки зрения:

Идиопатический (начальный) гипергидроз.
Наиболее распространенная форма заболевания, которой страдают более 1% людей на планете. Она возникает в младенческом возрасте, значительно усиливается к периоду полового созревания ребенка и продолжается всю жизнь. Помимо того, что потеют очень руки, ноги, области подмышек – все тело, у больных наблюдается явная нервозность, повышенное беспокойство, раздражительность – вторичные признаки гипергидроза.

У таких людей нередко диагностируют приступы спонтанной потливости при малейших раздражителях ЦНС: страх, беспокойство, неуверенность в себе. Однако значительное потоотделение совсем не означает, что у человека присутствуют психиатрические патологии. Его дерганное, активное, раздражительное – чрезмерное эмоциональное состояние, зачастую связано с дискомфортом, который доставляют влажные руки, мокрые области подмышек. Такие люди в большинстве своем застенчивы, сильно смущаются, сложно адаптируются в коллективе.

Если проблема выявлена в раннем возрасте, то от гипергидроза можно полностью избавиться, научиться контролировать болезнь и себя. Своевременное лечение позволит избежать в будущем (во взрослой жизни) усугубления нестабильной эмоциональности, серьезных психологических и даже психиатрических нарушений.

Гипергидроз – вторичный симптом.

Все тело, в том числе ладошки, стопы, паховые области, подмышки, могут потеть, если человек страдает какой-либо дисфункцией эндокринной системы. В частности повышенная потливость присуща людям, имеющим гиперфункцию щитовидной железы. При гормональных нарушениях или всплесках также может наблюдаться гипергидроз.

У приблизительно 86% женщин в период менопаузы диагностируются резкие скачки температуры тела, на которые организм реагирует обильным выделением пота. Ожирение, психиатрические недуги и гормональная терапия также являются причинами неприятного заболевания.

Стоит помнить, что гипергидроз может быть вылечен или контролируем. А потому своевременное обращение к специалисту позволит избежать губительных эмоционально-психологических последствий недуга, особенно если речь идет о подростке и маленьком ребенке.

Кто попадает в группу риска, как справиться с причинами?

Изучая данный вид заболевания и причины его возникновения, специалисты выделили несколько групп людей, которые более остальных подвержены гипергидрозу:

женщины в возрасте от 45 лет;
подростки в период полового созревания;
люди, чья профессиональная деятельность связана с напряженной психологической обстановкой: педагоги, врачи, продавцы, прочие;
лица, в семье которых были больные идиопатическим гипергидрозом;
сахарные диабетики;
люди, проходящие курс лечения гормонами.

Повышенное потоотделение – это не физиологическое состояние организма, это болезнь.
Об этом стоит помнить. Причем болезнь не только психологического характера. Длительное и обильное выделение пота организмом может привести к медленной потере натрия в клетках и тканях, а это приведет к более серьезным заболеваниям. Потому маскировать влажные ладошки, стопы и области подмышек лишь косметическими препаратами и средствами не стоит. Помните замедлить, приостановить и даже вылечить гипергидроз возможно.

Прочитав эту заметку, Вы теперь знаете, почему руки потеют и какими заболеваниями может быть вызван данный недуг. Обратившись к специалисту за помощью, Вы позаботитесь не только о здоровье своего организма, но и сможете максимально эффективно избавиться от неприятного симптома. И главное – избавиться навсегда!

Фев 28, 2015 wanessa

Добрый день! Меня беспокоит большой палец левой ноги - уже как полтора года немеет кончик пальца. Обращалась к ортопеду, он сказал, что у меня неправильно стоит стопа, рекомендовал носить ортопедические стельки. Улучшений не стало. Сейчас заметила, что под суставом, между первой и второй фалангой, уплотнение, которое болит при нажатии. Что это может быть? К какому специалисту обратиться?

Здравствуйте! Как можно объяснить сильный отек лица по утрам? Бывает, глаза открывать тяжело, веки очень опухшие, проходит полностью только к 3 часам дня. Почки не больные, делала УЗИ около полугода назад, нашли только кисту на правой почке размером 1,5 см. Сказали, что нужно ежегодно смотреть и что беспокоить она не может. Поможет ли почечный чай «Ортосифона тычиночного листья"?

Здравствуйте! Моему сыну 2 годика. Заметила примерно 5-6 месяцев назад такое образование на пятке. Еще летом подумала, что натер ножку обувью - сухая мозоль. Но не похоже. Время шло, и ничего не проходило. В размерах не увеличивалась за все время. Что это? Как лечить? К кому обращаться?

Добрый вечер! Ребёнку 2.3 месяца, заболел ОРЗ 4 дня назад. Температура была в первый день 38. Был сильный сухой кашель, назначили ингаляции с Беродуалом и Амбробене. На данный момент кашель влажный, но отходит ещё плохо. На приеме врач сказала, что дышит хорошо, хрипов нет. Сделали снимок, в описании рентгенолог написал: пневмония слева. Педиатр опровергла, сказав, что описание неверное. Вопрос задан повторно. Посмотрите, пожалуйста, рентгеновский снимок.

Здравствуйте! Сегодня впервые периодически в течение дня немел большой палец левой руки. К вечеру и всю ночь немела вся рука до локтя, чувство тяжести в кисти и онемение постоянное. С чего начать обследование? Как помимо медицинской терапии восстановиться?

Подскажите, пожалуйста, под ногтем есть черное неровное пятно, внизу ногтя большого пальца на ноге. Как мне кажется, оно уже давно, но раньше не обращала на него внимания. Оно не растет, цвет темно-фиолетовый, ближе к черному. Я не ударялась, иногда ношу неудобную обувь. У меня вопрос: это не родинка? И к кому обращаться - к хирургу или онкологу? Или пока можно не переживать, а смотреть на динамику роста?

Здравствуйте! У меня очень часто на руках бывает экзема, аллергии нет (общий анализ крови сдавала на аллергию). Ходила к терапевту, говорит, что не знает почему, возможно, нервы. Позавчера очень чесалась, особенно пальцы, вчера появились вроде как пузырьки, а сегодня кожа уже сухая и облезает. Лечилась кремом Синафлан и Синтамициновой мазью - помогало на короткое время. На руки надеваю перчатки, детский крем наношу каждый день. Руки стали грубые и старые. Что можно сделать?

Здравствуйте! Ребенку 8 лет 11 месяцев, рост 116 см. Нехватка гормона роста исключена по результатам клофелиновой и инсулиновой проб. ТТГ в норме, кариотип нормальный. Больше отклонений в развитии нет никаких. Костный возраст на 3-4 года. В 2014 году по результатам пробы с клофелином выброс СТГ: 1,96-0,75-0,31-7,7-9,2 нг/мл. ТТГ-3.2 мМЕ/мл. В 2017 году ТТГ - 4,0 мкед/мл. СТГ-проба с инсулином: исходно 5,52 нг/мл; 15 минут 20,3 нг/мл; 30 минут 28,0 нг/мл; 45 минут 15,1 нг/мл; 60 минут 10,2 нг/мл; 90 минут 5,52 нг/мд; 120 минут 2,61 нг/мл. Целиакия исключена на 95-98% по результатам анализа крови. На МРТ головного мозга и гипофиза отклонений нет. Нам ставят конституционную задержку роста. Рост отца 160 см, мой рост 164 см. Подскажите, пожалуйста, по этим результатам можно ли поставить диагноз синдром Ларона? Я в панике. Спасибо заранее.

Здравствуйте! Мне 23 года. 6 месяцев назад после перепитого алкоголя выпил 3 банки энергетика, и поднялось давление 240 на 120, стало очень плохо, дурно, появилось ощущение какой-то натянутой кожи. Я выпил Каптоприл, и давление снизилось, после чего держалось от страха 140-150. После этого начались непонятные скачки давления до 160, появился страх. Анализы - биохимический, общий крови, мочи, на сахар, гормоны щитовидки в норме, ЭКГ, ЭЭГ, УЗИ щитовидки, почек, надпочечников - в норме. Подскажите, пожалуйста, давление, которое всегда в норме 115 на 75, при ходьбе поднимается до 160 на 80, и немного дурно становится. Это нормально или патология?

Здравствуйте, Ирина Владимировна! Уже месяц меня беспокоит непонятное состояние: слабость, болит спина (как при остеохондрозе), иногда суставы, мышечная слабость, сонливость, шум в ушах, ком в горле. Ночью потеют шея и грудь, периодический кожный зуд. Аппетит то есть, то нет. Похудела (но это может быть на фоне постоянных переживаний за здоровье). Температура иногда 37-37,2. Начиталась про всякие лимфомы. Посетила гематолога. Она лимфоузлов не прощупала. 3 раза за месяц сдавала общий анализ крови - все показатели в норме. С-реактивный белок 0,3 мг/л. Сделала УЗИ л/у шеи - всё в норме, размер до 9 мм. Рентген легких патологий не выявил. УЗИ органов брюшной полости также ничего не выявило. Сдала анализ на ВИЧ - отрицательно. Подскажите, пожалуйста, может ли это быть лимфома? Я очень переживаю. Какие еще анализы можно сдать? И нужно ли еще раз идти на прием к гематологу?

Многие пациенты обращаются в дерматологические кабинеты с жалобой на липкий пот. Причины у этого явления могут быть самыми разными, и отнюдь не всегда они опасны только эстетическим непринятием собственного тела. Во многих случаях липкость является признаком серьезных внутренних патологий. Однако далеко не каждый, кто страдает от липкого пота, уделяет этому симптому должное внимание.

Причины возникновения липкого пота

Потовый секрет – это, по сути, жидкость, которая выводится на поверхность кожи посредством специальных протоков. Состоит такая жидкость из органических продуктов жизнедеятельности человеческого организма и минеральных солей. При испарении пот помогает охлаждать тело и таким образом участвует в процессе терморегуляции. Да и на само выделение пота тратится достаточно энергии, что тоже способствует снижению температуры тела. Поэтому умеренное и здоровое потоотделение жизненно важно для человека.

Почему так опасно, когда пот становится липким? Причины того, что страдает весь организм в целом, кроются гораздо глубже, чем заложен сам процесс потения. Липкий пот неспособен не только участвовать в процессе терморегуляции, но и освобождать тело от токсинов и шлаков. Вязкая субстанция блокирует поры, тем самым затрудняя работу секреторных желез. Страдают апокринные железы, которые, собственно, и продуцируют липкий секрет, и эккринные – выделяющие «охлаждающую» жидкость.

Если липкость обусловлена недугом, то в большинстве случаев это будет именно сахарный диабет. Заболевание очень распространено, его начало человек обычно пропускает, а лечение начинается уже в тот момент, когда организму нанесен большой вред. Причины липкого пота при сахарном диабете кроются в нарушениях работы эндокринной системы, которая опосредовано воздействует и на потовые железы. Инсулина вырабатывается очень мало, и если своевременно не начать лечение, то вязкий пот может стать предвестником инфаркта, потери зрения и обоняния, отказа нижних конечностей и почек.

К каким врачам стоит обратиться

Почему нужно обратиться за медицинской консультацией, если человека отметил у себя изменение вязкости пота. Причины такого явления следует выяснить чтобы исключить возможность развития тяжелых болезней. Липкий пот может быть симптомом таких заболеваний и состояний, как сахарный диабет, инфаркт, панкреатит, острая интоксикация. Нельзя рассматривать этот признак как ключевой, но и оставлять без внимания – тоже опасно. Лучше всего обследоваться комплексно.

Кроме липкого пота пациента может беспокоить быстрая утомляемость, постоянные позывы к мочеиспусканию, незаживающие и нарывающие гнойники на месте раны любого происхождения, онемение или покалывание конечностей. А также постоянный голод, сильная жажда, резкая потеря массы тела, ухудшение зрения – нужно обратиться к эндокринологу.
Связь между вязкостью пота и возможными заболеваниями может быть установлена только врачом. Стоит получить консультацию и у дерматолога, чтобы убедиться в отсутствии кожных заболеваний. Пот становится липким при гидрадените и локальном эссенциальном гипергидрозе. Проявления липкости чаще всего отмечают на ладонях, в области ступней и на лбу.
Если симптомы не были купированы на ранней стадии, то при переходе заболеваний, провоцирующих потливость, в хроническую стадию – уже нельзя обойтись без консультации кардиолога. Даже если кажется, что проблема густоты и липкости пота не касается специалиста его профиля, то это далеко не так. При обильном отделении липкого пота, сочетаемом с приступами тошноты и болями в области сердца, именно кардиолог должен определить вероятность предынфарктного состояния. Пациент может попасть на прием со стенокардией, перикардитом, инфекционным эндокардитом.
При комбинировании липкого пота с сильным сердцебиением, учащенным пульсом, дрожью – нужна консультация невролога. Только он может установить стадию болезни, то ли это просто приступы панической атаки, то ли серьезное проявление вегетососудистой дистонии. В любом случае можно проконсультироваться еще и у психолога.
Повышенная липкость пота и отрыжка – это повод посетить гастроэнтеролога. При остром панкреатите, кроме тошноты и рвоты может проявиться и «потный» симптом.

Способы лечения и борьбы с липким потом

Устранить липкость помогает своевременное лечение причины, ее спровоцировавшей. Только так можно предупредить развитие осложнений и вернуть потовому секрету нормальную консистенцию. Если врачебные тесты показали отрицательный ответ и болезнь не была обнаружена, то остается только решать эстетические проблемы. Когда не помогает ничего, обильный вязкий пот устраняется с помощью проверенных процедур:

уколов ботокса;
кюретажа, проведенного в зоне гипергидроза;
эндоскопической симпатэктомии.

Можно лечиться и домашними средствами, это проще, дешевле, но менее эффективно. Используют ванночки и примочки с настойкой коры дуба, овса дикого, сушеницы топяной. Ступни и ладони присыпают картофельным крахмалом или детским тальком. Внутрь можно принимать чай из травы шалфея, а в обувь или носки при обильном потоотделении кладут молодую березовую листву, насыпают измельченную кору дуба.

Некоторые советуют прикладывать к потеющим местам ледяные компрессы, что позволяет протокам сузиться и пот останется внутри каналов минимум на три часа. Но это весьма экстремальный способ устранения проблемы. Естественно, нельзя носить одежду из синтетических тканей. Лучше пользоваться шариковыми, а не аэрозольными дезодорантами, и при этом не стоит забывать и о простых аптечных присыпках.

Питание должно быть сбалансированным, нужно исключить перец и чеснок, лук, острые приправы и кетчупы. Хорошо употреблять побольше кисломолочной продукции, пить много чистой, прохладной воды.

Неспецифические провокаторы изменения вязкости пота

На теле среднестатистического человека есть около 5 млн потовых желез. Жидкость, выделяемая ими в течение дня – 600-800 мл, в зависимости от того, есть ли гипергидроз. И состав, и запах, и даже вязкость и цвет пота может определяться и сторонними факторами. Нюансы, приводящие к изменению густоты и липкости, кроются даже в гендерных различиях, организм мужчин, например, подвержен этому явлению гораздо чаще, чем тело женщин.

Ладони, ступни, пах, подмышечные впадины и лоб – покрываются липким потом при излишних физических нагрузках, регулярном неправильном питании, из-за измененного состояния здоровья, вредных привычек и стрессов. Густота и запах становятся интенсивнее, если человек постоянно живет в состоянии крайнего психоэмоционального истощения, на грани депрессии или в сильном волнении. Неприятные последствия, проявляющиеся в виде липкого пота, провоцирует страх, переходящий в ужас. Цепную реакцию в пределах вегетативной нервной системы запускает резкий гормональный всплеск.

У спортсменов потоотделение всегда очень обильное, но секрет не всегда будет липким. При подобных изменениях следует обратиться к спортивному врачу, поскольку это может свидетельствовать о начале воспалительного процесса в суставах. Отравления допинговыми средствами – тоже частая причина гипергидроза у профессиональных спортсменов.

Если не вводить организм в состояние искусственного стресса, то холодный и липкий пот никогда не станет насущной проблемой.

Липкие руки Ип Мана. Роберт Чу

Записано Робертом Чу со слов Хокинса Чунга В пятидесятые годы, Вин Чунь был очень популярной системой, благодаря своей репутации возникшей из-за многочисленных поединков с другими стилями Гун Фу. Вин Чунь был известен своей простотой, направленностью, экономичными движениями и неклассическим стилем. Многие люди, приходившие на тренировки Вин Чунь хотели научиться драться. Мы с Брюсом тоже стали заниматься Вин Чунь, услышав о боевой репутации этого стиля. Но первое ощущение, которое ты испытываешь, начиная изучать первую форму Вин Чунь - это негодование. Мы спрашивали: "Зачем нам это учить? Как мы, изучая это, сможем драться?" Каждый хотел выучить Сиу Ним Тао быстро, чтобы поскорей перейти к упражнению "Липкие руки". Но Дан Чи Сао (упражнение с одной "липкой" рукой) тоже не было очень веселым, поэтому молодые ученики старались проскочить его как можно быстрее. А когда мы наконец-таки изучили двойные "липкие" руки, мы чувствовали возбуждение, и думали: " Я могу драться! Я знаю Вин Чунь!" Нам нравилось подражать старшим. И если тебе удавалось ударить своего партнёра, ты гордился собой. "А я могу побить его!", - была наша первая мысль. Так что, каждый старался победить своего партнера первым, чтобы оказаться лучше всех. Все так же старались "умаслить" старших, чтобы они научили их новым приемам, с помощью которых можно было побить того, кто тебе не нравился или того с кем ты соревновался. Итак, ученики собирались в группы и устраивали соревнования между собой. И каждая группа думала, что может побить другую. С моей точки зрения с этого и началась политика Вин Чунь. При своем весе 45-47 кг, мне было очень сложно с теми, кто больше меня. Чтобы побить своих противников, я старался насобирать как можно больше приемов. Если противник узнавал твой прием, то тебе приходилось искать новый, но если он знал все твои приемы, то, будучи маленьким парнем, ты попадал в большие неприятности. Старая пословица гласит: "В одной игре, по одинаковым правилам, тот, кто больше, всегда побеждает".Эта пословица относится к любому виду физического спорта. Позже, все приемы стали бесполезны. Во время продвинутой практики "липких" рук, меня всегда выталкивали, из-за моей ограниченной физической силы. Многие противники были сильнее меня и знали все мои "штучки". Я был очень расстроен. Если я пытался ударить, им было нипочем, они ловили момент и возвращали мне удар. Я понял, что "липкие" руки очень отличаются от боя на дистанции. На дистанции легковес может двигаться быстрее, чем тяжеловес. Моя проблема была в том, что я изучал Вин Чунь, а не систему боя на дальней дистанции.

Руки Ип Мана

Когда я практиковал Чи Сао с большими старшими учениками, меня всегда выталкивали. Каждый, кто изучал Вин Чунь, старался доказать, что он лучше других. Многие из них концентрировались на атакующей стороне "липких" рук. Они старались научиться тому, как побыстрее ударить своего оппонента. Практика превращалась в спортивно-состязательную игру, и кто был физически сильнее, тот побеждал. Эгоизм усиливался, и каждый старался быть лучшим. Есть пословица в Вин Чунь: " Не говори о старших и младших. Кто первый научился, тот старший." Это значит, что у нас нет старших, поскольку мы лучше них. Мы говорим, что у нас нет старших, только потому что мы стремимся стать лучше них и лучше основателя Вин Чунь. Если ты посмотришь на свое искусство с этой точки зрения, ты конечно докажешь, что ты лучший. Этот период был очень сложным для меня. Я думал об уходе из Вин Чунь несколько раз, пока, наконец не пришел к Старику (гранд мастеру Ип Мэну). Он всегда говорил мне: "Расслабься! Расслабься! Не впадай в волнение!". Но, когда я работал Чи Сао, мне было сложно расслабиться, особенно если я получал удар. Я очень злился и хотел убить своего партнёра. Игра "липкие" руки становилась боем, где доставалось обеим сторонам. Разница была лишь в том, кому достанется больше. А поскольку я был меньше, то я всегда получал много ударов. Я видел, как работает "липкие" руки Ип Мэн. Он был очень расслаблен и говорил со своим партнером. Иногда он выталкивал партнера, не ударяя его. Когда я работал "липкие" руки с Ип Мэном, я всегда чувствовал, что мой баланс контролирует он. А когда я пытался ударить его, я тут же лишался равновесия, чувствуя свои ноги оторванными от земли. Нанося удары, я чувствовал, что мои руки пролетают мимо. Мне казалось, что Ип Мэн использовал мою силу, чтобы ударить меня. Его движения были такими легкими, что, казалось, он ничего не делает, даже не шелохнет рукой. Когда меня отбрасывало, это было очень мягко, не резко, но я не мог заметить его технику. Когда я спрашивал его, как он это сделал, он просто говорил: "Вот так!". И показывал движение рук, которое было точь-в-точь, как на практике. Я смотрел, как Ип Мэн проделывал тот же самое с другими учениками, и с младшими, и со старшими. Он никогда не бил своих учеников, но ставил их в нелепую позу, вызывая этим зрелищем смех у других. Он был очень веселый старик. Я никогда не видел, чтобы Ип Мэн отступал при Чи Сао. Я подумал про себя: " Этот пожилой человек моего размера и веса, как ему удается так легко контролировать своих учеников!". Каждый раз, когда он играл в Чи Сао со своими учениками, я наблюдал за его отличной структурой Вин Чунь. Когда бы он ни сделал шаг вперед, его оппонент всегда отходил назад. Ип Мэн никогда не показывал смертельную технику, каким бы большим не был его ученик. Ученики пытались запутать его руки, а Ип Мэн улыбался, и четко контролировал движения. Я потерял надежду, поэтому спросил Си-фу, что мне делать дальше. Он сказал мне: "Почему ты все время хочешь быть таким же, как остальные? Ты знаешь, что это не работает, почему не поменяешь? Делай больше форму, и забудь на время о Чи Сао. Делай форму медленно." Я был сконфужен, я хотел научиться драться в Вин Чунь. Я хотел новых путей и новой техники. И после стольких лет, советом Ип Мэна были всего лишь несколько слов! Я запутался, но я всё еще не мог спорить с ним. Передо мной встал выбор, либо бросить всё, либо делать, как он сказал. Итак, я пересмотрел с ним все формы, и откорректировал их на частных уроках. Я медленно работал с ним "липкие" руки. Он лишь тренировал меня и вел мои руки, как няня. В этой манере я изучил мягкую, оборонительную сторону Вин Чунь. Кто мог знать высокое искусство Ип Мэна. Он мог нейтрализовать силу противника или прервать его движение, так, что оно никогда не достигнет цели. Аналогично большому автомобилю, столкнувшемуся с маленьким. Можно предположить, что у водителя маленькой машины не очень много шансов. Он должен отключить свой двигатель или первым прервать работу двигателя большой машины. Конечно, большая машина может проехать по маленькой и раздавить её, но это зависит от того, насколько большая машина, и какой у неё водитель.